Gure bizitzan badira imajinaezin astun, triste eta estresatuta sentitzen garen uneak. Agian horren arrazoia lana galtzea, maite dugun norbaiten heriotza, harreman baten amaiera edo bizitzako aldaketa handi bat izan daiteke. Une hauetan sentitzen dugun estres hau tristura normala al da, ala zerbait gehiago da? Gaur, 'Depresio Egoerazalea' izeneko egoera bati buruz hitz egingo dugu, gertaera zehatz batek eragiten duena. Oso ohikoa da, eta baliteke zure bizitzako uneren batean horrelako zerbait bizi izana.
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Zertan da desberdina hau Depresio Klinikotik?
Depresio egoerala Depresio Klinikoa (Depresio Nagusia) bezala ezagutzen dugun depresio larriaren antzekoa izan daiteke, baina alde nabarmena dago bien artean.
Laburbilduz, egoera-depresioa gertaera estresagarri edo traumatiko bati ematen diozun erantzun mentala da. Gertaera gertatu eta hilabete gutxiren buruan sintomak izan ditzakezu. Pentsa ezazu hanka hautsi bat bezala, sendatu arte herrenka. Kasu honetan, gertaera estresagarria da kausa, eta depresioa, horren erantzuna.
Baina Depresio Klinikoa aldarte-nahasmendu bat da. Ez du zertan gertaera estresagarri zehatz batek eragin. Bere ezaugarri nagusia egunaren zatirik handienean irauten duen tristura sentimendua da. Normalean egoera-depresioa baino larriagoa eta luzeagoa da.
Depresio egoeralaren sintomak azter ditzagun.
| Ezaugarria | Deskribapena | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tristura eta maiz negar egitea | Triste sentitzea eta negar egitea arrazoirik gabe edo gauza txikienengatik ere. | ||||||||||||||
| Etsipen sentsazioa. | Ezer ez dela ondo doala dirudi, etorkizunik ez dagoela dirudi. | ||||||||||||||
| Lehen gustuko zenituen gauzekiko interesa galtzea | Zeintzuk dira egoera-depresioaren arrazoiak? Bizitzako edozein gertaera izan daiteke horren kausa. Batzuk traumatikoak dira. Harrigarria bada ere, batzuetan pozik gauden gertaerek ere eragin dezakete egoera hau, haiekin batera datozen bizitzako aldaketa handiei aurre egiteko gai ez garenean. Hona hemen arrazoi ohikoenetako batzuk.
✨ Situational Depression
★ 4.7 · Clinical Pick
10,000 Lux UV-Free Full-Spectrum Daylight Therapy Lamp for Mood, Depression & Energy
Psychiatrist-recommended 10,000 Lux glare-free circadian light therapy lamp to naturally boost serotonin and dopamine, lift low mood/depression, and regulate wakefulness. View Clinical Details →Zer egin dezakegu egoera honetan?Aurretik aipatu bezala, egoera hau denborarekin hobetu daiteke, baina gauza asko egin ditzakezu garai honetan sentitzen duzun tristura eta estresa kudeatzeko.
Noiz joan behar dut medikuarengana?Sentitzen ari zaren tristura eta presio honek aste batzuk baino gehiago irauten badu eta hobera egiten ez badu, jo medikuarengana, zalantzarik gabe. Mediku batek ziurtasunez zehaztu dezake tristura hutsa, egoeraren ondoriozko depresioa edo depresio klinikoa den. Ez da bakarrik aurre egin behar diozun zerbait. Joan zaitez zure familiako medikuarengana (Lehen Mailako Arretako Medikua) eta azaldu zure egoera. Beharrezkoa bada, berak bideratu zaitzake buruko osasun espezialista batengana. Mediku edo osasun mentaleko aholkulari batek behar duzun laguntza, ezagutza eta tratamendua eman diezazuke garai zail hau gainditzeko. Psikoterapia eta, beharrezkoa izanez gero, botiken konbinazioa gomenda dezakete. Etxerako mezua
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Zama astuna gogoan: Depresio egoerala al da hau?
🩺 Articles For You
Zu ere shock egoeran zaude gertakari ikaragarri baten ondoren? Estres Akutuaren Nahasmendua izan liteke?
Zure haurrak TDAH eta depresioa ditu? Hitz egin dezagun lotura honi buruz!
Zure haurrak TDAH du? Gertaera traumatiko bat (trauma) izan liteke kausa?
Ez al dago ondo depresioaren aurkako botikak hartzea? Hitz egin dezagun tratamenduarekiko erresistentea den depresioaz.
Ba al dago depresioa sendagairik gabe arintzeko modurik? Hitz egin dezagun tratamendu alternatibo hauei buruz!
Antidepresiboei buruz jakin behar duzuna
|
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.