Gaixotasun kronikoren bat ere baduzu? Orduan, kontuz ibili txerri gripearekin!

Epe luzerako gaixotasun kroniko bat baduzu, hala nola diabetesa , bihotzeko gaixotasuna , asma edo obesitatea ? Orduan, neurri gehigarriak hartu behar dituzu gripearen gaixotasun arruntetatik babesteko, batez ere pH1N1 birusetik, denok " txerri gripea" bezala ezagutzen duguna. Izan ere, gaixotasun kroniko batekin batera gripea hartzen baduzu, pertsona osasuntsu batek baino zailtasun handiagoak izango dituzu.

Zergatik dute arrisku handiagoa gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek?

Imajinatu, gaixotasun kroniko bat baduzu eta edozein motatako sukarra baduzu, zure egoera ohi baino larriagoa izan daiteke. Gainera, gripearen ondorioz konplikazioak izateko aukera gehiago duzu. Adibidez, biriketako infekzioak gara ditzakezu, hala nola bronkitisa edo pneumonia , eta ospitaleratzea ere eska dezakete.

Ez hori bakarrik, sukarra izateak zure egoera medikoa okerrera egin dezake. Imajinatu asma duzula. Sukarra baduzu, asma okerrera egin dezake eta arnasa hartzeko zailtasun gehiago izan ditzakezu.

Hurrengo gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek arrisku handiagoa dute gaixotasun larria izateko txerri gripea hartzen badute:

Zer egin beharko genuke geure burua babesteko?

1. Ziurtatu gripearen aurkako txertoa hartzen duzula.

Txerri gripearen eta beste gripe birusen aurka babesteko modurik onena urteroko gripearen aurkako txertoa hartzea da. Hitz egin zure medikuarekin txerto hau hartzeari buruz. Batzuetan sudur-spray bat ere eskuragarri dago, baina txertoa gaixotasun kronikoak dituzten pertsonentzat da onena. Gainera, galdetu zure medikuari pneumoniaren aurkako txertoa hartzeari buruz.

2. Txertatu zure familia eta maiteak ere.

Zurekin bizi diren, zu zaintzen zaituzten eta zurekin harreman estuan dauden guztiei gripearen aurkako txertoa jarriz gero, gaixotasuna hartzeko arriskua asko murriztu dezakezu. Zure inguruan babes-ezkutu bat sortzea bezala da.

3. Jarraitu segurtasun neurriak egunero

Katarro arrunt batetik babesteko egiten ditugun gauza berdinak dira, baina bikoiztu egin dira gaixotasun kronikoak dituzuenontzat.

• Beti garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin: Ziurtatu eskuak garbitzen dituzula, batez ere janaria prestatu aurretik, jan aurretik, gaixo bati lagundu ondoren, komuna erabili ondoren, sudurra hustu, eztul egin edo doministiku egin ondoren.
• Eskuak garbitzeko tresnarik ez baduzu, erabili eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa.
• Saihestu aurpegia, begiak, sudurra eta ahoa ukitzea eskuak garbitu gabe: hau da birusa zure gorputzean sartzeko modu nagusia.
• Saihestu jendez gainezka dauden lekuak eta gaixo dauden pertsonak: Ahal den guztietan, urrundu eztulka eta doministikuka ari diren pertsonengandik.
• Ahalik eta osasuntsuen egon:Jan dieta nutritiboa, edan likido (ur) asko, lo egin behar adina eta egin zuretzako egokia den ariketa fisikoa.

Noiz eskatu behar diozu medikuaren aholkua?

Gripearen aurkako txertoa hartu baduzu ere, ondorengo sintomak agertzen badituzu , deitu berehala zure medikuari . Ziurtatu izan ditzakezun gaixotasun kronikoak aipatzen dituzula.

Zure medikuak probak egin ditzake gripea duzun baieztatzeko.

Tratamendua goiz hastearen garrantzia

Gripearen aurkako birusen aurkako sendagaiak eraginkorrenak dira sintomak agertu eta lehen 48 orduetan hartzen direnean. Sendagai hauek konplikazio larriak prebenitzen ere lagun dezakete, hala nola pneumonia. Zure medikuak sendagai hauetako bat errezeta dezake:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Galdetu zure medikuari ea botika hauek hartzeak zure gaixotasun kronikorako hartzen ari zaren beste botika batzuekin arazoak sortuko dituen.

Noiz joan Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU)

Txerri gripea batzuetan oso azkar larriago bihur daiteke. Arrisku handiagoa duzu gaixotasun kroniko bat baduzu. Ondorengo abisu-seinaleren bat baduzu, joan berehala ospitaleko larrialdi-zerbitzura (ETU) .

• Arnasketa zailtasuna .
• Bularrean edo sabelean mina edo presioa sentitzea.
• Bat-bateko kontzientzia galtzea edo zorabioak.
• Oka gelditzezina .
• Gripearen sintomak baretzen dira eta gero berriro agertzen dira sukarrarekin eta eztul gogorrarekin .

Oso kontuz ibili ezaugarri hauekin.

Zer gertatzen da etxean norbaitek sukarra badu?

Zurekin bizi den norbaitek txerri gripea badu, ahalik eta gehien urrundu pertsona horrengandik.

• Eduki gaixoa gela bereizi batean: Mikrobioen hedapena geldiarazteko, eduki gaixoa geletatik urrun. Ahal bada, utzi iezaiozu bainugela bereizi bat erabiltzen. Gelatik irteten bada, eskatu iezaiozu maskara janzteko edo ahoa estaltzeko eztul edo doministiku egitean.
• Ez izan zaitez gaixoa zaintzen duena: Gaixotasun kroniko bat duzulako, ez egin gaixoa zaintzea zure ardura. Aukeratu etxean pertsona osasuntsu bat hori egiteko.

Era berean, galdetu zure medikuari gripea garatzea saihesteko birusen aurkako botikak hartu behar dituzun ala ez.