Belaun-burua hemen eta han ateratzen al zaizu? (Patelar Subluxazioa) Hitz egin dezagun honi buruz!

Inoiz sentitu al duzu belauneko koska lekuz kanpo ateratzen ari zaizula korrika egiten ari zarela, eskailerak igotzen edo zutik jartzen ari zarela? Horrek belauneko koska mindu, puztu eta ibiltzea zaildu dezake. Batzuetan esperientzia oso deserosoa izan daiteke. Beraz, gaur belauneko koska honi buruz hitz egingo dugu, "patelar subluxazioa" izeneko egoera bati buruz.

Zer da hemen eta han irristatzen den belauneko bizkarra (errotuluaren subluxazioa)?

Laburbilduz, "patela-subluxazioa" belauneko koska, medikoki "patela" deitzen dugun zatia, bere leku egokitik partzialki mugitzen denean gertatzen da. Hau "patela-luxazioa" da, ez nahasi belauneko koska oso batekin. "Luxazio" batean, belauneko koska erabat bere barrunbetik ateratzen da.

Imajinatu femur-hezurraren eta tibia-hezurraren arteko belauneko errotula, edo patela, normalean troklea-ildo izeneko ildo bertikal batean gora eta behera irristatzen dela. Tren bat trenbide batetik doan bezalakoa da. Errotulu-subluxazio batean, belauneko errotula ildo horretatik ateratzen da denbora batez eta gero lehen zegoen lekura itzultzen da . Gehienetan, belauneko errotula hankaren kanpoalderantz irristatzen da, baina batzuetan barrualderantz irrist egin dezake.

Oso mingarria izan daiteke eta ibiltzea zaildu. Patelarraren subluxazio errepikatuak artritisa, kartilagoaren kaltea eta belaunaren ezegonkortasun orokorra ekar ditzake . Honek belauneko beste arazo batzuk sor ditzake. Patelarraren luxazioa bere lekuan jartzen bada ere, garrantzitsua da medikuarengana joatea tratamendua jasotzeko.

Zeintzuk dira "patelar subluxazio" baten sintomak?

Belauneko txanoa askatzen denean, sintoma hauek nabaritu ditzakezu:

• Belaunaren kanpoaldetik ikusten den deformazioa (batzuetan belauneko txanoa alde batera okertuta ikus daiteke).
• Belauneko min larria .
• Belauneko hantura .
• Belaunetik datorren "klik" edo "pop" soinu baten sentsazioa edo entzumena.
• Belauna trabatuta edo "blokeatuta" geratzen ari den sentsazioa.
• Belaunaren ezegonkortasuna , belauna "dardarka" ariko balitz bezala.
• Eskailerak igo eta jaisteko zailtasunak, edo okupatzeko .
• Belauna "lozorrotzen" edo "amore ematen" ari den sentsazioa.

"Patelar Subluxazioa" duzunean, belauneko koska neurri batean mugitzen da oraindik ere barrunbearen barruan, beraz, ibili zaitezke. Baina oso deserosoa eta ezegonkorra senti daiteke. "Klik" soinua ere entzun dezakezu belauneko koska mugitzen denean.

Zeintzuk dira egoera honen konplikazioak edo epe luzerako ondorioak?

Egoera honi "patela subluxazioa" deitzen zaio.Maiz errepika daitekeen zerbait da. Gainera, askotan "luxazio" oso batera eboluziona dezake, hau da, belauneko txanoa erabat lekuz kanpo geratzen da. Horrez gain, belauneko txanoaren ezegonkortasun honek kartilagoa kaltetu dezake . Denborarekin, horrek belauneko osteoartritisa ekar dezake.

Imajinatu, Nisal izeneko neska gazte bat dago, eskolako saskibaloi taldean dagoena. Egun batean, entrenatzen ari zela, bat-batean belauna apur bat bihurritu zuen, eta "klik" soinu batekin, belauneko burua albo batera mugitu izan balitz bezala sentitu zuen. Denbora baten ondoren, normaltasunera itzuli zela sentitu zuen, baina belauna mindu eta puzten hasi zitzaion. Ez zion arreta handirik jarri. Baina geroago, belauna etengabe "desagertzen" hasi zitzaion, eta ezin izan zuen jokatu ere egin. Medikuari erakutsi zionean bakarrik jakin zuen "patelar subluxazioa" zela, eta kartilagoan kalte batzuk zeudela.

Zeintzuk dira `(Patelar Subluxazioa)`-ren arrazoiak?

Kasu gehienetan, belauneko txanoa horrela ateratzeko arrazoi nagusia lesio bat da. Adibidez, belauneko txanoan jasotako kolpe zuzena. Egoera hau litekeena da inpaktu handiko kirolak egiten dituzten pertsonengan, hala nola futbolean . Gerta daiteke, halaber, beheko hanka lurrean ondo finkatuta badago eta belauna bat-batean barrurantz edo kanporantz biratzen bada.

Gainera, belauneko artikulazioko lotailu eta tendoietan laxotasun orokorra badago (errotuluaren ezegonkortasuna) , errotuluaren subluxazioa ere eragin dezake.

Zeintzuk dira patela-subluxaziorako arrisku-faktoreak?

Egoera honek edonori eragin diezaiokeen arren, ohikoagoa da hanketako muskulu ahulak eta tendoien laxotasuna duten pertsonengan . Ohikoagoa da, halaber, honako pertsonengan:

• 10 eta 20 urte bitarteko pertsonak (batez ere kirolari gazteak).
• Fisikoki aktiboak diren pertsonak .
• Emakumeak (neskek apur bat gehiago dute egoera hau garatzeko).
• Kirolariak edo maiz kirola egiten dutenak.
• Batez bestekoa baino altuagoak diren pertsonak.

Belauneko luxazio edo luxazio partzial batengatik lehenago ebakuntza egin baduzu, litekeena da berriro egoera hau izatea.

Nola diagnostikatzen da `(patelar subluxazioa)`?

Medikuarengana joaten zarenean, azterketa fisikoa egingo dizute. Hanka tolestu eta zuzenduko dizute, eta belauneko koska ukituko dute. Zure sintomei buruz galdetuko dizute, eta belauneko koska luxatu aurretik zer gertatu den.

Medikuak proba berezi batzuk (subluxazio probak) ere egin ditzake zure belaunean. Irudi bidezko probak ere egin ditzake, hala nola:

• Belauneko erradiografiaProba bat.
• MRI eskaneatzea (MRI eskaneatzea) proba.
• CT eskaneatzea proba bat da .

Nola tratatzen da patelarraren subluxazioa?

Zure medikuak lehenik kirurgiarik gabeko metodoak probatuko ditu hau tratatzeko, batez ere horrelako zerbait gertatzen zaizun lehen aldia bada. Kirurgiarik gabeko tratamendu aukeren artean daude:

• RICE metodoa: Horrek esan nahi du:
• `Atsedena`: Belauna atseden hartzea.
• `Izotza`: Izotza aplikatzea hantura eta mina murrizteko.
• Konpresioa: Belaunaren inguruan benda estu bat jartzen da hantura kontrolatzeko.
• Altxatzea: Hanka altxatuta mantentzea hantura murrizteko.
• AINEak: Hauek hanturaren aurkako ez-esteroideoak (AINE) dira, minaren aringarri eta hanturaren aurkakoak. Adibidez, ibuprofenoa (Advil®).
• Inmobilizazioa: Lesioaren larritasunaren arabera, belauneko ortesi bat edo igeltsu bat erabil daiteke belauna geldirik mantentzeko.
• Ibiltzeko/mugitzeko laguntzak: Makuluak, makila edo ibiltari bat erabiltzeko eska diezazukete belaunen gaineko karga arintzeko. Belaun-euskarri funtzional bat erabiltzeko ere eska diezazukete, hala nola J-euskarria edo errotula egonkortzeko mahuka bat.
• Ortesiak (oinetako bereziak): Belauneko presioa murrizteko oinetako edo barne-zolak bereziki diseinatuta erabiltzea gomendatuko dizute.
• Fisioterapia: Oso garrantzitsua da belauneko muskuluak indartzeko eta luzatzeko, baita oreka (propiozepzioa) hobetzeko ere.

Sintomak ez badira hobetzen hilabete batzuk igaro ondoren, edo patela-subluxazio bat baino gehiago izan baduzu, zure medikuak kirurgia gomenda dezake. Kirurgia-aukerak hauek dira:

• Alboko Askapena: Belaunaren "Alboko Erretinakulua" izeneko zatia moztea eta belauneko txapelaren posizioa zuzentzea dakar ("Patelar Posizionamendua"). Hau normalean beste berreraikuntza-prozedura batzuekin batera egiten da.
• Medial Patellofemoral Ligament (MPFL) konponketa: Belauneko txanoa bere lekuan mantentzen laguntzen duten lotailuak konpontzeko eta indartzeko ebakuntza.
• MPFL Berreraikuntza: Kirurgia artroskopikoa da, hau da, kamera bat erabiliz ebaki txikien bidez egiten da. Honetan, zure izterraren atzealdetik zure izterreko izterraren zati bat hartzen da eta lotailu patelofemoral mediala berreraikitzen da.
• Osteotomia:Horrek tibia hezurra (tibia) angelu jakin batzuetan ebakitzea eta tibia hezurra, belauneko hezurra, izterreko hezurra eta ehun konektiboak berriro kokatzea dakar.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

"Patelar Subluxazioa" duzula uste baduzu, hau da, sintoma hauek badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke:

• Mina eta hantura .
• Lurrean oinekin pisua eusteko ezintasuna .
• Belaunean "klik" soinua edo "tolestura" sentsazioa.
• Belaun-kapsula barrunbetik irten dela dirudi edo senti daiteke .

Gogoratu, belauneko koska bere lekuan berriro mugitu dela uste baduzu ere, garrantzitsua dela medikuarengana joatea. Behar bezala tratatzen ez bada, maizago gerta daiteke eta arazo handiagoak sor ditzake geroago.

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Zein tratamendu aukera gomendatzen dituzu?
• Kirurgia beharko al dut?
• Zein da egoera hau berriro izateko probabilitatea?
• Zer egin dezaket belauneko koska berriro horrela atera ez dadin?

Zenbat denbora behar da "patelar subluxazio" batetik sendatzeko?

Egoera honetatik sendatzeko behar den denbora hainbat faktoreren araberakoa da:

• Zure lehen subluxazioa al da hau, ala errepikapena da ?
• Zure egoeraren larritasuna .
• Zer motatako tratamendua jaso zenuen ?

Hau zure lehen subluxazioa bada, ez da oso larria, eta ez baduzu kirurgiarik behar, lau edo sei aste barru guztiz sendatu beharko zenuke. Zure medikuak fisioterapia gomendatuko dizu askotan. Zure fisioterapeutak denbora-tarte zehatz bat eman diezazuke.

Subluxazio bat baino gehiago, lesio larri bat edo ebakuntza bat izan baduzu, sendatze denbora luzeagoa izango da . Sei-zortzi aste barru jarduera arinak berreskuratu ahal izan beharko zenituzke. Hala ere, urtebete edo gehiago igaro daiteke kirola berriro hasi aurretik.

Nola prebenitu dezaket patelarraren subluxazioa?

Patelarraren subluxazio gehienak lesioek eragiten dituzte, beraz, ezin ditugu guztiak saihestu. Baina badaude gauza batzuk belauneko ehun konektiboa sendo mantentzeko. Hona hemen belauneko ehuna ateratzea saihesteko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Egin hanketako muskulu guztiak indartzen dituzten jarduera fisikoak .
• Belaun-babesgarriak erabiltzea kontaktu-kirolak egitean.
• Aurretik belauna lesionatu baduzu, belauneko ortesi bat erabiltzeak berriro lesionatzea saihesteko balio dezake.
• Medikuak fisioterapia agindu badizu, jarraitu argibide horiek zehatz-mehatz .

Etxerako mezua

Patelarraren subluxazioa oso egoera gogaikarria eta mingarria izan daiteke. Belauneko koska ezegonkorra sentiarazi dezake. Baliteke belauneko koska berriro bere lekuan jartzea, baina medikuarengana joatea komeni da , denborarekin subluxazio mota hauek luxazio osoak eragin baitezakete. Zure medikuak hori gerta ez dadin lagun zaitzake. Belauna indartzeko eta berriro bide onetik jartzeko tratamendu aukera onenak gomenda ditzake. Beraz, belauneko arazoren bat baduzu, ez egin kasurik, komeni da berehala medikuarengana jotzea!

` patelarraren subluxazioa, belauneko dislokazioa, belauneko mina, belauneko ezegonkortasuna, belauneko nahasteak, fisioterapia, belauneko kirurgia