Kaixo! Zer moduz zaude? Gaur, jende askok —agian zuk ere— izaten duen arazo ohikoa baina askotan gogaikarria izan ohi dena aztertuko dugu: oin-azkal bat, batez ere behatz lodian, inguruko azalean sartzen denean. Medikuntzan, ( Ingrown Toenail ) deitzen diogu horri. Batzuetan ondoeza arina baino ez du eragiten, baina beste batzuetan mina hain larria izan daiteke ibiltzea zailtzeko, hantura edo zornea sortzera eramanez. Ikus dezagun zehazki zer den ( Ingrown Toenail ) bat, zergatik gertatzen den eta nola prebenitu edo kudeatu dezakezun gertatzen bada.
Zer da barneko azazkal bat? Argi uler dezagun!
Laburbilduz, barneko azazkal bat gertatzen da azazkal baten alboa edo izkina ondoko azal bigunean hazten denean. Imajinatu azazkala kurbatu eta azalean sartzen, aurrera zuzen hazi beharrean.
Hau ohikoena behatz lodian gertatzen da , nahiz eta beste behatz batzuei ere eragin diezaiekeen. Hori gertatzen denean, lehenik min eta gorritasun arina nabaritu dezakezu eremu horretan, eta horrek azkenean hantura eragin dezake. Kezka larriena da azal hautsi horren bidez, galtzerdi edo oinetakoetako bakterioak (Bacteria) eta beste germen batzuk sartu eta ( Infection ) eragin dezaketela . Orduan egoera askoz larriagoa izan daiteke.
Zergatik hazten dira azazkalak azalean? Zeintzuk dira arrazoiak?
Azazkal bat ez da arrazoirik gabe gertatzen. Hainbat faktore daude tartean, eta horiek aztertuko ditugu.
1. Iltzeak behar bezala ez moztea – Hau da arrazoi nagusia!
(Ingrown Toenail) garatzeko arrazoi ohikoena desegokia moztea da.
- Azazkal gehiegi moztea: Azazkal gehiegi mozten dituzunean —azaletik oso gertu—, alboetako azala azazkalaren ertzen gainean tolestu daiteke. Azazkala berriro hazten hasten denean, azal horretan hazi daiteke, gainetik joan beharrean, eta horrek azazkal barrura sartuta gerta daiteke.
- Izkinak biribiltzea edo azazkalak urratzea: Batzuek izkinak sakonegi mozten dituzte estetikoki atseginak izan daitezen edo eskuz urratzen dituzte bizarra erabili beharrean. Horrek azazkala ertz zuzenik gabe uzten du. Hazten doan heinean, izkin zorrotza inguruko azalean sartu daiteke. Beti da onena azazkalak zuzen moztea eta ertzak apur bat biribiltzea.
2. Zure oinetakoak behar bezala egokitzen al dira?
Aukeratzen duzun oinetakoak eragin handia du.
- Oinetako estuak:Oinetako estuak janzteak behatzak konprimitzen ditu, azala azazkalaren kontra behartuz. Horrek azazkala aurrera hazteko lekua mugatzen du, askotan azalean sartuz. Arriskutsua da bereziki punta zorrotzeko edo punta estuko oinetakoekin.
- Oinetako motzak: Oinetako txikiegiak janzteak —denbora batez moldatuko zarela uste baduzu ere— behatzak aurrerantz bultzatzen ditu, eta horrek presioa eta barrura hazteko arriskua areagotzen ditu. Oinetakoak aukeratzerakoan, ziurtatu behatzak libreki mugitzeko nahikoa leku dagoela.
3. Behatzetako lesioak
Batzuetan, behatzean zuzenean lesio batek eragin dezake egoera hau.
- Adibidez, behatz lodia mindu edo objektu astun bat erortzen bazaizu gainean, iltzea askatu edo kaltetu egin daiteke. Berriro hazten den heinean, baliteke zuzen ez haztea eta azalean sartzea. Lesioren bat jasaten baduzu, kontu handiz ibili iltze berria guztiz hazi arte.
4. Jarduera errepikatua
Harrigarria izan daiteke, baina egia da. Behatzetan errepikatutako tentsioak arazo hau eragin dezake.
- Adibidez, futbola bezalako kiroletan, baloia ostikatzean behatzetan etengabeko presioak azazkal barneratuak sor ditzake. Korrikalariek eta dantzariek ere egoera hori jasan dezakete etengabeko presio errepikakorragatik.
Laburbilduz, azazkalaren zuzen eta aurrera hazteko gaitasuna oztopatzen duen edozerk
(Ingrown Toenail)bat sor dezake.
Nola identifikatu azazkal bat sartuta duzun?
Azter ditzagun (Ingrown Toenail) bat izan dezakezun seinaleak. Sintoma hauek normalean pixkanaka agertzen dira:
- Mina: Hau izan ohi da lehenengo seinalea. Ondoeza nabaritu dezakezu presioa egitean, oinetakoak janztean edo ibiltzean. Batzuetan ziztada zorrotz baten antzekoa izan daiteke.
- Hantura: Iltzea sartzen den ertzaren inguruko azala puzten hasiko da. Beste behatzak baino nabarmen handiagoa dirudi.
- Azalaren gorritasuna edo arrosa kolorea: Eremua arrosa edo gorri ilun bihurtuko da
(Inflammation)dela eta. - Ukimenarekiko samurtasuna: Kontaktu arin batek ere min handia eragin dezake.
Sintoma hauetakoren bat baduzu, litekeena da (Ingrown Toenail) bat izatea.
Zer gertatzen da barrutik sartutako azazkal bat infektatzen bada? Arriskutsua al da?
Hau serio hartu behar duzun zerbait da. Zure azazkala azalean sartzen denean, zauri txiki bat sortzen du. Normalean gure azalean bizi diren bakterioak, edo gure oinetakoen eta galtzerdien barruko ingurune hezean hazten direnak, erraz sar daitezke azaleko ebakidura honetatik. Horrek infekzio deitzen duguna eragiten du.
Infekzio bat garatzen bada, sintomak okerrera egiten direla nabarituko duzu:
- Mina gero eta handiagoa: Baliteke lehen baino askoz okerragoa den mina bizia eta taupadatsua izatea, atseden hartzen ari zaren bitartean ere.
- Jarioa edo zornea : Baliteke zornea, zuria edo berdexka den jarioa edo zornea nabaritzea. Infekzio baten lehen seinalea da.
- Beroa behatzean: Kutsatutako eremua ukitzean, inguruko azala baino nabarmen beroagoa edo beroagoa senti daiteke.
- Usain txarra: Kasu larriagoetan, behatz infektatu batek usain desatsegina eta txarra sor dezake.
Seinale hauek nabaritzen badituzu —min bizia, zornea edo bero lokalizatua—, ez saiatu etxean tratatzen. Bilatu berehala mediku laguntza profesionala. Tratatzen ez bada, infekzioa hedatu egin daiteke, eta konplikazio larriagoak sor ditzake.
Nola saihestu barneko azazkal bat eta zer egin bat izanez gero: aholku garrantzitsuak!
Orain arte, asko ikasi duzu barneratutako azazkalei buruz. Garrantzitsuena prebentzioa eta arazoa goiz kudeatzea da, gertatuz gero.
- Moztu azazkalak behar bezala:
- Saihestu motzegiak moztea. Utzi beti iltze zuriaren ertz zati txiki bat ikusgai.
- Moztu zuzen zehar. Ez kurbatu ertzak gehiegi. Beharrezkoa bada, erabili azazkal-lima bat izkin zorrotzak leuntzeko.
- Erabili azazkal-mozteko egokia; ez saiatu inoiz azazkalak urratzen edo lapurtzen.
- Aukeratu oinetako egokiak:
- Saihestu estuak diren oinetakoak. Aukeratu behatzak libreki mugitzeko aukera ematen duten behatz zabalak dituzten oinetakoak.
- Ziurtatu oinetakoak ez direla motzegiak; egiaztatu aldizka neurrira daudela, batez ere haurren kasuan.
- Ahal den guztietan, ibili oinutsik edo erabili punta irekiko oinetakoak etxean zaudenean.
- Mantendu oinak garbi: Garbitu oinak egunero xaboiarekin eta urarekin, eta lehortu ondo. Jantzi galtzerdi garbi eta lehorrak.
- Babestu behatzak lesioetatik: Kontuz ibili inguruarekin ibiltzean, behatzak kolpatu edo mindu ez daitezen.
- Hartu neurriak berehala: Iltzeak azala ukitzen duen tokian samurtasun edo gorritasun arina nabaritzen baduzu, hartu neurriak berehala. Oina ur gazi epeletan bustitzeak batzuetan arindu dezake. Hala ere, mina areagotzen bada edo hantura eta gorritasuna bi edo hiru eguneko epean baretzen ez badira, medikuarengana jo behar duzu.
Ohar garrantzitsua: Diabetesa edo zirkulazio eskasa bezalako gaixotasunen bat baduzu, oinetako arazo txiki bat ere larri bihur daiteke azkar. Gaixotasun hauek badituzu eta barneratutako iltze baten zantzurik txikiena ere nabaritzen baduzu, joan berehala medikuarengana.
Espero dut honek barruko azazkalei buruzko zure galderei erantzun izana. Arazo txikia dirudien arren, behar bezala zaintzen ez bada, min eta konplikazio handiak sor daitezke. Gogoratu aholku hauek zure oinak babesteko eta osasuntsu egoteko Nirogi Lankarekin!
