4. kategoria: Biriketako buxaduragatik sortutako PHaren arrazoiak Batez ere , "Biriketako Hipertentsio Tronboenboliko Kronikoa" (CTEPH) izeneko egoera batek eragiten du. Hau da, odol-koaguluak sortzen direnean eta biriketako zainetan orbain-ehuna uzten dutenean. Batzuetan, egoera hau "biriketako enbolia" batek (biriketan itsatsita geratzen den odol-koagulu bat) eragindako orbainek eragin dezakete. 5. kategoria: Beste gaixotasun batzuek eragindako PHaren kausak PH beste hainbat gaixotasunek eragin dezakete, eta zientzialariek oraindik ez dute guztiz ulertzen nola gertatzen den. Gaucher gaixotasuna (metabolismoaren gaixotasuna). Giltzurrunetako gaixotasuna. Langerhans zelulen histiozitosia (helduen biriketan orbainak eta tumoreak eragiten dituen gaixotasuna). Sarkoidosia (hanturazko egoera bat, gehienetan birikei eta gongoil linfatikoei eragiten diena). Tiroide guruineko gaixotasuna. Tumoreak : Tumoreek, minbizidunek edo onberak izan, biriketako zainetan presioa eragin dezakete. Nola diagnostikatzen da biriketako hipertentsioa (HP)? Zure medikuak aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, hainbat proba egingo dizkizu PH duzun ala ez zehazteko. Lehenik eta behin, zure medikuak azterketa fisikoa egingo dizu. Han, Zure osasun-historiari eta sintomei buruz galdetzen dizute. Begiratu jugular zainaren distentsioa (eskuineko bihotz-gutxiegitasunaren seinale izan daiteke). Gibelaren tamaina egiaztatzeko, sabelaren goiko eskuineko aldea ukitu. Bihotza eta birikak estetoskopio batekin entzuten dira. Egiaztatu sabela, orkatilak eta hankak hantura (edema) duten. Odol-presioa neurtzen da. Pulsoximetro batek odoleko oxigeno maila neurtzen du.PH sintomak zailak izan daitezke diagnostikatzen, beste gaixotasun batzuen antzekoak direlako. Beraz, azterketa fisiko baten ondoren, zure medikuak proba gehigarriak egin ditzake. Biriketako espezialista batengana (pneumologoa) edo bihotzeko espezialista batengana (kardiologoa) ere bidera zaitzakete. Zein proba erabiltzen dira PH diagnostikatzeko?

• Eskuineko bihotzeko kateterizazioa: Biriketako arteria kateterizazioa ere deitua, biriketako zainetako presioa eta bihotzak minutuko ponpatu dezakeen odol kopurua neurtzen ditu. Hau da PH baieztatzeko proba nagusia. • Doppler ekokardiograma: Soinu-uhinak erabiltzen dituen eskaneatzea da. Bihotzeko eskuineko bentrikuluak nola funtzionatzen duen eta odolak balbuletatik nola isurtzen den erakuts dezake. Horri esker, medikuak arteria pulmonarren presio sistolikoa kalkula dezake. • Odol-analisiak: Hauek organoen funtzioa, hormona-mailak eta infekzioak bezalako gauzak egiaztatzen dituzte. Horien artean daude "Panel metaboliko osoa" eta "odol-analisi osoa". • Bularreko CT eskaneatzea: odol-koaguluak eta biriketako beste arazo batzuk egiaztatzen ditu. • Toraxeko erradiografia: Honekin bihotzaren eskuineko aldea edo biriketako zainak normala baino handiagoak diren ikusteko erabil daiteke. • Loaren proba (Polisomnograma - PSG): Gauean egiten den proba bat da, loaren apnea duzun ikusteko. • Biriketako aireztapen/perfusio (VQ) eskanerra: biriketan odol-koaguluak dauden egiaztatzen du.

Ba al dakizu biriketako hipertentsioaz? Hitz egin dezagun horri buruz!

Entzun al duzu inoiz biriketako presioa handitzen den gaixotasun baten berri? Hau apur bat desberdina da normalean aipatzen dugun hipertentsio arterialarekin alderatuta. Medikuek "Biriketako Hipertentsioa" (HP) edo biriketako hipertentsioa deitzen diote horri. Laburbilduz, bihotzetik biriketara oxigeno gutxiko odola eramaten duten zainen barruko odol-presioa edo presioa (hauei "biriketako arteriak" deitzen diegu) beharrik gabe handitzen denean gertatzen da. Egoera nahiko larria da, gure bihotzean eta biriketan eragin handia baitu.

⚡ Interactive Clinical Tool

❤️

Blood pressure check

Understand your blood pressure level and its potential risks

Open Interactive Calculator →

Zergatik da hain arriskutsua biriketako hipertentsioa (HP)? Zer gertatzen zaio gure gorputzari?

Pentsa ezazu zer gertatzen den odola biriketara eramaten duten zainen barruko presioa handitzen denean. Ur-hodi bat blokeatuta dagoenean bezala, ura isurtzea zailtzen du, zain hauek estutu egiten dira, batzuetan lodituz. Orduan, bihotzak gehiago lan egin behar du odola biriketara ponpatzeko. Bihotzaren eskuineko aldeak (eskuineko bentrikuluak) bereziki jasaten du tentsio hori gehien. Denborarekin, bihotza ahultzen hasten da, gogorrago lan egiten jarraitzen baitu. Egoera honek hainbat arazo ere sor ditzake gorputzean. Adibidez:

Hemoglobina gutxitzea odolean ( anemia ).
Bihotz-taupada irregularrak ("Arritmiak").
Biriketako zainetan odol-koaguluak .
Bihotzaren inguruan likido-pilaketa ( Perikardiko isuria ).

Haurdun dagoen emakume batek egoera hau garatzen badu, arriskutsua izan daiteke bai amarentzat bai haurrarentzat. Tratatzen ez bada, egoera honek bihotz-gutxiegitasun progresiboa (eskuineko bihotz-gutxiegitasuna) ekar dezake eta bizitza arriskuan jar dezake. Hori dela eta, oso garrantzitsua da gaixotasuna hasierako fasean diagnostikatzea eta tratamendua hastea .

Zeintzuk dira biriketako hipertentsioaren (HP) mota nagusiak?

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) "Biriketako Hipertentsio" (BH) egoera hau bost kategoria nagusitan banatu du, eragiten duten kausen arabera. Ikus ditzagun zeintzuk diren. 1. 1. kategoria: "Biriketako Arteria Hipertentsioak (BHP) eragindako BH. Kasu honetan, odola biriketara eramaten duten odol-hodiak ("biriketako arteriak") estutu, loditu edo zurrundu egiten dira. Hainbat arrazoi izan ditzake. Zenbait gaixotasun medikok, baita botika batzuek ere, eragina izan dezakete honetan. 2. 2. kategoria: Bihotzaren ezkerreko aldearekin arazoek eragindako BH. Gure bihotzaren ezkerreko aldea da odola gorputz osora ponpatzen duena. Beraz, bihotzaren ezkerreko aldearekin arazoren bat badago, eskuineko aldea eta biriketara odola eramaten duen sistema eragiten ditu. Odolak ez du behar bezala isurtzen eta blokeatu egiten da, eta biriketako zainetako presioa handitzen da. 3. 3. kategoria: Biriketako gaixotasunek edo oxigeno faltak ("hipoxia") eragindako BH.Biriketako gaixotasun batzuek biriketako odol-hodiak estutzea eragiten dute. Horrek odol-fluxua oztopatzea eta presioa igotzea eragiten du. 4. 4. kategoria: Biriketako oztopoek eragindako HP. Biriketako odol-koaguluek edo horien orbainek odol-fluxua oztopatzen dute. Horrek tentsio handiagoa jartzen du bihotzaren eskuinaldean, eta biriketako odol-presioa handitu egiten du. 5. 5. kategoria: Beste gaixotasun batzuek eragindako HP. HP egoera hau beste gaixotasun batzuekin gerta daiteke, hala nola odol-gaixotasun batzuekin eta nahasmendu metaboliko batzuekin. Hala ere, oraindik ez dago argi nola eragiten duten gaixotasun hauek HP.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Nori eragiten dio gehien Biriketako hipertentsio (HP) egoera honek?

Biriketako hipertentsioak (HP) edozein adinetako helduei eragin diezaieke. Bihotzeko edo biriketako gaixotasunak dituzten pertsonek arrisku handiagoa dute garatzeko. Bestelako gaixotasunak dituzten pertsonengan ere ohikoagoa izan daiteke. Adibidez:

Ia pertsonen % 100ek balbula mitralaren gaixotasun larria dute.
Aorta-balbularen gaixotasuna (bihotzeko balbularen beste gaixotasun bat) duten pertsonen % 65 inguruk.
Pertsonen % 30 inguruk esklerodermia dute (azala eta ehun konektiboa gogortzen diren gaixotasuna).
Anemia falziformea duten pertsonen % 20-40 inguruk.
200 pertsonatik batek gutxi gorabehera GIBaz kutsatuta dago.

Normalean helduei eragiten die. Hala ere, oso gutxitan, jaioberriek ere garatu dezakete egoera hau ("Jaioberriaren Biriketako Hipertentsio Iraunkorra - PPHN"). Hori gertatzen bada, haurra zainketa intentsiboetako unitatean artatu beharko da. Mundu osoan, kalkulatzen da 65 urtetik gorako 10 heldutik batek duela PH egoera hau. Horrek esan nahi du uste baino ohikoagoa izan daitekeela.

Zeintzuk dira biriketako hipertentsioaren (HP) hasierako sintomak?

Askotan lehenengo sintoma arnasa hartzeko zailtasuna edo txistu-hotsa izaten da. Arnasestutasun hori eguneroko ohiko jardueretan izan dezakezu, hala nola eskailerak igotzean, erosketak eramatean edo ariketa fisikoa egitean. Baliteke hasieran sintomarik ez izatea. Sintomak agertzen direnean, oso arinak izan daitezke. Hala ere, denborarekin, sintoma hauek larriagoak bihur daitezke eta zure ohiko jarduerak egitea zaildu.

Zeintzuk dira gaixotasuna aurrera doan heinean agertzen diren sintomak?

pH maila igotzen den heinean, arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzakezu geldirik zaudenean ere. Honekin batera honako sintomak egon daitezke:

Ezpainak edo azala urdinak.
Bularreko mina edo estutasuna.
Zorabioak edo zorabioa sentitzea.
Beti nekatuta sentitzen naiz (Nekea ).
Janaria zaporegabea da.
Mina urdailaren goiko eskuineko aldean.
Bihotza azkar taupaka ari zaizula sentitzea.
Orkatiletan, hanketan edo sabelaldean hantura (edema).

Sintoma hauek oso zaildu egiten dute ariketa fisikoa egitea eta eguneroko zereginak egitea.

Ba al dago biriketako hipertentsioaren (HP) faserik?

Bai, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) HPren lau etapa nagusi identifikatu ditu. Hauei "klase funtzionalak" deitzen zaie. Hauek jasaten dituzun sintomen eta eguneroko jarduerak zenbat egin ditzakezun arabera zehazten dira. Gaixotasuna aurrera egin ahala, sintomak nabarmenagoak dira eta eguneroko bizitzan eragina dute.

1. klasea: Sintomarik ez.
2. klasea: Atsedenaldian ez dago sintomarik, baina ondoeza edo mina sentitzen da ohiko jardueretan, hala nola etxeko lanak egitean edo eskailerak igotzean.
3. maila: Baliteke eserita zaudenean ere ondo sentitzea. Baina oso zaila da orain ohiko zereginak egitea. Nekatuegi eta estresatuegi zaude.
4. klasea: Sintomak geldirik egon arren agertzen dira. Sintomak okerrera egiten dute edozein jarduera normal egiten saiatzean.

Zeintzuk dira biriketako hipertentsioaren (HP) arrazoiak?

PHaren arrazoi asko daude. Daukazun PH motaren araberakoa da. Hainbat gaixotasunek, azpiko osasun-egoerek eta baita ingurumen-faktoreek ere (toxinak, botika batzuk) eragin dezakete.

1. kategoria: 'Biriketako hipertentsio arterialaren (HAP)' kausak

Bihotzeko gaixotasun kongenitoa .
Pisua galtzeko botika batzuk (adibidez, "fen-phen" sendagaia, PAH eragin dezakeena urte asko erabili ondoren ere).
Mutazio genetikoak .
Glukogenoaren biltegiratze gaixotasunak.
GIB infekzioa.
Gibeleko gaixotasuna .
Lupus gaixotasuna.
Hipertentsio portal (gibelera doazen zainetan presioaren igoera).
Biriketako zainen gaixotasun arraroak, hala nola Biriketako kapilar hemangiomatosia eta Biriketako zain-oklusio gaixotasuna.
Eskistosomiasia (parasito batek eragindako gaixotasuna).
Esklerodermia gaixotasuna.
Metanfetamina bezalako drogen erabilera .

Batzuek PAH garatu dezakete kausa agerikorik gabe. Honi "idiopatikoa" deritzo.

2. kategoria: Bihotzaren ezkerreko aldeko nahasmenduek eragindako PHaren kausak

Bihotzeko gaixotasuna PH-ren kausa ohikoa da. Bihotzaren ezkerreko eta eskuineko aldeak elkarrekin lan egiten dutenez, ezkerreko aldean arazo batek eskuineko aldeari ere eragingo dio.

Balbula aortikoaren gaixotasunaBihotzaren ponpaketa-ganbera nagusiaren ("ezkerreko bentrikulua") eta aortaren (gorputzeko odol-hodi handiena) arteko balbularekin arazo bat da hau.
Ezkerreko bihotz-gutxiegitasuna : bihotzaren ezkerreko aldeak ez du odola behar bezala ponpatzeko gaitasunik.
Ezkerreko bentrikuluaren hipertrofia (ezkerreko bentrikuluaren paretak loditzea) : Horrek zaildu egiten du bihotzak odola eraginkortasunez ponpatzea.
Mitral balbularen gaixotasuna : bihotzeko ezkerreko aurikulatik ezkerreko bentrikulura odola isurtzea ahalbidetzen duen balbularen arazoa.

3. kategoria: Biriketako gaixotasunak edo oxigeno faltak (hipoxia) eragindako PHaren kausak

Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) : Honen barruan sartzen dira bronkitis kronikoa eta enfisema bezalako gaixotasunak. Hauek arnasa hartzea zailtzen dute.
Biriketako gaixotasun interstiziala : biriketako ehunean orbainak (fibrosia) gertatzen dira.
Loaren apnea obstruktiboa : Loaldian zehar, arnasbideak aldian-aldian blokeatzea eragiten du, eta horrek gorputzak jasotzen duen oxigeno kopurua murrizten du.

4. kategoria: Biriketako buxaduragatik sortutako PHaren arrazoiak

Batez ere , "Biriketako Hipertentsio Tronboenboliko Kronikoa" (CTEPH) izeneko egoera batek eragiten du. Hau da, odol-koaguluak sortzen direnean eta biriketako zainetan orbain-ehuna uzten dutenean. Batzuetan, egoera hau "biriketako enbolia" batek (biriketan itsatsita geratzen den odol-koagulu bat) eragindako orbainek eragin dezakete.

5. kategoria: Beste gaixotasun batzuek eragindako PHaren kausak

PH beste hainbat gaixotasunek eragin dezakete, eta zientzialariek oraindik ez dute guztiz ulertzen nola gertatzen den.

Gaucher gaixotasuna (metabolismoaren gaixotasuna).
Giltzurrunetako gaixotasuna.
Langerhans zelulen histiozitosia (helduen biriketan orbainak eta tumoreak eragiten dituen gaixotasuna).
Sarkoidosia (hanturazko egoera bat, gehienetan birikei eta gongoil linfatikoei eragiten diena).
Tiroide guruineko gaixotasuna.
Tumoreak : Tumoreek, minbizidunek edo onberak izan, biriketako zainetan presioa eragin dezakete.

Nola diagnostikatzen da biriketako hipertentsioa (HP)?

Zure medikuak aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, hainbat proba egingo dizkizu PH duzun ala ez zehazteko. Lehenik eta behin, zure medikuak azterketa fisikoa egingo dizu. Han,

Zure osasun-historiari eta sintomei buruz galdetzen dizute.
Begiratu jugular zainaren distentsioa (eskuineko bihotz-gutxiegitasunaren seinale izan daiteke).
Gibelaren tamaina egiaztatzeko, sabelaren goiko eskuineko aldea ukitu.
Bihotza eta birikak estetoskopio batekin entzuten dira.
Egiaztatu sabela, orkatilak eta hankak hantura (edema) duten.
Odol-presioa neurtzen da.
Pulsoximetro batek odoleko oxigeno maila neurtzen du.

PH sintomak zailak izan daitezke diagnostikatzen, beste gaixotasun batzuen antzekoak direlako. Beraz, azterketa fisiko baten ondoren, zure medikuak proba gehigarriak egin ditzake. Biriketako espezialista batengana (pneumologoa) edo bihotzeko espezialista batengana (kardiologoa) ere bidera zaitzakete.

Zein proba erabiltzen dira PH diagnostikatzeko?

Eskuineko bihotzeko kateterizazioa: Biriketako arteria kateterizazioa ere deitua, biriketako zainetako presioa eta bihotzak minutuko ponpatu dezakeen odol kopurua neurtzen ditu. Hau da PH baieztatzeko proba nagusia.
Doppler ekokardiograma: Soinu-uhinak erabiltzen dituen eskaneatzea da. Bihotzeko eskuineko bentrikuluak nola funtzionatzen duen eta odolak balbuletatik nola isurtzen den erakuts dezake. Horri esker, medikuak arteria pulmonarren presio sistolikoa kalkula dezake.
Odol-analisiak: Hauek organoen funtzioa, hormona-mailak eta infekzioak bezalako gauzak egiaztatzen dituzte. Horien artean daude "Panel metaboliko osoa" eta "odol-analisi osoa".
Bularreko CT eskaneatzea: odol-koaguluak eta biriketako beste arazo batzuk egiaztatzen ditu.
Toraxeko erradiografia: Honekin bihotzaren eskuineko aldea edo biriketako zainak normala baino handiagoak diren ikusteko erabil daiteke.
Loaren proba (Polisomnograma - PSG): Gauean egiten den proba bat da, loaren apnea duzun ikusteko.
Biriketako aireztapen/perfusio (VQ) eskanerra: biriketan odol-koaguluak dauden egiaztatzen du.

Baliteke zure medikuak sei minutuko ibilaldi-proba bat ere egitea. Horrek zenbat ariketa jasan dezakezun eta zenbat oxigeno duzun odolean ariketa fisikoa egiten duzun bitartean neurtuko du. Horrek zure PH arina edo larria den jakiteko aukera emango dizu.

Zeintzuk dira biriketako hipertentsioaren (HP) tratamenduak?

PHaren tratamendua duzun PH motaren eta zure beste osasun-egoeren araberakoa da. Zure mediku-taldeak zuretzat egokiena den tratamendu-plan bat garatuko du. Gaur egun, bi PH mota baino ez daude zuzenean trata daitezkeenak:

Biriketako Arterien Hipertentsioa (HAP)''
Biriketako hipertentsio tronboenboliko kronikoa (CTEPH)''

Beste PH mota batzuk horiek eragiten dituzten oinarrizko gaixotasun medikoak kontrolatuz tratatzen dira. Biriketako Arteria Hipertentsioaren (HAP) tratamendua:

Kaltzio kanal blokeatzaileak: Medikamentu hauek biriketako zainetan eta gorputz osoan zehar odol-presioa murrizten laguntzen dute.
Diuretikoak ("uraren pilulak"): Gorputzetik gehiegizko likidoa kentzen laguntzen dute.
Oxigenoterapia: beharrezkoa izan daiteke odolean oxigeno nahikorik ez badago.
Biriketako basodilatatzaileak:Medikamentu hauek biriketako zainak erlaxatu eta hobeto irekitzen dituzte. Horrek odol-fluxua hobetzen du eta bihotzaren lan-karga murrizten du.

CTEPH-ren tratamendua:

Antikoagulatzaileak (odolaren koagulazioa eragozten duten sendagaiak).
Globo aurikular septostomia (BAS): Bihotzeko akats larriak dituzten haurtxoei egiten zaien arren, PH duten helduak egonkortzeko ere erabiltzen da, biriketako transplantea lortu arte.
Biriketako angioplastia (BPA) baloi bidezkoa: Prozedura honek kateter bat erabiltzen du biriketako arteriak zabaltzeko. Kirurgia handirik jasan ezin duten pertsonentzat egiten da.
Medikazioa: "Guanilato ziklasa estimulatzaile disolbagarria (SGCS)" izeneko botika batek gaixotasunaren progresioa kontrolatzen lagun dezake.
Biriketako endarterektomia (PEA): Kirurgia bat da. Biriketako odol-koaguluak kentzen ditu. Gaur egun, hau da PH guztiz sendatzeko modu bakarra. Hala ere, CTEPH duten pertsonengan bakarrik egin daiteke.

Bihotzeko edo biriketako gaixotasunek eragindako HPa azpiko gaixotasuna kontrolatuz tratatzen da, beraz, tratamendu planak asko alda daitezke pertsona batetik bestera.

Gogoratu, zure medikuarekin hitz egin behar duzula eta zein tratamendu den zuretzat egokiena erabaki.

Baliteke PH larria duten pertsona batzuek biriketako transplantea egin behar izatea azken aukera gisa.

Nola kudeatu biriketako hipertentsioaren (HP) botikak?

Baliteke PH eta beste gaitz batzuetarako hainbat botika hartzen ari izatea. Zaila izan daiteke hau guztia gogoratzea eta behar bezala egitea. Hona hemen aholku batzuk:

Jakin ezazu hartzen dituzun sendagai guztien izenak eta nola funtzionatzen duten. Egin zerrenda bat eta eraman beti zurekin.
Hartu zure botika egunero ordu berean. Dosi bat ahazten baduzu, ez hartu bi dosi konpentsatzeko. Deitu zure medikuari eta galdetu zer egin behar duzun.
Ez hartu errezeta gabeko botikarik zure medikuarekin kontsultatu gabe. Katarroaren, eztularen eta sukarraren aurkako botika batzuek, baita minaren aringarriek ere, arazoak sor ditzakete bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat.
Ez hartu hipertentsioa duten pertsonentzat egokiak ez direla etiketatuta dauden botikarik.
Ez utzi botikarik hartzeari edo ez aldatu dosia zure medikuarekin hitz egin gabe.
Saihestu belar-osagarriak eta belar-infusioak erabiltzea. Hartzen ari zaren botika batzuekin elkarreragin dezakete.

Zein da biriketako hipertentsioa (HP) duen norbaiten etorkizuneko etorkizuna?

Hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Honen araberakoa da:

PHaren kausa.
Zein azkar diagnostikatu zen gaixotasuna.
Sintomen larritasuna.
Beste gaixotasun bateragarriak.

PH mota asko ezin dira erabat sendatu. Medikuek botikak errezetatzen dituzte sintomak murrizteko, bizi-kalitatea hobetzeko eta gaixotasunaren progresioa kontrolatzeko. Hala ere, CTEPH duten pertsona batzuk kirurgiarekin senda daitezke. Tratatzen ez bada, biriketako hipertentsioak (PH) eskuineko bihotz-gutxiegitasuna eta azkenean heriotza ekar dezake. Beraz, tratamendu egokia jasotzeak gehiago bizitzen eta bizi-kalitate ona mantentzen lagun zaitzake.

Zer dira biriketako hipertentsioa (HP) garatzeko arriskua handitzen duten gauzak?

Amiantoarekiko esposizioa.
Odol-koaguluen familia-aurrekariak izatea.
Biriketako hipertentsioa (HP) duen senideren bat izatea.
Itsas mailatik altuera handietan bizitzea.
Erretzea eta tabako produktuen erabilera.
Pisua galtzeko erabiltzen diren botika batzuk (adibidez, "fen-phen" - dexfenfluramina eta phentermina).
Minbiziaren eta depresioaren aurkako botika batzuk.
Drogen kontsumoa.

Gainera, baldintza hauek dituzten pertsonek arrisku handiagoa dute:

Biriketako zainetan odol-koaguluak.
Ehun konektiboaren gaixotasuna.
Down sindromea.
Gaucher gaixotasuna.
Bihotzeko gaixotasuna.
GIB.
Gibeleko gaixotasuna.
Biriketako gaixotasunak.

Prebenitu al daiteke biriketako hipertentsioa (HP)?

Ezin da beti HP prebenitu. Arrisku-faktore batzuk gure kontrolpetik kanpo daude. Arrisku-faktoreak badituzu, zure medikuak proba batzuk gomenda ditzake zure bihotzaren eta biriken funtzioa egiaztatzeko. HP izateko arriskua murriztu dezakezu beste gaixotasun batzuk prebenitzeko edo kontrolatzeko ahal duzun guztia eginez.

Egin ariketa-plan bat. Galdetu zure medikuari zein ariketa diren seguruak zuretzat.
Jarrai ezazu bihotzerako osasungarria den dieta bat. Saihestu gatz, olio, azukre eta elikagai artifizial asko dituzten jakiak.
Utzi erretzeari eta tabakoari. Bihotzeko eta biriketako gaixotasunen arrisku-faktore nagusiak dira hauek.
Hartu odol-presioaren eta beste gaixotasun batzuen botikak medikuak agindu bezala.

Zer nolako jarraipen-arreta jaso beharko nuke?

Hitz egin zure medikuarekin zure egoera nola kudeatu eta kontrolatu behar duzun jakiteko. Zure medikuak esango dizu noiz etorri behar duzun probak eta azterketak egitera. Esan berehala zure medikuari sintoma berriak agertzen badituzu edo sintomak aldatzen badira. Gainera, hitz egin zure medikuarekin honi buruz:

Familia-plangintzako metodoak eta haurdunaldia segurua den ala ez. Haurdunaldia arriskutsua da PH duten pertsonentzat.
Larrialdietako kit bat prestatu. HP duten pertsonek elementu eta informazio batzuk eskura eduki behar dituzte uneoro.
Ariketa fisikoa.Galdetu zer den segurua zuretzat, nola txertatu ariketa fisikoa zure eguneroko bizitzan eta zein ariketa saihestu behar diren.
Txerto sasoikoak (gripearena, pneumoniarena, adibidez).
Laguntza taldeak edo aholkularitza. Hainbat emozio bizi ditzakezu PHarekin bizitzera egokitzen zarenean.
Bidaia-planak. Baliteke neurri bereziak hartu behar izatea hegazkinez bidaiatzen baduzu. Kontuz ibili behar duzu altitude handietara bidaiatzean ere.

Zer dieta aldaketa egin beharko nituzke?

Zure medikuak gomendio zehatzak emango dizkizu. Gauza garrantzitsu bat gatz (sodio) kontsumoa murriztea da. Horrek esan nahi du:

Utzi mahaian gatza gehitzeari eta "ontzeko gatza" erabiltzeari.
Saihestu ketua, gatzatua eta kontserbak diren haragiak eta arrainak.
Aukeratu "sodio gutxiko" (gatz gutxiko) etiketa duten jakiak.
Janari azkarrak eta eramateko janaria mugatu.

Beste dieta aldaketa batzuk:

Jan zuntz gehiago duten elikagaiak (zereal integralak, zahia, frutak, barazkiak).
Jan potasioan aberatsak diren jakiak (mahaspasak, bananak, laranjak).
Jan magnesioan aberatsak diren jakiak (kakahueteak, tofua, brokolia).
Mugatu azukre findua, gantz saturatuak eta kolesterola dituzten elikagaiak.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Galdera hauetakoren bat baduzu, hitz egin zure medikuarekin:

Bihotz-taupada azkarrak (minutuko 120 taupada baino gehiago).
Arnas infekzio bat baduzu edo eztula okerrera egiten baduzu.
Maiz zorabiatzen edo zorabiatuta sentitzen bazara.
Bularreko mina edo ondoeza jarduera fisikoarekin.
Nekea handia edo ohiko zereginak egiteko ezintasuna.
Goragalea edo gosearen galera.
Ezinegona edo nahasmena.
Arnasestua areagotzen baduzu, batez ere goizean esnatzean.
Orkatiletan, hanketan edo sabelean hantura handiagoa badago.
Ohiko jardueretan edo geldirik zaudenean arnasa hartzeko zailtasunak badituzu.
Pisua igotzea (egunean kilo 1 inguru, edo astean 2,5 kilo inguru).

Noiz joan behar dut larrialdietara (LA)?

Horrelako zerbait gertatzen bada, joan berehala larrialdietara edo deitu 1990era:

Bihotz-maiztasuna azkarregia bada (120-150 taupada minutuko) eta ez bada jaisten.
Konortea galtzen baduzu eta zorabiatzen bazara.
Hickman kateter baten bidez prostaziklinak bezalako zain barneko botikak hartzen ari bazara, arriskuak daude, hala nola infekzioa, kateterraren mugimendua, botiken isuria, odoljarioa edo zain barneko ponparen matxura.
Arnasestua geldirik zaudenean ere gutxitzen ez bada.
Bat-batean bularreko min larria sentitzen baduzu.
Bat-batean buruko min larria baduzu.
Bat-batean gorputz-adarretan ahultasuna edo sorgortasuna sentitzen baduzu.

Azkenik, mezurik garrantzitsuena

Biriketako hipertentsioa (BH) diagnostikatzea esperientzia nahasgarria izan daiteke. Denbora behar da zer den ulertzeko, zer gertatzen den zure gorputzean eta nola biziko zaren aurrerantzean. Hitz egin zure medikuarekin behar duzun laguntza lortzeko. Inplikatu zure familia eta lagunak zure bizimodu aldaketetan. Jakinarazi iezaiezu zure egoeraren berri. Gainera, normaltasun berri honetara egokitzen zarenean, ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko eta fidatu besteengan. Ez zaude bakarrik. Egoera hau ondo kudea dezakezu aholku mediko egokiarekin eta jarrera positiboarekin. Biriketako hipertentsioa, BH, Biriketako hipertentsioa, Bihotzeko gaixotasuna, Biriketako gaixotasuna, Arnasketa zailtasuna, Arnas gaixotasuna