Ikusi al dituzu larruazala zaintzeko produktuen iragarkiak telebistan? Beti esaten dute "hidratatu zure azala" bezalako gauzak. Baina zer esan nahi du zehazki "hidratatu zure azala"? Zergatik da hidratazioa hain garrantzitsua gure azalarentzat? Hitz egin dezagun horretaz gaur.
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Zergatik da hain garrantzitsua hezetasuna gure larruazalerako?
Laburbilduz, hidratazioa larruazalari behar duen ura emateko prozesua da. Ura ezinbestekoa da gure azala sendoa, malgua eta, beraz, osasuntsua eta distiratsua izan dadin.
Idealki, gure larruazalak ura lurruntzea eragozten duen hesi natural bat du. Gure larruazaleko goiko geruza, hildako larruazaleko zelulez osatua, adreilu-horma baten antzekoa da. Zelula hauek adreiluak dira. Adreilu hauen arteko morteroa lipidoz osatuta dago, gure larruazalean aurkitzen den gantz mota bat. "Zelula-adreilu-horma" honek larruazaleko hezetasuna ihes egitea eragozten du.
Hala ere, hezetasuna atxikitzeko sistema honek ez du beti behar bezala funtzionatzen. Pertsona batzuengan, lipido-hesi hau azkar lehortu daiteke. Hori gertatzen da azala malutatsua edo zuritzen hasten denean.
Babes-hesi honen azpiko zelulek ur gehiegi galtzen dutenean, azala deshidratatu egiten da. Zelulak uzkurtu egiten dira. Ondorioz, azala tristea eta bizigabea da, eta zimur finak ikusgarriagoak dira . Lehortasun honek ez du itxuran bakarrik eragiten. Batzuetan azala zuritu eta pitzatzen hasten da. Oso gogaikarria da hori, ezta?
Zeintzuk dira larruazalak hezetasun galera eragiten duten arrazoiak?
Larruazalean hezetasuna mantentzen duten lipidoen galera da larruazal lehorraren arrazoi nagusietako bat. Adibidez, ekzema bezala ezagutzen dugun dermatitis atopikoa duten pertsonek babes-hesi oso ahula dute larruazalean. Ondorioz, azkar lehortzen zaie larruazala.
Batzuetan, gure eguneroko jarduerek eta ohiturek gure larruazalak hezetasuna galtzea eragin dezakete. Zenbait gaixotasunek ere eragin dezakete.
| Arrazoi mota | Adibideak |
|---|---|
| Gure eguneroko ohiturak eta ingurunea |
|
| Baldintza mediko batzuk |
|
Ez da hain zaila eguneroko ohiturek eragindako arazoak konpontzea. Adibidez, egunero edaten duzun ur kopurua handitu, dutxatzeko denbora murriztu eta ur epela erabili, eta larruazalari bere olio naturalak kentzen dizkioten xaboi gogorren erabilera murriztu.
Hala ere, goian aipatu ditudan baldintzaren bat baduzu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea zuretzako tratamendu egokiari buruz.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Bi gauza desberdin al dira 'Hidratatzea' eta 'Hidratatzea'?
Bi hitz hauek askotan gauza bera esateko erabiltzen diren arren, badago desberdintasun txiki bat bien artean.
Hidratazioa batez ere larruazaleko babes-hesira zuzenduta dago. Produktu hauek larruazaleko zelulen barruko ura lurruntzea eragotziz funtzionatzen dute, hezetasun hori barruan blokeatuz. Laburbilduz, ez dute larruazaleko hezetasuna lurruntzen uzten .
Hidratatzeak larruazaleko hesia zeharkatzea eta ura zeluletara eramatea esan nahi du. Horri esker, ura zimurtutako zeluletara sartzen da eta berriro "puztu" egiten dira.
Hala ere, batzuetan zaila da bien artean bereiztea, produktu askok bi funtzioak betetzen dituzten osagaiak baitituzte gaur egun.
Hidratatzaileen osagai nagusiak
Hidratatzaile batek normalean hiru osagai mota hauek izaten ditu.
| Lehengai mota | Zer egin eta adibideak |
|---|---|
| Hezetzaileak | Hauek funtzionatzen dute aireko ur-lurruna eta larruazaleko geruza sakonagoetako ura larruazaleko gainazaleko geruzara eramaten, hezetasuna gehituz. Adibidez: glizerina, azido hialuronikoa, urea |
| Oklusiboak | Hauek babes-film bat sortzen dute larruazalaren gainazalean, barruko ura lurruntzea eragotziz. Adibidez: erle-argizaria, soja-olioa, lanolina |
| Emolienteak | Hauek azala leun eta biguna bihurtzen dute. Adibidez: koko olioa, karité gurina, olo-irin koloidalak |
Azken hidratatzaileek zeramidak bezalako osagaiak dituzte orain, lipido-hesi kaltetuak konpontzen eta ur-galera saihesten dutenak.
Beraz, nola mantentzen duzu hezetasuna azal osasuntsu bat izateko?
Zure larruazalaren itxura eta ehundura hobetzeko, hezetasuna zure larruazalera erakarri eta ihes egitea eragotzi behar duzu. Hona hemen horretarako egin ditzakezun gauza erraz batzuk:
- Bainuaren denbora 5-10 minutura mugatu. Ur beroaren ordez ur epela erabili.
- Aukeratu larruazalerako leunak diren xaboi, arropa garbitzeko produktu eta kosmetika leunak.
- Neguan edo denbora asko aire girotua duten geletan ematen baduzu, erabili aireari hezetasuna gehitzen dion hezegailu bat.
- Edan nahikoa ur egun osoan zehar.
- Gauza hauek egin ondoren azala oraindik lehorra eta malutatsua bada, aplikatu hidratatzaile ona edo hidratatzaile maskara bat.
Baina gauza oso garrantzitsu bat dago. Larruazala zaintzeko edozein produktu erosi aurretik, zehazki jakin behar duzu zer motatako larruazala duzun. Hau da, larruazal koipetsua edo lehorra duzun . Bestela, produktu batzuek poroak itxi eta aknea eragin dezakete. Gero, akne horiek tratatzeko erabiltzen diren produktuek zure larruazala are gehiago lehortu dezakete. Beraz, zuretzat egokia zer den ziur ez bazaude, komenigarria da medikuaren aholkua eskatzea .
Etxerako mezua
- Hidratazioa larruazalari behar duen ura emateko prozesua da. Ezinbestekoa da larruazal osasuntsu eta distiratsu bat izateko.
- Gure larruazalak hezetasuna atxikitzeko babes-hesi bat du modu naturalean, baina gure ohiturek eta zenbait gaixotasunek ahuldu dezakete.
- «Hidratatzeak» larruazaleko hezetasuna lurruntzea eragoztea esan nahi du. «Hidratatzeak» larruazaleko zelulei ur berria ematea esan nahi du.
- Xaboi gogorren erabilera murriztea, ur epeletan bainatzea eta nahikoa ur edatea bezalako gauza sinpleek larruazaleko lehortasuna murrizten lagun dezakete.
- Larruazala zaintzeko edozein produktu aukeratu aurretik, oso garrantzitsua da zure azal mota identifikatzea (koipetsua/lehorra).
- Azal lehorra jarraitzen badu edo ekzema bezalako egoera baten susmoa baduzu, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzea.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.