Magnesio gutxi duzu? Hitz egin dezagun hipomagnesemiaz!

Batzuetan ondo ez zaudela sentitzen al duzu, gorputz-adarrak dardarka dituzula edo buruak zailtasunak dituela kontzentratzeko? Agian horren arrazoia magnesio mantenugai ezinbestekoa gutxi duzula da. Gaur, hipomagnesemia edo magnesio gabezia izeneko egoera honi buruz hitz egingo dugu.

Zer da hipomagnesemia?

Laburbilduz, hipomagnesemia odolean behar baino magnesio gutxiago duzunean gertatzen da. Gabezia arina edo larriagoa izan daiteke.

Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den magnesioa eta zergatik den garrantzitsua guretzat . Magnesioa oso elektrolito garrantzitsua da gure gorputzean. Horrek esan nahi du magnesioak gure zelulei behar bezala funtzionatzen laguntzen diela eta gure nerbio-sistemari behar bezala funtzionatzen laguntzen diola. Magnesioa ezinbestekoa da zure garunak, bihotzak eta giharrek behar bezala funtziona dezaten.

Beste gauza bat da magnesio hori gutxitzen denean, gure gorputzeko beste elektrolito garrantzitsu batzuen orekan zuzenean eragiten duela, hala nola sodioan, kaltzioan eta potasioan. Askotan, magnesioa gutxitzen denean, kaltzio gabezia (hipokalzemia) eta potasio gabezia (hipokalemia) aldi berean ikus daitezke.

Gure gorputzeko magnesio gehiena hezurretan gordetzen den arren, gure zelulek eta organoek odolean disolbatutako magnesioa bakarrik erabil dezakete. Horri deitzen diogu zelulaz kanpoko fluidoan dagoen magnesioa.

Gure gorputzeko magnesio mailak hiru organok kontrolatzen dituzte batez ere:

• Gure heste meharra eta lodia: Hemen xurgatzen dugu jaten ditugun elikagaietatik magnesioa.
• Hezurrak: Magnesioa gordetzen den leku nagusia da hau.
• Giltzurrunak: Magnesio gehiegizkoa giltzurrunen bidez kanporatzen da gorputzetik.

Beraz, prozesu honetan nonbait arazoren bat badago, hipomagnesemia garatu dezakezu.

Nork du hipomagnesemia garatzeko aukera gehiago?

Magnesio gabezia edozein adinetako edonori gerta dakioke, baina litekeena da zenbait gaixotasun edo egoera mediko dituzten pertsonengan gertatzea. Adibidez:

• Egoera hau biztanleria orokorraren % 2an ikus daiteke.
• Ospitaleratutako pertsonen % 10 eta % 20 artean gerta daiteke hau.
• Honek zainketa intentsiboetako unitatean (ZIU) dauden pertsonen ehuneko handi bati eragiten dio, % 50 eta % 60 artean .
• Pertsonen % 30 eta % 80 artean alkoholarekiko mendekotasuna dute .
• Gaizki kontrolatutako diabetesa (Diabetes Mellitus) duten pertsonen % 25 inguruk ...

Ehuneko hauek ikusten dituzunean, ziurrenik konturatuko zara hau ez dela arinki hartu beharreko zerbait.

Zeintzuk dira hipomagnesemia egoera honen sintomak?

Magnesio gabeziak hainbat sintoma eragin ditzake. Baina batez ere nerbio-sistemari eta bihotzari eragiten die. Baliteke pertsona batzuek ez izatea sintomarik. Hau da, "asintomatikoak" izan daitezke.

Adibidez, magnesio mailak apur bat baxuak badira (hipomagnesemia arina) , sintoma hauek izan ditzakezu:

• Dardarak (dardara).
• Giharretako uzkurdura, zurruntasuna eta gorputz-adarren sorgortasuna (tetania) bezalako gauzak.
• Begien mugimendu anormalak (nistagmoa).
• Nekatuta eta bizigabe sentitzea uneoro .

Hala ere, magnesio mailak nabarmen edo oso baxuak badira (hipomagnesemia larria) , sintomak larriagoak izan daitezke:

• Krisi toniko-kloniko orokortuak ("Krisi toniko-kloniko orokortuak").
• Delirioa ( buruko nahasmena, buruaren nahasmena ).
• Bihotz-taupada-anomaliak, hau da, bihotzaren erritmoan izandako aldaketak (arritmiak).

Sintoma horiek badituzu, oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea.

Zergatik da magnesio gabezia hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Magnesio gabezia gertatzeko hiru arrazoi nagusi daude:

• Magnesio nahikoa ez hartzea.
• Magnesio gehiegizkoa gorputzetik kanporatzen da, giltzurrunen bidez (gernarekin) edo digestio-aparatuaren bidez (gorotzekin).
• Gure odoleko magnesioa zelulek hain erraz erabili ezin dezaketen lekuetara joaten da (hau apur bat falta da).

Ikus ditzagun horietako bakoitza xehetasun gehiagorekin.

1. Gorputzak magnesio nahikoa ez hartzea

Honen ondorio izan daiteke:

• Barauak janaririk eta edaririk gabe egotea esan nahi du.
• Alkoholarekiko mendekotasuna eta dieta nutritiborik ez jatea. Imajinatu, batzuek alkohola edaten dute goizetik gauera arte eta ez diote beren gorputzari inolako mantenugairik ematen. Orduan, ez bakarrik magnesioa, baizik eta beste gauza asko ere gabezian geratzen dira gorputzean.
• Larriki gaixo dauden, ahotik jan ezin duten eta zain barneko fluidoak (IV) soilik jasotzen dituzten pertsonak. Batzuetan, magnesio gabezia gerta daiteke modu honetan emandako elikadura nahikoa ez bada.

Gainera, gorputzak ezin badu behar bezala xurgatu jaten ditugun elikagaietatik magnesioa, hori ere magnesio gabeziaren kausa izan daiteke. Adibideak:

• Baldintza mediko batzuek xurgapen txarra eragin dezakete.Adibidez, zeliakia eta hesteetako hanturazko gaixotasuna bezalako baldintzak.
• Urdaileko ebakuntzak, hala nola bypass gastrikoa. Magnesio mailak jaitsi egin daitezke ebakuntza horien ondoren, xurgatzen den janari kopurua murrizten delako.
• Magnesioa gaizki xurgatzea eragiten duten baldintza hereditarioak (adibidez, hesteetako hipomagnesemia primarioa)
• Medikamentu batzuek magnesioaren xurgapenean eragin dezakete. Adibidez, protoi-ponpa inhibitzaileen epe luzeko erabilera, hala nola omeprazol, gastritisa tratatzeko erabiltzen dena.

2. Magnesio gehiegi gorputzetik kanporatzen da

Bi modu nagusitan gerta daiteke hau.

Giltzurrunetatik gernuan kanporatzen den gehiegizko magnesioa:

• Alkoholaren kontsumoa.
• Kontrolatu gabeko diabetesa (Diabetes Mellitus) . Odoleko azukre mailak igotzen direnean, giltzurrunek magnesio gehiago kanporatu dezakete.
• " Giltzurrunetako hodiei eragiten dieten gaixotasun hereditarioak , adibidez, Gitelman sindromea."
• Gorputzetik ura kentzen duten sendagai batzuk diuretiko. Adibideak: Hidroklorotiazida, Klortalidona, Furosemida, Bumetanida.
• Aminoglikosido antibiotikoak. Adibideak: Gentamicina, Tobramizina, Amikazina.
• Minbiziaren aurkako kimioterapia-sendagai batzuk . Adibidez: cisplatinoa.
• Errefusaren aurkako sendagaiak organo-transplante baten ondoren errefusa saihesteko ematen diren sendagaiak dira . Adibideak: Ziklosporina, Takrolimus.
• Beste botika batzuk, hala nola Digoxina.

Magnesio gehiegizkoa digestio-aparatutik gorotzekin kanporatzen da:

• Beherako larria edo luzea. Imajina dezakezu zenbat mantenugai baliotsu alferrik galtzen diren gose etengabe zaudenean. Magnesioa horietako bat da.

3. Odoleko magnesioa erabiltzeko zaila den lekuetara joaten da

Hau arraroa da, baina egoera hauetan gerta daiteke:

• Pankreatitis akutua duten pertsonentzat.
• "Hezur gosetuaren nahastea" izeneko egoera gerta daiteke paratiroide guruinak kirurgikoki kendu ondoren.

Nola diagnostikatzen dute medikuek hipomagnesemia egoera hau?

Hipomagnesemiaren sintomak dituzula uste baduzu, zure medikuak lehenik aztertuko zaitu eta zure sintomei eta zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu.

Ondoren, ziurrenik odol-analisi bat egiteko eskatuko dizute zure odoleko magnesio-maila egiaztatzeko. Pertsona osasuntsu baten magnesio-maila dezilitroko 1,46 eta 2,68 miligramo artean egon beharko litzateke (mg/dL).

Ez hori bakarrik, beste proba batzuk ere egin ditzakezu, hala nola:

• Kaltzio odoleko analisia odoleko kaltzio maila egiaztatzen duen proba da . Lehen esan dugun bezala, magnesioa baxua denean, kaltzioa ere baxua izan daiteke.
• Panel metaboliko oso batek gorputzeko beste hainbat produktu kimiko garrantzitsu egiaztatu ditzake.
• Odolean potasio maila neurtzen duen proba .
• Gernu-magnesioaren proba gernuan dagoen magnesio maila neurtzen duen proba da . Horrek giltzurrunek magnesioa behar bezala edo gehiegi kanporatzen ari diren jakiteko ideia eman dezake.
• Elektrokardiograma (EKG) proba bihotzaren funtzionamendua egiaztatzeko.

Medikuak hipomagnesemia duzula baieztatu ondoren, normalean azpiko kausa zehaztu dezake zure historia klinikoa eta proben emaitzak berrikusiz. Hala ere, batzuetan proba gehiago behar izan daitezke kausa zehazteko.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Hipomagnesemiaren tratamendua haren larritasunaren araberakoa da, hau da, magnesio maila zein baxua den eta azpiko kausa zein den.

Magnesio gabezia larria ez bada (hipomagnesemia arina) , zure medikuak ahotik hartzeko magnesio pilulak errezetatuko dizkizu ziurrenik.

Hala ere, magnesio gabezia larria bada (hipomagnesemia larria) , ospitaleratu eta fluidoak eta magnesioa zain barnetik eman diezazukete. Horrek zure magnesio mailak azkar leheneratu ditzake.

Era berean, medikuak magnesio gabezia honen azpiko kausa tratatuko du. Adibidez, magnesio gabezia diabetesaren ondoriozkoa bada, beharrezko tratamendua emango da diabetesa kontrolatzeko. Bestela, azpiko kausa tratatzen ez bada, magnesio gabezia berriro ager daiteke, ezta?

Hipomagnesemia egoera hau prebenitu al dezakegu?

Magnesio gabezia eragin dezaketen azpiko gaixotasun medikoak behar bezala tratatzeak eta/edo kontrolatzeak egoera hori gertatzea saihesteko balio dezake.

Adibidez, zeliakia baduzu, glutenik gabeko dieta zorrotza jarraitzeak xurgapen txarra saihesteko balio dezake, eta horrek magnesio gabezia ekar dezake.

Hala ere, kasu batzuetan, hipomagnesemia ezin da prebenitu, batez ere faktore hereditarioak bezalako faktoreak daudenean.

Beraz, zer gertatuko da egoera honetan aurrerantzean? (Pronostikoa)

Hipomagnesemiaren pronostikoa azpiko kausaren araberakoa da. Magnesio gabeziaren kausa identifikatzen bada eta behar bezala tratatzen bada, osorik sendatzeko aukera handia dago.

Baina gogoratu, magnesio mailak arriskutsuki baxuak badira, bihotzeko arritmia hilgarriak sor ditzakeela. Horregatik da garrantzitsua berehala medikuarengana jotzea sintomak badituzu.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana honi buruz?

Hipomagnesemiaren sintomak badituzu (aurretik aipatu ditugun gauzak, hala nola dardarak, giharretako uzkurdurak eta nekea), ziurtatu zure medikuarengana joatea.

Bat-batean krisi bat baduzu, edo bihotza modu arraro eta azkarrean taupaka bazabiltza, edo uzkurtzen ari zaizula sentitzen baduzu, beste era batera esanda, sintoma larriak garatzen badituzu, deitu berehala 112ra edo joan ospitalerik hurbilenera. Ez geratu etxean bakarrik une horietan.

Crohn-en gaixotasuna edo giltzurrunetako gaixotasun hereditarioa (magnesio gabezia eragin dezakeena) bezalako gaixotasun kronikoren bat baduzu, garrantzitsua da zure mediku taldearengana aldizka joatea behar bezala tratatzen ari zarela eta zure magnesio mailak maila osasuntsuan daudela ziurtatzeko.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxerako mezua)

Hipomagnesemia, edo magnesio gabezia, apur bat konplikatua izan daitekeen egoera bat da. Baina onena da trata daitekeen egoera bat dela.

Sintoma hauek badituzu, ez izutu. Joan medikuarengana eta egin beharrezko probak. Magnesio mailak normaltasunera itzultzen direnean, sintomak gehienetan desagertuko dira.

Ez izan beldurrik zure medikuari edo erizainari hipomagnesemiari edo haren kudeaketari buruz dituzun galderak egiteko. Garrantzitsuena zure osasunari buruz informatuta egotea da.

` Hipomagnesemia, magnesio gabezia, magnesioa, elektrolitoak, magnesio baxua, sintomak, arrazoiak, diagnostikoa, tratamendua,