Askotan
egarri eta nekatuta sentitzen gara. Batzuetan deshidratazio normala dela uste dugu. Baina batzuetan zerbait sakonago baten seinale izan daiteke. Hau da, gure odolean sodio kopuruaren igoera, edo denok ezagutzen dugun 'gatzaren' kopuruaren igoera. Medikuntzan, hipernatremia deitzen diogu horri. Gauza txikia dirudien arren, egoera larria izan daiteke zaintzen ez bada. Beraz, gaur gehiago jakin dezagun honi buruz.
Zer da hipernatremia?
Laburbilduz, hipernatremia odolak
sodio gehiegi eta ur gutxiegi duenean gertatzen da. Sodioa gure gorputzeko
elektrolito bat da. Ezinbestekoa da gorputzeko funtzio askotarako. Baina, beste edozein gauzarekin gertatzen den bezala, gehiegi izateak arazoak sor ditzake. Normalean, pertsona osasuntsu batek 136 eta 145 milibaliokide (mEq) sodio artean izan beharko lituzke odol litro bakoitzeko.
Balio hori 145 mEq/L baino handiagoa bada, hipernatremia dela esaten dugu. Egoera hau ohikoena da
haur txikietan eta
adinekoengan . Zenbait gaixotasun dituzten pertsonak ere arrisku handiagoan daude. Baina kasu gehienetan, deshidratazioaren sintoma nagusia da. Gorputzean ur nahikorik ez dagoenean, odoleko sodio kontzentrazioa automatikoki handitzen da.
Garrantzitsuena da osasuntsu bazaude, oso zaila dela egoera hau garatzea, jaten duzun gatz kopuruagatik. Gure gorputzek kontrola dezakete.
Pentsa ezazu zein adimentsuak diren gure gorputzak. Gure odoleko gatz-edukia apur bat handitzen denean ere, gure garunak hautematen du. Orduan, egarri egiten gaitu eta "ura edateko" seinalea ematen digu. Aldi berean, aldosterona eta hormona antidiuretikoa (ADH) bezalako hormonak askatzen ditu, eta hauek giltzurrunei "ura atxikitzeko eta gatz pixka bat gernuan kanporatzeko" esaten diete. Horregatik bihurtzen da gernua ilun deshidratatuta zaudenean. Hipernatremia kasu gehienak arinak dira. Ur gehiago edanez eta agian kirol-edari bat edanez trata daitezke. Baina kasu moderatu eta larriek
arreta medikoa behar dute zalantzarik gabe. Zergatik da hain garrantzitsua sodioa (gatza) gure gorputzarentzat?
Badakigu gatz gehiegi jatea ez dela ona. Baina, egia esan, gure gorputzak ezin du funtzionatu sodiorik gabe. Ezinbestekoa da.
- Uraren oreka : Zelulen barruan eta kanpoan dagoen ur kantitate zehatza kontrolatzen duSodioa .
- Odol-presioa : Odoleko sodio mailak igotzen direnean, inguruko ehunetatik ura xurgatzen du. Horrek odol-hodien barruko fluido kopurua (odol-bolumena) handitzen du eta presioa handitzen du. Horregatik, gatz gehiegi kontsumitzeak odol-presio altua eragiten du.
- Nerbio-funtzioa: Gure nerbio-sistemak sodioa behar du seinaleak (bulkadak) bidaltzeko. Giharren uzkurdurak, pentsamenduak eta horiek guztiek nerbio-seinaleak behar dituzte.
Zeintzuk dira hipernatremiaren sintomak?
Sintoma horietako asko deshidratazioaren antzekoak dira, baina batzuk sodio gehiegizko kontsumoak nerbio-sisteman dituen ondorioengatik sortzen dira. Ikus ditzagun beheko taulan zeintzuk diren sintoma horiek.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|
| Egarri gehiegizkoa. | Asetu ezin den egarri bat, edan zenbat ur edan arren nahikoa ez dela dirudiena. |
| Ezinegona eta suminkortasuna | Urduri, urduri eta erraz haserretzeko joera. |
| Nahasmena | Lekuaren, denboraren eta pertsonen ulermen argia galtzea. |
| Letargia | Oso nekatuta, logura eta ezer egiteko gogorik gabe sentitzea. |
| Krisiak | Egoera larria denean, gorputza dardarka hasten da eta kontrolaezina bihurtzen da. |
| Koma | Kasu oso larrietan, pazientea konorterik gabe gera daiteke. |
Hipernatremia garatzeko arriskua areagotzen duten faktoreak
- Goragalea edo beherakoa larria (gastroenteritisa)
- Erredurak
- Ariketa fisikoagatik, sukarraren edo bero handiaren ondorioz izerdi gehiegi izatea
- Kontrolatu gabeko diabetesa (hipergluzemia)
- Giltzurrunetako gaixotasuna
- Egarri sentsazioa gutxitzea adinarekin batera
- Batzuetan, bularreko haurtxoak ez du esne nahikorik jasotzen.
- Gatz pilulen gaindosi bat edo beste. Hori gertatzen bada, jarri harremanetan berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalarekin.
- Itsasoko ura edatea.
- Diabetes insipidoa diabetesarekin zerikusirik ez duen baina gehiegizko gernu-egitea eragiten duen egoera arraroa da.
Nola diagnostikatzen eta tratatzen du mediku batek hau?
Zure medikuak erraz diagnostika dezake egoera hau zure odoleko sodio maila neurtuz
odol-analisi soil batekin. Batzuetan, gernu-analisiak ere egiten dira. Tratamenduaren helburu nagusia galdutako ura ordezkatzea eta sodioaren eta uraren arteko oreka berreskuratzea da. Kasu arinetan, ura edo beste fluido batzuk edatea gomendatuko zaizu. Hala ere, kasu moderatu edo larrietan,
ospitaleratu eta zain batetik gatz-soluzioa (zain barneko fluidoak) eman behar izatea gerta daiteke. Badago puntu oso garrantzitsu bat hemen. Ez da ona odoleko sodio maila bat-batean jaistea. Oso kontuz egin behar den zerbait da, pixkanaka hainbat ordutan zehar. Bat-batean jaisten baduzu, garuneko zelulak puztu egin daitezke (garuneko edema), garuneko kalte larriak eraginez. Beraz, egoera horretan, ez saiatu etxean tratatzen, baizik eta medikuarengana joan.
Gatz gehiegi jateak eragiten al du gorputzaren pisuan?
Hau ere oso gai garrantzitsua da. Ikerketek erakutsi dute gatz asko jaten duten pertsonek gorputzeko gantza irabazteko eta obesitatea izateko joera handiagoa dutela. Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako: 1.
Zaporea: Gatzak janaria zaporetsuagoa egiten du. Horregatik jaten dugu gehiago konturatu gabe. 2.
Egarria: Jende askok edari azukredunetara (freskagarriak) jotzen du uraren ordez egarria asetzeko, janari gaziak jan ondoren. 3.
Gantzak erretzea: Ikerketa batzuek iradokitzen dute gatz kontsumo handiak gure gorputzak gantzak erretzeko modua alda dezakeela. Hori dela eta, hobe da kanpoan jaten dugun janari kopurua, ontziratutako janariak (elikagai prozesatuak) murriztea eta otorduak etxean prestatzea, odol-presioa eta pisua kontrolatzeaz gain.
Etxerako mezua
- Hipernatremia odolean sodio (gatz) mailaren igoera da. Honen kausa nagusia deshidratazioa da.
- Sintoma nagusien artean daude egarri gehiegi, nahasmena, neke handia eta ezinegona.
- Hori saihesteko modurik onena egunean zehar nahikoa ur edatea da. Batez beste, edan gutxienez 6-8 baso ur egunean.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma moderatuak edo larriak baditu (batez ere nahasmena, logura gehiegizkoa, konbultsioak), ez eman tratamendurik etxean eta joan berehala medikuarengana edo ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Mantendu osasun orokor ona eta kontuz ibili zure dietan gehitzen duzun gatz kopuruarekin.
Hipernatremia, sodioa, gatza, deshidratazioa, odol-analisiak, giltzurrunak, egarria, elektrolitoak, elektrolitoa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina