Zer da itsas kolagenoa? Benetan ona al da larruazalerako eta artikulazioetarako?

Guztiok nahi dugu gazte eta osasuntsu agertu, zahartzen garen heinean ere. Zein bikaina litzateke zimurren eta artikulazioetako minaren agerpena atzeratu ahal izatea? Azkenaldian jende askok aipatu du 'kolagenoa' horrelako gauzekin laguntzeko modu gisa. Horien artean, 'Itsas Kolagenoak' leku berezia lortu du. Beraz, zer da zehazki hau? Aipatzen ari garen emaitzak al ditu? Gaur gehiago jakin dezagun horri buruz.

Lehenik eta behin, zer da kolagenoa?

Laburbilduz, kolagenoa da gure gorputzeko proteina ugariena. Gure gorputzean dena elkarrekin eusten duen 'kola' edo 'zementu' bezalakoa da. Ezinbestekoa da gure gorputzaren egitura eraikitzeko eta indartzeko.

Pentsa ezazu, kolagenorik gabe, gure gorputza erortzear dagoen eraikin bat bezalakoa da. Non aurkitzen da kolageno garrantzitsu hau gure gorputzean?

• Azala: Gure azalaren sendotasuna eta elastikotasuna kolagenoaren mende daude.
• Hezurrak: Kolagenoak hezurrei indarra ematen laguntzen die.
• Muskuluak: Garrantzitsua da muskulu-funtziorako eta indarra lortzeko.
• Tendoiak eta lotailuak: Hezurrak eta muskuluak lotzen dituzten atal hauen osagai nagusiak dira.
• Odol-hodiak: odol-hodien paretak sendo mantentzen laguntzen du.
• Barneko organoak: Gorputzeko organoentzako euskarri gisa jokatzen du.
• Heste-hodiak : Hau ere garrantzitsua da heste-hormen osasunerako.

Baina arazoa da, adinean aurrera goazen heinean, batez ere 20 urte erdialdetik aurrera , gure gorputzak pixkanaka kolageno gutxiago ekoizten hasten direla. Gainera, jaten ditugun elikagai osasungaitzek, erretzeak eta eguzki-esposizio gehiegiak ere kaltetu dezakete gure gorputzeko kolagenoa.

Zer gertatzen da kolagenoaren maila gutxitzen denean?

Gorputzeko kolageno maila jaisten denean, hainbat arazo izaten hasten gara. Imajinatu eraikin bateko zementua poliki-poliki urtzen ari dela. Horrela da.

Ikusi beheko taulan sor daitezkeen arazo ohikoenak.

Beraz, zer da itsas kolageno hau?

Izenak dioen bezala, itsas kolagenoak arrainetatik lortutako kolagenoa adierazten du, zehazki arrainen azaletik eta ezkatetatik .

Merkatuan dauden kolageno osagarriek eta edertasun produktuek txerrien eta behien azaletik ateratako kolagenoa izaten dute normalean. Hala ere, azkenaldian, jende askok itsas kolagenora jo du hainbat arrazoirengatik.

Zergatik aukeratzen du hainbeste jendek itsas kolagenoa?

Hainbat arrazoi nagusi daude horretarako.

• Arrazoi erlijioso eta kulturalak: erlijio batzuek ez dute behi- edo txerri-haragiarekin egindako produktuak kontsumitzea onartzen, beraz, hau alternatiba ona da haientzat.
• Gaixotasunen beldurra: Batzuek beldur dira behietatik eratorritako kolageno produktuak " Behi Eroen Gaixotasuna " bezalako gaixotasunekin lotuta egon daitezkeela.
• Ingurumenarekiko errespetua:Hau ere oso gai garrantzitsua da. Arrantza-industrian, zati asko, hala nola arrain-azala, botatzen dira. Beraz, hondakin-zati horiek erabiltzea produktu baliotsu hori sortzeko oso ona da ekonomiarako eta ingurumenerako.

Ba al dago emaitza errealik hauetatik? Zer da zientzia?

Hemen kontuz ibili behar dugu pixka bat. Itsas kolagenoak ospea lortu badu ere, egia zientifikoa zein den zehatz-mehatz jakin behar dugu.

Kolageno osagarriei buruzko egia

Kolagenoa osagarri gisa hartzen duzunean (hauts, tableta, likido), urdailera joaten da eta entzimek digeritzen dute, aminoazido txikiagoetan deskonposatuz. Ondoren, odolera xurgatzen da.

Beraz, ikertzaileen artean galdera hauxe da: oraindik ez dago %100eko adostasun argirik modu honetan xurgatzen diren aminoazidoak zuzenean gure gorputzera joaten diren eta kolageno gisa birsortzen diren azalean eta artikulazioetan? Ikerketa txiki batzuek emaitza onak erakutsi dituzten arren azaleko hidratazioan eta artikulazioetako minarentzat, ikerketa handiago gehiago behar dira horien epe luzeko ondorioak berresteko.

Kolageno kremei buruzko egia

Kolageno kremak ere oso ezagunak dira orain. Baina arazoa da kolagenoa molekula nahiko handia dela. Beraz, azalaren gainazalean aplikatzen denean, zalantzazkoa da azalaren geruza sakonagoetan sartu eta kolageno sarea berreraiki dezakeen.

Adibidez, C bitamina duten serumak eta A bitamina duten kremak erabiltzeak, hala nola retinol edo tretinoina , larruazalaren kolagenoaren ekoizpena estimula dezake. Kolagenoari kalte egiten dion hantura murrizten ere laguntzen dute.

Zerbait erabili aurretik jakin behar duzuna

Garrantzitsuena hau da. Gure herrialdean ere, horrelako osagarriak ez daude askotan sendagaiak bezala araudi zorrotz baten menpe. Horrek esan nahi du zaila dela %100eko bermea ematea osagaien kalitateari, segurtasunari eta zehaztasunari buruz.

Beraz, itsas kolageno osagarri edo krema bat erabiltzea pentsatzen ari bazara, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula erabakia hartu aurretik. Hark aholkatuko dizu ondoen zuretzat, zure osasunerako, hartzen ari zaren beste botika batzuetarako eta zure azal motarako egokia den ala ez. Ez fidatu iragarkietan bakarrik zure erabakia hartzeko.