Bizkarreko beheko aldean eta ipurmasailetan ere mina duzu? Sakroileitisa izan liteke!

Maiz izaten duzu mina bizkarreko behealdean, edo ipurmasailetan, eta batzuetan hanketan ere bai? Gehienetan bizkarreko mina dela uste dugu, baina egia esan, zure sakroiliako artikulazioetako hantura edo puztura izan daiteke. Gaur, sakroileitis izeneko egoera bati buruz hitz egingo dugu.

Laburbilduz, zer da sakroileitis hau?

Ongi da, lehenik eta behin, ikus dezagun zer diren sakroiliako artikulazio hauek. Imajinatu, sakroiliako artikulazioak bizkarrezurraren beheko muturra, triangelu formako hezurra ( sakroa deitzen diogu) eta pelbisaren goiko aldean dagoen hezurrik handiena ( iliuma deitzen diogu) elkartzen diren lekua dira. Hauek dira gure gorputzeko bi artikulazio handi eta garrantzitsuenak. Aldakak mugitzen ditugunean, ibiltzen garenean, korrika egiten dugunean, eserita jaikitzen garenean...

Beraz, sakroileitisa gertatzen da artikulazio horietako bat edo biak arrazoiren batengatik hanturatzen direnean, hantura eta mina eraginez. Belauna bihurritzen dugunean bezala da, puztu eta mindu egiten da. Hantura horrek eragiten dizu bizkarreko beheko aldean eta ipurmasailetan mina sentitzea.

Bizkarreko beheko mina iraunkorra baduzu, hainbat arrazoirengatik izan daiteke. Beraz, hobe da medikuarengana joatea zehazki zerk eragiten duen jakiteko. Horrela, tratamendua azkar has dezakezu eta eguneroko jardueretan etenaldiak minimizatu.

Ba al daude honen mota desberdinak?

Bai, medikuek hainbat modutan dei dezakete egoera hau, zenbat artikulazio dauden kaltetuta arabera.

• Sakroiliitis unilaterala: Horrek esan nahi du zure sakroiliako artikulazioetako bat bakarrik dagoela hanturatuta.
• Sakroileitis bilaterala: Kasu honetan, hantura bi artikulazioetan gerta daiteke aldi berean.

Zein ohikoa da egoera hau?

Bizkarreko mina nahiko ohikoa da, egia esan. Bulegoko aulkian denbora luzez lan egiten duen, pisu handiak altxatzen dituen, gaizki lo egiten duen eta beste edozeinek bizkarreko mina izan dezake. Bizkarreko mina hainbat gauzaren ondorioz sor daitekeenez, zaila da zehazki jakitea zenbat pertsonak duten sakroileitisa. Hala ere, ikerketa batzuek iradokitzen dute bizkarreko mina duten pertsonen % 25ek, edo laurden batek, sakroileitisa izan dezaketela.

Zeintzuk dira sintoma hauek? Zuk ere horrela sentitzen al duzu?

Sakroileitisaren sintoma nagusia eta ohikoena bizkarreko beheko mina da. Min hau modu hauetako batean senti dezakezu:

• Mina areagotu egiten da denbora luzez posizio berean (eserita edo zutik) zaudenean.Imajinatu orduak eta orduak ordenagailu baten aurrean eserita zaudela, eta gero jaikitzean mina zorrotz bat senti dezakezula.
• Mina areagotzen da aldaka biratu edo bihurritu egiten duzunean.
• Mina bat-batean agertzen den min zorrotz eta labankadatsua izan daiteke, edo etengabeko min tristea .
• Min hau bizkarreko behealdean hasi eta ipurmasailetara, aldaketara eta batzuetan izterretara irradiatu daiteke.

Beste gauza bat da sakroileitisa duten pertsonek askotan zurruntasuna sentitzen dutela artikulazioetan goizean esnatzean . Normala da zurruntasun pixka bat sentitzea lotik jaikitzen garenean edo denbora luzez zutik egon ondoren. Hala ere, sakroileitisak eragindako zurruntasunak ordubete baino gehiago irauten du normalean .

Zergatik gara Sakroileitisa? Zeintzuk dira arrazoiak?

Gure artikulazioetan hantura eragin dezakeen edozerk sakroiliako artikulazio hauei ere eragin diezaieke eta sakroileitisa eragin. Kausa nagusia artritisa da. Horien artean:

• Espondilitis ankilosatzailea: Bizkarrezurraren artikulazioei eragiten dien artritis mota bat da. Sakroileitisa gaixotasun honen hasierako sintoma izan daiteke askotan.
• Artritis psoriasikoa: Larruazaleko gaixotasun bat da, psoriasia eragiten duena -azal ezkatatsua eta malutatsua eragiten duen egoera - eta artikulazioetako artritisa.

Artritis mota hauetaz gain, sakroileitisa gorputzean hantura eragiten duten beste baldintza batzuek ere eragin dezakete. Adibidez:

• Crohn-en gaixotasuna
• Kolitis ultzeraduna
• Artritis erreaktiboa (Reiterren sindromea)
• Behçet-en gaixotasuna

Beste arazo berezi bat da emakume batzuek sakroileitisa garatu dezaketela haurdunaldian . Haurdunaldian gorputzean aldaketak eragiten dituzten hormonen eraginez, sakroiliako artikulazio hauek zertxobait zabaldu eta biratu egin daitezke. Hori normala den arren, pertsona batzuentzat mingarria izan daiteke.

Era berean, oso gutxitan, bakterioen infekzio batek , hala nola Staphylococcus aureus-ek, sakroiliitisa eragin dezake artikulazio sakroiliakoetan sartzen bada.

Zer konplikazio gerta daitezke tratatu gabe uzten badira?

Egoera hau azkar tratatzen ez bada, minak mugitzeko gaitasuna oztopatu dezake. Imajinatu zein zaila den bizkarreko minagatik behar bezala makurtu, aulkitik jaiki edo ibili ezin izatea. Gainera, etengabeko minak gau logabeak, umore aldaketak eta baita depresioa bezalako buruko osasun arazoak ere sor ditzake.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Medikuak azterketa fisiko bat eta irudi-proba batzuk eginez diagnostikatuko dizu sakroileitisa. Medikuak bizkarra, aldakak eta hankak aztertuko dizkizu.

Galdetzen zaizu:

• Zenbat denbora darama mina hau hor?
• Zer motatako gauzek (adibidez, eserita egoteak, ibiltzeak, lo egiteak) okerrera egiten dute mina?
• Bestelako osasun-egoera batzuei buruz ere galdetuko dizute (adibidez, artritisa, psoriasia). Informazio horrek guztiak diagnostikoan lagunduko du.

Ondoren, zure medikuak ariketa batzuk egingo ditu zure mugimendu-eremua egiaztatzeko, hau da, zenbat mugitu dezakezun artikulazio bat minik gabe. Baliteke presioa egin behar izatea zure sakroiliako artikulazioetan ere. Edozein mugimendu, posizio edo presiok zure mina areagotzen badu, esan iezaiozu zure medikuari .

Zer nolako probak egiten dira horretarako?

Baliteke zure medikuak proba hauek erabiltzea zure sakroiliako artikulazioen argazkiak ateratzeko:

• Pelbiseko erradiografiak
• CT eskaneatzea (Ordenagailu bidezko tomografia - CT eskaneatzea)
• MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudia - MRI)

Irudi-proba hauek argi eta garbi erakuts dezakete artikulazioetako hantura eta kaltea. Batzuetan, odol-analisiak ere egiten dira gorputzean hantura eta infekzioa dagoen egiaztatzeko.

Beraz, zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Fisioterapia sakroiliitisaren tratamendu nagusietako bat da. Fisioterapeuta batek ariketa eta luzaketa espezifikoak irakatsiko dizkizu sakroiliako artikulazioen inguruko muskuluak indartzeko. Ondo egiten direnean, ariketa hauek artikulazioetako estresa murrizten eta egonkorrago mantentzen lagun dezakete. Ariketa hauek mugimendu-eremua ere handitu dezakete.

Horrez gain, medikuak sendagaiak ere gomenda ditzake, hala nola:

• AINEak (hanturaren aurkako ez-esteroideoak): Hauek hanturaren aurkako ez-esteroideoak dira. Adibide gisa aspirina, ibuprofenoa eta naproxenoa daude. Hala ere, ez hartu botika hauek hamar egun baino gehiagoz jarraian medikuarekin kontsultatu gabe.
• Gihar erlaxatzaileak: Errezeta bidezko botikak dira, giharretako mina murriztuz eta nerbioetatik garunera doazen mina-seinaleak blokeatuz funtzionatzen dutenak.
• Kortikosteroideak: Hauek ere errezeta bidezko botika indartsuak dira, hantura eta mina murrizten dituztenak. Baliteke zure medikuak zuzenean injekzio bat ematea artikulazio minduan. Horrek erliebea eman dezake.

Gutxitan, irrati-maiztasuneko ablazioa (RFA) izeneko tratamendua gomenda daiteke mina kontrolatzeko. Horrek minaren seinaleak garunera eramaten dituzten nerbioak behin betiko desgaitzen ditu, minaren sentsazioa geldituz.

Baliteke erreumatologo batengana ere joan behar izatea, hanturazko gaixotasunetan espezializatutako mediku batengana.

Kirurgia beharrezkoa izango al da?

Sakroileitisa duten pertsonentzat gutxitan beharrezkoa da kirurgia. Medikuak kirurgia kontuan har dezake fisioterapiak, beste botika batzuek eta RFA bezalako tratamenduek mina denbora luzez arintzen ez badute. Hala bada, zure kirurgialariak artikulazio-fusioa egin dezake. Horrek kirurgia-torlojuak sartzea dakar artikulazioa behin betiko finkatzeko. Zure kirurgialariak azalduko dizu zer nolako kirurgia behar duzun eta zein izango den zure errekuperazio-denbora.

Ba al dago hau gerta ez dadin modurik?

Izan ere, ez dago sakroileitisa guztiz prebenitzeko modu ziurrik , azpiko baldintzak, hala nola artritisa, zailak baitira kontrolatzen.

Hala ere, honako hauek egin ditzakezu artritisa bezalako gaixotasunak garatzeko arriskua murrizteko:

• Saihestu tabako produktuak erabiltzea.
• Egin inpaktu txikiko ariketa . Adibidez: oinez ibiltzea, igeri egitea.
• Jarrai ezazu zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat eta ariketa fisikoa egiteko plana .

Egoera hau betiko iraungo al du?

Artritis inflamatorio mota baten ondoriozko sakroileitisa baduzu, artikulazioetako kaltea iraunkorra izan daiteke. Hala ere, haurdunaldian garatzen dutenen kasuan, normalean aldi baterakoa baino ez da izaten eta askotan hobera egiten du haurra jaio ondoren.

Jende askok sakroileitisa eragiten duen azpiko egoera sendagaiekin eta fisioterapiarekin kudea dezake. Sintomak berriro agertzen badira edo okerrera egiten badute, ziurtatu zure medikuari esaten badiozu.

Noiz eskatu behar diogu medikuaren aholkua?

Bizkarreko beheko aldean mina berria baduzu, edo mina okerrera egiten ari bada, joan medikuarengana berehala. Gainera, sakroileitisaren tratamendua jasotzen ari bazara, esan zure medikuari mina okerrera egiten ari bada edo tratamenduak ez badizu lehen bezainbeste laguntzen.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Sakroiliitisa daukat, edo sakroiliako artikulazioko mina besterik ez, edo bizkarreko minaren beste kausa bat dago?
• Artritisa daukat? Hala bada, zein motatakoa da?
• Fisioterapia beharko al dut?
• Zer nolako sendagaia hartu beharko dut?
• Kirurgia beharko al dut?

Sakroiliitisa eta sakroiliako artikulazioko mina gauza bera al dira?

Bai, hau garrantzitsua da. Sakroiliitisik gabe ere mina izan dezakezu sakroiliako artikulazioan. Bizkarreko behealdeko mina oso ohikoa da. Jende askok mina izaten du sakroiliako artikulazioan.

Aldea da sakroileitisa mediku batek zehatz-mehatz diagnostikatu duen hantura mota bat dela. Astebete inguru igaro ondoren bere kabuz desagertzen ez den mina baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke. Hark azalduko dizu zerk eragiten duen mina eta nola saihestu.

Beraz, zeintzuk dira istorio honetatik gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Sakroileitisa bizkarreko beheko aldean mina mota bat da, bizkarrezurra aldaketara lotzen den artikulazioen hanturak eragindakoa. Edozein min gogaikarria da, batez ere mugitzea edo ohiko jarduerak egitea eragozten digunean.

Berri ona da zure minaren kausa edozein dela ere, mediku batek zure sintomak kudeatzeko moduak aurkitzen lagun zaitzakeela, hala nola fisioterapia. Fisioterapiak ahalegin pixka bat eska dezakeen arren, ez ahaztu egiten dituzun hobekuntza txikiak ospatzea eta zure ahaleginez harro egotea. Sendatze azkarra opa dizut!

` sakroileitisa, bizkarreko mina, aldakako mina, artikulazioetako hantura, artritisa, fisioterapia, sakroiliako artikulazioko mina