Nola eragiten duen pelbisaren formak erditzean (pelbis ginekoidea)

Haurdun bazaude, ziurrenik pentsamendu asko izango dituzu erditzea pentsatzen duzunean, ezta? Baliteke zure medikuak zure pelbisaren formari buruz hitz egin izana, edo ingelesez esaten dugun bezala, 'Pelvis'. 'Gynecoid Pelvis' hitza entzuten duzunean, batzuek beldur pixka bat izaten dute hau gaixotasun motaren bat dela ote den. Baina, egia esan, ez da batere gaixotasun bat. Gure gorputzeko pelbiseko hezurraren forma mota bat besterik ez da. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz argi eta garbi gaur.

Zer da zehazki 'pelbis ginekoide' bat?

Laburbilduz, 'Pelbis Ginekoidea' ez da gaixotasun mediko bat, pelbisaren forma baizik. Medikuak 'Pelbis Ginekoidea' duzula esaten badizu, zure pelbis-hezurra biribila eta zabala dela esan nahi du. Emakumeengan aurkitzen den formarik ohikoena da eta erditzeko egokiena dela uste da.

Gure pelbisa bizkarreko beheko aldearen eta izterren arteko hezur multzoa da, gure beheko sabelaldean. Emakumeen pelbisa, oro har, gizonezkoena baino baxuagoa eta zabalagoa da. Biologikoki horrela diseinatuta daude haurdunaldian haurra hartzeko eta erditzea errazteko.

Ikerketek aurkitu dute emakumeen % 50 inguruk "pelbis ginekoide" izeneko forma hau dutela. Beraz, oso ohikoa da.

Zeintzuk dira pelbisaren forma nagusiak?

Gure pelbisaren forma pertsona batetik bestera alda daiteke. Medikuek lau mota nagusitan banatzen dituzte, batez ere pelbisaren goiko aldean (pelbiseko sarreran) gertatzen diren aldaketetan oinarrituta. Ikus ditzagun zer diren.

Nola eragiten du pelbisaren formak erditzean?

Erditzean, haurra pelbisetik ateratzen da. Beraz, pelbisaren goiko aldea (pelbiseko sarrera) haurra ateratzeko sarrera bezalakoa da. Beraz, sarrera horren formak erditzearen erraztasuna edo zailtasuna baldintzatzen du.

• Pelbis ginekoidea: Zabala eta biribila da, beraz, haurra erraz igaro daiteke bertatik. Beraz, baginako erditze normala normalean arazorik gabe gertatzen da.
• Pelbisa androidikoa: Forma hau estutzen da behera doan heinean, eta horrek zaildu egiten du haurra pasatzea. Batzuetan, haurra trabatuta gera daiteke. Kasu horietan, medikuek zesarea egitea gomendatzen dute haurraren eta amaren segurtasunerako.
• Pelbis antropoidea: Ginekoidea bezain zabala ez den arren, ez da ezinezkoa forma honekin erditze normal bat izatea. Hala ere, erditzeak denbora gehiago iraun dezake. Erditzean zehar posizioak aldatzeak erditzea erraztu diezaieke pertsona hauei.
• Pelbisa platipeloidea: Forma hau laua eta sakonera txikikoa da, eta horrek oso zaila egiten du erditze normal bat izatea. Gehienetan, forma hau duten pertsonek zesarea bat egin behar izaten dute.

Zein dira pelbisari eragiten dioten osasun arazo ohikoenak?

Pelbisa gure gorputzeko atal garrantzitsua da, ez bakarrik erditzean laguntzen duena, baita eguneroko jardueretan ere, hala nola ibiltzean, korrika egitean eta eserita egotean, eta organo garrantzitsuak (umetokia eta maskuria, adibidez) babesten dituena. Beraz, pelbis honi eragiten dioten hainbat osasun arazo gerta daitezke.

• Pubis osteitisa: Pelbiseko hezurrak elkartzen diren artikulazioan hantura eta mina, kiroletan adibidez, pertsonek jarduera errepikakorrak egiten dituztenean.
• Pelbiseko zoruaren disfuntzioa: Pelbiseko zoruko muskuluak ez dira behar bezala funtzionatzen. Horrek arazoak sor ditzake hesteetako eta maskuriko kontrolean (adibidez, hesteetako mugimendua kontrolatzeko ezintasuna).
• Pelbiseko haustura: Pelbiseko hezur bat edo gehiagoren haustura, istripu bat bezalako kausa baten ondorioz.
• Pelbiseko organoen prolapsoa: Pelbiseko organoak, hala nola umetokia, maskuria eta ondestea, beherantz erortzen dira pelbiseko zoruko muskuluak ahuldu egiten direlako. Egoera hau erditzea eta zahartzea bezalako faktoreengatik gerta daiteke.
• Sakroileitisa: Pelbisa eta bizkarreko beheko aldea lotzen dituzten artikulazioetan hantura eta mina. Ohikoa da haurdunaldian edo artritisa bezalako baldintzetan.

Nola jakin dezakezu arazo hau baduzu? (Sintomak)

Beheko sintomak badituzu, pelbiseko arazo baten seinale izan liteke.

• Pelbiseko mina kronikoa.
• Gernua kontrolatzeko zailtasuna.
• Beheko sabelean pisu edo presio sentsazioa.
• Mina sexu-harremanetan (dispareunia).
• Txerga egiterakoan mina edo maiz gernua egiteko beharra.
• Baginako jario edo odoljario anormala.

Zer egin dezakezu zure pelbisa osasuntsu mantentzeko?

Gure osasun orokorrerako onak diren gauza berberak onak dira gure pelbiseko osasunerako ere. Gauza sinple hauek zure bizitzan ere txerta ditzakezu.

• Edan ur asko eta jan zuntz gehiago duten elikagaiak (frutak, barazkiak, lekaleak).
• Mantendu zure altuera eta adinerako pisu osasuntsua.
• Ariketa egin aldizka. Astean gutxienez 150 minutuko ariketa egin, hala nola oinez ibiltzea edo korrika egitea.
• Kegel ariketak praktikatu, pelbiseko zoruko muskuluak indartzen dituztenak. Zure medikuari galdetu diezaiokezu horri buruz.
• Erretzen baduzu, saiatu uzten.
• Hustu gernu-maskuria erabat gutxienez bi edo lau orduro.

Nola jakin dezaket zer forma duen nire pelbisak?

Jende askok duen arazoa da hau. Inork ezin du esan zer forma duen bere pelbisak, ez online galdetegien bidez, ezta kanpotik begiratuta ere.

Mediku batek bakarrik esan dezake zehazki zer forma duen zure pelbisak. Ginekologoak zehaztu dezake zure pelbisaren forma pelbiseko azterketa baten edo irudi-proben bidez, hala nola erradiografia baten bidez. Hau maizago egiten da normalean haurdunaldian.

Ondorioz, `Pelbis Ginekoide` bat ez da beldurrik izan behar, erditzean laguntzen duen ezaugarri fisiko normala da. Zure pelbisaren forma edozein dela ere, garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea eta haren aholkuak jarraitzea da.