Zure ama, aita edo maite duzun norbait Alzheimer gaixotasuna badu, ziurrenik badakizu zein zaila den haietaz arduratzea. Beren memoria pixkanaka lausotzen den heinean, lehen gozatzen zituzten gauzetatik aldentzen dira eta beren munduan isolatzen dira. Baina badaude laguntzeko moduak. Hau da, haientzat egokiak diren eta gozatzen dituzten jarduera txikietan parte hartuz. 'Jarduera terapeutikoak' deitzen diegu hauei. Oso onak dira haien buruarentzat zein bihotzarentzat.
Zergatik dira hain garrantzitsuak jarduera hauek?
Laburbilduz, jarduera mota hauek aldea eragiten dute Alzheimerra duen gaixo baten bizitzan. Planifikatuak izan edo gertatu besterik ez diren arren, zoriontsu eta lasai sentiarazten dituzte.
- Garunaren aktibazioa: Puzzleek eta joko sinpleek neurri batean funtzio kognitiboa mantentzen laguntzen diete. Horrek eguneroko zereginak egiteko gaitasuna ere hobetzen du.
- Osasun mentala hobetzen da: Pertsona hauek etengabe antsietatea eta tristetasuna izan dezakete. Jarduera batean parte hartzen dutenean, sentimendu horiek gutxitzen dira eta lasaitasuna sentitzen dute.
- Bizi-kalitatea hobetzen du: Oso ondo sentitzen dira beren kabuz zerbait egin dezaketela sentitzen dutenean. Zoriontasun hori ere lasaitasun handia izango da zuretzat haietaz arduratzeko.
Baina gogoratu beharreko gauza bat da jarduera guztiek ez dutela balio guztiontzat. Eta ezinezkoa da zehazki neurtzea zenbat emaitza emango duen horrek. Garrantzitsuena gauza hauek haiekin egonda eta maitasuna emanez egitea da.
Nola hasiko gara honekin?
Askotan, Alzheimerra duten gaixoek tentazioa izaten dute oraindik egin ditzaketen gauzak ez egiteko. Besteek egitearen zain egoten dira. Beraz, gaixotasuna duen pertsona gisa, zuk, zure familiak eta zure lagunek, baita zure zaintzaileek ere, elkarrekin lan egin behar duzue gaixotasunaren hasieran haien bizitzak aktibo mantentzeko moduak aurkitzeko.
Haien interesetan, gaitasunetan eta aurrean dituzten erronketan oinarritutako jarduera-plan pertsonalizatua sor dezakezu.
Garrantzitsua da haiekin ondo komunikatzea jarduera hauek egiten dituzun bitartean. Beraz, arreta jarri beti haien ikusmenari eta entzumenari. Beharrezkoa bada, hitz egin medikuarekin eta egin proba horiek.
Gaixotasunaren faseari dagozkion jarduerak
Alzheimer gaixotasuna okerrera egiten du denborarekin. Beraz, aukeratzen ditugun jarduerak aldatu egin behar dira pazientearen egoeraren arabera. Ikus dezagun zein jarduera diren egokiak egoera bakoitzerako. Gogoratu, ez ahaztu goraipatu eta eskertu jarduera bat egiten duzun bitartean. Hitz txiki horrek indar handia ematen die.
| Gaixotasunaren kasua. | Ezaugarri ikusgaiak | Egin daitezkeen jarduera motak |
|---|---|---|
| Fase arina | - Gauzak non dauden ahaztea. - Galdera bera behin eta berriz egitea. - Hitzak ahaztea. - Zailtasunak pertsona berrien izenak gogoratzeko. | Gurutzegramak, karta-jokoak, ibiltzea, lorezaintza, marrazketa, abestea, argazki-album zaharrak arakatzea. |
| Etapa Ertaina | - Norbere buruari buruzko xehetasunak ahaztea. - Data, ordua eta lekua nahastea. - Arropa aukeratzeko zailtasunak. - Lo egiteko arazoak, garbitasun arazoak. | Etxeko lan sinpleak, hala nola arropa tolestea, platerak garbitzea, galtzerdiak egitea, musika ezagunarekin dantzatzea, maskotekin jolastea. |
| Fase larria | - Komunikazioa oso mugatua da. - Familiako kideen izenak ahaztea, nahiz eta ezagutu. - Oinarrizko gauzekin laguntza behar du, hala nola jateko, edateko eta ibiltzeko. - Gosea eta egarria antzemateko ezintasuna. | Bost zentzumenak estimulatzen dituzten gauzak: musika leuna entzutea, aromaterapia erabiltzea, eskuak ematea, eskua astiro laztantzea, argazki zaharrak erakustea. |
Zer egin daiteke hasierako fasean (fase arinean)
Adin honetan oraindik gauza asko egin ditzakete, beraz, aukeratu haien adimena erronkatzen duten eta gustuko dituzten gauzak.
- Garuneko ariketak: gurutzegramak, karta-jokoak, damak eta gehiago.
- Jarduera fisikoa: Joan elkarrekin paseatzera, landatu lore bat lorategian, egin lore-ohe bat, jarri gogoko abesti bat eta dantzatu pixka bat.
- Jarduera sozialak: lagunekin eta senideekin berriketan aritu, istorio zaharrak kontatu.
- Sentimenduak adierazten dituzten gauzak: Marraztu marrazkiak, gustuko duten abesti bat abestu, maite duzun norbaiti gutun bat idazten lagundu.
- Oroitzapenak ekartzen dituzten gauzak: argazki-album zahar bat arakatzea, elkarrekin otordu gogokoena prestatzea, oporretan lehen egiten zuten moduan gauzak egitea.
Zer egin daiteke Erdi Mailako Fasean?
Une honetan, pazientearentzat gauzak ulertzea eta hastea zaila da. Beraz, jarduerak are gehiago sinplifikatu behar ditugu.
- Garuneko ariketa: Eguneroko zeregin sinpleak dira hauek. Arropa tolestea, platerak garbitzea, galtzerdi pare bat janztea. Horrelako gauzek "zerbait egin dut" sentsazioa ematen diete.
- Jarduera fisikoa: Besoak astindu abesti zahar ezagunekin, zurekin lorategian zehar ibiltzea.
- Jarduera sozialak: katu edo txakur batekin jolastea, gai ezagunei buruz hitz egitea.
- Sentimenduak adierazten dituzten gauzak: Akuarelekin koloreztatu, elkarrekin abestiak abestu.
- Oroitzapenak ekartzen dituzten gauzak: argazki-albumak arakatzea, film zahar bat ikustea, panpina edo jostailu gogokoena oparitzea, aromaterapia erabiltzea.
Zer egin daiteke fase larrian?
Une honetan, pazientearen komunikatzeko gaitasuna oso mugatua da. Ia denarekin laguntza behar dute. Hemen, bost zentzumenak estimulatzean zentratu behar dugu arreta.
- Ikusmena: Ikuspegi ederrak erakusten. Arrain-tangari begira, maite zituzten argazki zaharrak erakusten, margolan ederrak.
- Entzumena: Entzun iezaiezu gustuko duten musika leuna, txorien soinua, hitz egin leunki zarata itotzeko edo irakurri liburu bat.
- Ukimena: Oso garrantzitsua da hau. Eutsi eskua, eman masaje leun bat eskuei, eman manta eroso bat, eman jostailu pelutxe bat. Zure maitasun ukitua da haientzat erosotasun handiena.
- Usaimena: Erabili kandela usaintsu bat (adibidez, sandaloa, jasmina), ukendu usaintsu bat. Tarta berri baten usainak ere oroitzapenak piztu ditzake.
- Dastamena: Eman iezaiezu jateko erraza den eta gustuko duten zerbait goxoa.
Ez ahaztu, hau guztia plazerra eta erosotasuna emateko egiten dela, ez probatzeko. Zerbait egin ezin badute, ez behartu. Izan zaitez lasai eta maitasunez haiekin.
Etxerako mezua
- Alzheimerra duten gaixoak jarduera sinpleetan inplikatzea oso garrantzitsua da haien osasun mental eta fisikorako.
- Aukeratu pazientearen egoerarako egokiak diren jarduerak. Hasi hasieran gauza sinpleekin.
- Eskertu egiten dituzten gauza txikiak ere. Zure maitasuna eta babesa dira haien indarrik handiena.
- Ez zaude bakarrik bidaia honetan. Galderarik, kezkarik edo informazio gehiago behar baduzu, hitz egin zure familiako medikuarekin. Hark emango dizu behar duzun orientazioa.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina