Baliteke denbora luzez depresioa jasaten ari izatea. Inoiz sentitu al duzu depresiotik arintzerik lortzen ez duzula, medikuak agindutako antidepresiboak hartzen ari zaren arren? Inoiz sentitu al duzu munduan bakarrik zaudela? Hala bada, ez kezkatu. Ez zaude bakarrik. Depresioa duten pertsona askok bizi izan dute hau. Gaur, xehetasunez hitz egingo dugu egoera honi buruz, tratamenduarekiko erresistentea depresioari buruz.
Zer da tratamenduarekiko erresistentea den depresioa?
Laburbilduz, horrek esan nahi du depresiorako gutxienez bi antidepresibo mota desberdin hartu dituzula, dosi egokietan, denbora luzez, baina zure sintomak ez direla nabarmen hobetu. Ikerketek erakusten dute hori depresiorako botikak hartzen dituzten pertsonen % 30 eta % 70 artean gerta daitekeela.
Baina hona hemen ulertzeko oso garrantzitsua den zerbait. Ez da zure errua, ezta inoiz sendatu ezin zaren zerbait ere. Ikertzaileek ez dute oraindik kausa bakar eta zehatzik aurkitu. Hala ere, egoeran eragina izan dezaketen arrisku-faktore batzuk identifikatu dituzte.
Arrazoi nagusia botiken "esku-uztea" azkarra da!
Hau da ikusten dugun arazo nagusia. Imajinatu, zure medikuak sendagai bat errezetatzen dizu. Astebetez edo bi astez erabiltzen duzu. Baina ez duzu inolako alderik sentitzen. Pentsatzen duzu: "Sendagai hau alferrikakoa da, ez dit balio". Orduan, sendagaia hartzeari uzten diozu.
Hona hemen ulertu behar duguna. Antidepresiboak ez dira minaren aringarri bat bezala berehala funtzionatzen dutenak. Garuneko kimikan eragina dute eta denbora behar dute sintomak kontrolatzeko.
Izan ere, "benetako botiken proba" batek esan nahi du egunero hartzen duzula botikaren dosi agindua, etengabe, gutxienez 4 eta 6 astez . Batzuek 8 aste edo gehiago behar izan ditzakete emaitza guztiak ikusteko.
Zer egiten ari da medikua?
Denbora luzez eta dosi egokian hartzen ari bazara zure botikak, baina oraindik ez bazara hobeto sentitzen, zure medikuak beste botika batera aldatuko zaitu. Askotan, hasieran hartzen ari zinen botika klase desberdinekoa izango da.
Adibidez:
- Lehenik eta behin, baliteke SSRI (Serotonina Berreskuratzeko Inhibitzaile Selektiboa) botika bat errezeta eman dizutela, hala nola Fluoxetina (Prozac).
- Hori ez badabil, saiatu SNRI bat hartzen (serotonina-norepinefrina berreskuratzeko inhibitzailea).Klase bereko sendagai batera alda daiteke, hala nola `Venlafaxina` (Effexor) edo `Duloxetina` (Cymbalta).
Espezialista batzuek "tratatzeko zaila den depresioa" terminoa erabiltzea nahiago dute "tratamenduarekiko erresistentea depresioa" baino. Hau da, "erresistentea" hitzak sendaezina dela iradokitzen duelako. Egia esan, botika batek funtzionatzen ez badu ere, aukera handiak daude beste tratamendu batzuek laguntzeko. Baliteke hainbat aukera probatu behar izatea zuretzat egokiena den tratamendua aurkitu arte.
Ba al dago arriskua areagotzen duten beste faktorerik?
Bai, beste hainbat faktorek eragin dezakete. Ikus ditzagun.
| Arrisku faktorea | Erraz azalduta. |
|---|---|
| Zure depresioaren izaera | Depresioaren sintomak 18 urte bete baino lehen hasi baziren, hau da, gaztaroan, denbora gehiago behar izan dezakezu ohiko botikei erantzuteko. Horrek ez du esan nahi sendatu ezin zarela, baina bai tratamendu espezializatuagoa behar duzula. |
| Beste gaixotasun fisiko batzuen presentzia | Bestelako osasun-egoerek ere atzeratu dezakete depresioaren sendatzea. Adibidez: tiroideko arazoak (hipotiroidismoa), mina kronikoa, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa, B12 bitamina edo D bitamina gabeziak. |
| Beste arazo mental batzuk | Depresioarekin batera beste baldintza batzuk badaude, hori ere tratamendurako oztopo izan daiteke. Adibideak: Antsietate-nahasteak, Trauma osteko estres-nahastea (PTSD), Drogen edo alkoholaren kontsumoa. |
| Diagnostiko okerra | Batzuetan, baliteke depresiorik ez izatea. Adibidez, nahasmendu bipolarra ere depresio sintomekin ager daiteke lehenik. Hauen tratamenduak guztiz desberdinak dira. Horregatik da oso garrantzitsua diagnostiko zehatza lortzea. |
Beraz, zer egin beharko nuke?
Badakit galdera hau buruan duzula. Ez galdu itxaropena. Hainbat gauza egin ditzakezu.
1. Hitz egin ireki eta ireki medikuarekin.
Hau da gauzarik garrantzitsuena. Ez ezkutatu ezer zure medikuari.
- Esadazu zehazki zer sintoma dituzun.
- Esadazu botiken albo-ondorioei buruz.
- Esaguzu hartzen ari zaren beste botika, bitamina edo belar produktuen berri.
- Alkohola edo beste droga batzuk erabiltzen badituzu, izan zintzoa horri buruz ere.
Informazio honek asko lagunduko dio zure medikuari zuretzat egokiena den tratamendua aukeratzen.
2. Pazientzia izan.
Lehen esan bezala, eman denbora botikari eragin dezan. Bi aste inguru igaro ondoren aldaketarik ez badago, ez utzi botikari eta hitz egin zure medikuarekin. Baliteke dosia handitzea edo beste zerbait egitea erabakitzea. Ez utzi inoiz botikari edo aldatu dosia zure medikuari galdetu gabe.
3. Beste tratamendu batzuk kontuan hartu
Medikazioa ez da depresioaren aurkako tratamendu bakarra.
- Psikoterapia: Honi "aholkularitza" ere deitzen diogu. Psikoterapiak, botikekin batera, emaitza oso onak eman ditzake. Bereziki, "Terapia Kognitibo Konduktuala (TKK)" izeneko tratamendu metodoa oso arrakastatsua da.
- Bizimodu aldaketak: Eguneroko bizitzan aldaketa txikiek aldea eragin dezakete. Garrantzitsuak dira aldizka ariketa fisikoa egitea, dieta nutritiboa egitea, egunean 7-8 orduko lo ona egitea eta lagun eta senideekin denbora pasatzea.
Gogoratu, zuretzako tratamendu egokia ez dela botika bakarra. Botiken, psikoterapiaren eta bizimodu aldaketen konbinazioa izan daiteke.
Etxerako mezua
- Tratamenduarekiko erresistentea den depresioa ohikoa da. Ez zaude bakarrik, beraz, ez izan lotsatu edo beldurrik.
- Antidepresiboen botiken inguruan erabakia hartu aurretik, gutxienez 4-6 astez erabili behar da agindutako dosian.
- Ez utzi inoiz zure botikak hartzeari zure medikuarekin kontsultatu gabe. Hitz egin harekin irekiro sentitzen duzun guztiaz.
- Bestelako osasun-egoera fisiko edo mental batzuek depresiotik sendatzeko prozesuan eragina izan dezakete, beraz, garrantzitsua da azterketa mediko osoa egitea.
- Medikazioak bakarrik funtzionatzen ez badu, beste tratamendu aukera eraginkor asko daude, hala nola psikoterapia. Ez galdu itxaropena. Laguntza egokiarekin, zalantzarik gabe sendatu zaitezke.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina