Maiz sentitzen al duzu zerbait eztarritik behera datorrela, mukia eztarrian trabatuta duzula bezala? Maiz sentitzen al duzu eztarria garbitu edo eztul egin nahi? Jende askok izaten duen sentsazio gogaikarria da hau. Normalean katarro edo alergia batekin batera etortzen den arren, batzuetan iraun dezake. Gaur, jende askori deserosotasuna eragiten dion egoera honi buruz hitz egingo dugu, hau da, sudur osteko tantakeriari buruz .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zer da sudur osteko tantakadura?
Laburbilduz, sudur osteko tantaka sudurrean edo sinuetan sortzen den mukia da, eztarriaren atzealdera isurtzen dena.
Orain galdetuko diozu zeure buruari: "Zergatik daukat mukia?". Pentsatu ezazu. Sudurreko, eztarriko, arnasbideetako eta hesteetako guruinek muki kantitate txiki bat sortzen dute egunero. Oso gauza normala eta beharrezkoa da. Muki hau likido lodi eta hezea da. Organo hauek heze mantentzen ditu eta hautsa, birusak eta bakterioak bezalako substantzia arrotzak harrapatzen ditu, infekzioa eragin aurretik suntsituz. Defentsa sistema baten antzekoa da.
Normalean, sortzen den muki hori listuarekin nahasten da eta eztarritik behera jaisten da konturatu gabe. Baina zure gorputzak ohi baino muki gehiago sortzen duenean , edo sortzen den mukia lodiegia bihurtzen denean , nabaritzen hasten gara.
Muki gehigarri hori sudurretik ateratzen denean, "sudur-jarioa" deitzen diogu. Baina muki hori sudurraren atzealdetik eztarrira isurtzen denean, sudur osteko tantaka deitzen diogu. Horrek eztarriko mina, azkura eta eztula maiz gerta daitezke.
Zure malkoen koloreak kontatzen duen istorioa
Zure mukiaren koloreak zure osasunari buruzko pista batzuk eman diezazkizuke. Ikus dezagun nola.
| Mukiaren kolorea. | Zer dio horrek? |
|---|---|
| Garbitu | Muki normala eta osasungarria da hau. Hala ere, katarro edo alergia baten hasieran ere, muki gardenagoa izan dezakezu. |
| Zuria / Esne kolorekoa (Zuria) | Kolore hau agertzen da mukia sudur barruko hanturaren ondorioz hezetasun gutxiago eta loditzen ez denean. Katarro edo sudur-infekzio baten seinale izan daiteke. |
| Horia | Infekzioa larriagoa denean kolore hori har dezake. Mukia hori bihurtzen da gorputzeko zelula immunologikoek (globulu zuriek) infekzioari aurre egiten dioten heinean. |
| Berdea | Horrek esan nahi du sistema immunologikoa gogor ari dela lanean infekzioari aurre egiteko. Mukia berde bihurtzen da hildako globulu zuriz betetzen denean. Egoera hau 10 egun baino gehiago irauten badu eta sukarra baduzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea. Sinusitisa izan liteke. |
| Marroia | Erretzen dutenek edo hautsez betetako inguruneetan bizi direnek kolore hau ikus dezakete. Batzuetan, kolore hau odol lehorrak ere eragin dezake. |
| Beltza | Oso arraroa da hau. Kea edo hauts gehiegi egoteak eragin dezake. Oso gutxitan, onddoen infekzio larri baten seinale izan daiteke sistema immunologikoa ahulduta duen norbaitengan. Beraz, eskatu medikuaren aholkua. |
| Arrosa edo gorria (Arrosa/Gorria) | Sudurraren barruko odoljarioaren seinale. Sudurra gogorregi urratzen denean edo infekzio baten ondorioz odol-hodi delikatuak lehertu daitezke. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Zeintzuk dira sudur osteko tantakatzearen arrazoi nagusiak?
Hainbat arrazoi egon daitezke gehiegizko mukoak sudur osteko tantaka eragin dezakeen.
- Birus infekzioak, hala nola katarroak eta gripea )
- Alergiak
- Sinusitisa (sinusitisa)
- Septum desbideratua
- Medikamentu batzuk (adibidez, hipertentsioa, antisorgailuak)
- Eguraldi aldaketak, muturreko hotza edo aire lehorra
- Haurdunaldia
- Janari pikanteak eta astunak jatea
- Sentikortasuna lurrinak, produktu kimikoak eta zigarro-kea bezalako gauzekiko
- Batzuetan arazoa ez da muki gehiegi egotea, baizik eta mukia behar bezala ez garbitzea. Irensteko zailtasuna edo GERD ( errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna ) bezalako baldintzek likidoa eztarrian pilatzea eragin dezakete, sudur osteko tantaka sentiaraziz.
Zeintzuk dira honen sintomak?
Sudur osteko tantaka egitea hasieran eragozpen txiki bat baino ez da izan daiteke.
- Eztarria garbitzeko gogoa etengabe.
- Eztarriko azkura eta estutasunaren sentsazioa.
- Ahotsa zakartzea edo astun sentitzea.
- Arnas txarra .
- Eztula . Eztula hau bereziki gogorra izan daiteke gauez . Izan ere, sudur osteko tantaka da eztula iraunkorraren kausa nagusia.
- Batzuetan, muki honek Eustakioren tronpa blokeatu dezake, eztarria erdiko belarriarekin lotzen duena, belarriko mina edo infekzioa eraginez. Sinusitis infekzioak ere sor ditzake sinu-barrunbeak blokeatzen badira.
Sudur osteko tantaka eta goragalea
Goragalea ez da normalean sudur osteko tantaka egitearen sintoma nagusia izaten. Hala ere, muki gehiegi sartzen bada urdailera, pertsona batzuek goragalea edo oka izan dezakete. Horretarako erabiltzen diren botika batzuek (deskongestionatzaileak) urdaileko ondoeza eta goragalea ere eragin ditzakete. Hori gertatzen bada, hitz egin zure medikuarekin.
Nola tratatzen da?
Sudur osteko tantaka tratatzea kausaren araberakoa da.
Farmazian eskuragarri dauden sendagaiak
Antihistaminikoek eta deskongestionatzaileek sudur osteko tantaka lagun dezakete sinu-infekzioek, birus-infekzioek eta alergiek eragindakoa. Antihistaminiko berriek, hala nola Cetirizina (Zyrtec) eta Loratadina (Claritin), zaharrek baino logura gutxiago eragiten dute.
Deskongestionatzaile pilulek, hala nola pseudoefedrina (Sudafed), sudur-kongestioa eta hantura murrizten lagun dezakete. Esteroideak dituzten sudur-sprayak, hala nola flutikasona (Flonase), oso eraginkorrak dira ere.
Garrantzitsua: Ez erabili sudur-kongestioa arintzeko sprayak, hala nola Oximetazolina (Afrin), bi edo hiru egun baino gehiagoz. Jarraituago erabiltzeak sudur-kongestioa okerrera egin dezake.
Medikuak agindutako sendagaia.
Bakterioen infekzio batek eragiten badu egoera hau, antibiotikoak hartu beharko dituzu. Baina gogoratu,Antibiotikoek ez dituzte birusen infekzioak sendatzen (katarroa bezala).
Etxean egin ditzakezun gauzak
Mukus loditua mehetzeak erliebe handia ematen du.
- Edan ur asko. Hau da modurik errazena eta onena.
- Hartu dutxa bero eta lurruntsu bat .
- Edan zopa beroa bezalako zerbait. Lurrunak sudurreko eta eztarriko kongestioa murriztuko du eta mukia mehetuko du.
- Sudur-ureztatzea: Sudurraren barrualdea ur gaziarekin garbitzeko Neti pot bezalako zerbait erabiltzeak mukia, alergenoak eta mikrobioak kentzen lagun dezake.
- Lo egiten duzunean, burua altxatuta eduki bi edo hiru burkorekin. Horrek eztarrian mukia pilatzea murriztuko du.
- Erabili hezegailu bat gelako aireari hezetasuna gehitzeko.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Sudur osteko tantaka normalean egun gutxiren buruan desagertzen da, baina beheko sintomak badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke zalantzarik gabe.
- Zure mukiak usain txarra badu .
- Sukarra baduzu.
- Arnasa hartzean txistu- hots bat egiten baduzu.
- Sintomak 10 egun baino gehiago irauten badute edo larriak badira.
- Mukiarekin batera odola ateratzen ikusten baduzu.
Hauek bakterioen infekzio baten seinaleak izan daitezke. Medikazioak ez badu laguntzen, belarri, sudur eta eztarriko (ORL) espezialista batengana jo zaitzakete.
Etxerako mezua
- Sudur osteko tantaka katarroekin, alergiekin eta hainbat infekziorekin lotutako sintoma oso ohikoa da.
- Sintoma nagusien artean daude eztarriaren atzealdetik mukia jaisten ari den sentsazioa, eztarria maiz garbitzea eta gauez okerrera egiten duen eztula.
- Etxean egin ditzakezun gauza sinpleek (ura edatea, lurruna arnastea) arintze handia eman dezakete.
- Sintomak larriak badira, 10 egun baino gehiago irauten badute edo sukarra edo odola badago karkaxa-geruza batean, ziurtatu medikuarengana joatea.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.