Koskor bat agertzen al zaizu orpoaren atzealdean eta min ematen dizu? Ikas dezagun Haglunden deformazioari buruz!

Gaur jende askok ziurrenik izango duen baina zehazki zer den ez dakien zerbaiti buruz hitz egingo dugu. Orpoaren atzealdean koskor txiki bat edo koska bat duzu, hankaren atzealdetik gora doan tendoi handia ( Akilesen tendoia deitzen diogu) orpo-hezurrarekin lotzen den tokian, eta min ematen dizula sentitzen duzu, batez ere oinetakoak janztean? Hala bada, istorio hau oso garrantzitsua izango da zuretzat.

Zer da Haglunden deformazioa?

Laburbilduz, Haaglanden deformazioa orpo-hezurraren ( kalkaneo ere deitua) atzealdean dagoen hezur-hazkunde gehigarria da, lehen aipatu dudan Akilesen tendoia lotzen den tokian. Zehazki, hezurraren gainean sortzen den koska txiki bat bezalakoa da. Koska hau batzuetan sentitu eta ikus daiteke kanpotik ukitzen dugunean.

Hau da minaren kausa nagusia. Batez ere oinetako estuak edo orpoa mugatzen duten oinetakoak janzten direnean, mina areagotzen da oinetakoak artikulazio horretan presioa egiten duen heinean. Denborarekin, presio eta estutasun horrek beste arazo batzuk sor ditzake orpoan eta oinean. Adibidez, Akilesen tendinitisa ( Akilesen tendoiaren hantura) eta orpoko bursitisa (orpoan dagoen bursa izeneko poltsa txiki baten hantura) bezalako baldintzak gerta daitezke.

Normalean orpo-kopekin, ortesi-txertekin, janzten dituzun oinetako mota aldatuz eta mina arintzeko botikekin tratatzen da. Kasu gehienetan, kirurgia ez da beharrezkoa juanete kentzeko. Hala ere, pertsona batzuek kirurgia beharko dute beste tratamendu batzuek mina eta beste sintoma batzuk arintzen ez badituzte.

Zein ohikoa da egoera hau?

Haaglanden deformazioa oso ohikoa da, egia esan. Hala ere, zaila da zehazki zenbat pertsona dauden esatea. Jende askok sintoma oso arinak dituelako, edo agian batere sintomarik ez duelako. Beraz, baliteke inoiz ez joatea medikuarengana eta ziur jakitea: "Hau Haaglanden deformazioa da".

Zeintzuk dira Haglunden deformazioaren sintomak?

Haglund-en deformazioa baduzu, honako sintomak izan ditzakezu:

• Orpoko mina: Hau da sintoma nagusia.
• Orpoaren atzealdean koskor bat: Eskuarekin senti dezakezu, batzuetan ikusten den koskor bat.
• Hantura: Baliteke hantura egotea pikorraren inguruan.
• Azalaren kolore aldaketa: Kolpearen gaineko azala gorritu edo kolore aldaketa bihur daiteke.

Gehienetan, Haglunden deformazioa izeneko egoera hau alde bietakoa da. Horrek esan nahi du bi hanketako orpoetan garatzeko aukera gehiago dagoela, ez batean bakarrik.

Zerk eragiten du hau?

Medikuek oraindik ez dakite zehazki zerk eragiten duen Haglunden deformazioa. Ikerketa batzuek aurkitu duteGenetikoki ere heredatu daiteke. Horrek esan nahi du zure familiako norbaitek badu, zuk ere garatzeko aukera dagoela.

Horretaz gain, beste hainbat arrazoi egon daitezke:

• Oinetakoen presioa eta narritadura: batez ere estuak, estutuak edo gaizki egokitzen diren orpoak dituzten oinetakoak etengabe erabiltzeagatik.
• Orpoaren gehiegizko erabilera: Korrikalariek bezalako pertsonek etengabe presio handia egiten dutelako orpoetan. Imajinatu, pertsona batzuek mina mota hau izan dezakete lan berri bati ekiten diotenean eta egun osoan zutik egon behar dutenean, edo lehen aldiz korrika hasten direnean.
• Oin-arku altua: pertsona batzuen oinen formak ere eragina izan dezake honetan.
• Akilesen tendoiak estututa: Akilesen tendoia ahula bada.
• Ibiltzeko zenbait nahasmendu: Ibiltzeko dugun moduarekin lotutako arazo batzuek ere eragina izan dezakete honetan.

Nork du hau garatzeko arrisku handiagoa?

Edonork garatu dezake Haglunden deformazioa, baina pertsona batzuek garatzeko aukera gehiago dute:

• Oinetako estuak eta estuak daramatzaten pertsonak: batez ere takoidunak harrapatzen dituztenak, hala nola puntadun oinetakoak.
• Emakumeak: Egoera hau ohikoagoa da emakumeengan gizonezkoengan baino, ziurrenik erabiltzen dituzten oinetako motagatik.
• Familian egoera hau izan duten pertsonak: Aurretik aipatu bezala, belaunaldiz belaunaldi transmititu daitekeelako.

Nola diagnostikatzen du hau mediku batek?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu, gero orpoa ukituko dizu eta pikorrik dagoen egiaztatuko du. Honi azterketa fisikoa deitzen zaio.

Horrez gain, erradiografiak egin daitezke pikor horren tamaina eta hezurra zein ondo dagoen ikusteko. Erradiografiak oinaren edo orkatilaren beste arazo batzuk egiaztatzeko ere erabil daitezke. Batzuetan, ebakuntza beharrezkoa bada, erresonantzia magnetiko bidezko irudia (MRI) egin daiteke ebakuntzaren aurretik.

Nola tratatzen da Haglunden deformazioa?

Haglund-en deformitatea tratatzerakoan, medikuak normalean sintomak murriztea eta arintzea ematea izango du helburu, deformitatea kentzea baino. Horrek honako hauetako bat edo gehiago izan ditzake barne:

• Errezetarik gabeko AINEak: Parazetamola eta ibuprofenoa bezalako botikek mina eta hantura murrizten lagun dezakete.
• Orpoetan izotza jartzea: Egunean hainbat aldiz 15-20 minutuz orpoetan izotza jartzeak hantura eta mina murrizten lagun dezake.
• Oinetako erosoagoak eta desberdinak erabiltzea: orpoan estuak ez diren eta euskarri ona duten oinetakoak aukeratu behar dituzu.
• Ortesiak: Hauek oinetakoen barruan jartzen diren barne-zola edo orpo-kopa bereziak dira. Farmazian eros daitezke, edo medikuak gomendatzen badu zure oinetarako neurrira egin daitezke.
• Fisioterapia: Mediku edo fisioterapeuta batek ariketak eta luzaketak irakatsiko dizkizu orpoetan eta orkatiletan malgutasuna handitzeko. Oso garrantzitsua da hauek behar bezala egitea.

Sintomak tratamendu sinple hauekin desagertzen badira, ziurrenik ez duzu beste tratamendurik beharko.

Haglund-en deformazioaren kirurgia

Haglunden deformaziorako kirurgia gutxitan behar da.

Medikuak ebakuntza gomendatuko du soilik sintoma larriak beste tratamendu guztiak egin arren irauten badute. Ebakuntzak orpoan dauden hezur-ezproi gehigarriak eta ehun hanturatua kentzea dakar. Jende gehienak hilabete batzuk behar ditu ebakuntza honetatik guztiz sendatzeko.

Nola kudeatu ditzaket nire sintomak?

Sintomak kudeatzeko egin behar duzun gauzarik garrantzitsuena mina areagotzen duten oinetako motak edo jarduerak ahalik eta gehien saihestea da.

Haaglanden deformazioari batzuetan "ponpa-kolpea" deitzen zaio. Hau gertatzen da takoi altuko oinetakoetan, hala nola takoidunetan, eramaten denean koska konprimituta eta mingarria delako. Zein oinetakok eragiten dizuten mina badakizu, saihestu ahalik eta gehien erabiltzea. Baliteke pertsona batzuek ezin izatea inoiz oinetako mota batzuk jantzi, sintomak hobetu ondoren edo koska kentzeko ebakuntza egin ondoren ere.

Garrantzitsua: Zure medikuak edo fisioterapeutak malgutasuna handitzeko ariketak edo luzaketak ematen badizu, saiatu esaten duten bezala eta esaten duten aldi kopuru berean egiten.

Zenbat azkar sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?

Jende askok pixkanaka hobera egiten du denborarekin, sintomak kudeatuz eta mina eragin zuten oinetakoak edo gehiegizko erabilera murriztuz.

Tumore bat kentzeko ebakuntza egin behar baduzu, mina pixkanaka gutxituko da sendatzen zaren heinean, indarra berreskuratzen duzun heinean eta normal ibiltzeko gai zaren heinean. Honek normalean aste batzuk edo hilabete batzuk iraun dezake.

Zer gertatzen da Haglund-en deformitatea badut?

Haglunden deformazioa izan arren, ez duzu epe luzerako arazo larririk izan behar . Sintomak kudeatzen eta eguneroko bizitzan aldaketa txikiak egiten ikasten duzunean mina saihesteko, Haglunden deformazioak ez du eragin handirik izango zure osasunean.

Zenbat irauten du Haglunden deformazioak?

Hezur-ezproia kentzeko ebakuntzarik egin ezean, Haaglanden deformazioa teknikoki bizitza osorako egoera da. Hala ere, sintomak (noizbehinkako mina edo hantura, adibidez) kudeatu ahal badituzu, ez du zure bizitzan edo osasunean eragingo.

Ezingo al dut lanera edo eskolara joan horregatik?

Haagland-en deformitatearen tratamendua jasotzen ari zaren bitartean ere, ez zenuke lanera edo eskolara joateko ezin izan behar.

Hala ere, tumorea kentzeko ebakuntza egiten bazaizu, baliteke jarduera batzuk saihestu behar izatea sendatu arte. Hitz egin zure medikuarekin edo zirujauarekin zure sendatze-denborari buruz eta ebakuntzaren ondoren jarduera fisikoa berriro hasi aurretik.

Nola prebenitu dezaket Haglund-en deformazioa garatzea?

Medikuek ez dakite zehazki zerk eragiten duen Haglunden deformazioa, beraz, baliteke inoiz ez egotea erabat prebenitzeko modurik. Idiopatikoa dela uste da.

Hala ere, Haaglanden deformazioa ezin baduzu guztiz saihestu, oinaren eta orkatilaren osasun ona mantentzeak mina eta beste arazo batzuk saihesteko balio dezake:

• Jantzi oinetako erosoak eta euskarri onak: Saihestu oinak eta orkatilak mintzen dizkizuten edo deserosoak diren oinetakoak. Saihestu orpoetan estuak diren edo takoi altuak dituzten oinetakoak.
• Indartu beste muskuluak: Muskuluak sendo mantenduz, orkatilak eta orpoak euskarri ona jasoko dute, eta lesio arriskua murriztuko da.
• Gelditu mina sentitzen baduzu: Ez egin kasurik minari. Mugimendu edo jarduera bat deserosoa bada, hartu atseden bat. Mina ez bada desagertzen, jo medikuarengana. Minarekin ariketa egiteak lesio txikiak ere okerrera egin ditzake.
• Berotu ondo: Berotu eta luzatu ariketa fisikoa egin aurretik. Giharrak, lotailuak eta tendoiak bero daudenean jarduera fisikoa hasi aurretik, lesio aukera gutxiago dago.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Hitz egin mediku batekin honako hauetakoren bat jasaten baduzu:

• Min berri bat hainbat aste igaro ondoren baretzen ez bada edo okerrera egiten badu.
• Zutik egoteko, ibiltzeko edo hankak normal erabiltzeko zailtasunak badituzu.
• Hantura badago.

Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?

Bat-batean hanka erabiltzeko edo mugitzeko gaitasuna galtzen baduzu, edo jasanezina den mina larria baduzu, joan larrialdietara. Traumatismo bat baduzu edo hezur bat hautsi duzula uste baduzu, joan berehala larrialdietara.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

• Haglunden deformazioa al da min honen kausa?
• Zer nolako tratamendua behar dut?
• Kirurgia beharko al dut?
• Fisioterapia beharko al dut?
• Ortesiak edo oinetakoentzako txertagailuak behar ditut?

Zein da Haglunden deformazioaren eta orpo-ezproi baten arteko aldea?

Haglunden deformazioa eta orpo-ezproia orpoan garatzen diren hezur-hazkunde gehigarriak dira.

Orpo-ezproiak orpoaren azpialdean sortzen diren irtenguneak dira, orpo-hezurra oinaren azpialdeko mintzari lotzen zaion tokian ( faszia plantarra deritzona) .

Haagland-en deformazioa beti orpoaren atzealdean gertatzen da, Akilesen tendoia lotzen den tokian.

Zorionez, Haglunden deformazioaren eta orpoko ezproien tratamendua oso antzekoa da. Orpoko minaren kausa edozein dela ere, hobe da mediku batekin hitz egitea.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Haaglanden deformazioa –orpoko hezurra eta Akilesen tendoia elkartzen diren hezur-hazkundea– kudea daitekeen egoera bat da. Baliteke baduzula ere ez jakitea. Mina arina bada edo etorri eta joan arren, hitz egin zure medikuarekin sintoma berriei buruz. Batzuetan, oinetako pare berri batek bezain gauza sinple batek aldea eragin dezake. Beraz, ez egin kasurik gauza txikiena ere, zure erosotasuna garrantzitsua baita zuretzat.

` Haglunden deformitatea, orpoko mina, Akilesen tendoia, oinetakoak, orpoko ezproiak, oinetako mina, Haglunden deformitatea