Guztiok egon gara hor — bat-bateko eta kontrolaezin den “Atxoo!” hori, harrituta harrapatzen gaituena. Batzuetan, doministiku-segida azkar batean gertatzen da. Baina inoiz galdetu al diozu zeure buruari zergatik doministiku egiten dugun? Zerbait gaizki dagoen seinale al da? Batzuek lotsati senti daitezkeen arren, doministikuak, egia esan, zure gorputzaren defentsa-sistemaren funtsezko atala dira. Ikus dezagun zer gertatzen ari den benetan Nirogi Lankarekin.
Zer da benetan doministiku bat?
Laburbilduz, doministikua gorputzak biriketatik airea sudurretik eta ahotik abiadura handian indarrez kanporatzeko duen modua da. Nahi gabeko ekintza bat da, hau da, ezin duzu kontzienteki kontrolatu. Horregatik, ez saiatu inoiz doministiku bat gelditzen edo geldiarazten.
Doministiku egiten duzunean, zure gorputzak sudur-bideak garbitzen ari da, hauts, polena edo egon behar ez luketen narritagarriak bezala. Zure sistema immunologikoaren defentsa-mekanismo nagusietako bat da. Maiz doministiku egitea gogaikarria izan daitekeen arren, gutxitan izaten da azpiko egoera larri baten seinale.
Zergatik egiten dugu doministiku hain maiz?
Maiz doministiku egiteko arrazoi asko daude. Galdetu diezaiokezu zeure buruari: "Zergatik gertatzen zait hau?". Begiratu ea ohiko eragile hauetakoren bat aplikatzen den zure egoerari.
| Abiarazlea | Deskribapena |
|---|---|
| Alergiak | Hautsaren, animalien ile-kasaren edo polenaren eraginpean egoteak erreakzio alergikoak eragin ditzake, eta horrek maiz doministiku egitea eragiten du. |
| Birus infekzioak | Doministikuak katarro edo gripearen sintoma klasikoa da. |
| Medikamentu batzuk | Sudur-spray batzuek, batez ere kortikoideak dituztenek, sudur-estaldura narrita dezakete eta doministikuak eragin. |
| Janari pikanteak | Janari beroak edo pikanteak jateak sudurreko nerbio-bukaerak estimula ditzake, eta pertsona batzuek doministiku egitea eragin dezake. |
| Estresa | Harritu egin zaitzake, baina estres maila altuek histamina bezalako substantzia kimikoak askatu ditzakete gorputzean, eta horrek alergiaren antzeko sintomak eragin ditzake, doministikuak barne. |
Doministikuen bidez gaixotasuna zabaldu al daiteke?
Bai, noski. Doministiku egiten duzunean, 40.000 tanta txiki inguru askatzen dituzu airera sudurretik eta ahotik. Imajinatu, norbaitek autobusean zaudela doministiku egiten badu, zenbateraino heda daitezkeen germen horiek. Tanta hauek birusak eta bakterioak daramatzate. Beste norbaitek aire hori arnasten badu, edo tanta hauek kutsatutako gainazal bat ukitzen baduzu eta gero sudurra edo ahoa ukitzen baduzu, erraz zabaldu edo kutsatu dezakezu infekzio bat.
Doministikuen bidez hedatzen diren gaixotasun ohikoenetako batzuk hauek dira:
- Katarro arrunta
- Gripea (gripea)
- Eztarriko estreptokokoa
- VSR (Arnasketa Sintzizialeko Birusa)
- Pneumonia
- Meningokoko gaixotasuna (nahiko arraroa den arren)
Horregatik da hain garrantzitsua ahoa eta sudurra zapi batekin estaltzea —edo gutxienez ukondoarekin— doministiku bat sumatzen duzun bakoitzean. Horrela, ez zaituzte zu bakarrik babesten, baita inguruko guztiak ere.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Doministikuak besterik ez badituzu egiten, ez dago medikuarengana presaka joateko beharrik. Hala ere, doministikuekin batera beste sintoma batzuk badituzu, osasun-profesional batekin kontsultatu beharko zenuke.azpiko gaixotasun baten seinale izan litekeelako.
| Noiz bilatu behar den arreta medikoa | |
|---|---|
| Sukar | Goragalea eta oka |
| Arnasketa zailtasuna (Disnea) | Larruazaleko erupzioa edo erlauntza |
| Begi azkuradunak edo urtsuak | Beherakoa |
Medikuak aztertuko zaitu kausa alergia edo infekzioa den zehazteko eta beharrezko tratamendua aginduko dizu.
Txarra al da doministiku bat eustea?
Batzuek doministiku bat ezkutatzen saiatzen dira egoera sozialetan lotsatuta sentitzen direlako. Hori arriskutsua izan daiteke. Doministiku batek presio izugarria du. Doministiku bat ezkutatzeak honako hauek ekar ditzake:
- Begietako edo garuneko odol-hodi txikiei kalteak.
- Tinpano hautsia.
- Bertigoa (zorabioak).
- Entzumen-urritasun potentziala.
Doministiku egitea erreflexu guztiz normal eta naturala da. Hobe da modu naturalean gertatzen uztea, itotzea saiatzea baino.
Bihotza gelditzen al zaizu doministiku egiten duzunean?
Ez. Uste oker ohikoa da hau. Bihotza ez da gelditzen doministiku egitean. Une horretan bihotz-maiztasunean aldaketa txiki bat nabaritu dezakezu (azkartze edo moteltze labur bat), baina guztiz normala da eta ez du arriskurik sortzen bihotzarentzat.
Arazoa al da nire haurtxoak asko doministiku egiten badu?
Oso normala da jaioberriek maiz doministiku egitea. Ez kezkatu. Sudur-bideak txikiak dira eta erraz blokeatu daitezke, beraz, doministiku egiten dute hustutzeko. Hala ere, zure haurtxoak sukarrarekin, gosea gutxitzearekin, etengabeko negarrarekin edo arnasa hartzeko zailtasunekin batera doministiku egiten badu, kontsultatu berehala zure medikuari.
Eramateko gakoak (Nirogi Lanka zaintzeko aholkua)
👩🏽⚕️ Maiz egiten diren galderak (FAQ)
💬 Zer da oligospermia (espermatozoide kopuru txikia)?
Medikuntza terminoetan, 'Oligospermiak' zure semenean espermatozoide osasuntsuen kontzentrazioa (semen-analisi batek zehaztutakoa) anormalki baxua den egoera bat deskribatzen du, normalean mililitroko 15 milioi espermatozoide baino gutxiagokoa. Egoera honek ez du eragiten erekzioa lortzeko edo sexu-jardueran aritzeko gaitasunean, baina gizonezkoen antzutasunean eragiten duten faktore ohikoenetako eta esanguratsuenetako bat da.
💬 Zeintzuk dira espermatozoide kopuru txikiaren eta gizonezkoen antzutasunaren arrazoi nagusiak?
Errudun ohikoena barrabiletako tenperatura igoera da! Faktore nagusien artean daude: 1) Barikozelea: Eskrotoan dauden zain puztuak, barrabilak berotzen dituztenak eta espermatozoideen ekoizpena kaltetzen dutenak (kausa ohikoena). 2) Desorekak hormonalak, hala nola testosterona maila baxuak. 3) Bizimodu faktoreak, hala nola erretzea gehiegi, alkohol edo substantzien gehiegizko kontsumoa eta estres kronikoa. 4) Iraganeko gaixotasunak, hala nola haurtzaroan izandako parotiditisa, barrabilen osasunean betiko eragin izan dezaketenak.
💬 Oligospermia etxean kudea dezaket, eta noiz joan behar dut medikuarengana?
Espermatozoideen osasuna mantentzeko, erretzeari utzi behar diozu! Saihestu barruko arropa estuak janztea eta ez utzi ordenagailu eramangarriak magalean, eremua gehiegi berotzea saihesteko. Hala ere, bilatu berehala urologo baten arreta medikoa honako hau nabaritzen baduzu: 1) Eskrotoan "zizare poltsa" sentsazioa edo hantura ikusgaia (varicocele), edo 2) Barrabilean minik gabeko koskor gogor bat, barrabiletako tumore bat adieraz dezakeena. Arazo hauek susmatzen badituzu, kontsultatu berehala ospitaleko espezialista bati. Edozein larrialdi mediko izanez gero, deitu 911ra edo zure tokiko larrialdi zerbitzuetara.
