Haurdunaldiko 25. astea: Eman diezaiogun begirada bat zure txikiaren munduari! (Haurdunaldiko 25. astea)

Kaixo! Beraz, haurdunaldiko 25 aste bete dituzu. Oso pozik egoteko moduko zerbait da hau. Orain arte, aldaketa asko sumatzen ariko zara, ezta? Sabela pixka bat handiagoa egiten ari da, eta haurra gero eta gehiago mugitzen sentitzen hasi zara. Galdetzen ariko zara agian: "Ai ene Jainkoa, zer gertatzen da barruan?". Ez kezkatu, aste honetan zuri eta zure haurtxoari gertatzen ari zaionaz hitz egingo dugu, eta kontuan izan behar duzunaz.

Zer moduz dago zure haurra aste honetan? Hazkunde harrigarria!

Zure sabeleko gauza txikia nahiko handia da orain. Pentsa ezazu, orain kalabaza txiki baten tamainakoa da gutxi gorabehera . Seguruenik 650 eta 700 gramo artean pisatzen du. Seguruenik 34 zentimetro inguruko luzera izango du. Hainbat gauza oso garrantzitsu gertatzen ari dira haurraren garapenean aste honetan.

Haurra esna eta lo dago orain!

Gogoratu, azken asteetan, zure haurra kexatzen ari zela agian, baina orain lo eta esna egoteko eredu bat du. Isilik zaudenean, gauez lo egiten saiatzen zarenean, ohartuko zara zure haurra oso aktiboa dela. Orduan dago kexatien. Ama batzuek diote: "Barruan festa bat egiten du nik lo egiten saiatzen naizenean". Ez al da esperientzia zoragarria?

"Ama, zure ahotsa entzuten dut!"

Aste honetako berririk onena da hau! Zure haurraren entzumena asko hobetu da . Orain ez du zure ahotsa , zure bihotz-taupadak bakarrik entzun ditzake, baita hitz egiten ari zaren pertsonen soinuak ere. Pentsa ezazu, zure haurrarekin hitz egiten duzunean, abesti bat txistu egiten duzunean, erantzun diezaioke. Agian mugimendu txiki bat sentituko du edo mugimendu bat hitz egiten diozunean. Beraz, hitz egin zure haurrarekin ahalik eta gehien. Eskatu aitari bere haurrarekin ere hitz egiteko. Lotura hau oso baliotsua da.

Birika txikiak bizitzarako prestatzen ari dira

Zure haurraren birikak oraindik guztiz garatu ez diren arren, zerbait oso garrantzitsua gertatzen ari da aste honetan. Zure biriken barruko aire-zakuek "(Gainazal-aktibo)" izeneko substantzia berezi bat sortzen hasi dira . Laburbilduz, "(Gainazal-aktibo)" honek zure haurrari jaio ondoren bere kabuz arnasa hartzen laguntzen dio. Puztutako globo bat elkarri itsastea eragozten dion mintzaren antzekoa da. Hau sortzen hasten delako esan nahi du zure haurra goiztiar jaiotzen bada, agian , bizirauteko aukerak apur bat handituko direla.

Azala arrosa bihurtzen da eta ile-folikuluak agertzen dira.

Aurreko asteetan, zure haurraren azala oso mehea eta gardena zen, baina orain olioa azpian pilatzen hasi da, eta horrek itxura apur bat potoloagoa eta arrosaagoa eman dio. Gainera, buruan agertzen hasi zitzaizkion ile txikiak orain ikusgaiagoak izango dira. Baliteke haurtxo batzuek ile-buru ederra izatea orain!

Garuna oso azkar garatzen da.

Haurraren garuna ere azkar garatzen ari da garai honetan. Milioi bat nerbio-zelulaBerriak sortzen dira, loturak egiten dira haien artean. Horregatik, haurraren mugimenduak pixkanaka antolatzen ari dira, eta sentitzen duenari erantzuteko gai da.

Zer gertatzen ari da zure gorputzean? Aldaketak zure amarengan

Zure haurra hazten den heinean, zure gorputzak aldaketa asko izango ditu. Aldaketa horietako batzuk apur bat deserosoak izan daitezke, baina gogoratu hau guztia zure ondasun preziatuenen mesedetan gertatzen ari dela.

Sabela are handiagoa da!

Umetokia zilborretik gora dago orain. Horrek esan nahi du sabela aurrerago dagoela eta handiagoa dirudiela. Baliteke lehen janzten zenituen arropak ezin izatea jantzi. Ondo dago, zuretzat erosoak diren arropak jantzi besterik ez duzu egin behar.

Zailtasun txikiak egon daitezke.

Hainbat zailtasun ohikoak izaten dituzte amek aste hauetan.

• Bizkarreko mina : Sabela hazten den heinean, gorputzaren pisua banatzeko modua apur bat zaila izan daiteke bizkarrerako. Aulkian eserita zaudenean, eutsi bizkarrari eta saihestu objektu astunak altxatzea.
• Bihotzerre: Umetokia hazten den heinean, urdaila presiopean jartzen du, eta horrek indigestioa eta bihotzerrea eragin ditzake. Jan otordu txikiak otordu handiak baino. Murriztu janari pikanteak eta koipetsuak.
• Hanken hantura : Ama batzuek hanketan eta orkatiletan hantura izaten dute. Saihestu denbora luzez zutik egotea, eta mantendu hankak apur bat altxatuta.
• Hanketako kalanbreak: Hanketako kalanbreak, batez ere gauez, ohikoak dira garai honetan. Hitz egin zure medikuarekin kaltzioa eta magnesioa bezalako nutrizio-osagarriak hartzeari buruz.
• Braxton Hicks uzkurdurak: Baliteke hau gauza berria izatea. Sabela denbora batez uzkurtzen zaizula eta gero normaltasunera itzultzen dela sentitzen duzu. Honi Braxton Hicks uzkurdurak deritzo. Ez dira benetako erditze-minak, umetokiko praktikak besterik ez dira. Maiz agertzen badira, mingarriak badira edo likido baten moduan ateratzen badira, jo medikuarengana.

Larruazaleko aldaketak

Sabela hazten den heinean, azala luzatu egiten da, eta horrek arrosa koloreko luzaketa-markak agertzea eragiten du sabelaldean, ipurmasailetan eta bularretan . Gainera, marra ilun bat (Linea Nigra) ager daiteke sabelaren erdian. Hauek normalean desagertzen dira haurra jaio ondoren.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Aste honetan kontuz ibili behar dituzun gauzak

Garai honetan, zure osasunaz eta zure haurraren osasunaz arreta berezia jarri behar duzu.

(Glukosa bahetzeko testa) egin al duzu?

Haurdunaldiko 24. eta 28. asteen artean proba bat egiten da normalean haurdunaldiko diabetesa dagoen egiaztatzeko . Glukosa bahetze-proba deitzen zaio. Zure medikuak emango dizu honen berri. Garrantzitsua da hau egitea.

Janaria, edaria eta ura

Oso garrantzitsua da garai honetan elikagai nutritiboak jatea. Sartu barazkiak, frutak, lekaleak, fruitu lehorrak, esnekiak, haragia eta arraina (ondo egosia) zure dietan. Ez ahaztu egunean gutxienez 2-3 litro ur edatea .

Atsedena eta ariketa fisikoa

Atseden hartu ahalik eta gehien. Lo egin ondo gau osoan. Ona da egunean zehar atseden hartzea ere. Gainera, haurdunaldirako egokiak diren ariketa sinpleak egitea, zure medikuak gomendatzen dituen bezala, ona da zure gorputzerako. Oinez ibiltzea eta yoga bezalako gauzak egin ditzakezu.

Jarri arreta haurraren mugimenduei.

Orain zure haurra mugitzen sentitzen duzunez, begiratu arretaz. Egiaztatu dezakezu zure haurra bi orduko epean gutxienez hamar aldiz mugitzen den . (Honi "ostikoen kontaketa" ere deitzen zaio). Zure haurraren mugimenduak bat-batean gutxitzen edo gelditzen badira, joan medikuarengana berehala.

Adi egon seinale hauei!

Batzuetan larrialdiak gerta daitezke, beraz, bilatu berehala medikuaren aholkua sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Umetokiko uzkurdura maiz eta mingarriak (orduko 4 baino gehiago).
• Baginako odoljarioa.
• Baginatik bat-bateko edo noizean behingo likido urtsu baten isurketa.
• Urdaileko edo bizkarreko min larria.
• Buruko min larria, ikusmen lausoa, gorputz-adarren hantura (preeklanpsiaren seinaleak izan daitezke).
• Sukarra, gripearen antzeko sintomak.

"Ez izan beldurrik, hau guztia informatzeko da, ez beldurtzeko. Gehienetan, dena ondo doa."

Ohar txiki bat nire senarrari/familiari

Garai honetan, haurdun dauden amak laguntza handia behar du, bai fisikoki bai mentalki.

• Lagundu iezaiozu, lagundu etxeko lanekin.
• Entzun esaten duena, ulertu ezazu.
• Eraman ezazu azterketa medikoetara.
• Eman iezaiozu behar duen atsedena.
• Hitz egin berarekin, amets egin haurrari buruz. Laguntza hau indar handia da berarentzat.

Beraz, zeintzuk dira aste honetan gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Beraz, 25. asteari buruzko gauza askori buruz hitz egin dugu. Laburbilduz:

• Zure haurra orain nahikoa handia da zure ahotsa entzuteko.
• Haurraren birikek "(Gain-aktibo)" ekoizten hasi dira, eta hori oso garrantzitsua da.
• Zure gorputza ere hainbat aldaketa jasaten ari da, eta ondoeza txiki batzuk senti ditzakezu.
• Ez ahaztu (Glukosa Bahetze Testa) egitea .
• Jan ondo, edan ondo, deskantsatu ondo eta izan zoriontsu.
• Jarri arreta haurraren mugimenduei.
• Arrisku-sintomak kontuan izan eta beharrezkoa izanez gero, eskatu berehala medikuarengana.

Bidaia hau ederra da. Gozatu une oro. Galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan lotsarik zure medikuari galdetzeko. Osasun onena opa dizut zuri eta zure txikiari!

Medikuaren Oharra

Haurdunaldiko 25. asterako, haurraren biriken barruko albeoloak garatzen hasten dira. Egun, birikak arnasteko prestatzen dituen Surfactant izeneko substantzia kimikoaren ekoizpena hasten da. Haurraren azalaren azpian koipea metatzen denez, zimur-azala pixkanaka leuntzen hasten da. Oso garrantzitsua da hainbat otordu txikiz osatutako dieta egitea eta zuntz aberatsa den janaria jatea, amak puzgarriak, bihotzerrea/errefluxua eta idorreria izan ditzakeelako egun hauetan.