Haurdunaldiko 9. astea: Zer gertatzen zaizu zuri eta zure haurrari?

Kaixo! Haurdunaldiko aste oso berezi batera iritsi zara, 9. astera. Bidaia harrigarri baten beste geldialdi eder bat da hau. Beraz, gaur zure txikia nola garatzen ari den aste honetan eta zer sentitzen ari zaren hitz egingo dugu. Lagun batekin hitz egitea bezala da, modu lasaian.

Nola doa zure haurraren garapena aste honetan?

Zure txikia oso azkar eta harrigarriro aldatzen ari da aste honetan. Ikus dezagun zer gertatzen ari den.

Buztan txikia desagertu da, burua handia da!

Gogoratuko duzuenez, aurreko asteetan bizkarrezur-muinaren behealdean haurtxoak isats itxurako zati txiki bat duela aipatu genuen. Begira, aste honetarako, isats hori hainbeste txikitu da, ia desagertu egin dela . Ez al da harrigarria nola gertatzen diren gauzak naturan?

Aldi berean, haurraren burua nabarmen hazi da aste honetan. Izan ere, burua da orain haurraren gorputz osoko atalik handiena gainerako gorputzarekin alderatuta. Gainera, haurraren burua bularrerantz okertuta dago. Pentsamendu sakonetan dagoen filosofo txiki bat bezala da.

Zein da haurraren tamaina eta pisua?

Orain ziurrenik galdetzen ariko zara, "Zenbat handia da nire haurra orain?". Aste honetarako, zure haurraren buru-ipurdiaren luzera (edo medikuek deitzen dioten bezala, CRL) 0,6 eta 0,7 hazbete artekoa izango da (edo 16 eta 18 milimetro inguru) . Oso txikia da ere, 0,1 ontza (edo 3 gramo inguru) baino ez du pisatzen. Pentsa ezazu, mahats baten pisua baino gutxiago da hori! Baina txiki hau zure mundu osoa izango da.

Aurpegia ederki moldatua dago.

Haurraren aurpegia ere forma hartzen hasi da. Sudur punta argi eta garbi eratuta dago orain , beraz, albotik begiratuta ikus daiteke. Begien gaineko azal-tolesturak betazalak eratzen hasi dira orain. Aste batzuk barru, betazalak ikusgarriagoak izango dira, eta orduan bakarrik hasiko da haurra begiak irekitzen eta ixten.

Haurraren barne-organoen garapena

Ez kanpoaldean bakarrik, baita haurraren gorputzaren barruan ere, gauza oso garrantzitsuak gertatzen ari dira.

• Digestio-aparatua: Hau garatzen jarraitzen du. Haurraren uzkia aste honetan eratzen hasten da. Hesteek ere pixkanaka luzatzen ari dira.
• Ugalketa-aparatua: Beste gauza oso garrantzitsu bat da aste honetan haurraren barne-ugalketa-aparatuaren atalak garatzen hasten direla, hots, testikuluak (mutila bada) eta obulutegiak (neska bada) . Hala ere, zaila da zehazki jakitea haurra mutila edo neska den ekografia batekin. Horretarako egun batzuk gehiago itxaron beharko dituzu.

Eskuen mugimendu txikiak!

Aste honetako beste gauza harrigarri eta zirraragarri bat da haurraren muskuluak garatzen diren heinean, bere lehen mugimenduak egiten has daitekeela ere.Egun hauetan ekografia bat egiten badizute, medikuak ziurrenik gorputz-adar txiki horiek mugitzen eta bihurritzen ikusteko gai izango da. Baina aste batzuk gehiago beharko dituzu mugimendu horiek sentitzeko. Normalean, ama gehienek 16 eta 20 aste artean hasten dira haurraren mugimenduak sentitzen. Beraz, ez kezkatu, ados? Pazientzia izan ordura arte.

Aste honetan zer sentitzen ari zaren

Ongi da, asko hitz egin dugu haurrari buruz. Zer moduz zaude egunotan? Haurdunaldiko lehen hiru hilabeteak garai zailak izan daitezke jende askorentzat.

• Goizeko goragalea: Jende askok goragalea eta oka izan ditzake goizean ordu honetan. Batzuek sintoma horiek egun osoan zehar izan ditzakete.
• Nekea: Denbora guztian nekatuta sentitzea ere ohikoa da garai honetan.
• Maiz gernu egiteko beharra: Egoera hau aldaketa hormonalen eta umetokiaren handitzearen ondorioz gertatzen da.
• Aldarte aldaketak: Bat-batean triste, pozik edo haserre senti zaitezke. Hori guztia zure gorputzeko aldaketa hormonalen ondorioz gertatzen da.
• Bularretan aldaketak: Bularreko sentikortasuna, handitze txikia eta titiburuen inguruko azala iluntzea bezalako gauzak nabaritu ditzakezu.

Beraz, ez kezkatu gehiegi hauetaz. Haurdunaldiko sintoma normalak dira. Hala ere, ondoeza hauek jasanezinak badira, jo medikuarengana eta eskatu aholkua.

Aste honetan zuretzat gauza garrantzitsuak

Garai honetan, zeure burua ere zaindu beharko zenuke. Izan ere, osasuntsu eta zoriontsu bazaude bakarrik haziko da haurra osasuntsu.

• Jarraitu zure medikuaren argibideak: Mantendu zure klinikako datak agindu bezala. Hartu zure haurdunaldiko bitaminak, batez ere azido folikoa dutenak, zehatz-mehatz eta garaiz.
• Dieta osasungarria: Garai honetan jaten duzun janaria oso garrantzitsua da. Saiatu dieta nutritibo eta orekatua jaten.
• Gehitu fruta, barazki eta belar fresko gehiago zure dietara.
• Ez ahaztu zerealak, fruitu lehorrak eta esnekiak (kaltzioa lortzeko).
• Jan burdinetan aberatsak diren jakiak (haragia, arraina, lekaleak eta barazkiak).
• Edan ur asko . Egunean gutxienez 2-3 litro ur edan beharko zenituzke.
• Saihestu gutxi eginda ez dagoen haragia, arraina, arrautzak eta pasteurizatu gabeko esnea jatea.
• Atsedena ezinbestekoa da: Hartu ahalik eta deskantsatu gehien. Ez egin gehiegi ahaleginik. Lo egin gutxienez 8 orduko lo ona gauez. Bikaina da egunean zehar ere deskantsatu ahal izatea.
• Ariketa arina: Medikuaren aholkuarekin, zuretzako egokia den ariketa arina egin dezakezu. Oinez ibiltzea eta igeri egitea bezalako gauzak onak dira. Hala ere, saihestu urdailean presioa egiten duten edo erorketak eragin ditzaketen ariketak.
• Mantendu zure gogoa pozik:Oso garrantzitsua da zure burua pozik eta erlaxatuta mantentzea garai honetan. Egin gustuko dituzun gauzak, entzun musika, irakurri liburuak. Partekatu zoriontasun hau zure senarrarekin eta familiarekin. Mantendu estresa ahalik eta gehien urrun.

Gogora dezagun (etxera eramateko mezua)

Beraz, zure haurdunaldiko 9. aste honek beste mugarri garrantzitsu eta harrigarri bat markatzen du zure haurraren garapenean. Haurraren buztantxoa desagertu da, aurpegia forma ederra hartzen ari zaio, eta baita barneko organoak ere eratzen hasi dira. Mugimendu txikiak egiteko ere nahikoa garatu da. Imajinatu, hau guztia zure gorputzaren barruan gertatzen ari da!

Baliteke aldaketa fisiko eta mentalak ere bizitzea garai honetan. Ulertu hau guztia normala dela. Garrantzitsuena osasuntsu eta zoriontsu egotea da . Zure zoriontasuna eta zure osasuna baitira gauzarik onenak zure haurrarentzat.

Gogoratu, haurdunaldi bakoitza bakarra dela. Galderarik, kezkarik edo kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin hitz egiteko. Zure medikua da zure gidaririk onena bidaia honetan.

Osasun ona opa dizuet zuri eta zure txikiari!

` Haurdunaldia, 9. astea, Haurraren garapena, Haurdunaldiko 9. astea, Fetuaren garapena, Ultrasoinua, Amaren osasuna, Haurdunaldiko arreta, Haurdunaldiko arreta