Bikiak izango dituzu zuk ere? (Erditze anizkoitzak) Tira, ikas dezagun nola prestatu honetarako!

Haurdunaldi anitz izango dituzula jakiten duzunean, hunkituta eta urduri samar zaude, ezta? Normala da hori. Gauza batzuk jakin behar dituzu honi buruz. Ez kezkatu, banan-banan hitz egingo dugu.

Zer da "Jaiotza Anizkoitzak" hau? Ikus dezagun modu sinplean.

Laburbilduz, "Erditze Anizkoitzak" ama batek aldi berean haur bat baino gehiago erditzen dituenean gertatzen dira, hau da, bikiak (bi), hirukiak (hiru) edo are gehiago. Imajinatu zein zoriontsua den hainbat gonbidatu txiki familian aldi berean sartzea!

Zeintzuk dira biki motak? Zehazki jakin dezagun!

Bikiei dagokienez, bi mota nagusi daude. Ikus dezagun zeintzuk diren.

Biki berdinak / Biki monozigotikoak

Hauek dira denok ezagutzen ditugun biki "berdinak". Hori gertatzen da ernaldutako obulu bakarra zatitzen denean eta bi erdiak bi haurtxo bereizi sortzen direnean. Bi haurtxo hauek genetikoki berdinak dira. Horrek esan nahi du haien kromosomak edo osaera genetikoa berdinak direla. Horregatik oso antzekoak dira, altuerari, ilearen koloreari eta begien koloreari dagokionez. Neskak edo mutilak izan behar dute. Odol-taldea bera ere badute.

Biki anai-arrebak / Biki dizigotikoak

Biki mota hau modu apur bat desberdinean garatzen da. Hemen gertatzen dena da amaren bi obulu bi espermatozoide bereizik ernaltzen direla eta bi haurtxo sortzen direla. Zehazki esanda, bi haurtxo hauek familia bereko beste anai-arreben antzekoak dira. Horrek esan nahi du beste anai-arreben osaera genetiko bera dutela. Beraz, berdinak izan daitezke edo ez. Agian bat emakumezkoa da eta bestea gizonezkoa. Edo sexu berekoak izan daitezke. Hau da gehien ikusten den biki mota.

Nor dira "Superbikiak"?

Superbikiak jaiotza anitz deskribatzeko erabiltzen den terminoa da, hala nola hirukoitzak eta laukoitzak. Haurtxo hauek berdinak, dizigotikoak edo bien konbinazioa izan daitezke. Imajinatu hirukoitzak badituzu, hirurak berdinak izan daitezkeela, edo bi berdinak izan daitezkeela eta bestea desberdina izan daitekeela, edo hirurak dizigotikoak izan daitezkeela.

Zeintzuk dira haurtxo bat baino gehiago eramatearen arriskuak?

Orain, ikus dezagun zer arrisku txiki sor daitezkeen sabelean haurtxo bat baino gehiago dituzunean. Hauek ez dira beldurtzeko pentsatuta, ezta? Oso garrantzitsua da gauza hauen jakitun izatea, aldez aurretik beharrezko urratsak eman ahal izateko.

• Erditze goiztiarra eta jaiotza goiztiarrak:Haurdunaldi batek batez beste 40 aste inguru irauten du haurtxo bakar batentzat. Hala ere, bikiak dituzunean, aldi hori 35 eta 37 aste artean laburtu daiteke. Bikien erdiak baino gehiago goiztiar jaiotzen dira, hau da, 37 aste baino lehen. Arrisku hori handitzen da sabelean dauden haurtxoen kopurua handitzen den heinean. Haurtxo goiztiarrek (edo premieek) hainbat osasun arazo izan ditzakete. Zenbat eta lehenago jaio, orduan eta handiagoa da arriskua. Horregatik, haurtxo goiztiarrak normalean ospitaleko Jaioberrien Zainketa Intentsiboko Unitatean (ZIUn) edukitzen dira arreta berezia jasotzeko.

• Haurdunaldian gerta daitezkeen beste baldintza batzuk: Haurdunaldi anizkoitzak dituenean, amak litekeena da `(Preeklanpsia)` (haurdunaldiko hipertentsioa), `(Gestazio-diabetesa)` (haurdunaldiko diabetesa), plazentako arazoak eta fetuaren hazkuntza-arazoak bezalako baldintzak garatzea. Horregatik, oso garrantzitsua da haurdunaldi anizkoitzak espero dituzten amek medikuen gainbegiratze zorrotza izatea.

• Epe luzerako arazoak: Umetokian dauden haurtxoen kopurua handitzen den heinean, garapen-atzerapenak eta garun-paralisia bezalako baldintzak izateko aukera dago. Baina ez dago kezkatu beharrik, medikuek arretaz kontrolatzen baitute hori guztia.

Nola mantentzen duzu zure osasuna haurdunaldian?

Haur bat baino gehiago espero duen amak bere osasuna bereziki zaindu behar du.

Dieta nutritiboa jatea, nahikoa atseden hartzea eta mediku-kontsultak egiten jarraitzea ("erditze aurreko arreta erregularra") haurdun dagoen edozein amarentzat bezain garrantzitsuak dira zuretzat.

Bereziki garrantzitsua da erditze anizkoitzen esperientzia duten medikuak eta osasun-profesionalak aurkitzea. Joan medikuarengana gomendatzen den bezala. Horrek arazoak goiz identifikatzen eta tratatzen lagunduko dizu.

Galdetu zure medikuari erditze anitzekoentzako instalazio bereziak dituen ospitale bati buruz. Ahal bada, sartu zure ospitaleko erditze goiztiarrak prebenitzeko programa batean . Era berean, komenigarria da ZIU Neonataletarako instalazioetarako sarbide zuzena duen leku bat aukeratzea, bat-bateko erditze goiztiarra edo osasun arazoren bat duen haurra izan.

Bereziki kontuz ibili behar al duzu janariarekin eta edariarekin?

Bai, noski! Zure nutrizio-beharrak handitu egiten dira haur bat baino gehiago dituzunean. Haurdun dagoen emakume baten ohiko nutrizio-jarraibideak jarraitzen dituzun bitartean, kaltzio eta azido foliko gehiago hartzea ere kontuan hartu beharko zenuke.

Garrantzitsuena proteina da. Proteina nahikoa ezinbestekoa da zure haurtxoen hazkuntza egokirako. Beraz, sartu proteina ugariko elikagaiak zure dietan, hala nola haragia, arraina, arrautzak, esnea eta fruitu lehorrak.

Haurdunaldian, burdin gehiago behar duzu globulu gorri osasuntsuak sortzeko. Burdin gabezia hau gertatzeko aukera gehiago dago haur bat baino gehiago dituzunean. Horregatik, zure medikuak burdin osagarri bat gomendatuko dizu ziurrenik. Zaila izan daiteke behar hori janariaren bidez bakarrik asetzea. C bitaminan aberatsak diren elikagaiekin batera burdin osagarriak hartzeak, hala nola laranja zukuarekin, errazago egiten dio zure gorputzari burdina xurgatzea.

Medikuak zure haurtxoak zer beste bitamina behar dituen eta nola lortu ere azalduko dizu.

Pisua igotzeari buruz jakin beharreko gauzak

Normala da haurdunaldian haur bat baino gehiago daramaten amek haurdunaldian haur bakarra daramaten amek baino pisu gehiago irabaztea. Baina zenbat pisu irabazi behar duzun zehazki haurdunaldi aurreko pisuaren eta daramatzazun haurtxo kopuruaren araberakoa da. Beraz, hobe da zure medikuarekin hitz egitea honi buruz.

Oro har, egunean 300 kaloria gehigarri inguru behar dituzu sabelean duzun haurtxo bakoitzeko . Zaila izan daiteke otordu handiak aldi berean jatea hainbat haurtxo elikatu behar dituzunean. Beraz, saiatu otordu txikiagoak jaten, egunean hainbat aldiz .

Nola prestatu erditzerako? Gauza hauek garrantzitsuak dira zure burua prestatzeko

Erditze anitzeko prestatzea oso zaila izan daiteke, batez ere haurdunaldi anitzekoen beldur zarenean. Baina gogoratu, ez zaudela bakarrik. Mediku trebeen, ospitaleko langile arduratsuen, zure bikotekidearen, familiaren eta lagunen laguntza duzu.

Erditze normala ala zesarea?

Erditze data baino askoz lehenago, eztabaidatu zure medikuarekin erditze naturala edo zesarea izan nahi duzun. Zuk eta zure medikuak erditze naturala probatzea erabakitzen baduzu ere, batzuetan zesarea izan beharko duzu, erditzean edo haurra jaiotzean. Beraz, ideia ona da gauza horietarako guztietarako prestatuta egotea.

Hobe al da beste norbaitek erditzean laguntzea?

Nahi izanez gero, hainbat pertsona izan ditzakezu erditzean laguntzeko, gelaz gain. Adibidez, emaginak oso ezagunak dira orain. Hala ere, haur bat baino gehiago dauden kasuetan, normalean gomendagarria da emaginak mediku batekin lan egitea bakarrik lan egin beharrean.

Beste aukera bat "doula" baten laguntza eskatzea da. "Doula" erditzean eta haurra jaio ondoren amari laguntzen dion norbait da, haurra zainduz eta etxeko lanetan lagunduz.

Nolakoa izango da erditzea?

Erditzea hasten denean, fetuaren bihotz-taupadak bezalako gauzak kontrolatzen dituen monitore fetal batera konektatuko zara. Orduan, medikuak haurtxo bakoitza nola dagoen ikus dezake.

Erditze naturala espero baduzu, kontuan izan hau ez dela beti posible izango haurtxo bat baino gehiago eramaten dituzunean. Batzuetan, zesarea beharrezkoa izan daiteke haurtxoen segurtasuna bermatzeko. Hirukituak eta gehiago zesarea bidez jaiotzen dira askotan.

Medikuak zesarea bat egin behar badu, lehenik kateter bat jarriko dizu maskurian, mina arintzeko botikak emango dizkizu, eta gero ebaki bat egingo dizu sabelean eta umetokian eta haurtxoak aterako ditu. Horrela, haurtxo guztiak atera daitezke minutu gutxitan. Ondoren, ebakia josiko dute.

Haur goiztiar asko zuzenean eraman behar dira ZIU Neonatalera behar duten arreta espezializatua jasotzeko.

Zer jakin behar duzu haurra izan ondoren?

Haurra izan ondorengo lehen egunak, asteak eta hilabeteak dira gogorrenak gurasoentzat. Denbora pixka bat behar da etengabeko elikadurara, lo faltara eta norberarentzat denbora pixka bat aurkitzeko ezintasunera egokitzeko.

Une hauetan, bikien gurasoentzako laguntza talde batean sartzea oso lagungarria izan daiteke. Besteek nola konpondu dituzten beren arazoak entzuteak zure arazoetarako irtenbideak aurkitzen lagun zaitzake.

Eskuratu ahal duzun laguntza guztia – bizilagunengandik, senideengandik, lagunengandik – eguneroko lanekin eta zereginekin. Laguntzeko pertsona gehigarri batzuk izateak ez dizu edoskitzea errazten bakarrik, baita erditzearen ondoren atseden hartzeko eta suspertzeko denbora baliotsua ematen dizu ere, baita zure txikiekin laztantzeko eta ezagutzeko denbora pasatzeko ere.

Azkenik, kontuan izan puntu hauek (etxerako mezua)

Haur bat baino gehiagoren zain egotea poz handia eta erantzukizun handia da aldi berean.

• Ondo prestatuta egon: bidaia honetarako beharrezko ezagutzak eskuratu eta medikuaren aholkuak jarraitu.
• Zaindu zure osasuna: Elikadura nutritiboa eta atseden egokia ezinbestekoak dira.
• Kontuan izan arriskuez, baina ez izan beldurrik: medikuak zurekin daude.
• Eskatu laguntza: Familia, lagunak, laguntza taldeak – jaso denen laguntza.
• Atera etekinik handiena une honi: Erronkak gorabehera, hau oso garai ederra da zure bizitzan.

Zuekin eta zure familiarekin bat egiten dugu gonbidatu txiki hauei ongietorria emateko! Honi buruzko galdera gehiago badituzu, zalantzarik gabe, ideia ona da zure medikuarekin hitz egitea.

` Bikiak, haurdunaldi anizkoitzak, erditze goiztiarra, ZIU Neonatala, haurdunaldiko osasuna, zesarea, erditze prestaketa