Ohartu al zara inoiz batzuetan haur txiki batek zerbait jaten duela eta gero gorritu egiten dela, erupzioa duela eta batzuetan arnasa hartzeko zailtasunak dituela? Edo agian oso beldurtuta egongo zara zure seme-alabari horrelako zerbait gertatu bazaio. Egia esan, egoera honi elikagaien alergia deitzen diogu. Batzuetan uste baino larriagoa izan daiteke. Baina ez kezkatu, honetaz behar bezala jabetzen bagara, ondo kudeatu dezakegu.
Zer da elikagaien alergia hau? Uler dezagun modu sinplean.
Ondo da, pentsa ezazu honela. Segurtasun zaindari txiki talde bat dugu gure gorputzean. Deitu diezaiegun sistema immunologikoa . Haien lana gure gorputzean sartzen diren mikrobio eta gaixotasunetatik babestea da. Baina, elikagaien alergia dugunean, zerbait arraroa gertatzen da. Segurtasun zaindari hauek, gorputzarentzat kaltegabea den elikagai normal bat ikusten dutenean, oker uste dute etsai handi bat dela, inbaditzaile bat.
Zer gertatzen da orduan? Gure sistema immunologikoak borroka handi bat hasten du "gaizki identifikatu" den janari horren aurka. Borroka honen ondorioz, aurretik aipatu ditudan sintomak agertzen dira, hala nola erupzioak eta arnasa hartzeko zailtasunak. Erreakzio alergikoa deitzen diogu horri.
Garrantzitsuena da pertsona batek iraganean elikagai bati alergia erreakzio txiki bat izan badu ere, hurrengoan bizitza arriskuan jartzeko bezain larria izan daitekeela . Beraz, pertsona batek elikagaien alergia badu, beharrezkoa da janari mota hori jatea erabat uztea. Gainera, ezinbestekoa da beti `(Epinefrina)` izeneko sendagaia eskura edukitzea larrialdi kasuan.
Zein elikagaik eragiten dituzte alergia gehien?
Haur batek edozein elikagairi alergia izan diezaiokeen arren, hauek dira haurren alergien % 90aren eragile nagusiak:
- Esnea (gehienetan behi-esnea)
- Arrautzak
- Kakahueteak
- Soja `(Soja)`
- Gari
- Zuhaitzetan hazten diren fruitu lehorrak (adibidez, intxaurrak, anakardoak)
- Arraina
- Itsaskiak (adibidez, ganbak, karramarroak)
- Sesamoa
Hauek dira errudun nagusiak. Baina errepikatzen dut, zerrenda honetan ez dagoen edozein elikagairi alergia izan diezaiokezu.
Zeintzuk dira elikagaien alergia baten sintomak?
Janari bati alergia erreakzio bat duzunean, zure gorputzak histamina izeneko substantzia kimikoak askatzen ditu. Erreakzio hau arina edo larria izan daiteke. Aurretik aipatu bezala, iraganean erreakzio arina izan duen norbaitek ere erreakzio larria izan dezake hurrengoan jaten duenean.
Hauek dira alergia batean ikus daitezkeen sintomak:
- Txistu-hotsa
- Arnasketa zailtasuna
- Eztula
- Ahotsaren urradura
- Eztarria estututa duzula sentitzea
- Urdaileko mina
- Oka egitea
- Beherakoa (oka egitea)
- Begi azkuradunak, urtsuak edo puztuak
- Azaleko koskor gorriak eta azkuragarriak (erlauntza)
- Azaleko orban gorriak
- Gorputzaren hantura
- Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera, zorabioak edo kontzientzia galtzea
Anafilaxia izeneko egoera larriari buruz ere ikas dezagun.
Batzuetan, elikagaien alergia batek anafilaxia izeneko erreakzio oso larria, bizitza arriskuan jar dezakeena ere, eragin dezake. Hau aurretik aipatutako sintoma arin berberekin has daiteke. Hala ere, egoera oso azkar okerrera egin dezake.
Honek arnasa hartzeko zailtasunak eta konortea galtzea eragin ditzake. Sintoma hauek gorputzeko atal bat baino gehiagotan ager daitezke. Epinefrina injekziorik jasotzen ez baduzu, egoera hau hilgarria izan daiteke. Beraz, oso serio hartu beharreko zerbait da.
Beraz, zer da elikagaien intolerantzia hau?
Jende askok elikagaien alergia eta elikagaien intolerantzia nahasten ditu. Alde handia dago bien artean.
Janari-intolerantziaren bat baduzu, sintoma hauek izan ditzakezu:
- Gudusera noa.
- Indigestioa, digestio-arazoak
- Puzketa
- Beherakoa (maiz)
- Buruko mina
- Ezinegona
- Beroa sentitzen
Hala ere, "Elikagaien intolerantziaren" kasuan:
- Gure sistema immunologikoa ez dago honetan inplikatuta . Horrek esan nahi du ez dagoela aurretik aipatutako segurtasun indarren arteko borrokarik.
- Hau gerta daiteke pertsona batek substantzia bat digeritu ezin badu. Adibidez, pertsona batzuek ezin dute laktosa digeritu, esnean aurkitzen den azukre mota bat.
- Hau deserosoa bada ere, gutxitan izaten da bizitza arriskuan jartzeko bezain larria .
Ulertzen duzu aldea? Alergia batek sistema immunologikoa inplikatzen du, eta larria izan daiteke. Intolerantzia batek batez ere digestio-aparatua inplikatzen du.
Nola jakin dezakezu ziur elikagaien alergia baduzu?
Zure seme-alabak elikagaien alergia duela susmatzen baduzu, hobe da medikuarengana joatea. Medikuak galdera hauek egingo dizkizu:
- Zer sintoma erakutsi zituen zure haurrak ?
- Zenbat denbora igaro ondoren hasi ziren sintoma hauek janari jakin bat jan eta gero ?
- Familiako inork alergiak, ekzema edo asma bezalako gaixotasunak ditu?
Ondoren, medikuak alergologo batengana bideratu zaitzake. Medikuak galdera gehiago egingo dizkizu eta zure haurra aztertuko du. Alergia baieztatzeko probak ere egin ditzakete, hala nola:
- Azaleko proba: Alergia izan diezaiekezula uste dituzun elikagaiekin egindako likido tanta batzuk haurraren besoan edo bizkarrean jartzea eta ondoren orratz txiki batekin azala zulatzea dakar. Eremua gorritu eta pixka bat igotzen bada (eltxo baten ziztada bezala) minutu gutxiren buruan, haurra elikagai horrekiko sentikorra izan daitekeela esan nahi du.
- Odol-analisiak: Hauek IgE antigorputzak izeneko antigorputzen presentzia aztertzen dute, eta hauek gorputzak elikagai espezifikoen aurka sortzen ditu.
Larruazaleko proba baino 5-7 egun lehenago, baliteke zure haurrak zenbait botika hartzea utzi behar izatea (adibidez, farmazian azkurarako eros ditzakezun antihistaminikoak). Botika hauek probaren emaitzetan eragina izan dezakete. Beraz, ziurtatu zure alergologoari galdetzen diozula zein botika utzi behar dituzun hartzeari eta zenbat denborarako.
Batzuetan, proba hauen emaitzak argiak ez badira, alergologoak janari-proba bat egitea erabaki dezake.
- Horrek haurrari susmatzen den janari kantitate oso txiki bat ematea eta medikuaren gainbegiratzeapean sintomak behatzea dakar. Hau alergologo baten kontsultan, ospitale batean edo larrialdietako arreta medikoa duen leku batean egin behar da, erreakzio larria gerta baitaiteke.
«Janari-proba» hau beste une batean erabiltzen da. Hau da, haurrak aurreko alergia bat gainditu duen ikusteko.
Nola tratatzen dira elikagaien alergiak?
Elikagaien alergia duen haurrak beti izan behar ditu bi epinefrina (adrenalina) dosi berarekin. Bat-bateko erreakzio larri baten kasuan emateko sendagaia da hau.
- Epinefrina errezeta bidezko sendagaia da. Gailu txiki eta eramangarri batean dator. Oso erraza da erabiltzeko. Zure medikuak erakutsiko dizu nola erabili.
- Beti eduki bi dosi eskura . Erabili itzazu bat funtzionatzen ez badu edo zure haurrak bigarren dosi bat behar badu.
Baliteke zure medikuak Alergiaren Ekintza Plan bat ere ematea, alergia bat baduzu zer egin behar duzun, sintomak nola ezagutu eta nola tratatu behar den esaten dizun idatzizko plan bat. Partekatu plan hau jakin behar duen edonorekin. Adibidez, senideekin, eskolako arduradunekin eta kirol entrenatzaileekin. Zure haurra non dagoen ere, zaintzen duen guztiek jakin beharko lukete non dagoen epinefrina, eskura izan eta nola eman behar den. Zure haurraKontuan hartu, halaber, alerta medikoko eskumuturreko bat janztea.
Denbora funtsezkoa da erreakzio alergiko batean. Zure haurrak arnasa hartzeko zailtasuna edo eztarriko mina bezalako sintoma larriak garatzen baditu, eman epinefrina minutu baten buruan . Gainera, sintomak gorputzeko bi atal ezberdinetan aldi berean agertzen badira (adibidez, erlauntza eta oka), eman epinefrina berehala. Ondoren , deitu berehala 911ra (anbulantzia zerbitzua) eta eraman zure haurra larrialdietara . Oso garrantzitsua da medikuaren gainbegiratzea. Batzuetan, okerrena igaro dela dirudienean ere, sintoma larrien bigarren olatu bat gerta daitekeelako.
Nola mantendu ditzakete gurasoek seme-alabak seguru?
Zure haurrak elikagaien alergia badu, garrantzitsua da elikagaien etiketak arretaz irakurtzea erreakzio alergikoak saihesteko. Osagaiak eta prestatzeko metodoak alda daitezke. Beraz, garrantzitsua da beti etiketa irakurtzea, nahiz eta zure haurrak iraganean arazorik eragin ez duen elikagairen bat jan duen .
Alergeno nagusi gehienak argi eta garbi etiketatuta daude. Hala ere, alergeno ez hain ohikoak "Zapore naturalak" edo "Espezieak" bezalako gauzetan ezkutatuta egon daitezke.
Baliteke etiketa batean agertzen ez dena kutsadura gurutzatuaren arriskua izatea. Kutsadura gurutzatua gertatzen da alergiarik ez duzun elikagai bat alergia duzun elikagai batekin kontaktuan jartzen denean. Adibidez, hori gerta daiteke enpresa batek makina berean elikagai mota desberdinak ehotzen baditu.
Enpresa batzuek honelako mezuak jartzen dituzte etiketetan: "Kakahueteak izan ditzake", "Esnea ere prozesatzen duen instalazio batean prozesatua" edo "Arrautzak ere prozesatzen dituen ekipamenduan fabrikatua". Hobe da abisu hauek dituzten produktuak saihestea.
Hala ere, ez dago etiketa "kutsadura gurutzatuaren" inguruko abisuak jartzea eskatzen duen legerik. Beraz, onena fabrikatzaile-enpresari deitzea eta galdetzea da ea janaria zure seme-alabak alergia dien substantziekin kutsa daitekeen . Informazio hori enpresaren webgunetik lor dezakezu. Bestela, deitu enpresari eta galdetu.
Zure haurrak kanpoan jaten duenean, janaria prestatzen duen edonori alergiaren eta saihestu beharreko elikagaien berri eman. Ahal bada, ideia ona da zure haurrarentzat seguruak direla dakizun jakiak zuk zeuk prestatzea.
Informazio gehiago aurki dezakezu sarean. Adibidez, bisitatu `Food Allergy Research and Education Network (FARE)` bezalako erakundeen webguneak.
Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk (etxera eramateko mezua)
Elikagaien alergiak ez dira arin hartu beharreko zerbait, batez ere gure txikien segurtasunari dagokionez.
- Zalantzarik izanez gero, eskatu berehala medikuaren aholkua. Ez egin autodiagnostikorik.
- Alergia bat baieztatzen bada, saihestu alergenoak sortzen dituzten elikagaiak erabat.
- Beti eraman bi epinefrina dosi zurekin.Eta zehazki nola erabili behar den jakin.
- Hartu ohitura etiketak irakurtzeko. Beti, otordu guztietan.
- Kontuz ibili ``(Kutsadura gurutzatua)``-rekin.
- Jakinarazi haurraren eskolari, haurtzaindegiari eta senide eta lagun guztiei.
- Ez izutu, baina erne egon. Ezagutza eta plangintza egokiarekin, elikagaien alergiak dituen haur batek ere bizitza zoriontsu eta segurua izan dezake.
Espero dut artikulu honek elikagaien alergiei buruzko ulermen hobea eman izana. Galdera gehiago badituzu, hitz egin zure medikuarekin.
` Elikagaien alergiak, Elikagaien alergiak, Elikagaien alergia, Haurren alergiak, Alergiaren sintomak, Anafilaxia, Epinefrina, Elikagaien etiketak, Gurutzatutako kutsadura, Sistema immunologikoa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina