Kolesterol altua edo hipertentsioa duzu (presioa deitzen diogu guk)? Edo pixka bat kezkatuta zaude horrekin? Hala bada, ziurrenik etxeko kolesterol probak eta farmazietan eta orain online ere saltzen diren odol-presio makinak ikusi dituzu. "Emaitza errazak, azkarrak eta zehatzak etxean lortzeko, itxaron-geletan itxaron beharrik gabe" bezala iragartzen dira. Baina benetan funtzionatzen al dute hauek? Merezi al du gastatzen duzun dirua? Ikus dezagun zein den egia.
Etxeko kolesterol probak
Etxeko kolesterol probak denbora batez egon dira merkatuan. Normalean odolean dagoen kolesterol kopuru osoa neurtzen dute. Baina duela gutxi, fabrikatzaile batzuek hirurak neurtzeko gai diren probak aurkeztu dituzte : kolesterol ona (HDL) , bihotza babesten duena , kolesterol txarra (LDL) , arterietan gantza metatzen duena, eta triglizeridoak .
Proba hau erabiltzea oso erraza da. Orratz txiki batekin (lantzeta) ziztatzen da hatza, eta odol tanta bat jartzen da dagokion produktu kimikoz estalitako paper zati batean. Ondoren, 10 minutu inguru itxaron behar da. Proba batzuek emaitza erakusten dute paperaren kolorea aldatzen dela ikusiz. Beste gailu digital batzuek emaitza pantaila txiki batean erakusten dute minutu baten buruan.
Hauek % 95eko zehaztasuna dutela esaten da. Hori mediku batek laborategi batean egindako proba baten zehaztasunetik nahiko gertu dago. Beren prezioa milaka errupia batzuetatik hasi eta gehiagora bitartekoa da. Inbertsio ona dela pentsa dezakezu, medikuarengana joateko eta laborategira joateko behar den denbora aurrezten dizulako.
Baina, benetan erabilgarriak al dira hauek?
Laburbilduz, ez askorik. Hainbat arrazoi daude horretarako.
1. Informazio osatugabea jasotzen duzu: Askotan, erraz eskuragarri dauden eta merkeak diren probek kolesterol totala baino ez dute neurtzen . Baina zure bihotzaren osasunaren ikuspegi osoa izateko, beheko taulan dagoen guztia jakin behar duzu.
| Kolesterol mota | Laburbilduz... |
|---|---|
| Kolesterol ona (HDL - dentsitate handiko lipoproteina) | Hauek onak dira gorputzerako eta bihotza babesten dute. |
| Kolesterol txarra (LDL - dentsitate baxuko lipoproteina) | Hauek kaltegarriak dira gorputzarentzat. Odol-hodietan pilatzen dira eta buxadurak eragiten dituzte. |
| Triglizeridoak | Hauek odolean aurkitzen den beste gantz mota bat dira. Hauen igoera ere kaltegarria da. |
2. Medikuaren aholkua ezinbestekoa da: Imajinatu proba garesti bat egin duzula eta dena egiaztatu duzula. Baina txosten hori bakarrik ez da nahikoa. Zure medikuak txosten hori beste faktore askorekin alderatzen du, hala nola zure familia-historiarekin, zure elikadura-ohiturekin, adinarekin eta sexuarekin, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua duzun ala ez zehazteko.
3. Ez duzu maiz neurtu beharrik: Garrantzitsuena da, odol-presioa ez bezala, kolesterola ez dela asko aldatzen egunetik egunera edo astetik astera. Medikuek diote heldu osasuntsu batentzat nahikoa dela kolesterola bost urtean behin egiaztatzea. Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku-faktoreak dituzten pertsonei lehenago egiaztatzeko esan diezaiekete. Baina hala ere, ez da etxean maiz egiaztatu behar duzun zerbait.
Laburbilduz, etxeko kolesterol-proba batek zure jakin-mina piztu dezakeen arren, ez du informazio oso nahikoa ematen benetan erabilgarria izateko.
Etxeko odol-presioko monitoreak
Baina etxeko odol-presioaren monitoreak beste kontu bat dira. Hauek oso erabilgarriak izan daitezke. Zure odol-presioa egunez egun neur dezakete, baita orduz ordu ere. Zure odol-presioa nola aldatzen den kontrolatu dezakete hartzen dituzun botiken, egiten dituzun jardueren, eguneko orduaren eta baita zure emozioen arabera ere.
Hau oso garrantzitsua da "bata zuriko hipertentsioa" izeneko gaixotasuna duten pertsonentzat ere. Horrek esan nahi du odol-presioa normalean normala izan arren, medikuarengana edo ospitalera joaten zarenean, zure odol-presioa kezkagarri altua dela. Arazo hau ez da gertatzen etxean odol-presioa neurtzen duzunean.
Presio-makinen motak
Bi presio-makina mota daude batez ere.
| Mota | Deskribapena eta abantailak/desabantailak |
|---|---|
| Eskuzko monitoreak (esfigmomanometroa) | Medikuek normalean erabiltzen duten mota da hau. Uhal bat, airea botatzen duen bonbilla bat, orratzdun neurgailu bat eta estetoskopio bat ditu. Merkeak dira, baina erabiltzeko zailak dira. Ez da egokia estetoskopioa erabiltzera ohituta ez dauden pertsonentzat, edo ikusmen edo entzumen arazoak dituzten pertsonentzat. |
| Monitore automatikoak/digitalak | Hauek bateriaz funtzionatzen dute. Eskumuturrari edo besoari lotu daiteke. Botoi bat sakatuta, eskumuturra automatikoki puztu eta hustu egiten da, eta irakurketak pantailan agertzen dira. Oso errazak dira erabiltzeko. Baina garesti samarrak dira. Gainera, sentikorrak direnez, irakurketak apur bat alda daitezke zure posizioaren arabera. Medikuek gomendatzen dute gailua urtean behin gutxienez kalibratu behar izatea . |
Gogoratu gauza hauek presio-garbigailu bat erabiltzean.
Mediku askok etxean odol-presioa neurtzera animatzen dituzte pazienteak. Horri esker, pazienteek hobeto ulertu dezakete beren egoera. Etxean odol-presioa neurtzea erabakitzen baduzu, kontuan izan puntu hauek:
- Iruzurren biktima ez izateko, erosi hauek farmazia edo ekipamendu medikoen denda fidagarri batean bakarrik.
- Irakurri arretaz fabrikatzailearen argibideak eta erabili itzazu horren arabera . Orduan bakarrik lortuko duzu irakurketa zehatzena.
- Garrantzitsuena zure emaitzak zure medikuarekin eztabaidatzea da . Hark aholkatuko dizu zer egin ondoren. Ez hasi edo utzi inoiz botikak zeuk bakarrik.
Etxerako mezua
- Etxean egindako kolesterol-analisi batek ez du ikuspegi osoa ematen. Beraz, ez du zentzurik horretan dirua gastatzeak. Zure kolesterol-maila jakiteko modurik onena medikuarengana joatea eta odol-analisi bat egitea da (lipidoen profila) .
- Etxeko odol-presioaren monitoreak oso lagungarriak izan daitezke hipertentsioa duten pertsonentzat. Zure egoera hobeto ulertzen lagun zaitzakete.
- Etxean presio-garbigailua erabiltzen baduzu,Digitala (automatikoa) erabiltzeko erraza da, baina garrantzitsua da urtean behin gutxienez kalibratuta edukitzea.
- Garrantzitsuena: eztabaidatu beti etxean egindako proben emaitzak zure medikuarekin . Saihestu erabakiak interneten edo zurrumurruetan oinarrituta hartzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina