Zuk ere maiz izaten al duzu gasa urdailean? Urdaila beteta eta puztuta al duzu puxika bat bezala eta oso zaila da irenstea? Batzuetan, esne pixka bat edaten duzunean edo fruta batzuk jaten dituzunean, ondoeza eta min handia sentitzen al duzu urdailean? Baliteke eguneroko zereginak behar bezala ezin izatea arazo horien ondorioz. Digestio-aparatuko arazo mota hauek oso gogaikarriak dira. Beraz, gaur oso proba sinple eta minik gabeko bati buruz hitz egingo dugu, arazo askoren kausa zehatza aurkitzen lagunduko dizuna.
Zer da hidrogeno arnasketa proba hau?
Laburbilduz, hidrogeno arnasketa-proba azterketa mediko bat da, arnasa botatzean arnasketa-kopurua neurtzen duena. Oso erraza da. Poltsa txiki baten antzeko gailu batean arnasa hartzeko eskatzen dizute. Proba honen emaitzek informazio garrantzitsu asko eman diezaiokete zure medikuari digestio-aparatuaren arazo ohikoenei buruz.
Bereziki, proba hau honako baldintzak identifikatzeko erabiltzen da:
- Heste Mearreko Bakterioen Gehiegizko Hazkundea (SIBO): Hau gertatzen da gure kolonean egon beharko liratekeen bakterio onuragarriak gehiegi hazten direnean behar ez luketen lekuan, hain zuzen ere, heste meharrean.
- Karbohidratoen xurgapen txarra: Adibidez, jende askok laktosarekiko intolerantzia du, hau da, ezin ditu esnea eta esnekiak digeritu. Batzuek zailtasunak dituzte fruktosa (frutan aurkitzen den azukrea) bezalako gauzak digeritzeko ere.
- Heste narritagarriaren sindromea (HNS): Proba honek HNS diagnostikatzen laguntzen du SIBO eta azukre intolerantzia bilatuz.
Nola antzeman dezakegu urdaileko gaixotasuna arnasaren bidez? Nola funtzionatzen du honek, hain zuzen ere?
Inoiz sentitu al duzu gasak, puztuta eta minduta gasak botatzean? Gas hori askotan hidrogeno gasez osatuta egoten da. Gure gorputzean hidrogenoa sortzeko modu bakarra dago. Hau da, gure hesteetan bizi diren bakterio batzuek jaten ditugun azukreak eta karbohidratoak digeritzen dituztenean. Prozesu horri hartzidura deitzen diogu.
Bakterio hauek normalean gure heste lodian bizi direla uste da, eta han digestio-prozesuan laguntzen dute. Baina digestio-aparatu osasuntsu batean, jaten ditugun azukreak eta karbohidratoak ondo digeritzen dira heste lodira iritsi aurretik. Nolabait heste lodira behar bezala digeritu gabe iristen badira, bakterioek jan eta hartzitu egiten dituzte, gas bihurtuz.
Imajinatu esnea edaten duzunean, zure gorputzak ezin duela laktosa izeneko azukrea digeritu. Ondoren, digeritu gabeko laktosa hori zuzenean heste lodira joaten da. Han dauden bakterioek "jai egiten" diote, hartzitu eta hidrogeno gasa sortuz.
Hona hemen ondoren gertatzen dena:
1. Hesteetan sortzen den hidrogeno gas hau gure odolera xurgatzen da.
2. Gas hau odolaren bidez bidaiatzen du gure biriketara.
3. Arnasa botatzen dugunean, hidrogeno gas hori ere ateratzen da.
Hori da ateratzen den hidrogeno kantitatea, gailu berezi batekin neurtzen dena. Azukre mota jakin bat edaten duzu, eta gero, arnasan duzun hidrogeno kantitatea hainbat orduz neurtzen da. Sortzen den kantitateak eta zein azkar sortzen den zure medikuari zure digestio-prozesuaren ideia ona eman diezaioke.
Ba al daude proba honen mota desberdinak?
Bai, probaren helburua aldatu egiten da proba honetan edateko ematen zaizun azukre-soluzio motaren arabera. Zure medikuak erabakiko du zein azukre mota eman susmatzen den egoeraren arabera.
- Laktosa, fruktosa eta sakarosa probak: Hauek egiten dira zure gorputzak azukre mota batzuk digeritu ditzakeen ikusteko. Adibidez, laktosa-soluzio bat ematen badizute eta hidrogeno-maila oso altua baduzu, laktosarekiko intolerantzia duzula esan nahi du.
- Glukosa proba: Hau batez ere SIBO edo heste meharreko bakterioen gehiegizko hazkuntza egiaztatzeko erabiltzen da. Arrazoia da glukosa gure heste meharrak normalean oso azkar xurgatzen duen azukre mota bat dela. Beraz, glukosa edan ondoren hidrogeno gasa oso azkar botatzen baduzu, bertan dauden nahi ez diren bakterioek hartzitu eta gasa sortu dutela esan nahi du heste meharrak xurgatzeko denbora izan aurretik ere. Horrek SIBOaren presentzia baieztatu dezake.
Nola prestatu behar dugu azterketa baino lehen?
Hau da probaren zatirik garrantzitsuena . Probaren emaitzak %100ean zehatzak direla ziurtatzeko, medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitu behar dituzu. Janari, botika eta jarduera batzuek probaren emaitzetan eragina izan dezakete. Beraz, kontuz ibili gauza hauekin.
| Denbora muga | Egin beharrekoak/ez egitekoak |
|---|---|
| Duela hilabete inguru | Antibiotikoak edo probiotikoak hartzen ari bazara, hitz egin zure medikuarekin horiek uzteko. Hauek hesteetako bakterioen oreka alda dezakete. |
| Duela astebete inguru | Saihestu erretzea. Gainera, baliteke laxanteak, zuntz osagarriak eta antiazidoak hartzeari utzi behar izatea, zure medikuak agindu bezala. |
| Probaren aurreko egunean | Oso garrantzitsua! Zuretzat agindutako dieta berezia bakarrik jan behar duzu. Zuntz gutxiko eta erraz digeritzen diren jakiak bakarrik jatea gomendatuko dizute. Olioak, gantzak, gozokiak, esnea eta esnekiak, eta zerealak (ogia eta arroza izan ezik) askotan debekatuta daude. Oilaskoa edo arraina egosia edo labean erreta jatea komeni da (gatza eta piperbeltza soilik). Jarraitu zure medikuak edo laborategiak emandako elikagaien zerrenda zehatz-mehatz. |
| Proba egunean. | Proba baino 12 ordu lehenago baraurik egon behar duzu. Horrek esan nahi du erabat jan edo edan gabe egon behar duzula. Saihestu ariketa fisikoa egitea edo lo egitea proba baino ordu batzuk lehenago. |
Zer gertatzen da proban zehar?
Prozesu oso erraza da hau. Ez duzu inolako ondoeza sentituko.
1. Oinarrizko arnasketa lagina: Lehenik eta behin, puxika itxurako poltsa batera konektatutako hodi batetik arnasa botatzeko eskatuko zaizu. Horrek zure arnasketa arruntean hidrogenoaren oinarrizko maila neurtzen du.
2. Azukre-soluzio bat edatea: Ondoren, zure egoera medikoaren arabera hautatutako azukre bat (laktosa, glukosa, adibidez) duen soluzio bat emango zaizu.
3. Arnas laginaren bilketa: Azukre-disoluzioa edan ondoren, arnas laginak hartzeko eskatuko zaizu 15-30 minuturo, 2-3 orduz.
4. Sintomak erregistratzea: Denbora honetan, sentitzen duzun edozein ondoeza erregistratzeko eskatuko zaizu, hala nola urdaileko mina, puzketak edo gasak.
Denbora horretan, liburu bat irakurri edo telebista ikusi bezalako gauzak egin ditzakezu, baina ez egin oinez ibili edo ariketa fisikoa egin bezalako gauzak.
Ba al dago honek arriskurik edo albo-ondoriorik?
Arnasketa-proba ez da inola ere kaltegarria gorputzarentzat. Guztiz segurua da. Hala ere, zure egoeraren kausa aurkitzeko eta egoera hori eragiten duen azukre mota bera emateko egiten da.
Beraz, laktosarekiko alergia baduzu ere, laktosa duten likidoak edan ondoren normalean izaten dituzun urdaileko ondoeza (urdaileko mina, puzketak) senti dezakezu oraindik ere. Gaixotasunaren kausa aurkitzen saiatzea bezala da, eta apur bat agerikoagoa egiten saiatzea bezala.
Baina ez kezkatu horregatik. Deserosotasun hauek aldi baterakoak dira. Garrantzitsuena azterketa honen ondoren zure egoeraren kausa zehatza identifikatu eta beharrezko tratamendua hasi ahal izatea da. Orduan, sintoma gogaikarri hauek guztiz kentzeko gai izango zara.
Nola ulertzen dituzu emaitzak?
Hidrogeno mailak ppm-tan neurtzen dira (milioi bakoitzeko zatiak). Emaitzak jasotzen dituzunean, ez zaitez txosteneko zenbakiekin izutu. Zure medikuaren ardura da aztertzea eta modu sinplean azaltzea.
Normalean, pertsona osasuntsu baten oinarrizko hidrogeno maila 16 ppm baino txikiagoa da.
- Azukrearekiko intolerantziarako: Azukre-disoluzioa edan ondoren hidrogeno-maila oinarrizko mailatik 20 ppm edo gehiago igotzen bada, emaitza positibotzat hartzen da.
- SIBOrentzat: Hemen ere, hidrogeno maila 20 ppm igo beharko litzateke. Baina igoera hori ordu eta erdiko epean (90 minutu) gertatu beharko litzateke. Horrek adierazten baitu hartzidura heste meharrean gertatzen ari dela, ez heste lodian.
Garrantzitsuena: zure medikuak emaitza hauek aztertuko ditu eta zure egoera azalduko dizu. Beraz, ez duzu emaitzez kezkatu beharrik. Hark gidatuko zaitu eman beharreko hurrengo urratsei buruz.
Digestio-arazoak oztopo handia izan daitezke gure eguneroko bizitzarako. Gasak, urdaileko mina eta beste arazo batzuek bizitzan dugun poza kendu diezagukete. Gure gorputzak behar dituen mantenugaiak jasotzen ez dituen seinale ere izan daitezke. Zorionez, arazo horietako asko diagnostikatu eta trata daitezke. Hidrogeno arnasketa-proba urrats sinplea da, baina oso informatzailea, bidaia horretan.
Etxerako mezua
- Hidrogeno arnasketa-proba proba sinple eta segurua da, gasak, puzketak, SIBO eta laktosarekiko intolerantzia bezalako digestio-arazoak diagnostikatzeko erabiltzen dena.
- Honek gure arnasan sortzen den hidrogeno gasa neurtuz funtzionatzen du, hesteetako bakterioek digeritu gabeko azukreak hartzitzen dituztenean.
- Probaren emaitzak zehatzak izan daitezen, ezinbestekoa da proba egin aurreko egunetan medikuak emandako dieta eta bestelako argibideak zorrotz jarraitzea (botikak uztea, barau egitea).
- Proba bitartean, urdaileko ondoeza aldi baterako izan dezakezu, normalean sintomak eragiten dituen azukre mota edango duzulako. Ez kezkatu horregatik.
- Eztabaidatu beti zure emaitzak eta etorkizuneko tratamenduak zure medikuarekin .
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina