Menopausia emakume askok 45-50 urte dituztenean jasaten duten zerbait da. Bat-batean, izerditan hasten zara, ezin duzu gauez lo egin, gauza txikiengatik haserretzen zara, ondo ez zaudela sentitzen duzu... Gauza hauek ezagunak al zaizkizu? Jende askok pairatzen badu ere, bizitzaren parte bat besterik ez dela pentsatuz, tratamendu onak daude sintoma gogaikarri hauek kontrolatzeko. Gaur tratamendu nagusietako bati buruz hitz egingo dugu, hormona-terapiari buruz.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zer da hormona ordezkatzeko terapia (HRT)?
Laburbilduz, menopausiara iristean, obulutegiek estrogeno izeneko hormona ekoizteari uzten diote. Gorputzeko gauza asko kontrolatzen dituen hormona hori gutxitzen denean, goian aipatutako sintoma gogaikarri horiek agertzen dira. Beraz, hormona ordezkatzeko terapiak (HRT) galdutako hormonak zure gorputzari emanez funtzionatzen du. Hormona maila horiek normaltasunera itzultzen direnean, sintoma horietako asko desagertzen dira.
Medikuek batzuetan Hormona Terapia (HT) deitzen diote horri. Ez dago alde handirik, baina normalean tratamendu hau gaztetan hartzen denean, agian 40 urte baino lehen, HRT terminoa maizago erabiltzen da. Izan ere, han gertatzen dena da gorputzak naturalki ekoitzi beharko lituzkeen hormonak "ordezkatzen" dituela.
Tratamendu hau zuretzat egokia den ala ez zure medikuarekin kontsultatu beharko zenukeen erabakia da. Onurak dituen arren, arrisku batzuk ere izan ditzake. Beraz, azter dezagun hau gertuagotik.
Menopausiaren garaian ere izaten dituzu sintoma horiek?
Hormona-terapiarekin arindu daitezkeen sintoma nagusiak hauek dira:
- Bero-boladak: Bat-bateko bero eta izerdi sentsazioa.
- Gaueko izerdiak: Gauez izerditan esnatzea.
- Baginako lehortasuna: Baginako lehortasunak sexu-harremanak mingarriak bihurtzen ditu.
- Aldarte aldaketak: Aldarte aldaketak maiz, hala nola zoriontasuna, tristura eta haserrea.
- Insomnioa: Gauez lo egiteko arazoak.
- Txiza-ihesak: Gernu-kantitate txiki bat isurtzen da eztul edo barre egiten duzunean.
Horrez gain, tratamendu honek osteoporosia prebenitzen ere laguntzen du, estrogeno hormonaren jaitsierak eragindako hezur-mehetze gaixotasuna.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Zeintzuk dira hormona-tratamendu motak?
Bi hormona-terapia mota nagusi daude. Zure medikuak erabakiko du zein den zuretzat egokiena, zure sintomen, osasun-historiaren eta zure lehentasunen arabera.
| Tratamendu mota | Deskribapena eta nor da egokia? |
|---|---|
| Estrogeno-bakarrik duen terapia | Honek estrogeno hormona soilik ematen du. Normalean umetokia kirurgikoki kendu zaien (histerektomia) emakumeei aginduta dago. Umetokirik ez dutenez, ez dute estrogenoarekin bakarrik gerta daitekeen umetokiko minbizia izateko arriskurik. |
| Estrogeno eta progestina duen terapia konbinatua | Honetan, estrogeno hormonarekin batera, progesterona bezala jokatzen duen progestin izeneko hormona bat ere ematen da. Hau oraindik umetokia duten emakumeei ematen zaie, umetokiko paretak beharrik gabe loditzea eta estrogenoa bakarrik hartzen bada minbizia izateko arriskua handitzea saihesteko. Progestinak arrisku hori murrizten du. |
Nola lortzen duzu tratamendu hau?
Hormona hauek gorputzera eramateko hainbat modu daude.
- Irentsitako pilulak
- Larruazaleko orbanak
- Gela azalean aplikatuta.
- Baginan eramaten den eraztun bat
- Baginako krema edo disolbatzeko tableta
- Eskuen larruazalerako spraya
Hauek bi zatitan bana daitezke, nola ematen diren arabera:
1. Tratamendu sistemikoak: Metodo hauetan (pilulak, parxeak, gelak, sprayak), hormonak odolean xurgatzen dira eta gorputz osoan zehar bidaiatzen dute. Hauek ondo funtzionatzen dute ohiko sintoma askotarako, hala nola bero-boladak eta gaueko izerdiak.
2. Tokiko tratamenduak: Metodo hauetan (baginako kremak, eraztunak, pilulak), hormonak kaltetutako eremuan bakarrik aplikatzen dira. Hauek egokienak dira baginako lehortasuna bezalako arazoetarako. Kasu honetan, gorputzean sartzen diren hormonen dosia oso txikia da.
Zeintzuk dira tratamenduaren onurak eta arriskuak?
Edozein tratamendu medikok bezala, HRTk onurak eta arriskuak ditu. Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea da eta zure egoeraren arabera onurak arriskuak baino handiagoak diren ala ez ulertzea.
| ✅ Abantailak | ⚠️ Arriskuak |
|---|---|
| Bero-boladak eta gaueko izerdiak bezalako sintomak arintzea. | Umetokia duten pertsonek estrogenoa bakarrik hartzen badute progestinarekin gabe, umetokiko minbizia izateko arriskua dute. |
| Baginaren lehortasuna eta sexu-harreman mingarriak. | Menopausiaren ondorengo 10 urtetik aurrera hasteak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake. |
| Hezurrak indartzea eta osteoporosiaren arriskua murriztea. | Odol-koaguluak eta iktusa izateko arriskua apur bat handitu da. |
| Hobetutako aldartea eta loa. | Behazun-maskuriko gaixotasunen arriskua. |
| Koloneko minbizia eta diabetesa izateko arriskua murriztea pertsona batzuentzat. | Baliteke pertsona batzuek bularreko minbizia izateko arrisku apur bat handiagoa izatea denbora luzez (5 urte baino gehiago) hartzen badute. |
Garrantzitsua: Arrisku hauek faktore askoren araberakoak dira, hala nola, gaixotasunen historia familiarra eta bizimodua. Beraz, hitz egin zure medikuarekin izutu aurretik.
Nola murriztu arriskua?
Gauzarik onena da arrisku horiek gutxitzeko moduak daudela.
- Tratamendua 60 urte bete baino lehen edo menopausiaren 10 urteko epean hastea.
- Umetokia baduzu, progesterona duen tratamendu bat hartu beharko zenuke, dudarik gabe .
- Dosi eraginkor txikienarekin has zaitezke.
- Bizimodu osasuntsua eramatea (ariketa fisikoa egitea, osasuntsu jatea).
- Egin ginekologiako azterketak eta mamografiak garaiz .
Nork ez luke hormona-terapia hartu behar?
Baliteke hormona-terapia ez izatea egokia osasun-arazo batzuk dituzten pertsonentzat. Adibidez:
- Bularreko, obulutegiko edo umetokiko minbizia izan duten edo dutenak.
- Arrazoirik gabe baginako odoljario ezohikoa dutenentzat.
- Odol-koagulazio arazoak dituztenentzat edo arrisku handikoentzat.
- Iktusa, bihotzekoak izan dituztenentzat edo arrisku handikoentzat.
- Haurdun dauden emakumeentzat.
- Gibeleko edo behazuneko gaixotasunak dituztenentzat.
Ba al dago albo-ondoriorik? Zer egin horiei aurre egiteko?
Tratamenduaren hasieran albo-ondorio batzuk ager daitezke, baina gehienak hilabete gutxiren buruan desagertzen dira.
- Odoljario arin irregularra.
- Bularreko mina edo samurtasuna.
- Aldarte aldaketa.
- Puzketak, buruko minak bezalako gauzak.
Kezkagarria bada zuretzat, hitz egin zure medikuarekin. Hark edo hark hartzen duzun botika dosia edo mota alda dezake. Ez utzi inoiz zure botikak hartzeari edo aldatu dosia zure medikuarekin lehenik hitz egin gabe.
Etxerako mezua
- Menopausia garai zaila izan daiteke, baina ez duzu sintomak jasan beharrik. Kudeatu daitezke.
- Hormona ordezkatzeko terapia (HRT) oso irtenbide eraginkorra da, baina ez da egokia guztientzat.
- Tratamendua hasi aurretik, garrantzitsua da onurak eta arriskuak zure medikuarekin eztabaidatzea eta zuretzako espezifikoa den erabaki bat hartzea.
- Tratamendu honek normalean 5 urte inguru irauten du, baina denbora hori alda daiteke zure beharren arabera.
- Oso garrantzitsua da bizimodu osasuntsua mantentzea eta aldizkako azterketa medikoak egitea HRT hartzen ari zaren bitartean.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.