Etxean borrokak izaten dituzu telebistaren bolumena altuegia dela eta? Bolumena altuegia al da zure etxeko adineko pertsona batentzat? Edo behin eta berriz galdetu behar diozu "Zer esan berri duzu?" norbait hitz egiten ari denean? Gauza arruntak diruditen arren, entzumen-galera uste baino larriagoa izan daiteke. Azken ikerketek iradokitzen dute lotura estua dagoela entzumen-galeraren eta dementziaren artean, zahartzearekin batera datorren egoera bat.
Entzumen-galera arazo txiki bat dela uste dugu. Baina ez da horrela. Ikerketek aurkitu dute orain entzumen-galera dementziaren arrisku-faktore nagusia dela, baina alda dezakegula. Imajinatu, mundu osoko dementzia duten pazienteen % 7k, edo 100 pertsonatik 7k, entzumen-galera dute egoeraren kausa nagusi. Urtero dementzia-kasu berrietatik 10 milioi ingurutik, 700.000k baino ez dute entzumen-arazoa kausa nagusitzat dutela esaten da.
Baina berri onak daude. Zientzialariek entzumen arazoen tratamendu goiztiarrak dementzia izateko arriskua prebenitu dezakeen ikertzen ari dira orain. Emaitzak itxaropentsuak dira. Entzumen-galera goiz identifikatuz eta entzumen-aparatuak bezalako irtenbideak erabiliz, zure osasun mentala okertzeko arriskua murriztu dezakezu.
Nola dago benetan lotuta entzumen-galera dementziarekin?
Batez beste, sei pertsonatik batek entzumen-galera mailaren bat du. 70 urterekin, kopuru hori hirutik bira igotzen da. Hala ere, entzumen-galera duen orok ez du dementzia garatzen. Hala ere, entzumen-galera baduzu, dementzia garatzeko arriskua besteena baino handiagoa da .
Ikerketa batek aurkitu zuen, entzumen normala zuten pertsonekin alderatuta, entzumen-galera arina zuten pertsonek bi aldiz aukera gehiago zutela dementzia garatzeko, entzumen-galera moderatua zutenek hiru aldiz aukera gehiago zutela eta entzumen-galera larria zutenek bost aldiz aukera gehiago zutela .
Frank Lin doktorearen arabera, arlo honetako aditua, entzumen-galerak berak eragin handiagoa du dementzian diabetesak, erretzeak eta hipertentsioak batera baino.
Ondo da, orain ziurrenik galdetzen ariko zara: "Nola daude lotuta bi hauek?". Adituek oraindik ez dakite zehazki zein den kausa, baina uste dute hiru kausa nagusi daudela. Hauek dira entzumen-galerak gainbehera kognitiboa eta dementzia ekar ditzakeen arrazoiak.
| Arrazoia | Erraz azalduta. |
|---|---|
| Garuneko baliabideen lehia | Belarriek argi entzuten ez dutenean, garunak gogorrago lan egin behar du soinu lausoak ulertzeko. Pentsa ezazu zure garuna ordenagailu bat bezala. Zeregin horretarako zure garun-ahalmen gehiegi erabiltzen duenean, ez du garun-ahalmen nahikorik memoria, pentsamendua eta erabakiak hartzea bezalako beste zeregin garrantzitsu batzuetarako. |
| Garuneko atrofia | Gure gorputzeko erabili gabeko gihar-ehuna ahultzen den bezala, belarritik datozen seinaleak behar bezala jasotzen ez direnean, soinua prozesatzen parte hartzen duten garuneko atalak ez dira estimulatzen. Ondorioz, garuneko ehun hori txikitzen (atrofiatzen) hasten da denborarekin. Horrek garuneko funtzioa azkar hondatzen du. |
| Isolatze soziala | Entzumena galtzen duzunean, jendea hitz egiten ari den lekuak saihesteko, festak saihesteko eta etxean geratzeko joera duzu. Lotsatuta eta lotsatu egiten zarelako, besteek esaten dutena entzun ezin duzulako. Bakardade edo gizarte-isolamendu hori dementziaren beste arrisku-faktore nagusi bat da. |
Entzumen-aparatuek dementziaren aurka babesten al dute?
Bai, aukera handiak daude hala izateko. Ikerketek erakusten dute entzumen-galera baduzu, entzumen-aparatu bat erabiltzeak dementziaren aurka babestu dezakeela.
Ikerketa batean, entzumen-galera moderatua edo larria zuten eta dementzia izateko arrisku handia zuten pertsonei entzungailu-aparatuak eman zitzaizkien. Beste taldeari osasun-aholku orokorrak baino ez zitzaizkion eman. Hiru urte igaro ondoren, entzungailuak erabiltzen zituztenen garun-funtzioaren beherakada kontrol-taldekoa baino % 50 txikiagoa izan zen!
Horrek esan nahi du entzumen-aparatuak erabiltzeak garunaren endekapen-erritmoa moteltzen eta dementziaren garapena atzeratzen edo are prebenitzen lagun dezakeela.
Oso erraza da. Entzumen-aparatu bat jartzen duzunean, argi entzuten hasten zara. Orduan, zure garunak ez du hainbeste lan egin behar soinuak ulertzeko. Gainera, hobeto entzuten duzunez, hobeto hitz egiten duzu beste pertsonekin eta sozialagoa bihurtzen zara. Hori guztia oso ona da garunaren osasunerako.
Baina hona hemen gauza garrantzitsu bat. Zaila da garunean dagoeneko egindako kaltea alderantzikatzea entzumen-aparatuak jarriz. Horrek esan nahi du zaila dela galdutako memoria berreskuratzea. Baina hondatzea gehiago moteldu dezake.
Horregatik da garrantzitsua entzumen arazo bat ahalik eta azkarren tratatzea.
Entzumen-galera baduzu, zer egin dezakezu arriskua murrizteko?
Garunaren osasuna babesteko lehen urratsa entzumen-galera ahalik eta azkarren antzematea da. Batzuetan, horren zantzuak oso sotilak dira. Adibidez, jendez gainezka dagoen leku batean esaten dena entzuteko aurrerantz pixka bat makurtu behar baduzu, hori ere seinale bat izan daiteke.
Egoera hau azkar identifikatu dezakezu urrats hauek jarraituz:
- Adi egon entzumenari: Beti igotzen al duzu bolumena telebista ikusten ari zaren bitartean? Maiz galdetzen al diezu beste pertsonei: "Zer esan dute?"? Kontuz ibili horrelako gauzekin.
- Belarriak aldizka aztertu: Adituek diote ideia ona dela belarriak aztertzea (entzumen proba) gutxienez 10 urtean behin 50 urte bete arte, eta 50 urte bete ondoren 3 urtean behin. Zure medikuari aholkua eska diezaiokezu horri buruz.
- Ez izan beldurrik entzumen-aparatuen aurrean: Entzumen-galera baduzu, hitz egin zure medikuarekin entzumen-aparatuen inguruan. Lehen ez bezala, hauek askoz aurreratuagoak, merkeagoak eta errazagoak dira lortzen.
- Ez izan lotsati janzteko: Batzuek uste dute zaharrak eta gastatuak direla. Baina gaur egungo entzumen-aparatuak hain txikiak dira, ezen batzuk ia ez baitira ikusten. Hain erosoak dira, ezen ahaztu egingo zaizu jantzita dituzula.
Beraz, zuk edo zure etxeko maite batek entzumen-galera arina duela uste baduzu, ez egin kasurik. Hitz egin mediku batekin horri buruz eta hartu beharrezko urratsak. Zure belarrietarako ez ezik, zure garunaren osasunerako ere egin dezakezun inbertsiorik handiena izango da.
Etxerako mezua
- Entzumen-galera dementziaren arrisku-faktore aldagarri nagusietako bat da.
- Entzumena galtzen duzunean, dementzia izateko arriskua handitzen da garunak soinuak ulertzeko gehiago lan egin behar duelako, garunaren atalak txikitzea eta gizarte-isolamendua bezalako faktoreengatik.
- Entzumen arazoak badituzu, ikerketek frogatu dute entzumen-aparatuak erabiltzeak garuneko funtzioen gainbehera-tasa % 50 inguru murriztu dezakeela.
- Zaindu zure entzumena. Egin aldizkako azterketa medikoak eta, beharrezkoa bada, jarri entzumen-aparatuak. Horrek zure garunaren epe luzerako osasuna babesten lagunduko du.
- Honi buruzko kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik eta kontsultatu zure familiako medikuarekin (medikuarekin).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina