Medikuak kolostomia bat behar duzula esaten dizunean, beldur eta antsietate handia senti dezakezu etorkizunean bizitza nolakoa izango den jakiteko. Galdera asko izan ditzakezu buruan, hala nola: "Nola jango dut ?", "Kanpora irten ahal izango naiz?", "Lehen bezala lan egin ahal izango dut?". Oso normala da. Baina ez kezkatu, ez da uste bezain beldurgarria. Uler dezagun hau ondo eta egoera berri honi arrakastaz nola aurre egin hitz egin dezagun.
Laburbilduz, zer da kolostomia bat?
Heste lodia, edo "kolon" deitzen duguna, gure digestio-aparatuaren atal oso garrantzitsua da. Bere funtzio nagusia gorotzetan kanporatzen dugun ura eta gainerako mantenugaiak gorputzera itzultzea da. Ondoren, gorotzak hondakin solido gisa kanporatzen dira uzkitik.
Hala ere, kolonak eta ondesteak behar bezala funtzionatzen ez badute gaixotasun baten (minbizia adibidez) edo istripu baten ondorioz, gure gorputzak beste modu bat behar du hondakinak ezabatzeko.
Kolostomia da horretarako irtenbide bat. Kirurgia honek sabelaldeko azalean irekidura txiki bat sortzean datza, heste lodia harekin lotuz. Irekidura horri medikuntzan " estoma " deitzen diogu. Irekidura berri honi gorotzak eta airea gorputzetik irteten zaizkio. Kirurgia hau batzuetan aldi baterako egiten da, eta beste batzuetan behin betiko egin behar da.
Nola eragingo du kolostomia batek nire bizitzan?
Ebakuntzaren ondoren ospitalean zauden bitartean, zure medikuak eta erizainek aholku asko emango dizkizute hau nola zaindu jakiteko. Eguneroko bizitzara ohitzen laguntzeko aholku asko ere emango dizkizute. Egia da, aldaketa txiki batzuk egin beharko dituzula zure bizimoduan. Baina ezagutza eta gidaritza egokiarekin, zalantzarik gabe, hau gauza normal bihur dezakezu.
Hona hemen lagunduko dizuten gauza batzuk:
- Kontuz ibili hartzen dituzun botikekin: botika batzuek idorreria edo beherakoa eragin dezakete, beraz, hitz egin zure medikuarekin hartzen dituzun botiken inguruan.
- Jan dieta orekatua : Ideia ona da gas asko eragiten duten elikagaiak murriztea, hala nola aza, babarrunak, dilistak eta txitxirioak. Dietista batengana ere jo dezakezu idorreria eta beherakoa saihestuko dituen eta kolostomia oztopatuko ez duen dieta osasuntsu bat sortzen laguntzeko.
- Bizitza normala izan: Gogoratu, kolostomia ez dela bizitzaren amaiera. Gaur egungo kolostomia poltsak gorputzean lauak egoteko diseinatuta daude, arroparen azpian ikusezinak bihurtuz. Horrek esan nahi du jende gehienak bere lanera, zaletasunetara eta baita ezkontzan ere sexu-jarduerara itzul daitekeela etenik gabe.
Hitz egin irekiro zure mediku-taldearekin eguneroko jarduerak noiz berriro has zaitezkeen eta izan ditzakezun edozein zalantza argitzeko.
Zer da kolostomia ureztatzea?
Metodo berezi bat da hau, pertsona batzuek erabil dezaketena. Zehazkiago esateko, hesteak ordu jakin batean hustutzera ohitzeko metodo bat da. Hemen egiten dena ura kolonera bidaltzea da `(Estomaren)` bidez, eta guztiz hustea.
Metodo honek, normalean egunean behin edo bitan egiten denak, hesteak tarte erregularretan hustutzera ohitzen lagunduko dizu, tarteka gorotzak bota beharrik gabe. Horrek idorreria saihesteko ere balioko du.
Baina hau ez da guztientzat egokia, beraz, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke metodo hau zuretzat egokia den erabakitzeko.
Nola kudeatzen duzu jan eta edatea kolostomia batekin?
Medikuak aholkatuko dizu nola egokitu dieta ebakuntzaren ondoren, baina, oro har, badira aholku orokor batzuk hesteak sendatu arte mina eta ondoeza gutxitzen lagun dezaketenak.
| Egin beharrekoak | Ez egin beharrekoak |
|---|---|
| Egunean 6 otordu txiki jan, 3 otordu handien ordez. | Saihestu janari pikanteak, koipetsuak eta zuntz handikoak lehenengo asteetan. |
| Janaria ondo murtxikatu eta poliki jan . | Edari karbonatatuak , edari alkoholdunak eta kafeinadunak. |
| Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean. | Gehiegizko gasak eragiten dituzten elikagaiak, hala nola babarrunak, ilarrak, aza eta izterrak. |
| Lehenengo asteetan, aukeratu erraz digeritzen diren jakiak, hala nola ogia, arroza eta fideoak. | Zereal integralak eta haragi koipetsuak. |
Lehenengo aste batzuk igaro ondoren, saiatu elikagai berriak zure dietan banan-banan gehitzen eta ikusi nola eragiten dioten zure gorputzean.
Ariketa egin dezakezu?
Oso kontuz ibili behar duzu ebakuntzaren ondoren ariketa fisikoa egitean. Ezinbestekoa da zure medikuarekin hitz egitea edozein ariketa errutina hasi aurretik.
- Oinez ibiltzea : Hasteko modurik onena eta seguruena oinez ibiltzea da. Etxeko eskailerak igo eta jaitsiz has zaitezke indarra hartzen.
- Korrika egitea: Medikuak korrika hasi aurretik ibiltzeko esango dizu. Korrika egiteak estoma-poltsa igurtzi dezake, eta horrek orban gorri txikiak edo zauriak sor ditzake. Hauek atseden pixka batekin sendatuko dira. Hobera egiten ez badute, esan iezaiozu medikuari.
- Abdominalak eta abdominalak: Sabelaldeko muskuluetan presioa egiten duten ariketak egiten dituzunean, estomaren inguruan hernia bat garatzeko arriskua dago. Horrek esan nahi du hesteetako zati bat azalaren azpian aurrera egiten duela. Arrisku hau pisu handiak altxatzea eta ariketa gogorrak bezalako gauzek ere eragin dezakete. Pisu osasuntsua mantenduz saihestu daiteke hori. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula ariketa mota hauek hasi aurretik.
- Igeriketa: Kolostomia-poltsa batekin igeri egin dezakezu. Baina lehenik eta behin, kontsultatu zure medikuarekin. Gainera, ziurtatu poltsa ondo itxita dagoela, eta saiatu bainuontzi batean denbora batez bustitzen.
- Edan ur asko: Edan ur asko ariketa fisikoa egiten duzunean. Zure gernua hori argia bada, gorputzean nahikoa ur duzula esan nahi du. Zure gernua iluna bada, deshidratazioaren seinale izan liteke.
Konplikazio posibleak eta kontuan hartu beharreko gauzak
Batzuetan arazo txikiak sor daitezke. Horien jakitun bazara, azkar konpondu ditzakezu.
| Arazoa (Konplikazioa) | Nola identifikatu? | Zer egin behar da? |
|---|---|---|
| Isurketa | Gorotzak poltsaren azpitik azalera isurtzen dira. Azalaren gorritasuna, azkura. | Galdetu zure medikuari beste poltsa edo zigilu mota bati buruz. Mantendu azala garbi eta lehor. |
| Blokeoa | Gorotza botatzeko ezintasuna, urdaileko kalanbreak, oka egitea, estomaren inguruko hantura. | Deitu berehala zure medikuari edo joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU). |
| Atzerakada | Isurketa estoma larruazalaren mailaren azpitik hondoratzen delako gertatzen da. | Galdetu zure medikuari ekipamendu bereziari buruz. Baliteke beste ebakuntza bat behar izatea. |
| Hernia | Estoma baten inguruan azalaren azpian dagoen hantura edo pikor bat. | Saihestu objektu astunak altxatzea. Galdetu zure medikuari euskarri-uhal bati buruz. |
Etxerako mezua
- Kolostomia ez da zure bizitzaren amaiera. Kudeaketa egokiarekin eta jarrera positiboarekin, bizitza normal eta zoriontsu bat bizi dezakezu.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin dituzun galdera, beldur edo kezka guztiei buruz. Ez ezkutatu ezer.
- Jarrai ezazu zure medikuaren dieta eta ariketa fisikoari buruzko aholkuak zehatz-mehatz. Entzun zure gorputzari.
- Urdaileko mina, oka edo idorreria bezalako sintoma larriak badituzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Ez zaude bakarrik. Antzeko esperientziak izan dituzten beste batzuekin hitz egitea eta laguntza taldeetan sartzea indar mental iturri bikaina izan daiteke.
Kolostomia, Estoma, Koloneko kirurgia, Kolostomia poltsa, Heste lodia, Digestioa, Osasuna
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina