Medikuak depresioa duzula esaten dizunean, antidepresiboekin eta hizketa-terapiarekin tratatu zaitzake. Bi tratamendu hauek zure tristura eta antsietatea murrizten lagun dezakete eta bizitzari berriro aurre egiteko indarra ematen dizute. Baina tratamendu hauetatik etekinik handiena ateratzeko, bi gauzak modu koherentean egin behar dituzu.
Baina jende askok ez du tratamendu honekin jarraitzen. Inkestek aurkitu dute depresioaren aurkako botikak hartzen dituzten pertsonen erdiak erdibidean uzten dituela edo ez dituztela garaiz hartzen. Batzuek beldurra diote botiken albo-ondorioei. Beste batzuek pentsatzen dute: "Botika hauek ez dute funtzionatzen". Gainera, jende askok botikak hartzeari uzten dio "Zer pentsatuko du inork buruko gaixotasun batengatik botikak hartzeaz?" estigma dela eta. Arrazoia edozein dela ere, medikuak esan aurretik botikak uztea arriskutsua izan daiteke.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Zer gertatzen da botika bat-batean hartzeari uzten badiozu?
Askotan, botikak hartzen dituzten pertsonek hartzeari uzten diote agortzen zaizkienean. Ez dute medikuarengana berriro joatea pentsatzen ere.
Baina bat-batean uzteak arazo asko sor ditzake. Pentsa ezazu, depresioaren aurkako botikak hartzen dituzunean, zure garuna ohitzen da serotonina bezalako produktu kimikoen mailak modu jakin batean mantentzera garunean. Botikak bat-batean hartzeari uzten diozunean, produktu kimiko horien mailak bat-batean jaisten dira. Horrek abstinentzia sintomak sor ditzake, hau da, botikak uztearekin batera datozen ondoeza.
Garrantzitsuena da botikarik gabe, zure depresioa berriro agertzeko aukera handia dagoela. Tratatu gabe uzteak okerrera egin dezake, eta baliteke ospitaleratu behar izatea ere.
| Abstinentzia sintomak | |
|---|---|
| Buruko minak | Zorabioak |
| Nekea | Haserretasuna |
| Antsietatea | Lo egiteko arazoak |
| Aldarte aldaketa bat-batekoak | |
Beraz, botikak hartzeari utzi behar diozula sentitzen baduzu, hitz egin lehenik zure medikuarekin. Hark esango dizu ea une egokia den horretarako, eta hala bada, nola egin segurtasunez.
Zein dira jendeak botikak uztea pentsatzeko arrazoi ohikoenak?
Hainbat arrazoi daude jende askok antidepresiboak hartzeari uzteko. Ikus dezagun zer diren eta zer egin daitekeen horiei aurre egiteko.
| Arrazoia | Zer jakin behar dugun horri buruz eta zer egin dezakegun horri buruz |
|---|---|
| "Nire botikek albo-ondorioak dituzte." | Medikamentu guztiek bezala, antidepresiboek albo-ondorioak izan ditzakete. Gehien errezetatzen diren ISRSak hartzen dituzten pertsonen % 40 inguruk albo-ondorioren bat izaten dute.
Zer egin: Bigarren mailako efektu batzuk hilabete batzuk igaro ondoren desagertzen dira. Ezin badituzu jasan, hitz egin zure medikuarekin dosia jaisteko edo beste botika batera aldatzeko. Adibidez, sexu-arazoetarako, beste botika bat (bupropiona adibidez) gehi daiteke. |
| "Orain ondo nago. Ez dut botikarik behar." | Hau jende askok egiten duen akats handia da. Hobeto sentitzen zara hartzen ari zaren botikak funtzionatzen duelako. Horrek esan nahi du botikak funtzionatzen duela. Arriskua: Medikazioa hartzeari uzten badiozu, depresioa berriro agertzeko aukera gehiago izango dituzu. Baliteke ez izatea bat-batean etortzea, baina arazo txiki bat edo bihotz-haustura bat duzunean etortzea. Medikazioa babes-babesle bat bezalakoa da, une hauetan indarra ematen dizuna. |
| "Sendagai hauek ez dute laguntzen." | Depresioaren eta gripearen aurkako botikek ez dute bi egunetan funtzionatzen. 4 eta 8 aste artean behar izan daitezke botika batek eragina izateko. Beraz, oso garrantzitsua da pazientzia izatea. Zer egin: Aste batzuk igaro ondoren hobekuntzarik ez badago, hitz egin zure medikuarekin eta galdetu ea aldaketaren bat egin behar duzun. Depresioarentzako botika egokia aurkitzea batzuetan ez da gau batetik bestera gertatzen. Hainbat saiakera behar izan daitezke. |
| "Jendeak zer pentsatuko duenaren beldurra (Estigma)." | Gure gizartean oraindik ere ideia oker handiak daude buruko osasunari buruz. Beldur hori barnetik etor daiteke ("Ahula naiz", "Zerbait gaizki dago nirekin"). Batzuetan, presioa familiatik eta baita lagunetatik ere etor daiteke. Zer egin: Horretarako modurik onena kontziente izatea da. Zuk eta zure maiteek ulertu behar duzue depresioa garuneko aldaketa kimikoek eragindako gaixotasuna dela, ez ahultasun bat. Irakurri horri buruz iturri fidagarrietatik. |
Zer egin botikek bakarrik laguntzen ez badute?
Batzuetan dosia handitzeak, botikak aldatzeak edo bi botika desberdin probatzeak ere ez du zure depresioa arintzen. Kasu horietan, beste aukera batzuk ere proba ditzakezu, hizketa-terapiaz gain.
- Estimulazio Magnetiko Transkraniala (TMS): Depresioa murrizteko, uhin magnetikoak burezurraren bidez garunera bidaltzea dakar. Prozedura sinple eta minik gabekoa da. Tratamendu hau astean 5 egunez egin beharko duzu, 4-6 astez gutxi gorabehera.
- Terapia Elektrokonbultsiboa (ECT): Tratamendu oso eraginkorra da beste tratamenduei erantzun ez dien depresio oso larrirako. Erabat anestesiatuta (lo hartu) zauden bitartean egiten da. Beraz, ez duzu minik sentituko. Tratamendu segurua den arren, albo-ondorioak sor ditzake, hala nola memoria galtzea aldi baterako.
Gauza hauek zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenituzke erabakirik hartu aurretik.
Hitz egin zure medikuarekin.
Edozein arrazoirengatik tratamendua eten nahi baduzu, ez hartu erabaki hori bat-batean.
"Deitu zure botikak eman dizkizun medikuari eta hitz egin berarekin honi buruz."
Garrantzitsua da konfiantzazko mediku eta aholkulari bat aurkitzea. Orduan, ireki hitz egin dezakezu buruan duzunaz eta zer nahi duzunaz. Zuk eta zure medikuak ados bazaudete hau dela zure botikak hartzeari uzteko une egokia, pixkanaka botikak kentzen lagunduko dizute, bat-batean utzi beharrean .
Medikazioa uztea gauza ona izan daiteke, baina une egokian eta medikuaren argibideen arabera bakarrik egin behar da.
Etxerako mezua
- Depresioa trata daitekeen gaixotasuna da. Medikazioa eta hizketa terapia dira tratamendurik eraginkorrenak.
- Hobeto sentitzen hasten bazara ere, ez utzi botikak hartzeari zure medikuaren aholkurik gabe. Baliteke hobeto sentitzea botikak funtzionatzen duelako.
- Normala da botikek albo-ondorioak izatea. Ez izan beldurrik zure medikuarekin horri buruz hitz egiteko. Horretarako irtenbideak badaude.
- 4-8 aste behar izan daitezke botika batek eragina izan dezan. Izan pazientzia tratamenduarekin.
- Tratamenduari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Ez hartu inoiz erabakirik bakarrik.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.