Behatz kolpatua izan al duzu inoiz? (Behatz kolpatua) Hitz egin dezagun honi buruz!

Ai, behatza kolpatzean sortzen den mina ez da ezer, ezta? Etxeko lanak egiten ari zaren bitartean, presaka korrika egiten ari zaren bitartean edo baita iluntasunean ere gerta daiteke. Batzuetan mina minutu gutxitan baretzen da, baina batzuetan arazo handia izan daiteke. Beraz, gaur behatz kolpatuari buruz hitz egingo dugu, edo termino medikoetan, "behatz kolpatu" bati buruz.

Zer da behatz kolpatua?

Laburbilduz, behatz kolpe bat behatza nahi gabe zerbaiten kontra talka egiten duenean gertatzen den lesioa da. Imajinatu behatza espaloi batean, ate-helduleku batean, mahai-hanka batean edo etxeko beste zerbaitetan kolpekatzen duzula. Gehienetan, lesio hauek minutu gutxiren buruan sendatzen dira, baina batzuetan hezurra hautsi egin daiteke, eta horri hezur-haustura deitzen zaio, edo oineko lotailuak eta ehun bigunak kaltetu daitezke . Lotailuak gure hezurrak elkarren artean lotzen dituzten ehunak dira.

Zein ohikoa da hau?

Hau oso gauza ohikoa da, egia esan. Guztiok jo ditugu behatzak bizitzako uneren batean, etxean edo kanpoan. Ziurrenik gogoratuko duzu zenbat aldiz jo dituzun behatzak haurtzaroan jolasten ari zinela. Modu honetan lesionatzen den behatz ohikoena oinaren puntan dagoen behatz lodia edo behatz txikia da. Baina edozein behatz lesionatu daiteke modu honetan, ez du axola.

Zergatik gertatzen ari da hau? / Zeintzuk dira honen arrazoiak?

Arrazoi nagusia hatzak zerbait gogor jotzean datza. Askotan gertatzen da arreta jarri gabe korrika edo ibiltzen garenean. Baliteke etxeko aulki batean, mahai batean, ateko helduleku batean, eskailera batean, espaloian edo baita beste norbaiten hankan ere behatza jo izana.

Imajinatu, zer gertatuko litzateke gauez egongelatik argiak piztu gabe ibiliko bazina eta behatza kafe-mahaian joko bazenu! Edo zure txikiak jolasean ari diren bitartean ate baten kontra joko bazenu... Ai, zein mina! Batzuetan, horrelako gauzak gerta daitezke zerbait hartzera presaka goazenean, edo baita telefonoa begiratzen ari garenean ere. Horregatik da hain garrantzitsua kontuz ibiltzea.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Behatza kolpatzen duzunean burura etortzen zaizun lehenengo gauza min zorrotz bat da. Min hau oso zorrotza da eta bat-batean agertzen da. Elektrokutatu zaituztela edo norbaitek mailu batekin jo zaituela senti dezakezu. Behatza taupadaka ari dela senti dezakezu, eta mina beste behatz batzuetara edo hanka osora hedatu daiteke.

Behatza hautsi, bihurritu edo ubeldurarik ez baduzu ere, min egiten dizu, ezta? Hori gertatzen da gure behatzek nerbio asko dituztelako, eta ez dutelako nahikoa gantz lesioetatik babesteko. Horrek esan nahi du behatzetako nerbioak zuzenean kaltetuta daudela.

Batzuetan mina minutu gutxiren buruan baretzen da. Baina batzuetan iraun edo okerrera egin dezake. Oinetakoak janztean mina edo ondoeza ere senti dezakezu. Min honetaz gain, honako hauek ere nabaritu ditzakezu:

• Azazkala minduta badago, azazkal-oinetik edo azazkalaren azpitik odoljarioa nabarituko duzu. Azazkala beltzez ere bihur daiteke.
• Larruazalaren ubeldurak, gorritasuna edo kolore aldaketa (urdin edo more bihur daiteke)
• Hatza mugitzean edo oina lurrean jartzean deseroso sentitzea.
• Hantura. (Hatza puztuta dagoela dirudi.)

Hatza jotzen duzunean, nola jakin dezakezu ziur hautsita dagoen?

Hau da jende askok duen arazo handiena. Beldurra dute "Ai, ez dakit hatza hautsi dudan ala ez". Normalean, hatz hautsi batekin batera datorren mina ordubete edo biren buruan desagertzen bada, ziurrenik ez da hezur-haustura bat izango. Herrenka ibili gabe ibili bazara, hori ere seinale da ez dagoela hautsi.

Hala ere, mina horrelakoa bada, hezur hautsi bat edo artikulazio-luxazio bat izan dezakezu:

• Mina oso larria bada, jasanezina den mina esan nahi du.
• Mina areagotzen bada hatza mugitzean.
• Mina egun bat edo bi baino gehiago irauten badu, edo okerrera egiten badu.

Era berean, hatz bat hautsita badago, honako seinale hauek egon daitezke:

• Hatzaren formaren aldaketa edo deformazioa. Horrek esan nahi du hatza albo batera, behera edo gora tira daitekeela, modu arraro batean.
• Odoljarioa edo mina azazkalaren oinarrian.
• Hatza mugitzeko, gainean ibiltzeko edo gainean pisua jartzeko ezintasuna.
• Hatzean sorgortasuna edo artikulazioan ahultasuna.
• Ubeldura edo hantura larria edo iraunkorra. Hatzeko azala urdin, more edo gorri ager daiteke.

Garrantzitsua: Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, hobe da etxean geratu gabe medikuarengana joatea.

Nola zehazten dute hau medikuek zehazki?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik eta behin arretaz aztertuko dizu hatza. Zure sintomei buruz galdetuko dizute: zer nolako mina duzun eta zenbat denbora daraman hor. Lesioari buruz ere galdetuko dizute: noiz eta non jo duzun hatza, zein gogor jo duzun, etab.

Behatz bihurritu batek min handia badu, edo lesio larriago baten zantzuak badaude, zure medikuak irudi-azterketak eska ditzake. Baliteke erradiografia bat behar izatea hezur hautsi bat dagoen egiaztatzeko. Edo, hanketako lotailuak kaltetuta daudela uste baduzu , erresonantzia magnetiko bidezko irudi bat (MRI) eskaneatzea.MRIak argi eta garbi erakutsi dezake ehun bigunen kaltea.

Nola tratatzen duzu hatz lesionatu bat?

Ongi da, orain ikus dezagun zer egin daitekeen hatz lesionatu batengatik.

Hatza bihurritu bezain laster, ahal bada, masajea ezazu zauritutako eremua astiro . Horrela, hatzera doan odol -fluxua handituko da eta mina murrizten lagunduko du. Mina arintzeko, hala nola AINEak (antiinflamatorio ez-esteroideoak) har ditzakezu. Hala ere, hobe da medikuak agindu bezala hartzea.

Gainera, RICE metodoa erabili beharko genuke hatz bihurritu bat tratatzeko. Metodo oso garrantzitsua da. RICE-k honako hau esan nahi du:

• R - Atsedena: Eman denbora behatzari sendatzeko. Mantendu oina lurretik ahalik eta gehien, eta saihestu gehiegi ibiltzea.
• I - Izotza: Mina eta hantura murrizteko, jarri izotz kuboak oihal batean bilduta edo izotz poltsa bat zauritutako eremuan 20 minuturo. Ez aplikatu 15-20 minutu baino gehiagoz jarraian.
• C - Konpresioa: Hantura murrizteko, bildu hanka benda elastiko apur bat estu batekin, baina saiatu odol-jarioa etenik gabe mantentzen.
• E - Altxaera: Jarri hanka atseden hartzen burko baten antzeko zerbaitekin, bihotzaren gainean. Horrek hantura murrizten lagunduko du.

Gogoratu RICE metodoa: Atsedena , Izotza , Konpresioa , Altxaera . Lau hauek ordenan egiteak azkarrago sendatzen lagun zaitzake.

Gainera, "lagun-zinta" izeneko metodoa proba dezakezu hatz lesionatua arintzeko. Horrek esan nahi du hatz lesionatua eta hatz osasuntsua elkarri jarri eta zinta itsasgarri batekin (kirol-zinta bezala) lotzea. Metodo honek hatz lesionatua errazago sendatzen laguntzen du beste hatzaren laguntzarekin, lagun batek zuri laguntzen dizun bezala. Hala ere, hatza hautsita dagoela uste baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke horrela zinta jarri aurretik.

Batzuetan, medikuak oinezko bota berezi bat eman diezazuke aste batzuetan erabiltzeko, behatza sendatzen den bitartean. Fisioterapia ere behar izan dezakezu, batez ere behatzaren mugimendua berreskuratzen laguntzeko. Lesio oso larrietarako, hala nola haustura konplexuetarako, ebakuntza beharrezkoa izan daiteke.

Nola prebenitzen dituzu hatz-lesio hauek?

Esaera batek dio "hobe da prebenitzea sendatzea baino". Beraz, lesio mota hauek saihesteko, oinetakoak jantzi behar dituzu .Oinutsik ibiltzeak (edo txankletak bezalako sandalia meheekin korrika egiteak) asko handitzen du behatza jotzeko arriskua. Hobe da itxitako oinetakoak erabiltzea, behatza babestuko baitute nonbait trabatzen bada.

Presaka bazaude ere, saiatu ingurura begiratzen eta kontuz ibili. Kontuan hartu gaueko argi txiki bat erabiltzea altzarien edo beste objektu batzuen kontra ez jotzeko, batez ere gauez, iluntasunean. Etxea antolatuta edukitzeak ere istripu mota hauek murrizten lagun dezake.

Zer gertatzen da behatza kolpatzen baduzu? Zenbat denbora behar da sendatzeko?

Gehienetan, hatz bihurritua ez da lesio larria izaten. Hantura eta mina normalean minutu edo ordu gutxiren buruan desagertzen dira. Hala ere, batzuetan hatza gogorregi bihurritzen baduzu, sendatzeko denbora gehiago behar izan daiteke. Behar bezala tratatzen ez bada, hezur hautsi bat gaizki senda daiteke, epe luzerako mina eta ibiltzeko zailtasunak eraginez.

Iltzea hondatuta edo mozten bada ebaki bat egiten duzunean, iltzea infektatu egin daiteke . Iltzeen infekzio mota honek, medikuntzan Paronychia izenekoak, gorritasuna, mina, sukarra eta hantura eragin ditzake. Kasu larrietan, hezurra bera infektatu egin daiteke, osteomielitis izeneko egoera bat, eta hezur-ehuna hiltzea eragiten du. Beraz, kontuz ibili behar duzu honekin ere.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Hau da zatirik garrantzitsuena. Ez duzu beti medikuarengana joan beharrik hatza bihurritu duzunean. Baina, sintoma hauetakoren bat baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke:

• Azalaren kolore aldaketa. Horrek esan nahi du ubeldura larriak (urdinak, moreak), gorritasuna edo lesioaren tokian dagoen azala ezohiko zurbila agertzen bada.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu, edo behatzean edo hankan pisua jarri ezin baduzu. Herrenka bazaude, edo hanka behera jartzeak min handiegia ematen badizu.
• Hatzetan edo oinetan sorgortasuna edo ahultasuna sentitzen baduzu, horrek esan dezake nerbioak kaltetuta daudela.
• Mina edo hantura larria bada, edo ordu gutxiren buruan baretzen ez bada, edo egun bat edo bitan handitzen jarraitzen badu.
• Iltzearen oinarrian infekzio zantzuak badituzu, hala nola gorritasuna, zorne itxurako jariapena, azkura, odoljarioa edo hantura, jo medikuarengana iltzea loditzen bada, kolorez aldatzen bada edo zuritzen hasten bada.
• Diabetesa baduzu edo sistema immunologikoa ahulduta baduzu (adibidez, minbizia duen pazientea, GIBa duena) eta azazkal batean ebaki bat egiten baduzu, esan iezaiozu zure medikuari. Gaixotasun hauek dituzten pertsonek azazkaletako infekzioak izateko aukera gehiago dute eta sendatzeko denbora gehiago behar dute.

Berehalako arreta medikoa bilatu behar duzun egoerak:

• Hatza marraztuta, okertuta edo angelu ez-natural batean tolestuta badago.

* Hatza jo ondoren hezurrak ateratzen direla ikusten baduzu.

Kasu horietan, etxean geratu beharrean, ahalik eta azkarren medikuarengana tratamendua joateak epe luzerako arazoak saihestu ditzake.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Behatz kolpatua eragozpen txikia izan daiteke, baina lesio larria ere izan daiteke. Gehienetan, mina eta hantura minutu edo ordu gutxiren buruan baretuko dira. Hala ere, behatza kolpatzen baduzu, sendatzeko denbora gehiago behar izan daiteke. Mina edo hantura egun bat baino gehiago irauten badu, edo mina jasanezina bada, jo medikuarengana. Hark behatza eta oina aztertuko dizkizu hezur hautsiak edo ehun bigunak kaltetuta dauden egiaztatzeko.

Azazkaletako infekzioak saihesteko, mantendu zauritutako eremua garbi, eta joan medikuarengana odoljarioa bada edo kolorea aldatzen badu. Horrelako azazkal bat berriro ez izateko, jantzi oinetakoak, erabili argi txiki bat gauez, eta ez ahaztu ingurura begiratzea ibili aurretik.

Antzeko esperientzia bat izan baduzu, pentsatu ezazu. Kontuz ibili! Sendatze azkarra opa dizut!

` Behatzaren lesioa, Behatz kolpatua, Behatza, Behatzaren ezproia, Oinetako lesioak, Mina, Hantura, Haustura, Lehen sorospenak, RICE metodoa