Zuk ere zimurrak dituzu ezpainen inguruan? (Ezpainen lerroak) Hitz egin dezagun honi buruz!

Ispiluan begiratzen duzunean, inoiz ohartu al zara ezpainetan zimur edo lerro txikiak dituzula? Batzuetan, lerro hauek are nabarmenagoak dira ezpainetakoa jartzen duzunean, ezta? Hauei "Ezpainen lerroak" edo ezpainen zimurrak deitzen diegu. Izan ere, jende askori, batez ere emakumeei, gogaitzen dien zerbait da hau, eta itxuraz pentsatzen dutenean pixka bat triste sentiarazten ditu. Beraz, gaur gehiago jakin dezagun honi buruz.

Zer dira ezpainen zimurrak? Nola sortzen dira?

Laburbilduz, ezpainen lerroak ezpainetatik eta goiko ezpainetik sudur puntaraino doazen lerro bertikalak dira. Lerro hauek batzuetan oso sotilak izan daitezke, ia nabarmenak ez direnak. Beste batzuentzat, lerro sakonagoak eta nabarmenagoak izan daitezke. Orain galdetuko diozu zeure buruari ea lerro hauei beste izenik ba ote zaien. Bai, badaude. Batzuek "erretzailearen lerroak" deitzen diete, erretzaileengan ohikoagoak direlako. Beste batzuek "ezpainetako lerroak" deitzen diete, ezpainetakoa aplikatzen duzunean, lerroak nabarmenagoak direlako. Medikuek "perioral rhytides" edo "perioral zimurrak " deitzen diete. "Peri"-k "inguruan" esan nahi du eta "aho"-k "ahoa". Beraz, ideia ulertzen duzu, ezta? Ahoaren inguruko zimurrak esan nahi du.

Gogoratu, ezpainen lerro hauek irribarre egiten duzunean ahoaren bi aldeetan sortzen diren lerroak direla, ez nahasi "irribarre lerroekin" (edo "tolestura sudur-labialekin")? Lerro horiek sudurraren bi aldeetan hasten dira eta ahoaren ertzetan amaitzen dira. Gainera, ahoaren ertzetik kokotsera doazen lerroak ("txotxongilo lerroak") hauekin desberdinak dira.

Zergatik agertzen zaizkigu ezpainetako zimur hauek? Zein adinetan hasten dira normalean?

Kasu gehienetan, ezpainetako zimur hauen arrazoi nagusia zahartzea da. Gauza naturala da. Gure ahoaren inguruko muskuluak pixka bat aktiboagoak bihurtzen dira denborarekin, eta zimur hauek larruazaleko aldaketek ere eragiten dituzte. Normalean, ezpainetako zimur hauek 40 urtetik aurrera agertzen hasten dira. Hala ere, erretzailea bazara, edo zure azala eguzkitan erreta eta kaltetuta badago, zimur hauek lehenago ager daitezke. Nolakoak dira zehazki ezpainetako zimur hauek? Lerro bertikalak bezalakoak dira ezpainetan eta goiko ezpainaren gainean, hau da, goitik behera. Ezpainetako barra bezalako zerbait aplikatzen duzunean, zimur hauek are nabarmenagoak dira.

Zeintzuk dira ezpainetako zimurren arrazoi nagusiak?

Guztiok ditugu ezpainetako zimurrak adinean aurrera egin ahala. Arrazoi nagusia gure larruazaleko kolageno eta elastina galtzea da.Bi proteina mota hauek denborarekin gutxitzen dira. Kolagenoa eta elastina gure azala gazte, sendo, malgu eta hidratatuta mantentzen duten bi gauza garrantzitsuenak dira. Adinarekin, haien ekoizpena gutxitzen da, eta zahartzen den goma baten antzera, azalak elastikotasuna galtzen du eta zimurrak sortzen hasten dira. Arrazoi nagusi honetaz gain, ezpainetako zimurrak agertzean eragina izan dezaketen beste hainbat arrazoi daude:

• Gehiegi edatea : Ezertatik gehiegi edatea ez da inoiz ona.
• Eragin genetikoak: Zure amak, aitak edo aitona-amonek ezpainetako zimur nabarmenak badituzte, zuk ere izateko aukera gehiago duzu.
• Lo eskasa: Behar adina lo ez egiteak gorputz osoari eragiten dio, azala barne.
• Aurpegiko keinu batzuk: Adibidez, ezpainak estutzeak edo lastotxo bat zurrupatzeak zimurrak sor ditzake giharren jardueraren ondorioz. Adibidez, kafea edateko beti lastotxo bat erabiltzen baduzu, edo pentsatzen ari zarenean ezpainak estutzeko ohitura baduzu...
• Erretzea : Ezpainetako zimurren etsai handienetako bat da hau. Erretzeak azala lehortzen du, kolagenoa suntsitzen du eta, gainera, arnasa hartzean ezpainak kizkurtzea eragiten du, eta horrek zimurrak azkarrago agertzea eragiten du.
• Eguzkiak larruazalean eragindako kaltea: Gurea bezalako herrialde batean, eguzkia gogorra da. Babesik gabeko eguzki-esposizioak zahartze goiztiarra eta zimurrak eragin ditzake.

Nola zehazten dute medikuek ezpainetako zimur hauen izaera?

Zirujau plastiko batengana joaten bazara honi buruz, eskala berezi bat erabil dezake zure ezpainetako zimurren larritasuna zehazteko, hau da, zenbateraino hedatuta eta sakon dauden zehazteko. Adibidez:

• Arina: Zimur sotilak eta azalekoak.
• Moderatua: Zimur sakon samarrak, argi ikusten direnak.
• Larria: Zimur oso sakonak eta lodiak.

Zeintzuk dira ezpainetako zimurrentzako tratamendu onenak?

Zaila da erantzun bakarra ematea. Tratamendurik onena pertsona batetik bestera aldatzen da. Zure medikuak faktore hauek kontuan hartuko ditu zuretzako tratamendurik egokiena aukeratzeko:

• Zure ezpainetako zimurren intentsitatea.
• Bestelako aldaketa kosmetiko batzuk nahi dituzun ala ez (adibidez, ezpain beteagoak lortzea).
• Zure egungo osasun egoera.
• Zeintzuk dira zure itxaropenak?

Posible al da ezpainetako zimurrak erabat ezabatzea?

Egia esan, ezpainetako zimurrak ezin dira betiko ezabatu. Hala ere, tratamendu batzuek zimur horiek murriztu eta haien itxura hobetu dezakete denbora batez .

Kirurgiarik gabeko tratamenduak:

Ez da ebakirik egiten tratamendu hauetan zehar.

• Botulismo toxinaren ( Botox® ) injekzioak: Ahoaren inguruko muskuluak aldi baterako erlaxatzen ditu, zimurrak gutxiago ikus daitezen.
• Peeling kimikoak: Soluzio kimiko berezi bat aplikatzen da azalaren goiko geruzan, azal geruza zaharra kenduz eta azal berria, leunagoa, agerian utziz.
• Dermabrasioa: Azkar biratzen den gailu bat erabiltzen da azalaren goiko geruza kentzeko.
• Laser bidezko azalaren birmoldaketa: Laser izpiak erabiltzen dira azalaren goiko geruza kentzeko eta kolagenoaren ekoizpena estimulatzeko.
• Ezpainetako betegarriak: Azido hialuronikoa bezalako substantziak zimurrak dauden eremuetan injektatzen dira, zimurrak betetzeko eta ezpainei itxura beteagoa emateko.
• Mikroneedling: (kolagenoaren indukzio terapia ere deitua) orratz fin asko dituen gailu bat erabiltzen du azalean zulo txikiak sortzeko. Horrek kolageno eta elastinaren ekoizpena estimulatzen du, eta horrek azala berritzen laguntzen du. Batzuetan irrati-maiztasunarekin konbinatzen da.
• Plaketa-plasma aberatsa (PRP): Zure odoletik ateratako plaketa-zelulak berriro injektatzen dira azalean. Horrek azala berritzea eta kolagenoaren ekoizpena ere eragiten ditu.

Tratamendu kirurgikoak:

Kirurgia batzuek ezpainetako zimurren itxura ere hobetu dezakete.

• Gantz- transferentzia injekzioak: Zure gorputzeko beste atal batetik hartutako gantza purifikatu eta zimurrak dauden ezpainen inguruko eremuetan injektatzen da.
• Ezpainen inplanteak : Ezpainak betirako puztu eta gazteago bihurtzeko kirurgia.

Kirurgia hauek neurri batean ezpainen gaineko zimurrak arintzen lagun dezakete. Hala ere, baliteke ez izatea hain eraginkorrak ezpainen gaineko eta sudurraren alboetako zimurrak murrizteko.

Ba al dago ezpainetako zimurrak saihesteko modurik?

Izan ere, ezinezkoa da ezpainetako zimurrak erabat saihestea. Inork ezin baitu zahartzea geldiarazi. Hala ere, badaude zimur horien agerpena atzeratzeko, agertzen badira haien intentsitatea murrizteko eta gure azalaren gaztetasuna mantentzeko egin ditzakegun gauzak.

Dietaren aldaketak:

• Kafeina kontsumoa murriztu: tea eta kafea bezalako gauzen kontsumoa murriztu.
• Jan elikagai nutritiboak: aguakatea, baia (marrubiak, ahabiak bezala), brokolia, espinakak, etab., bitamina eta antioxidatzaileetan aberatsak direnak.Gehitu antioxidatzaileetan aberatsak diren elikagaiak zure dietara.
• Alkoholaren kontsumoa mugatu.
• Edan ur asko: Edan gutxienez 2-3 litro ur egunean. Oso garrantzitsua da azala hidratatuta mantentzea.

Bizimodu aldaketak:

• Eguzkitan zaudenean, eman aurpegian 30eko SPF (30eko eguzki babes faktorea) edo handiagoa duen eguzkitako krema egunero. Erabili SPF duen ezpainetako balsamo bat ere ezpainetan.
• Erabili egunero antioxidatzaile bat, hala nola C bitamina topikoa. Honek ere laguntzen dio larruazalari kolagenoa sortzen.
• Jarraitu larruazala zaintzeko ohitura onak: garbitu aurpegia garbitzaile leun batekin eta aplikatu hidratatzaile bat.
• Lo egin behar adina: Egunean 7-8 orduko lo ona egitea ezinbestekoa da.
• Erretzen baduzu, utzi egin beharko zenuke. Hau da zure larruazalarentzat egin dezakezun laguntzarik handiena.
• Estresa kudeatu: erlaxatu zure burua yoga eta meditazioa bezalako jarduerekin.

Zer gertatzen da ezpainetako zimurrak baditut? Zenbat irauten dute?

Ezpainetako zimur hauek tratatzen eta eguzkitik babesten ez badituzu, denborarekin sakonagoak eta ikusgarriagoak bihur daitezke. Ezpainetako zimurrak betiko gauza dira. Hala ere, tratamendu kosmetikoetara jotzen baduzu, murriztu edo aldi baterako ezabatu daitezke. Adibidez, Botox® tratamendu baten emaitzak 6 hilabete inguru iraun dezakete. Ezpainetako betegarriek urtebete inguru iraun dezakete. Gantz-transferentzia eta ezpainetako inplanteak bezalako prozedura kirurgikoen emaitzek gehiago iraun dezakete. Hala ere, hauek ere ezin da espero zimur guztiak ezabatzea. Zein tratamendu den zuretzat egokia eta zeintzuk izango diren emaitzak jakiteko, hobe da kirurgia plastikoko esperientziadun batekin hitz egitea.

Zein dira medikuari ezpainetako zimurrei buruz egin beharreko galdera garrantzitsuak?

Ezpainetako zimurren inguruan kezkatuta bazaude, joan kirurgialari plastikoarengana eta galdetu gauza hauei buruz:

• Zein da nire ezpainetako zimurren egoera? (hau da, arina, moderatua edo larria?)
• Zeintzuk dira nire ezpainetako zimurrentzako tratamendu onenak?
• Zeintzuk dira tratamendu bakoitzaren abantailak eta desabantailak? Ba al dago arriskurik?
• Zenbatetan egin beharko dut tratamendu hau?
• Zein krema on erabil ditzaket ezpainetako zimurren itxura murrizteko?

Ezpainen zimurrak adinarekin ezpainetan eta inguruan agertzen diren zimur bertikalak dira, batzuetan sotilak, beste batzuetan sakonak. Hauek denborarekin handitu daitezke. Hala ere, ohitura osasungarriekin eta tratamendu kosmetiko egokiekin, zimur hauek murriztu daitezke eta gazteago itxura izan dezakezu. Zuretzako egokiena den tratamendua aukeratzeko, hitz egin kirurgia plastikoko kirurgialari esperientziadun batekin.

## Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Ongi da, gaur ezpainen zimurrak asko hitz egin ditugu, ezta? Garrantzitsuena da ulertzea hau zahartzearen zati normala dela jende askorentzat. Ez pentsatu gehiegi eta ez sentitu gaizki horregatik. Hala ere, zimurrak kezkatzen bazaituzte, gaur egun tratamendu seguru eta eraginkor asko daude eskuragarri horiek murrizteko eta zure itxura hobetzeko. Onena zirujau plastiko esperientziadun eta kualifikatu batekin hitz egitea da honi buruz eta zuretzako egokia den irtenbidea aukeratzea. Gainera, aipatu ditugun prebentzio neurriak jarraitzen badituzu, hala nola ur asko edatea, dieta nutritiboa egitea, eguzkitik babestea eta erretzea saihestea, ezpainen zimurrak agertzea atzeratzen eta agertzen badira haien itxura murrizten lagun dezakezu. Zure azala preziatua da zuretzat, beraz, zaindu ondo!