Molde honek zailtasunak sortzen dizkio zure txikiari? Hitz egin dezagun horri buruz!

Zure seme-alabak asma edo alergiak baditu, ziurrenik badakizu gauza batzuek okerrera egin dezaketela egoera horiek. "Abiarazle" deitzen diegu hauei. Zure medikuak zure seme-alabaren sintomak okerrera egiten dituen faktore horietako bat zehazki jakiten lagun zaitzake. Haur askori eragiten dien eta ia nonahi aurkitzen den abiarazle horietako bat lizunaren inguruan da. Beraz, gaur, lizunari buruz eta nola babestu ditzakegun gure seme-alabak, ados?

Zer da lizun? Zergatik da arazo bat guretzat?

Laburbilduz, lizunak mikroskopio mota bat da, landare itxurakoa, begi hutsez ikusteko txikiegia dena. Onddo txiki baten antzekoa da. Ia edozein gainazaletan haz daiteke, baina leku heze eta ilunak nahiago ditu. Pentsa ezazu zure bainugelan, sukaldeko harraskan edo sotoan. Lizunak bere "espora" txikiak airera askatuz hedatzen da. Espora hauek oso arinak dira, hauts partikulak bezala, beraz, erraz flotatzen dute airean eta lekuetan finkatzen dira.

Beraz, zergatik da hau arazo bat guretzat? Batez ere asma edo alergiak dituzten haurrentzat, lizun-espora hauek arnasten dituztenean, arnas sistemak erreakzionatu egin dezake. Horrek esan nahi du arnasa hartzeko zailtasuna, eztula eta bularreko estutasuna bezalako sintomak izan ditzaketela. Pertsona batzuek azaleko alergiak, begi gorriak eta sudur-jarioa ere izan ditzakete. Horregatik da hain garrantzitsua etxeko ingurunean lizunak kontrolatzea.

Etxean lizunak murrizteko egin ditzakezun gauzak

Ongi da, ikus dezagun zer egin dezakegun etxean lizun arazo honetatik babesteko. Hauek zure eguneroko bizitzara gehitzen dituzunean, aldea nabarituko duzu.

1. Ur-ihesak azkar konpondu beharko genituzke?

Lizunaren kausa nagusia hezetasuna da. Beraz, etxean ur-ihes bat baduzu –hodi hautsi bat, teilatuko isurketa bat edo bainugelako isurketa bat izan daiteke–, ahalik eta azkarren konpontzea garrantzitsua da. Gainera, ziurtatu zure teilatu-hodiak aldizka garbitzen eta behar bezala mantentzen direla. Teilatu-hodi hauek buxatzen direnean, ura hormetan pilatu daiteke eta hezetasuna pilatzea eragin.

2. Jarri arreta berezia bainugelari, sukaldeari eta sotoari.

Etxeko gune hauek dira lizunak hazteko aukera gehien dutenak, ura etengabe erabiltzen baita gune horietan eta lurruna pilatzen baita.

• Mantendu aireztapen ona: Mantendu leihoak zabalik gela hauetan ahal den guztietan. Bestela, piztu erauzgailu bat eta erabili dutxatzen edo sukaldatzen ari zarenean. Erauzgailu honek gela barruko aire hezea ateratzen du.
• Armairu hezeak:Batzuetan, hezetasun edo lizun usaina etor daiteke armairuaren barrutik. Garbitu ondo gune horiek, utzi atea irekita edo erabili haizagailu txiki bat lehortzen uzteko. Mantendu armairuaren barruko elementuak lehor eta txukun.

3. Etxe barruko hezetasuna kontrola dezagun (Hezetasunaren kontrola)

Etxe barruko hezetasun erlatiboa % 50etik behera mantentzea lizunaren hazkundea kontrolatzeko modu bikaina da.

• Erabili deshumidifikatzaile bat: Deshumidifikatzailea irtenbide bikaina da hezetasun handiko guneetarako, hala nola sotoetarako. Aireko gehiegizko ur-lurruna xurgatuz funtzionatzen du, lehorragoa bihurtuz. Hala ere, deshumidifikatzaile honetako ur-depositua aldizka hustu eta garbitu behar da.
• Hormak eta zoruak: Ahal bada, saihestu hormak horma-paperez estaltzea eta bainugeletan eta sotoetan horma-hormako alfonbrak jartzea. Hauek hezetasuna xurgatzen dute, denbora gehiago behar dute lehortzeko eta lizunak hazteko ingurune egokia sortzen dute.
• Aire girotuaren eta hezetasun-kentzailearen mantentze-lanak: Aire girotua edo hezetasun-kentzailea erabiltzen baduzu, iragazkiak aldizka aldatu eta behar bezala garbitu behar dituzu. Bestela, lizunak haz daitezke.

4. Pentsatu barruko landareei buruz ere.

Landareak barrualdean edukitzea ederra da, baina batzuetan lizunak haz daitezke landare horiek hazten diren lurzoruan. Zure seme-alabak lizunarekiko alergia badu, pentsatu bi aldiz landareak barrualdean edukitzeari buruz.

5. Nola kentzen da ikusgai dagoen lizun hori?

Nonbait lizunak hazten ikusten badituzu, ez utzi bakean.

• Garbiketa metodoak: Garbitu eremua ondo xaboiarekin eta urarekin, ozpinarekin edo lizunak kentzeko diseinatutako garbiketa produktu berezi batekin.
• Kontuz ibili kloro lixiba erabiltzean: kloro lixiba zati 1 eta ur zati 10eko disoluzioa ere erabil daiteke lizunak kentzeko. Hala ere, ziurtatu eremua ondo aireztatuta dagoela hau erabiltzean. Era berean, erabili eskularruak eta babestu begiak.
• Ez margotu lizunaren gainean: Lizunaren gainean margotzeak edo masilla jartzeak garbitu gabe ez du lagunduko. Lizunak barrutik berriro haziko dira. Lehenik eta behin ondo garbitu eta lehortzen utzi behar duzu margotu aurretik.
• Lizunaren aurkako pintura: Hezetasun handiko guneetan margotzean, hala nola bainugeletan, hobe da lizunak sortzea eragozten duten pintura bereziak erabiltzea (lizunaren aurkako pintura).

6. Sabaiko teilak eta dutxako gortinak

• Sabaiko teiletan lizunak ikusten badituzu, kendu eta berriekin ordezkatu. Era berean, egiaztatu ea ur-hodiren batek nonbait ura galtzen duen.
• Komuneko dutxako gortinak lizunak baditu, garbitu edo berri bat jarri.

Gogoratu gauza hauek kanpora ateratzean.

Lizunak barrualdean zein kanpoaldean egon daitezke. Zenbait urtarotan, airean dauden lizun-esporen kopurua, "lizun-kopurua" bezala ezagutzen dena, oso handia izan daiteke.

• Alergiaren aurkako botika: Kanpoan lizun kopurua handia den garaian, eman zure haurrari alergiaren aurkako botika kanpora irten aurretik.
• Saihestu lizunak dituzten eremuak: Lizunak hosto-hondakinetan eta moztu gabeko belarretan aurki daitezke. Saiatu eremu horiek ahalik eta gehien saihesten.
• Kanpoan jolastu ondoren: Zure haurra kanpoan jolastu ondoren etxera itzultzen denean, dutxatu edo garbitu gorputza eta aldatu arropa. Lizun esporak egon daitezkeelako haren arropetan eta gorputzean.
• Gidatzean: Lizunak ugariak diren garaietan gidatzen ari zarenean, leihoak itxita eta aire girotua (AC) piztuta eduki.

Ez ahaztu medikuarekin hitz egitea.

Hori guztia egiten duzun bitartean, garrantzitsua da zure haurraren medikuarekin edo erizainarekin biltzea honi buruz hitz egiteko. Arrazoi-iturriak desberdinak izan daitezke haur bakoitzarentzat. Medikuak zure haurrari zerk eragiten dion zehazki jakiten lagun zaitzake. Zure haurraren asma edo alergiak kudeatzeko behar dituzun tratamendu eta aholku onenak ere eman diezazkizuke.

Gogoratu, lizunak kontrolatu daitekeen zerbait dela. Ahalegin txiki batekin, etxean zure haurrarentzat ingurune osasuntsua sor dezakezu.

Ona al da hau ere gogoratzea? (Etxerako mezua)

Ongi da, laburbil ditzagun hitz egin dugunaren puntu garrantzitsuenak.

• Moldea hezetasuna maite duen organismo txiki mota bat da. Askatzen dituen esporak dira asma eta alergiak dituzten pertsonentzat zaildu dezaketenak.
• Etxeko hezetasuna kontrolatzea da gauzarik garrantzitsuena. Horretarako, ur-ihesak konpondu, aireztapen ona mantendu eta hezetasun-kentzaile bat erabili.
• Garbitu ikusgai dagoen edozein lizun ahalik eta azkarren. Hala ere, ziurtatu segurtasunez kloro lixiba bezalako gauzak erabiltzean.
• Kontuz ibili zure haurrarekin kanpoan lizun asko dagoenean. Eman botikak beharrezkoa bada, eta saihestu lizun ohikoa den eremuak.
• Hitz egin beti zure medikuarekin honi buruz. Horrek zure haurrarentzat aholku eta tratamendu onena lortzen lagunduko dizu.

Lizunaren kontrola ez da gau batetik bestera egin daitekeen zerbait. Etengabe egin beharreko zerbait da. Hala ere, horren jakitun bazara eta gauza txiki hauek egiten badituzu, zalantzarik gabe, zure seme-alabak lizunarekin dituen arazoak asko murriztu ditzakezu. Osasun ona opa dizuet zuri eta zure familiari!

` Lizunak, asma, alergia, eragileak, haurren osasuna, etxeko ingurunea, hezetasunaren kontrola