Bizkarreko edo lepoko mina duzunean, mina berehala kentzeko analgesiko bat hartu nahi duzu, ezta? Izan ere, gure herrialdeko jende askok egiten du hori. Batzuetan, analgesiko soil batek ez duenean laguntzen, batzuek analgesiko indartsuago, "indartsuago" bat erabiltzeko tentazioa izaten dute. Baina ba al zenekien azken ikerketa batek aurkitu duela bizkarreko eta lepoko bat-bateko minerako analgesiko indartsu horiek erabiltzeak ez duela eragin handirik?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zeintzuk dira minaren aurkako (opioide) indartsu hauek?
Laburbilduz, hauek minaren aurkako sendagai talde berezi bat dira, medikuek min oso larria kontrolatzeko errezetatzen dituztenak. Adibidez, Tramadol, Morfina eta Petidina bezalako izenak entzun izan dituzu agian. Opioide deitzen diegu hauei. Hauek normalean ebakuntzaren ondoren min larria, minbiziaren mina eta abarretarako ematen dira. Garunean eta nerbio-sisteman eragina dute eta minaren sentsazioa murrizten dute. Hala ere, oso adiktiboak izan daitezke, beraz, ez dira inoiz erabili behar medikuaren gainbegiratzerik gabe.
Zer dio azken ikerketak?
Australiako ikertzaile talde batek egindako ikerketa bat argitaratu da mundu osoan ezaguna den *The Lancet* aldizkari medikoan. Ikerketa honek jende asko harritu du.
Imajinatu, bat-bateko bizkarreko edo lepoko mina izan zuten 340 paziente baino gehiago bi taldetan banatu zituzten, hau da, 12 aste baino gutxiagoz mina izan zutenak.
1. Lehenengo taldeari: opioide-droga eman zitzaion.
2. Bigarren taldeari: plazeboa eman zioten. Hau da, sendagai baten itxura duen zerbait, baina ez duena sendagai aktiborik. Hala ere, pazienteak ez daki benetako sendagaia edo sendagai faltsua jasotzen ari den.
6 urteko ikerketa honen emaitzak nahiko harrigarriak dira.
6 aste igaro ondoren , ez zen alde nabarmenik egon min-mailan, ez bata ez bestearen taldeetan. Eta emaitzak berdinak izan ziren 12 aste igaro ondoren. Hau da, ez zen alde nabarmenik egon minaren murrizketan analgesiko indartsua hartu zuen pertsonaren eta pilula bat hartu zuen pertsonaren artean.
Ikertzaileek diotenez, "Emaitza hauek iradokitzen dute bizkarreko eta lepoko min akutua tratatzeko opioideak errezetatzea berriro aztertu beharko genukeela, ez baitugu minaren arintzean alde nabarmenik aurkitu plazeboarekin alderatuta".
Zergatik da hau garrantzitsua?
Garrantzitsua da hau, mundu osoko jarraibide mediko askok oraindik opioideak gomendatzen baitituzte min mota honetarako. Ikerketa honek erakusten du ez duela zentzurik sendagai indartsu hauek emateak " bizkarreko mina " deitzen dugunarentzat, hiru hilabete baino gutxiagoko mina bada.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Opioideen benetako arriskuak
Ikerketak minaren arintze falta baino are kezkagarriagoa den zerbait aurkitu zuen: opioideak hartzen zituzten pertsonek urtebete geroago drogaren mendekotasun edo gehiegizko kontsumo arrisku handiagoa zuten.
Hau da arazo handiena. Zein arriskutsua da mendekotasunerako bidea irekitzea inolako minaren arintzerik gabe? Hona hemen opioideen mendekotasunarekin gerta daitezkeen gauza batzuk:
- Tolerantzia: Denbora baten ondoren, mina ez da baretzen aurreko dosiarekin. Orduan, dosi handiagoa hartu nahi duzu.
- Menpekotasun fisikoa: Droga hartzeari uzten badiozu, abstinentzia sintomak izaten hasiko zara, hala nola izerdia, gorputzeko mina, goragalea eta urdaileko kalanbreak.
- Gaindosia: Gehiegi hartzeak arnasketa gelditzea eta baita heriotza ere eragin dezake.
- Beste albo-ondorio batzuk: idorreria, logura , goragalea, oka eta nahasmena ere ohikoak dira.
Beraz, zer egin beharko zenuke benetan bizkarreko/lepoko minarentzat?
Orain ziurrenik pentsatzen ariko zara: "Beraz, min hau jasan beharko duzu?". Batere ez. Bat-bateko min mota hauek kudeatzeko modu askoz seguruagoak eta eraginkorragoak daude opioideak baino.
1. Mugitu: Lehen esaten genuen bizkarreko mina baduzu, ohean geratu behar duzula. Baina orain esaten dugu ahalik eta normaltasun handienarekin egin behar duzula lana eta pixka bat ibili. Geldirik eserita egoteak muskuluak tentsio handiagoa ematen die.
2. Bero/hotz poltsak: Ur bero botila edo izotz poltsa bat mindutako eremuan jartzeak arintze ona eman dezake.
3. Fisioterapia: Hau da irtenbiderik onena eta epe luzerakoena. Fisioterapeuta batek zure egoerarako egokiak diren ariketak eta muskuluak indartzeko teknikak irakatsiko dizkizu.
4. Beste analgesiko batzuk: Parazetanola edo AINEak (hanturaren aurkako esteroideak ez diren sendagaiak), hala nola ibuprofenoa eta diklofenakoa, eraginkorragoak izan daitezke min mota honetarako opioideak baino. Baina gogoratu, beti kontsultatu behar diozula zure medikuari sendagai hauek erabili aurretik.
Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?
Bizkarreko/lepoko mina ohikoa egun gutxitan edo bi edo hiru astetan baretuko da. Hala ere, badira berehalako arreta medikoa eskatu beharko luketen sintoma batzuk. Hauek "seinale gorriak" direla uste dugu.
| Sintoma | Zer esan nahi du honek? |
|---|---|
| Hanketan edo genitaletan sorgortasuna, gernua edo gorotza kontrolatzeko ezintasuna. | Bizkarrezur-muinean eragina izan dezake honek. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). |
| Istripu edo erorketa baten ondoren mina larria. | Hezur hautsi bat edo beste lesio larri bat gerta daiteke. |
| Mina sukarrarekin, hotzikararekin eta pisu galerarekin batera. | Infekzio baten edo beste egoera mediko larri baten seinale izan liteke. |
| Mina okerragoa da gauez eta atseden hartu arren jarraitzen du. | Baliteke ikerketa sakonagoa behar duen egoera bat egotea. |
Sintoma hauek badituzu, ez geratu etxean eta joan berehala medikuarengana.
Etxerako mezua
- Azken ikerketek baieztatu dute minaren aringarri indartsuen (opioideen) erabilerak ez duela arintze nabarmenik ematen bat-bateko eta epe laburreko bizkarreko eta lepoko minarentzat.
- Medikamentu hauek ez dute mina arintzen bakarrik, baizik eta mendekotasun arrisku handia eta beste albo-ondorio arriskutsu batzuk ere badituzte.
- Bizkarreko/lepoko minaren tratamendurik onena mugimendu egokia, fisioterapia eta medikuak agindu bezala hartutako minaren aringarri seguruak dira.
- Ez erabili inoiz analgesiko indartsuak, batez ere opioideak, medikuaren errezetarik gabe.
- Zure minak sukarra, sorgortasuna edo maskuriaren/hesteen kontrola galtzea bezalako sintomak baditu, eskatu berehala medikuarengana.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.