Eguzki-esposizioa eta azaleko minbizia: Benetan kontziente al gara horretaz?

Guztiok maite dugu eguzkia. Goizean eguzki apur bat gure azalean jotzen duenean, oso ondo sentitzen gara. Eder sentitzen gara, halaber, gure azalak "distira" apur bat edo itxura distiratsua duenean. Baina eguzkia benetan al da gure lagunik onena? Badakigu benetan maite dugun eguzki-argi honek gure azalean egin dezakeen kaltea? Uste duguna baino kaltegarriagoa izan daiteke.

Nola eragiten dio eguzkiak gure azalean?

Zimurrak eta zahartzea normalak direla uste dugu. Baina ba al zenekien gure aurpegien zahartzearen arrazoi nagusia, hala nola zimurrak eta orbanak, eguzkiaren eraginpean egotea dela? Pentsa ezazu honela: 40 urteko pertsona batek, bere azala eguzkitik babesten duenak, 30 urteko batek bezain gazte itxura izan dezake!

Laburbilduz, eguzkiaren izpi ultramoreek (UV) zuzenean kaltetzen dute gure larruazala. Gure larruazalak elastina izeneko zuntz mota berezi bat du. Pentsa ezazu gomak direla. Elastina zuntz hauek dira gure larruazala estu, elastiko eta osasuntsu mantentzen dutenak. Eguzkiaren eraginpean denbora luzez gaudenean, UV izpi hauek pixkanaka apurtzen dituzte elastina zuntz horiek. Zer gertatzen da orduan? Larruazala hondoratzen eta zimurtzen hasten da. Larruazala oso hauskorra bihurtzen da, eta gauza txikienarekin ere zauritu edo urratzeko joera du. Zauri horiek sendatzeko denbora gehiago behar dute.

Zer da azaleko minbizia?

Azaleko minbizia munduko minbizi mota ohikoenetako bat da. Laburbilduz, azaleko minbizia azaleko zelulak modu anormalean eta kontrolik gabe hazten hasten direnean gertatzen da. Horren ondorioz, zelulak elkartu eta tumoreak sortzen dira. Horietako batzuk onberak (kaltegabeak) edo gaiztoak (minbizidunak) izan daitezke.

Hiru azaleko minbizi mota nagusi daude:

1. Zelula basalen kartzinoma

2. Zelula ezkatatsuen kartzinoma

3. Melanoma

Lehenengo bi azaleko minbizi motak, zelula basaleko eta zelula ezkatatsuko kartzinomak , azaleko minbizi guztien % 95 dira. Hauek arrisku gutxiagokoak dira eta ia erabat senda daitezke goiz detektatzen badira.

Baina melanoma da hiruretatik arriskutsuena eta hilgarriena . Melanozito izeneko zeluletatik garatzen da, eta horiek ematen diote gure larruazalari kolorea. Behar bezala tratatzen ez bada, minbizi hau gorputzeko beste organo garrantzitsu batzuetara heda daiteke, hala nola gibelera, biriketara eta garunera. Beraz, oso kontuz ibili behar dugu honekin.

Nor dago arrisku gehienetan?

Edonork garatu dezakeen arren azaleko minbizia, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute.

• Erraz erretzen den, zurbiltzen den edo orbanak dituen azala dutenentzat.
• Begi argiak (urdinak, berdeak) dituztenentzat.
• Ile horia edo gorria dutenentzat.
• Zuk edo zure familiako norbaitek lehenago azaleko minbizia izan badu.
• Kanpoan asko lan egiten dutenentzat (adibidez, nekazariak, eraikuntza langileak).
• Haurtzaroan eguzki-erredura larria izan izana, batez ere 18 urte bete baino lehen (horrek melanoma izateko arriskua handitzen du).
• Azala30 jaiotza-marka handi edo irregular baino gehiago dituztenentzat.

Zeintzuk dira abisu seinaleak? Nola ezagutzen ditugu?

Larruazaleko minbiziaren abisu-seinale ohikoena larruazalean aldaketa bat da. Sator berri bat, pikor bat edo lehendik dagoen sator batean aldaketa bat izan daiteke.

• Zelula basaleko kartzinoma: aurpegian, belarrietan edo lepoan koska txiki, perlatsu eta argizaritsu gisa ager daiteke, edo gorputzean, besoetan edo hanketan orban lau, arrosa, gorri edo marroi gisa.
• Zelula ezkatatsuen kartzinoma: pikor gorri eta gogor gisa edo orban laua, zakarra, ezkatatsua, odoljarioa edo azalkorra bezala ager daiteke.
• Melanoma: Normalean orban ilun edo pikor gisa hasten da. Baina batzuetan gorria edo zuria izan daiteke. Jaiotza-marka normal baten itxura izan arren, forma, kolore eta tamaina irregularra du.

Melanoma identifikatzen lagun zaitzakeen metodo sinple bat dago ABCDE araua izenekoa. Gogoratu hau zure azala aldizka aztertzen duzunean.

Nola diagnostikatzen eta tratatzen du mediku batek hau?

Zure azalean aldaketa susmagarriren bat sumatzen baduzu, joan berehala dermatologoarengana . Medikuak lehenik ehun lagin txiki bat hartuko du zure azala aldatu den eremutik. Biopsia deitzen zaio horri. Anestesiapean egiten da, beraz, ez duzu minik sentituko. Ondoren, lagina mikroskopio baten azpian aztertuko da minbizi-zelularik dagoen ikusteko.

Tratamendu metodoa hainbat faktore kontuan hartuta zehazten da, hala nola, duzun minbizi mota, tamaina, kokapena eta zure lehentasunak. Hainbat tratamendu aukera daude.

• Lehen mailako erauzketa: Minbizia eta inguruko ehun osasuntsu kopuru txiki bat kirurgikoki kentzen dira.
• Mohs kirurgia: Arrisku handiko minbizietarako egiten den kirurgia berezia.
• Kriokirurgia: Substantzia oso hotz bat erabiltzen da, nitrogeno likidoa adibidez, minbizi-zelulak suntsitzeko.
• Krema topikoak: Zure medikuak minbizi-zelulak hiltzen dituzten krema bereziak errezeta ditzake.
• Melanoma bezalako gaixotasun larriagoetarako tratamendu konplexuagoak, hala nola kimioterapia eta erradioterapia, beharrezkoak izan daitezke.

Zer egin beharko genuke azaleko minbizitik babesteko?

Eguzkiak eragindako kaltea ezin da guztiz konpondu. Hala ere, azalak neurri batean konpondu dezake bere burua, batez ere eguzkitik babesten jarraitzen badugu. Beraz, ez da inoiz berandu eguzkitik babesten hasteko .

• Erabili eguzkitako krema: Aukeratu espektro zabaleko eguzkitako krema bat , 30eko edo handiagoa den SPF duena . Eguzkitan egon baino gutxienez 20 minutu lehenago eman. Bi orduro berriro eman izerditzen edo igeri egiten baduzu.
• Jantzi babes-arropa: Jantzi mahuka luzeko arropa eta galtza luzeak ahalik eta gehien. Txapel zabal batek aurpegia eta lepoa ondo babesten ditu.
• Eguzkitako betaurrekoak jantzi:Erabili UV izpien aurka babesten duten eguzkitako betaurrekoak.
• Saihestu eguzki gogorra: Gutxitu eguzki gogorren eraginpean egotea, batez ere 10:00etatik 14:00etara .
• Aztertu zure azala zeuk: Gutxienez hilean behin, jarri ispilu baten aurrean eta aztertu arretaz zure azala burutik oinetara. Bilatu orban berriak, koska edo dauden orbanetan aldaketak.
• Babestu zure seme-alabak: Haurren azala oso delikatua da. Guraso gisa, eguzkitik babestuta daudela ziurtatu behar dugu eta ohitura onak txertatu behar dizkiegu txikitatik.