Ikas dezagun haurra izateko bidaia eder honi buruz (erditze normala)

Hilabeteetan itxaroten egon zaren eguna ia heldu da. Seguruenik, hatzak gurutzatuta izango dituzu zure txikia mundu honetara etorriko den egunaren zain. Bidaia osoa hain ederra den arren, normala da jakin-min pixka bat eta beldur pixka bat sentitzea. Beraz, gaur, haurra izateko gogoa sentitzen hasten zarenetik zure haurtxo berriarekin lehen egunetara arte zer espero dezakezun hitz egingo dugu.

Zein dira eurite-sasoia hurbiltzen ari dela adierazten duten seinaleak?

Inork ezin du esan zehazki noiz izango duzun haurra. Medikuak ematen dizun "erditze data" gutxi gorabeherakoa besterik ez da. Oso ohikoa da erditzea data hori baino hiru aste lehenago edo bi aste geroago hastea. Jarraian agertzen diren sintomak badituzu, erditzeko denbora gutxi falta dela esan nahi du.

Lanaren hiru etapa nagusiak

Erditzea, oro har, hiru etapa nagusitan banatzen da. Ama bakoitzak etapa horietatik igarotzen duen denbora alda daiteke. Beraz, ez kezkatu.

1. etapa

Etaparik luzeena da hau. Hiru zati gehiagotan ere banatuta dago.

• Fase latentea: Fase honetan, uzkurdurak ez dira hain larriak. Baina pixkanaka handitzen dira. Fase honetan, umetokiko zerbixa pixkanaka irekitzen (dilatatzen) ari da haurra ateratzeko bidea egiteko. Uzkurdurak erregularrak badira, ospitaleratu egin zaitzakete fase honetan.
• Fase aktiboa: Hau da zure zerbixa azkar zabaltzen hasten denean. Uzkurdura bakoitzarekin mina edo presio zorrotza senti dezakezu bizkarrean edo sabelean. Bultzatzeko gogoa senti dezakezu, baina itxaron zure medikuak esan arte.
• Trantsizio fasea: Une honetan, umetokiko zerbixa 10 zentimetrokoa da, hau da, guztiz dilatatuta dago. Uzkurdurak oso indartsuak, mingarriak eta maiz gertatzen dira. 3-4 minuturo etor daitezke eta 60-90 segundo inguru iraun dezakete.

2. etapa

Etapa hau umetokiko zerbixa guztiz dilatatuta dagoenean hasten da. Orduan esango dizu medikuak "bultzatzeko". Bultzatzeak eta uzkurduren indarrak haurra erditze-kanaletik behera eramaten lagunduko dute. Haurraren buruak puntu delikatuak ditu (fontanela), pasabide estu horretatik errazago igarotzeko.

Haurraren buruaren zatirik zabalena baginako irekiduratik ateratzen denean, koroatzea deitzen diogu. Haurraren burua ateratzen denean, medikuak soberako likidoa, odola eta mukia kenduko dizkio haurraren sudurretik eta ahotik. Ondoren, bultzatzen jarraitzen duzun heinean, haurraren sorbaldak eta gorputza aterako dira.

3. etapa

Haurra erditu ondoren, erditzearen azken fasean sartzen zara. Orduan ateratzen da plazenta, umetokian haurrari elikadura eman diona.

Gogoratu, erditze bakoitza desberdina dela. Fase hauetatik igarotzeko behar den denbora aldatu egiten da. Zure lehenengo haurra bada, normalean 12-14 ordu inguru behar izaten dira. Denbora hori askoz laburragoa izango da bigarren eta hirugarren haurrentzat.

Zer egin daiteke artritisaren minarentzat?

Erditzearen iraupena bezala, sentitutako minaren kopurua pertsona batetik bestera aldatzen da. Haurraren posizioak, tamainak eta uzkurduren indarrak bezalako gauzek eragina izan dezakete minean. Ama batzuek arnasketa ariketekin eta erlaxazio teknikekin mina kudeatu dezaketen arren, beste batzuek beste metodo batzuk behar dituzte.

Minaren kudeaketa botikekin

Mina arintzeko hainbat botika mota erabiltzen dira. Hauek, oro har, seguruak dira bai amarentzat bai haurrarentzat. Bi analgesiko mota nagusi daude:

• Analgesikoak: hauek mina murrizten dute soilik, sentsazioa erabat ezabatu gabe.
• Anestesikoak: Sentsazio guztiak ezabatzen dituzte, mina barne.

Epidural blokeoak (edo bizkarrezurreko blokeoak ) oso ezagunak dira egun. Hauek gorputzaren beheko aldea lokartzen dute eta mina asko murrizten dute. Aurrez zure medikuarekin hitz egin dezakezu hau.

Drogarik gabeko aukerak

Mina akupuntura, hipnosia, arnasketa teknikak eta posizio erosoak bezalako gauzen bidez arindu daiteke. Metodo horietako bat aukeratu arren, erditzean zehar edozein unetan mina arintzeko botikak eskatzeko eskubidea duzu.

Zer gertatzen zaio zure gorputzari haurra izan ondoren?

Haurra izan aurretik eta ondoren bezala, zure gorputzak aldaketa asko jasaten ditu.

Fisikoki gauza hauek jasan ditzakezu:

• Puntuen gunean mina: Haurra errazago ateratzeko, medikuak ebaki txiki bat (episiotomia) egin dezake baginaren eta uzkiaren arteko eremuan (perineoa). Edo eremua bere kabuz urratu daiteke. Eremu horietako puntuek mina eragin dezakete ibiltzean, eserita, eztulka edo doministiku egitean.
• Bularreko mina: Edoskitzearen lehen egunetan, bularrak puztu, gogortu eta mindu egin daitezke. Titiburuak ere mindu egin daitezke.
• Hemorroideak:Uzkiaren inguruko zainen hantura ohikoa da haurdunaldiaren ondoren.
• Idorreria: Puntadurak, hemorroideak eta giharretako minak zaildu egin dezakete heste-mugimendua egun batzuetan.
• Sukarra eta hotzikarak: Hormona-mailen eta odol-fluxuaren aldaketek une batean izerditan eta hurrengoan dardarka eragin dezakete.
• Gernua edo gorotza kontrolatzeko zailtasuna: Erditzean luzatu ziren muskuluak direla eta, gernua isuri dezakezu barre edo eztul egitean. Hori denbora baten ondoren desagertuko da.
• "Ondorengo minak": Baliteke egun batzuetan kalanbre sentsazio arina sentitzea, umetokia bere jatorrizko tamainara itzultzen den heinean. Bularra ematen ari zarenean nabarmenagoa izan daiteke hau.
• Baginako isuria (Lokia): Erditzearen ondoren, hilekoan baino odol-jario handiagoa izaten da. Denborarekin, kolore zuri edo horia hartzen du eta bi hilabeteren buruan erabat gelditzen da.

Burutik, haurra izan eta ondorengo egun edo asteetan, "baby blues" senti dezakezu, hau da, suminkortasuna, tristura eta baita negar sentimenduak ere. Ama berrien % 80ri eragiten dio horrek. Ohikoa da aldaketa hormonalekin, estresarekin eta erantzukizun berriekin gertatzea.