Guztiok mozten ditugu azazkalak, ezta? Baina zenbatek uste dugu ondo egiten dugula, modu egokian? Batzuei lan astuna iruditu arren, gure azazkalek asko esaten dute gure osasunaz . Ondo mozten ez badira, arazoak, mina eta infekzioak sor ditzakete. Azazkalak luzeak direnean, zikinkeria eta mikrobioak gordetzeko aukera gehiago dute, eta horrek gaixotasunak sor ditzake. Beraz, gaur, azazkalak modu seguru, txukun eta higienikoan mozteko modu zuzenari buruz hitz egingo dugu.
Jarrai ditzagun urrats hauek azazkalak moztu aurretik.
Azazkalak moztea erraza dirudien arren, prozesu bat dago horretarako. Urrats hauek jarraitzen badituzu, azazkal osasuntsu eta ederrak mantendu ditzakezu.
1. Lehenik eta behin, prestatu azazkalak.
Imajinatu zein zaila den azazkal lehor eta zakarrak moztea. Erraz pitzatu eta txirbildu daitezke. Beraz, azazkalak mozteko unerik onena dutxatu eta berehala da. Edo, beratzen utzi azazkalak ur epeletan minutu batzuetan . Orduan, bigun egongo dira eta erraz mozten dira.
2. Bigarrenik, beharrezko ekipamendua prestatuko dugu.
Erabili azazkal-mozgailuak edo guraize txikiak azazkalak mozteko. Eskuko eta oinetako azazkaletarako guraize bereiziak daude. Oinetako azazkalak normalean lodiagoak dira, beraz, hobe da haietarako bereziki egindako guraize pare bat erabiltzea.
Garrantzitsuena tresna hauek erabili aurretik ondo desinfektatzea da. Garbitu itzazu ondo % 70etik % 90era bitarteko isopropil alkoholean (kirurgia-espiritua bezala) bustitako eskuila txiki batekin, farmazian eros dezakezuna. Ondoren, garbitu ur beroarekin eta utzi ondo lehortzen erabili aurretik.
3. Hirugarrenik, moztu azazkalak zuzen zehar.
Jende askok egiten duen akatsa da hau. Ederki geratzeko, azazkalen ertzak barrurantz mozten dituzte mugimendu zirkularrean. Ez egin hori . Moztu beti azazkalak zuzen zehar. Mantendu ertzak azalaren berdin-berdin.
Zergatik diozu hori? Iltzearen ertzak biribilduz mozten badituzu, iltzearen zatia azalean sartu daiteke, mina, hantura eta batzuetan zornea ere sor daitekeelako. Honi " Barruan sartutako iltzea " deitzen diogu. Egoera hau oso mingarria da eta infekzioa ere sor dezake.
4. Ondoren, leundu ertz zakarrak.
Azazkalak moztu ondoren, ertzak zakarrak eta zorrotzak izan daitezke. Erabili azazkal-lima bat ertzak astiro leuntzeko. Baina gogoratu, ez igurtzi aurrera eta atzera limatzen ari zaren bitartean . Horrek azazkalak ahuldu ditzake. Beti limatu poliki norabide bakarrean .
5. Ez egin inoiz hau: Ez moztu kutikulak!
Kutikula azazkalak hatzarekin bat egiten duen azal geruza mehe-mehea da. Azazkal-ohea babesten duen hesi naturala da. Mozten baduzu, mikrobioak erraz sartu daitezke zure gorputzean eta infekzio bat eragin dezakete. Horrelako infekzio bat hartzen baduzu, sendatzeko denbora asko behar izan dezake. Beraz, kontuz ibili azazkalak moztean kutikulak ez kaltetzeko .
6. Azkenik, erabili hidratatzaile bat.
Azazkaltxoak moztu eta limatu ondoren, hidratatzaile ona eman azazkaltxoei eta inguruko azalei. Horrela, azazkalak lehortzea, haustea eta erraz zatitzea saihestuko da. Horrek azazkalak malgu mantentzen lagunduko du.
| Urratsak | Zer egin | Zergatik egiten duzu hori? |
|---|---|---|
| 1. Biguntzea | Bainatu edo ur epeletan busti ondoren moztu. | Iltzeak haustea eta pitzatzea saihesten du, eta mozketa errazten du. |
| 2. Garbiketa ekipoak | Erabili aurretik, desinfektatu (isopropil alkoholarekin) . | Bakterioen infekzioen agerpena saihesten du. |
| 3. Ebaketa zuzena | Moztu azazkalak zuzen, ertzak biribildu gabe. | Behatzetako azazkal barneratuen eraketa eragozten du. |
| 4. Ertzak berdintzea | Iltze-lima batekin norabide bakarrean eskuilatu. | Azazkalak ahultzea eragozten du eta zimurtasuna ezabatzen du. |
| 5. Kutikulak babestea | Ez moztu inoiz zure kutikulak . | Mikrobioak azazkalaren sustraian sartzea eragozten du. |
| 6. Hezetasuna ematea | Azkenik, hidratatzaile bat eman. | Azazkalak lehortzea eta haustea eragozten du. |
Zer esaten dute zure azazkalek zure osasunari buruz
Ba al zenekien zure azazkalak begiratuta zure osasun orokorrari buruz asko esan dezakezula? Azazkal osasuntsu bat normalean leuna da, zulo edo gandorrik gabe. Kolore uniformekoa da, orbanik edo kolore aldaketarik gabe.
Hala ere, aldaketa hauek zure azazkaletan nabaritzen badituzu, ez egin kasurik.
- Azazkalen kolore aldaketa ( zurbiltasuna , horitzea, urdintzea)
- Iltzearen formaren aldaketa (koilara itxurakoa, zakarra)
- Iltzeak loditzea edo mehetzea
- Iltzeak larruazaletik bereiztea
- Iltzearen inguruko hantura edo gorritasuna
- Iltzeetan zulo edo zirrikitu txikiak
Horrelako zerbait ikusten baduzu , joan berehala medikuarengana aholku eske . Baliteke ezer arriskutsurik ez izatea, baina batzuetan azpiko gaixotasun baten seinale izan daiteke. Adibidez, larruazaleko gaixotasun bat, anemia edo biriketako gaixotasun bat izan daiteke. Beraz, ez egin kasurik sintoma hauei.
Ileapaindegira joaten bazara...
Ileapaindegira joan nahi baduzu azazkalak egitera, ondo dago. Baina joan aurretik, egiaztatu lekuaren garbitasuna. Batez ere erabiltzen duten ekipamendua. Ahal bada, hobe da zure azazkal-moztekoak eta guraizeak ekartzea . Horrela, beste norbaitek erabilitako ekipamendua erabiliz heda daitezkeen infekzioak saihestu ditzakezu.
Etxerako mezua
- Azazkalak mozteko unerik onena bainatu ondoren da. Edo, moztu aurretik ur epel samar batean busti.
- Moztu beti azazkalak zuzen. Ez biribildu ertzak. Horrek barneko azazkal mingarriak saihesteko balio dezake.
- Desinfektatu azazkal-mozgailuak ondo erabili aurretik eta ondoren.
- Ez moztu inoiz kutikula, azazkalak azala ukitzen duen tokian. Infekzioetatik babesten zaitu.
- Iltzeen kolorean, forman edo ehunduran aldaketa ezohikoren bat nabaritzen baduzu, kontuz ibili eta joan berehala medikuarengana.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina