Haurdun dauden emakumeok, kezkatuta al zaudete elikagai hauekin? Ikas dezagun Listeria infekzioari buruz!

Guztiok oso kontuz ibiltzen gara haurdunaldian zer jaten eta edaten dugunarekin, ezta? Hainbeste istorio entzuten ditugu "Ez da ona gordinik jatea, hau txarra da" bezalakoak. Izan ere, elikagai batzuen bidez gure gorputzean sartzen diren toxinek ustekabeko arazoak sor ditzakete bai haurdun dagoen amarentzat bai sabelean dagoen haurtxoarentzat. Listeria infekzio horietako bat da, apur bat ezkutuan dagoena, baina oso arriskutsua izan daitekeena. Gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu honi buruz, hau oso garrantzitsua baita zure eta zure haurraren segurtasunerako.

Zer da zehazki Listeria? Zergatik da bereziki arriskutsua haurdun dauden emakumeentzat?

Laburbilduz, listeria bakterio mota batek eragindako infekzioa da. Zehazki, honen erantzule den bakterioa 'Listeria monocytogenes' da. Normalean janari zikin eta hondatua janez hartzen da. 'Elikagaien intoxikazioa' deitzen dugunaren antzekoa da.

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Beraz, hau denoi gertatzen zaigu, zergatik haurdun dauden emakumeei bakarrik?". Arrazoia da haurdunaldian aldaketa batzuk gertatzen direla amaren sistema immunologikoan . Hau naturala da. Baina aldaketa horien ondorioz, listeria bezalako infekzioekiko sentikorragoa da beste pertsona batzuk baino. Horrek esan nahi du haurdun zaudenean, listeria bakterio hau erraz finkatu daitekeela zure gorputzean. Horregatik, medikuek batzuetan esaten dute: "Ez jan edo edan zabor janaririk haurdunaldian". Horren arrazoi nagusia listeriaren arriskua da.

Zeintzuk dira Listeria haurdunaldian hartzen badut sintomak?

Haurdunaldian listeria infekzio bat hartzen baduzu, sintoma batzuk katarro arrunt baten edo beste gaixotasun arin baten antzekoak izan daitezke. Beraz, batzuetan zaila izan daiteke ezagutzea. Ikus daitezkeen sintoma nagusiak hauek dira:

• Sukar handia izatea : Gorputza bero dago, eta dardarka ere izan dezakezu.
• Gorputzeko mina : Haragian pikor bat bezala senti daiteke.
• Buruko mina : Buruko min larria gerta daiteke.
• Beherakoa : gorotz solteak.
• Goragalea eta oka egitea : Urdaila irauli egiten zaizula sentsazioa, oka egitera zoazela sentitzea.

Baina hona hemen kontuan hartu beharreko zerbait. Batzuetan Listeriaz kutsa zaitezke sintomarik erakutsi gabe . Hori da alderdirik arriskutsuena.

Nola jakin dezakezu haurtxo batek Listeria infekzioa duen?

Ama Listeriaz infektatuta badago, haurrari ere eragin diezaioke. Listeriaz infektatuta dagoen jaioberri edo haur txiki batek sintomak izan ditzake, besteak beste:

• Jaiotza-pisu txikia : Haurra jaiotza-pisu txikiarekin jaio daiteke.
• Sukarra : Haurraren gorputz-tenperatura ere igo daiteke.
• Arnasketa arazoak : Haurtxoak arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzake.
• Azaleko erupzioa : ekzema bezala ager daiteke gorputzean.
• Ikterizia: Begien eta azalaren horitzea.
• Esnea edateko zailtasuna : baliteke haurtxoak ez izatea esnea edan nahi, edo edateko zailtasunak izatea.
• Etengabeko ezinegona eta negarra : Haurra etengabe negarrez ari da eta gaizki dagoela dirudi.

Sintoma hauek haurra jaio eta berehala ager daitezke, edo geroago ager daitezke, bi hilabetera arte. Beraz, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea ere.

Nola sartzen da Listeria gure gorputzean? Zein elikagai daude arriskuan?

Listeria bakterioak gure gorputzean sartzen dira batez ere bakterio horrekin kutsatutako janaria janez . Bakterio honek hozkailuan tenperatura baxuetan ere bizirik iraun dezake. Horregatik da garrantzitsua bereziki kontuz ibiltzea elikagai batzuekin. Begiratu zerrenda honi:

• Haragi-haragiak, haragi hotzak eta txakur beroak : Hauek dira dendan erosten ditugun saltxitxak, urdaiazpikoak eta hirugiharra. Batzuetan, gutxi eginda edo listeria bakterioekin kutsatuta egon daitezke zatietan eta bilgarrietan.
• Patea eta haragi-irtengarriak : Hauek ere arriskutsuak dira.
• Arrain hotzean ketutakoa (adibidez, aixondoa) : Behar bezala egosi gabe ketutako arraina.
• Gazta bigunak : Zehazki, Brie, Camembert eta queso fresco bezalako gaztak. Hauek askotan esne pasteurizatu gabearekin egiten dira.
• Pasteurizatu gabeko esnea eta esnekiak : Oso garrantzitsua da edaten dugun esnea, gazta eta izozkia pasteurizatuak izan diren egiaztatzea. Pasteurizazioa esnea tenperatura jakin batera berotzen duen prozesua da, germen kaltegarriak hiltzeko. Hori egiten ez bada, Listeria bezalako bakterioak egon daitezke.
• Pasteurizatu gabeko fruta-zukua : Adibidez, fruta-zuku batzuk, hala nola sagardoa.
• Fruta eta barazki gordinak eta garbitu gabeak : Batez ere sandia bezalako fruta handiak, azala ondo garbitu behar da moztu aurretik. Bestela, azaleko bakterioak fruituan sartu daitezke.
• Kimuak : Arrisku bat dago babarrun berdeak eta ilarrak bezalako ernetutako jakiak gordinik jateak ere.
• Sushi gordina .

Infekzio hau amarengandik haurrari transmititu dakioke plazenta bidez haurdunaldian edo bagina bidez erditzean. Medikuntzan 'transmisio bertikala' deitzen diogu horri.

Haurdunaldian zehar janari-intoxikazioak eragingo al dio haurrari?

Bai, noski. Haurdunaldian edozein janari-intoxikazio motak eragin diezaioke haurrari. Hona hemen gerta daitezkeen gauza batzuk:

• Abortua
• Hildako jaiotza
• Erditze goiztiarra

Listeriak osasun arazo larriak sor ditzake haurtxoentzat.

Ama batek Listeria infekzioa badu eta bere haurra kutsatzen badu, oso egoera larriak sor ditzake haurrarentzat. Batzuetan hilgarria ere izan daiteke. Edo bizitza osorako osasun arazoak sor ditzake.

Pentsa ezazu, bakterio txiki honek haurraren bizitza osoa alda dezake. Horregatik ari gara hainbeste honi buruz hitz egiten.

Haurtxoak izan ditzakeen arazo nagusiak hauek dira:

• Meningitisa : Haurraren garuna eta bizkarrezur-muina inguratzen dituzten mintzen infekzioa eta hantura da. Oso arriskutsua da.
• Sepsia : Gorputzak infekzio bati ematen dion erantzun bortitza da. Gorputz osoari eragiten dio.

Baldintza hauek haurrari eragin diezaiokete:

• Paralisia
• Krisiak
• Itsutasuna
• Garapen-atzerapenak edo desberdintasunak
• Organoen kaltea edo porrota

Beraz, ziurrenik orain ulertuko duzu Listeria ez dela txantxa.

Nola diagnostikatzen dute medikuek Listeria zehaztasunez?

Listeriaren sintomak badituzu, edo listeria izan dezakeen janaria jan duzula susmatzen baduzu, zure medikuak lehenik zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu. Ondoren, infekzioa baieztatzeko , odol lagin bat hartuko dizu eta odol-kultibo bat egingo dizu . Hori egiten da listeria bakterioak zure odol laginetan hazten diren ikusteko. Haurra jaio ondoren, plazenta ere aztertu daiteke beharrezkoa izanez gero.

Zeintzuk dira Listeria infekzioaren tratamenduak?

Berri ona da Listeria infekzioa tratagarria dela. Haurdun dauden emakumeei eta jaioberriei antibiotikoak ematen zaizkie horretarako.

Imajinatu, jan duzun janari batek listeria duela jakingo bazenu eta merkatutik erretiratu egingo balute, edo janari hori jan duten beste pertsona batzuk gaixotu direla entzungo bazenu, zure medikuak sintomei arreta handia jartzeko esango lizuke. Sintomak agertzen direnean bakarrik has dezakezu tratamendua .

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Haurdunaldian sukarra baduzu, edo aurretik aipatu ditugun listeria sintomak bat edo gehiago badituzu, joan berehala zure haurdunaldiko klinikako medikuarengana edo familiako medikuarengana.Era berean, Listeria izan dezakeen janariren bat jan duzula susmo txikiena baduzu ere, oso garrantzitsua da zure medikuari horren berri ematea. Horrela, zure egoera kontrolatu eta tratamendua has dezake beharrezkoa bada.

Zer egin behar dut Listeria dudala baieztatzen badute? Kezkatu behar al dut?

Listeria diagnostikatzen badizute, ez izutu. Tratamendua goiz hartzeak asko murriztu dezake abortua eta beste konplikazio batzuk izateko arriskua zure haurrarentzat. Ama-haurraren arteko transmisio arriskua ere murrizten du.

Zure medikuak zure haurra jaio ondoren aztertuko du listeria zantzurik dagoen ikusteko. Infekziorik badago, zure haurra ahalik eta azkarren tratatu daiteke.

Zer egin dezakegu Listeria haurdunaldian prebenitzeko?

Hau da gauzarik garrantzitsuena. Esaten dute: "Kontuz ibiltzea da erremediorik onena". Listeriatik babesteko modurik onena elikagaien segurtasuna praktikatzea da. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Saihestu arrisku handiko elikagaiak : Haurdunaldian ahalik eta gehien saihestu gazta bigunak, esne pasteurizatu gabea eta fruta-zukuak eta haragi-produktuak jatea.
• Jarraitu elikagaien segurtasunari buruzko jarraibideak :
• Garbitu ondo frutak eta barazkiak, batez ere gordinik jaten direnak, ur korrontearen azpian . Beharrezkoa bada, igurtzi azala barazki-eskuila batekin.
• Haragia, arraina eta hegaztiak ondo egosi . Barrutik arrosa kolorea galdu eta guztiz eginda egon arte egosi. Ahal bada, erabili elikagai-termometro bat tenperatura seguruak diren egiaztatzeko.
• Bazkariko haragia eta txakur beroak bezalako gauzak jaten badituzu, berotu itzazu ondo ketuta egon arte.
• Ez moztu janari egosia haragi gordinarekin ebaketa-ohol edo labana berean. Erabili tresna desberdinak janari gordin eta egosiarentzat.
• Egiaztatu hozkailuaren tenperatura zuzena den.
• Haurdun geratzen saiatzen ari bazara , listeria izateko arriskua murriztu dezakezu urrats hauek jarraituz.

Haurdunaldian "jan behar ez" dituzun gauzen zerrenda luzea iruditu daiteke batzuetan. Baina gauza hauek zure eta zure haurraren segurtasunerako dira. Gazta bigunak eta haragi-produktuak bezalako gauzak saihesteak listeria izateko arriskua asko murriztu dezake. Baina ez izutu . Ustekabean erretiratu duten elikagai bat jaten baduzu, edo hozkailuan zenuen elikagai bat erretiratu dutela jakiten baduzu, esan iezaiozu zure medikuari. Tratamendu azkarrak zure eta zure haurraren osasuna babestu dezake.

Azkenik, azkenean, gogoratu hau (etxera eramateko mezua)

Garrantzitsua da haurdun dauden ama guztiek Listeria izeneko infekzio honen berri izatea. Nahiz eta ez den ohikoa horri buruz hitz egitea, ondorio larriak izan ditzake.

Gogoratu, jaten duzunaz pixka bat kontuz ibiliz eta elikagaien segurtasunari buruzko praktika sinple batzuk jarraituz, zeure burua eta zure ondasun preziatuena, zure haurra, babestu dezakezula.

Zalantzarik edo galderarik baduzu, ez izan beldurrik zure medikuarekin hitz egiteko. Hor daude laguntzeko. Mundu honetara haurtxo osasuntsu eta zoriontsu bat ekartzeko indarra aurki dezazula!

Listeria , haurdunaldia, infekzioa, elikagaien segurtasuna, haurra, osasuna, elikagaien intoxikazioa