San Joan lorea ere erabiltzen al duzu? Oso garrantzitsua da gauza hauek jakitea!

Seguruenik entzun duzu San Joan lorea izeneko belar honen berri? Batzuek depresioa bezalako gauzetarako erabiltzen dute, beste batzuek TDAH (arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua), TOC (nahasmendu obsesibo-konpultsiboa), larruazaleko gaitzetarako eta menopausiaren sintometarako. Baina garrantzitsua da gogoratzea hau ez dela inolako gaixotasunen sendabidea, tratamendua edo prebentzioa. Belar-osagarritzat hartzen da.

Zer esan behar diozu zure medikuari San Joan lorea hartu aurretik?

Ongi da, orain, 'San Joan lorea' hau erabiltzea pentsatzen ari bazara, lehenik eta behin zure medikuari edo farmazialariari esan behar dizkiozun gauza batzuk daude. Izan ere, ez du denak balio guztiontzat. Jakin behar dute horrelako osasun-arazorik baduzu. Begiratu zerrenda honi:

• Odoljario-nahasmenduak dituzu, hau da, zure odola ez da erraz koagulatzen?
• Bihotzeko gaixotasunik al duzu?
• Hipertentsioa duzu?
• GIBa edo HIESa duzu?
• Ba al dago ahultasunik edo arazorik zure gorputzeko sistema immunologikoan?
• Giltzurrunetako gaixotasunik jasaten al duzu?
• Gibeleko gaixotasuna duzu?
• Buruko gaixotasunen bat jasaten al duzu? Horrek antsietatea, depresioa edo mania bezalako baldintzak esan nahi du.
• Iktus bat izan al duzu lehenago?
• Inoiz izan al duzu suizidioa egiteko pentsamendurik, planik edo saiakerarik? Edo zure familiako inork egin al du inoiz? Gai oso sentikorra da, baina garrantzitsua da zure medikuari esatea.
• Erabili al duzu azken bi asteetan `MAOI` izeneko sendagaien taldeko (Monoamino Oxidasa Inhibitzaileak - adibidez, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) sendagairik?
• San Joan loreari, beste belar, landare, sendagai, elikagai, koloratzaile edo kontserbagarri artifizial bati erreakzio alergikorik ba al diozu?
• Haurdun zaude gaur egun edo etorkizun hurbilean haurdun geratzeko itxaropena duzu?
• Bularra ematen duen ama zara?

Oso garrantzitsua da zure segurtasunerako gauza hauei buruz zure medikuarekin hitz egitea, ulertzen duzu?

Nola erabili behar dut sendagai hau?

Ongi da, ikus dezagun nola erabili hau. `San Joan lorea` normalean ahotik hartzen den pilula edo kapsula moduan dator.

• Hau edaten duzunean, edan ezazu ur baso batekin.
• Paketean dauden argibideak arretaz irakurri eta horren arabera jarraitu behar dituzu. Bestela, galdetu zure medikuari edo farmazialariari informazio gehiago lortzeko.
• Hartu zure botika une egokian, kantitate egokian. Ez hartu inoiz medikuak agindutakoa baino gehiago, ezta? Horrek arazoak sor ditzake.

Haur txikiei ematen badiezu, hitz egin zure mediku-taldearekin. Kontuz ibili behar izatea gerta daiteke.

Uste baduzu gehiegi hartu duzula nahi gabe, ez izutu eta deitu berehala hurbilen dagoen Pozoien Kontrol Zentrora edo ospitaleko larrialdi zerbitzura. Oso garrantzitsua da hau, gehiegi hartzea arriskutsua izan baitaiteke.

Gogoratu hau: Medikamentu hau zuretzat bakarrik da. Ez eman zurekin sintoma berdinak dituen lagun edo senide bati. Pertsona bakoitzaren gorputza eta osasuna desberdinak dira.

Zer egin behar da sendagaiaren dosi bat ahazten baduzu?

Orain imajinatu behin zure botika hartzea ahaztu zaizula. Hori gertatzen bada, ez kezkatu.

• Hartu ahaztutako dosia gogoratzen duzun bezain laster.
• Hala ere, hurrengo dosiaren ordua oso gertu badago gogoratzen zarenean, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan.
• Ez hartu bi botika dosi aldi berean inolako arrazoirengatik. Horrek albo-ondorioak izateko arriskua areagotzen du.

Beste botika batzuekin elkarreragiten al du honek? Oso garrantzitsua da!

Hemen oso kontuz ibili behar duzu. San Joan loreak beste botika batzuekin elkarreragin dezake. Beraz, beste botika, belar, bitamina edo osagarri batzuk hartzen ari bazara, oso garrantzitsua da zure medikuari horien berri ematea.

Ez erabili San Joan lorea botika hauekin:

• `MAOI` izeneko botikak (adibideak: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Metileno urdina, zain batean injektatzen den sendagaia

Gainera, San Joan loreak honako botika eta substantzia hauekin elkarreragin dezake:

• Alkohola
• Amiodarona (bihotzeko gaixotasunetarako sendagaia)
• Anfetaminak (nahasmendu mental eta neurologiko batzuetarako erabiltzen dira)
• Aspirina eta aspirinaren antzeko botikak (adibidez, diklofenakoa, ibuprofenoa)
• `Bosentan` (biriketako hipertentsiorako sendagaia)
• Depresio, antsietate edo beste buruko gaixotasun batzuetarako botika batzuk (adibidez, ISRSak, hala nola Fluoxetina eta Sertralina)
• Migrainako buruko minetarako erabiltzen diren botika batzuk (adibidez, triptanak, hala nola almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Ziklosporina (sistema immunologikoa kontrolatzeko erabiltzen den sendagaia)
• `Digoxina` (bihotzeko gaixotasunetarako sendagaia)
• Emakumezkoen hormonak, hala nola estrogenoak eta progestinak, eta antisorgailuak - San Joan loreak antisorgailuen eraginkortasuna murriztu dezake, beraz, baliteke beste antisorgailu metodo bat kontuan hartu behar izatea.
• `Irinotecan` (minbiziaren aurkako sendagaia)
• `Linezolida` (antibiotiko bat)
• `Litioa` (nahasmendu bipolarra bezalako buruko gaixotasunetarako erabiltzen den sendagaia)
• Odol-presiorako eta bihotzeko gaixotasunetarako hainbat botika
• GIB infekziorako sendagaiak (adibidez, proteasa inhibitzaileak, alderantzizko transkriptasa inhibitzaile ez-nukleosidoak)
• Kirurgian zehar lasaigarriak
• `AINEak` (minaren aringarriak eta hanturaren aurkako sendagaiak, adibidez, ibuprofenoa, naproxenoa)
• `Prokarbazina` (minbiziaren aurkako sendagaia)
• `Rasagilina` (Parkinson gaixotasunerako sendagaia)
• Sirolimus, Tacrolimus (sistema immunologikoa kontrolatzeko sendagaiak)
• `Sunitinib` (minbiziaren aurkako sendagaia)
• `Teofilina` (asma bezalako arnas gaixotasunetarako erabiltzen den sendagaia)
• Tramadol (minaren aringarri bat)
• Triptofanoa (aminoazido bat, batzuetan loa eta umorea hobetzeko osagarri gisa hartzen dena)
• Warfarina (odolaren koagulazioa eragozten duen sendagaia) - San Joan loreak warfarinaren funtzionamendua alda dezake. Arriskutsua da.

Zerrenda hau ez dago osoa. Baliteke beste botika batzuk egotea. Horregatik gomendatzen dizugu zure medikuari hartzen dituzun botika guztien berri ematea, belar-erremedioak, errezeta gabeko botikak eta dieta-osagarriak barne. Ziurtatu zure medikuari esaten diozula erretzen baduzu, alkohola edaten baduzu edo droga ilegalak erabiltzen badituzu. Horiek guztiek zure botikekin elkarreragin dezakete.

Zer gehiagorekin izan behar dut kontuz `San Joan lorea` erabiltzean?

`San Joan lorea` erabiltzen duzunean, kontuz ibili behar dituzun beste gauza batzuk daude.

• Osasun Mentaleko Tratamendua: Antsietatea, depresioa edo beste buruko nahasmenduren batengatik tratatzen ari bazara, osagarri hau zure medikuaren aholkupean bakarrik erabili beharko zenuke. Honek zure beste tratamenduetan eragin dezake. Zure sintomak ez badira hobetzen edo okerrera egiten badute, joan berehala zure medikuarengana.
• Eguzkiarekiko sentikortasuna: Medikamentu honek zure azala eguzkiarekiko sentikorra bihur dezake. Horrek esan nahi du errazago erre zaitezkeela, gorritu egin zaitezkeela edo errazago babak izan ditzakezula. Beraz, ahalik eta gehien mugatu eguzkiarekiko esposizioa egunean zehar. Eguzkitan egon behar baduzu, jantzi azala ondo estaltzen duen arropa, eraman txapela eta erabili eguzkitako krema ona (gutxienez SPF 30). Ez da ideia ona eguzki-lanparak edo beltzarantzeko oheak/kabinak erabiltzea.
• Kirurgia eta hortz-tratamendua:Medikuntzako edo hortzetako prozedurarik baduzu, esan aldez aurretik zure osasun-taldeari San Joan lorea hartzen ari zarela. Baliteke prozedura baino egun batzuk lehenago osagarria hartzeari uzteko gomendatzea.
• Aho lehorra: Baliteke pertsona batzuek aho lehorra izatea botika hau hartzen duten bitartean. Hori gertatzen bada, murrizten lagun dezakezu azukrerik gabeko txiklea murtxikatuz, azukrerik gabeko gozoki gogorrak xurgatuz eta egun osoan zehar ur asko edanez. Hala ere, arazo hau jarraitzen badu edo larria bada, hitz egin zure medikuarekin .

Belar osagarriei buruzko kontzientzia berezia

Hona hemen kontuan hartu beharreko beste gauza bat: belar-osagarriak edo dieta-osagarriak ez daude farmazian erosten ditugun botikak bezala zorrotz araututa. Hau da, kalitate-kontrolerako estandar zorrotzak ez dira beti derrigorrezkoak.

• Produktu hauen purutasuna eta indarra alda daitezke pakete batetik bestera, eta marka batetik bestera.
• Ez da zientifikoki frogatu elikagai-osagarri honen segurtasuna eta eraginkortasuna gaixotasun espezifiko baterako.
• Produktu hauek ez daude gaixotasunik diagnostikatzeko, tratatzeko, sendatzeko edo prebenitzeko pentsatuta.

AEBetako Elikagai eta Botiken Administrazioa (FDA) bezalako agentziek aholku hauek eskaintzen dituzte kontsumitzaileei beren burua babesten laguntzeko:

• Irakurri beti produktuen etiketak arretaz eta jarraitu argibideak zehatz-mehatz.
• Zerbait "naturala" dela etiketatuta egoteak ez du esan nahi gizakientzat guztiz segurua denik erabiltzeko. Gauza natural batzuk ere kaltegarriak izan daitezke.
• Ahal bada, bilatu osagai-izenaren ondoren `USP` (Ameriketako Estatu Batuetako Farmakopea) zerrendatuta duten produktuak. Horrek estandarraren ideia bat eman diezazuke.
• Nazio mailan aitortutako elikagai edo farmazia-enpresa fidagarri batek egindako edo saltzen dituen osagarriak kontrol nahiko zorrotzen pean ekoizteko aukera gehiago daude.

Zeintzuk dira San Joan lorearen albo-ondorio posibleak?

Ongi da, orain ikus ditzagun albo-ondorio posibleak. Ez dute denek albo-ondorioak izaten, baina batzuek bai.

Horrelako zerbait gertatzen bada, ahalik eta azkarren joan beharko zenuke medikuarengana edo hurbilen dagoen ospitalera:

• Erreakzio alergikoak: Larrialdi bat izan daiteke. Sintomak hauek dira:
• Larruazaleko lesioak, ekzemaren antzekoak
• Azkura
• Erlauntza (koska handiak, gorriak, puztuak eta azkuragarriak)
• Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura (arnasketa zailtasunak sor ditzake)

Badira normalean arriskutsuak ez diren albo-ondorioak ere, baina irauten badute edo molestatzen bazaituzte, zure medikuari esan beharko zenioke:

• Sexu-desiraren edo sexu-jardueraren edozein aldaketa (gutxitzea edo handitzea izan daiteke)
• Zorabioak
• Aho lehorra
• Buruko mina
• Argiarekiko sentikortasuna - Aurretik aipatu bezala, larruazaleko arazoak sortzen dira eguzki-argiaren eraginpean jartzean.
• Urdaileko mina, puzketak, goragalea, etab.

Baliteke zerrenda honek ez izatea albo-ondorio posible guztiak. Ezohiko zerbait jasaten baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

Nola gorde behar dut sendagai hau?

Garrantzitsua da, halaber, sendagai hau behar bezala gordetzea.

• Beti eduki haurren eskura ez dagoen leku batean eta haien eskura ez dagoen leku batean.
• Gorde giro-tenperaturan (15 eta 30 gradu Celsius artean, edo 59 eta 86 gradu Fahrenheit artean). Edo, paketearen etiketak biltegiratze-tenperatura bat gomendatzen badu, jarraitu horri.
• Babestu hezetasunetik. Horrek esan nahi du ez gorde behar komuneko leku hezeetan.
• Bota iraungitze-data igaro duen edozein sendagai.

Oharra: Artikulu honek San Joan lorearen laburpen labur bat baino ez du eskaintzen. Ez ditu xehetasun guztiak. Medikamentu honi buruzko galdera gehiago badituzu, hitz egin zure medikuarekin, farmazialariarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin.

Beraz, zeintzuk dira eztabaidatu dugunaren mezu nagusiak?

`San Joan lorea` belar-osagarri bat da, jende batzuek zenbait egoera mental eta fisikotan laguntzeko erabiltzen dutena. Hala ere, erabili aurretik zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke. Oso garrantzitsua da hau. Izan ere, erreakzionatu edo "interferentzia" izan dezake zure beste egoera mediko batzuekin edo hartzen ari zaren beste botika batzuekin. Hala bada, kalte gehiago egin dezake onura baino.

Etiketa batean "naturala" dioen guztia ez da guztiontzat segurua. Beraz, irakurri etiketa arretaz, jarraitu medikuaren argibideak zehatz-mehatz, eta ez erabili besteek seguruak direla esaten dizkizuten gauzak soilik.

Gainera, osagarri hauek ez dira mirari-sendabideak. Sintomak ez badira hobetzen edo okerrera egiten badute, joan medikuarengana berehala. Egin dezakezun gauzarik onena zure osasunari buruzko erabakiak hartzerakoan informatuta eta arduratsu egotea da. Egon osasuntsu!

` San Joan lorea, osasun mentala, belarra, osagarria, albo-ondorioak, botiken erreakzioak