Gaur egun, jende askok apur bat lotsatzen da "kolesterol" hitza entzuten duenean, ezta? Denok dakigu bihotzeko gaixotasunekin, bihotzekoak eta iktusekin zuzenean lotuta dagoela. Beraz, Lipidoen Panel izeneko odol-analisi oso garrantzitsua egiten da jakiteko zenbat gantz (lipido), hau da, kolesterol, dauden zure gorputzean eta maila onean dauden ala ez. Gaur, ikas dezagun honi buruzko guztia modu sinplean, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala.
Laburbilduz, zer da lipido-panel hau?
Lipidoen panela odol-analisi sinple bat da, zure odolean dauden gantz-partikulak (lipido deitzen ditugunak) neurtzen dituena. Normalean, proba honek kolesterol mota batzuk eta triglizerido izeneko beste gantz mota bat neurtzen ditu batez ere.
Pentsa ezazu gure odol-hodiak hodiak direla. Odoleko gantz mota hauek, hau da, kolesterola, handitzen direnean, zikinkeria ur-hodi batean itsatsita geratzen den eta pixkanaka buxatzen den bezala, gantza gure odol-hodien barruan (arterien) pilatzen hasten da. Honi "Aterosklerosia" deitzen diogu. Denborarekin, odol-hodiak horrela buxatzen direnean, bihotzera eta garunera doan odol-fluxua kaltetzen da, bihotzekoak eta iktusak bezalako gaixotasun larriak izateko arriskua handituz.
Beraz, medikuek lipidoen panelaren proba hau erabiltzen dute gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua ebaluatzeko. Proba hau haurrei zein helduei egiten zaie.
Zer neurtzen du batez ere proba honek?
Lipidoen panel batek 5 gantz mota nagusiri buruzko informazioa ematen du. Oso garrantzitsua da hauek ulertzea.
| Lipido mota | Laburbilduz... |
|---|---|
| Kolesterol totala | Hau da zure odolean dagoen kolesterol mota guztien batura. Horrek ikuspegi osoa ematen digu. |
| LDL kolesterola (dentsitate baxuko lipoproteina) | Hau da istorioko "pertsonaia txarra" (Kolesterol txarra)Hau da odol-hodien paretetan metatzen dena eta buxatzen dituena. Balio hori zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta hobeto. |
| HDL kolesterola (dentsitate handiko lipoproteina) | Hau da gure istorioko "heroi ona" (Kolesterol Ona) . Odol-hodietan metatzen den LDL kolesterol txarra kentzea, gibelera eramatea eta gorputzetik kanporatzen laguntzea da. Garbitzaile baten modukoa da. Beraz, zenbat eta balio handiagoa izan, orduan eta hobeto. |
| Triglizeridoak | Hau beste gantz mota bat da, gorputzean jaten dugun janaritik sortzen dena. Horrela gordetzen ditu gorputzak jaten ditugun kaloria gehigarriak. Maila horien igoera bihotzeko gaixotasunak eta pankreatitisa izateko arrisku faktore bat da. |
| VLDL kolesterola (dentsitate oso baxuko lipoproteina) | Hau ere kolesterol txarraren kategorian sartzen da. Batez ere duela gutxi jan dugun janaritik sortzen da. Baraualdi-proba batean balio hori igotzen bada, gorputzak ez duela kolesterola behar bezala kontrolatzen esan dezake. |
Proba hau ere beharko zenuke?
Bai, agian. Bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktore hauetako bat edo gehiago badituzu, zure medikuak lipidoen analisi bat gomenda dezake aldizka.
- Adina: Gizonezkoa bazara, 45 urtetik gorakoa zara; emakumezkoa bazara, 50 urtetik gorakoa.
- Aurreko txostenak: Aurreko proba batean kolesterol maila altua izan bazen.
- Erretzea: Erretzailea bazara.
- Obesitatea: Gorputzaren pisua gehiegizkoa bada.
- Ariketa falta: Gorputzak ez badu nahikoa ariketa egiten.
- Hipertentsioa: Hipertentsioa baduzu.
- Diabetesa: Diabetesa baduzu edo diabetesa izateko arriskua baduzu (prediabetesa).
- Familia-historia: Zure ama, aitak, anaiak edo arrebak bihotzeko gaixotasunak izan baditu gaztetan.
Ez harritu, batzuetan haur txikiek ere proba hau egin behar izaten dute. Medikuak proba hau gomenda dezake, batez ere gurasoek kolesterol altua badute edo haurra obesitatea badute.
Nola prestatu probarako? (Batez ere barauari buruz)
Oso puntu garrantzitsua da hau. Kasu gehienetan , lipidoen panelaren proba egin aurretik 10-12 orduz barau egitea gomendatuko zaizu.
Zer esan nahi du barau egiteak?
Laburbilduz, ezin duzu ezer jan edo edan ura izan ezik denbora horretan. Ez da ideia ona txiklea murtxikatzea ere. Jaten eta edaten dugunak balioetan eragina izan dezakeelako, batez ere triglizeridoetan. Beraz, barau egitea ezinbestekoa da neurketa zehatza lortzeko.
Hala ere, garrantzitsuena medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea da . Gaur egungo proba-metodo batzuek ez dute baraurik behar. Beraz, proba egin aurretik, galdetu zure medikuari zehazki: "Behar al duzu baraurik? Zenbat orduz?"
Ez izan beldurrik odola ateratzeko. Bost minutu baino gutxiago behar dira. Pertsona trebatu batek odol lagin txiki bat hartuko dizu besoko zain batetik, ukondoaren azpitik. Inurri txiki baten ziztada baten sentsazioa izango duzu, besterik ez.
Uler dezagun txostena: Zeintzuk dira maila osasungarri horiek?
Txostena iristen denean, alderatu bertan agertzen diren balioak hauekin. Balio hauek, oro har, maila osasungarritzat hartzen dira (miligramotan neurtuta dezilitro bakoitzeko - mg/dL).
| Proba | Oso ona / maila osasungarria (Maila aproposa - mg/dL) |
|---|---|
| Kolesterol totala | 200 mg/dL baino gutxiago |
| HDL kolesterol "ona" | 60 mg/dL baino gehiago |
| LDL kolesterol "txarra" | 100 mg/dL baino gehiagoBaxua (70 mg/dL baino gutxiago da onena diabetesa bezalako gaixotasunak dituzten pertsonentzat) |
| Triglizeridoak | 150 mg/dL baino gutxiago |
Txosteneko balioak desberdinak badira, kezkatu beharko nuke?
Ez. Ez izutu berehala. Zure txosteneko balio bat taula honetako osasun-tartetik desberdina izateak ez du zertan esan nahi gaixotasun bat duzunik edo botikak hartu behar dituzunik.
Gogoratu, ez direla txosteneko zenbakiak bakarrik axola dutenak. Medikuak zure osasun egoera osoa aztertu ondoren hartuko du erabakia.
Emaitzak eztabaidatzerakoan, zure medikuak gauza hauek ere kontuan hartuko ditu:
- zure adina
- Zure osasun egoera orokorra
- Zure familiaren osasun-historia
- Gaur egun hartzen ari zaren beste botika batzuk
- Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktoreak (adibidez, diabetesa, hipertentsioa)
Hori guztia kontuan hartuta, zure medikuak zurekin hitz egingo du eta tratamendua behar duzun edo bizimodu aldaketak nahikoa izango diren erabakiko du.
Balioak anormalak badira, zer gertatzen da ondoren?
Kolesterol maila altua baduzu, zure medikuak honako hauetako bat edo gehiago gomenda ditzake:
1. Jarraipen jarraitua: Baliteke hilabete batzuk barru berriro proba egiteko eskatzea.
2. Bizimodu aldaketak: Hau da gauzarik garrantzitsuena.
- Dieta aldatzea: murriztu olio, azukre eta irina asko duten elikagaiak, eta jan barazki, fruta eta zereal integral gehiago.
- Ariketa fisikoa: Egin gutxienez 30 minutuko ariketa fisikoa egunean, hala nola oinez ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea.
3. Medikazioa hastea: Bizimodu aldaketek bakarrik ezin badituzte mailak kontrolatu, edo arriskua oso handia bada, gomendagarria da kolesterola jaisteko botikak hartzen hastea (adibidez, estatinak).
Hori guztia zure medikuarekin eztabaida baten ondoren gertatzen da, zuretzat planik onena asmatzeko. Beraz, txostenari buruzko galderarik baduzu, ez izan beldurrik zure medikuari galdetzeko.
Etxerako mezua
- Lipidoen panela odol-analisi sinple baina oso garrantzitsua da, zure odoleko kolesterol eta triglizerido mailak neurtzen dituena.
- LDL kolesterol "txarra" da, odol-hodiak buxatzen dituena. HDL kolesterol "ona" da, odol-hodiak garbitzen dituena.
- Baliteke proba baino 10-12 ordu lehenago baraurik egon behar izatea. Jarraitu beti medikuaren argibideak zehatz-mehatz.
- Ez izutu txosteneko balioak anormalak badira. Zure medikuak zure osasun orokorra kontuan hartuko du tratamendua erabaki aurretik.
- Bizimodu osasuntsu batek (dieta ona, ariketa egokia eta erretzeari uztea) asko lagun dezake kolesterol mailak maila osasuntsu batean mantentzen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment