Ohi baino ile gehiago galtzen ari zara orrazian, bainugelako zoruan eta burko-zorroan bezalako lekuetan? Ile-galera arazo arrunta da jende askorentzat. Batzuentzat, ile-galera txiki bat ere arazo handia izan daiteke. Beste batzuentzat, agian ez da arazo handia izango ilea galtzen hasi arte. Beraz, zergatik gertatzen da hau, zer egin daiteke horren inguruan, eta hitz egin dezagun xehetasunez gaur.
Ikus dezagun lehenik, zer da ile hau?
Laburbilduz, ilea gure azaleko ilea da. Ia gorputz osoan dugu ilea, esku-ahurretan, oin-zoletan eta betazaletan izan ezik, baina batzuk hain finak dira , ezen ezin baititugu ikusi.
Ilea keratina izeneko proteina batez osatuta dago. Proteina hauek gure larruazaleko ile-folikuluetan sortzen dira. Ile-folikulu hauek ile-zelula berriak sortzen dituzten heinean, zelula zaharrak larruazaletik kanporatzen dira. Ikusten duzun ilea, egia esan, keratina-zelula hilen bilduma bat da. Heldu batek, batez beste, 100.000 eta 150.000 ile artean ditu buruan. Normala da egunean 100 ile inguru galtzea, beraz, ez dago kezkatu beharrik ile-eskuilan batzuk aurkitzen badituzu.
Edozein unetan, buruko ilearen % 90 inguru hazkuntza fasean dago. Ile bakoitzak bere bizi-zikloa du. Ziklo hau hiru fase nagusitan banatzen da.
| Fasea | Laburbilduz... | Denbora |
|---|---|---|
| Anagena | Ilea aktiboki hazten eta luzatzen den aldia. | 2 eta 8 urte bitartekoak |
| Katagenoa | Trantsizio-aldia, hazkundea gelditzen den eta ile-folikulua botatzeko prestatzen den unea. | 2-3 aste |
| Telogenoa | Ileak atseden hartzeko garaia da. Epe honen amaieran, ilea eroriko da. | 2 eta 3 hilabete artean |
Atsedenaldi fase honen (Telogen) amaieran, ile-folikulua erortzen da eta ile-folikulu berri batek ordezkatzen du, hazkuntza-zikloa berriro hasiz. Hazkuntza-tasa hau pixka bat moteldu egiten da adinean aurrera egin ahala.
Ba al daude ile-galera mota desberdinak?
Bai, ile-galerari medikuntzan alopezia deitzen zaio. Mota desberdinak ere badaude.
- Alopezia androgenikoa: Hau da mota ohikoena. Egoera genetiko bat da.
- Gizonezkoen burusoiltasuna: Adin txikian has daiteke, agian 20 urterekin. Sintoma nagusia kopetan bi aldeetan ile-lerroa atzeratzea eta buruaren goialdean burusoiltasuna da.
- Emakumezkoen burusoiltasun eredua: Hau normalean 40 urtetik aurrera ikusten da. Gizonezkoen kasuan bezala burusoiltasun guneetan galdu beharrean, buru osoan ilea galtzen da. Buruko koroako ilea bereziki mehea da.
- Alopecia Areata: Gure sistema immunologikoak ile-folikuluei erasotzen dienean gertatzen da hau. Bat-bateko burusoiltasun irregularra eragiten du horrek. Batez ere haurrei eta gazteei eragiten die. Baina berri ona da pertsonen % 90 inguruk ilea berriro haziko dutela urte gutxiren buruan.
- Telogen Efluvioa: Egoera aldi baterakoa da. Imajinatu, estres-faktore handi baten, erditze baten edo gaixotasun larri baten ondoren, bat-batean ile asko galtzen hasten zarela. Hemen gertatzen dena da ile kopuru handi bat bat-batean atseden-fasean (Telogen fasea) sartzen dela eta erortzen dela. Kausa desagertutakoan, normaltasunera itzultzen da.
- Trakziozko alopezia: Ilea gehiegi estutzen duen moduan orrazteak (txirikorda estuak, zaldi-buztanak) eta orrazi beroak erabiltzeak ile-folikuluak kaltetu eta ile-galera iraunkorra eragin dezake.
- Orbain-alopezia: Larruazaleko infekzio batzuek (zelulitisa, folikulitisa) edo lupusa bezalako baldintzek buruko larruazalean orbainak eragin ditzakete, eta eremu horietan ile-galera iraunkorra eragin.
Beno, zergatik erortzen zait ilea horrela? Zeintzuk dira arrazoiak?
Medikuek oraindik ez dakite zehazki zergatik duten ile-folikulu batzuek beste batzuek baino hazkuntza-ziklo laburragoa, baina badira ile-galeran eragiten duten hainbat faktore nagusi.
Garrantzitsuena da, ilea galtzen ari zarela susmatzen baduzu, kausa zehatza jakitea.Joan zaitez zure medikuarengana eta eskatu aholkua.
- Hormonak: Ile-galera desoreka hormonalen ondorioz gerta daiteke, hala nola androgenoen ondorioz, eta hauek bai gizonei bai emakumeei eragiten diete.
- Geneak: Bi gurasoengandik heredatutako geneek eragin handia dute burusoiltasunerako joeran.
- Estresa, gaixotasuna eta erditzea: Lehenago aipatu dugun bezala, hauek aldi baterako ile-galera eragin dezakete (Telogen Effluvium).
- Medikazio batzuek: minbiziaren aurkako kimioterapiak, odol-mehetzaileak, hipertentsio arterialaren aurkako botika batzuek eta antisorgailuak aldi baterako ile-galera eragin dezakete.
- Beste baldintza mediko batzuk: Tiroide guruineko gaixotasunak, diabetesak, lupusak, burdin gabeziaren ondoriozko anemiak eta elikadura-nahasmendu batzuek ile-galera eragin dezakete.
- Nutrizio-gabeziak: Proteina, A, B, C, D, E bitamina eta burdina eta zinka bezalako mantenugai gutxiko dietak ere ile-galeraren arrazoiak dira.
- Ile-apainketa: Maiz egindako tratamendu kimikoek (tindatzea, iraunkorrak) eta gehiegizko beroaren eraginpean egoteak ilea ahuldu eta hautsi dezakete.
Nola diagnostikatzen du hau mediku batek, zehazki?
Ile-arazo batekin medikuarengana joaten zarenean, hainbat urrats jarraituko ditu kausa aurkitzeko.
1. Historia klinikoa eta azterketa: Zure osasunari buruz galdetuko dizute, zure familiako inork arazo hau duen ala ez eta zer botika hartzen ari zaren. Zure burezurra arretaz aztertuko dute.
2. Odol-analisiak: Baliteke odol-analisi bat egitea eskatzea burdin-mailak, D bitamina eta tiroide-hormonak bezalako gauzak egiaztatzeko.
3. Trikoskopia: Proba honek kamera itxurako gailu berezi bat erabiltzen du buru-azala eta ile-folikuluak handitzeko.
4. Larruazaleko biopsia: Batzuetan, larruazal zati oso txiki bat hartu eta aztertzen da burutik, batez ere orbain-alopezia egiaztatzeko.
Zeintzuk dira ile-galeraren tratamenduak?
Tratamendua ile-galeraren kausaren araberakoa da. Kausa batzuk berriro haziko dira tratatzen direnean, baina baldintza batzuk (adibidez, orbain-alopezia) iraunkorrak dira. Tratamenduak ile-galera gehiago geldiaraziko du.
Hainbat tratamendu nagusi daude ohikoen den alopezia androgenikorako (burusoiltasuna).
| Tratamendu metodoa | Deskribapena |
|---|---|
| Medikazioak | |
| Minoxidila | Ile-folikuluak estimulatzen eta hazten laguntzen dien likido edo aparra zuzenean buru-azalean aplikatzen da. |
| Finasterida | Gizonentzat onartutako pilula bat da hau. Ile-galera eragiten duen hormona bat kontrolatzen du. |
| Beste tratamendu batzuk (prozedurak) | |
| Ile-injertoa/transplantea | Ile-folikuluak ile ona duen leku batetik hartzea, hala nola buruaren atzealdetik, eta ilerik ez dagoen lekuetan berriro landatu. |
| PRP terapia (Plasma Plaketatsu Aberastuaren Terapia) | Ilearen hazkuntza suspertzeko, zure odoletik ateratako plasma buru-azalean injektatzen da. |
| Argi Terapia | Ile-folikuluen estimulazioa argi-izpi berezi batekin (maila baxuko laserra). |
Gogoratu tratamendu hauek denbora behar dutela. Baliteke emaitzak 3-6 hilabetez ez ikustea. Kontuz ibili "7 egunetan ilea haztea" dioten hainbat kosmetikorekin. Beti hasi tratamendua mediku kualifikatu baten aholkupean bakarrik.
Zer egin dezakegu ile-galera saihesteko?
Ezin da ile-galera guztia prebenitu, batez ere arrazoi genetikoak badaude. Hala ere, egin ditzakegun gauzak badaude.
- Jan dieta orekatua:Jan proteina, burdina, zinka eta biotina (B7 bitamina) bezalako mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak.
- Izan zaitez leuna zure ilearekin: Saihestu ilea gogorregi tiratzea. Erabili xanpu eta egokitzaile leun bat.
- Saihestu gehiegizko beroa: Mugatu kizkur-plantxen, lisatzeko makinen eta ile-lehorgailuen erabilera (potentzia baxuan izan ezik).
- Estresa kudeatu: estresa murriztu yoga, meditazioa eta ariketa fisikoa bezalako gauzen bidez.
Etxerako mezua
- Ile-galera oso ohikoa den egoera da. Ez zaude bakarrik.
- Normala da egunean 50-100 ile galtzea. Hori baino gehiago galtzen baduzu edo burusoiltasun zatika galtzen ari bazara, arreta jarri.
- Garrantzitsuena ahalik eta azkarren mediku kualifikatu batengana joatea da arazoren bat izanez gero. Zenbat eta lehenago aurkitu kausa, orduan eta aukera gehiago izango dira tratamendurako.
- Ile-galeraren aurkako tratamendu mediko oso eraginkorrak daude orain, beraz, ez galdu itxaropena.
- Honek zure osasun mentalean eragiten badu, hitz egin zure medikuarekin ere. Horretarako ere laguntza lor dezakezu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina