Medikuak 2. motako diabetesa duzula esaten dizunean, beldur pixka bat eta antsietatea senti dezakezu, ezta? Normala da galdera asko izatea, hala nola: "Ez al dut inoiz gozokirik jan ahal izango berriro?" eta "Bizitza osorako botikak hartu beharko ditut?". Baina ez kezkatu. Izan ere, behar bezala kudeatzen baduzu, bizitza osasuntsu eta normal bat bizi dezakezu. Tratamendu asko daude horretarako. Dietak, ariketak eta botikek elkarrekin lan egiten dute zure odoleko glukosa mailak kontrolatzeko.
Gaur, diabetesa kontrolatzeko dauden tratamendu aukeren inguruan hitz egingo dugu.
Zein pilulekin hasi behar da lehenengo?
Askotan, 2 motako diabetesa duen pertsona batek ezin duenean bere odoleko azukre mailak kontrolatu dieta eta ariketa fisikoaren bidez bakarrik, medikuak lehenik botika mota bat emango dio. Hauek modu ezberdinetan funtzionatzen dute gorputzean. Batzuetan botika bakarra erabiltzen da, eta beste batzuetan bi edo hiru botika batera erabiltzen dira. Ikus ditzagun erabiltzen diren botika mota nagusiak.
| Droga kategoria | Nola funtzionatzen duen eta zer jakin behar den |
|---|---|
| Metformina | Munduan gehien erabiltzen den diabetesaren botika da hau. Batez ere, gibelak azukrea ekoiztea murriztuz eta gorputzeko zelulek azukrea xurgatzea erraztuz funtzionatzen du. Normalean egunean bi aldiz hartzen da janariarekin. Batzuek hasieran urdaileko ondoeza eta puzketak izan ditzakete. |
| Sulfonilureak Adibidez: Glimepirida, Gliklazida | Medikamentu hauek gure pankreari intsulina hormona gehiago ekoizteko seinalea emanez funtzionatzen dute. Intsulinak azukrea gure zeluletara sartzen uzten du. Otorduak baino lehen hartzen dira, eta batzuetan odoleko azukre maila baxua (hipogluzemia) eta pisu igoera eragin dezakete. |
| DPP-4 inhibitzaileak Adibidez: Sitagliptina, Linagliptina | Medikamentu hauek gure gorputzean intsulina sortzen laguntzen duen hormona baten suntsipena eragotziz funtzionatzen dute. Beraz, hormona horiek denbora luzeagoan mantentzen dira aktibo, odoleko azukre mailak igotzen direnean bakarrik kontrolatuz. Bigarren mailako efektuak nahiko gutxi dira. |
| SGLT2 inhibitzaileak Adibidez: Dapagliflozina, Empagliflozina | Medikamentu honek modu apur bat desberdinean funtzionatzen du. Giltzurrunetan funtzionatzen du. Medikamentu honek odolean gehiegizko azukrea gernuaren bidez kentzen laguntzen du. Horrek odoleko azukrea murrizten du eta gorputzaren pisua eta odol-presioa murrizten ere laguntzen du. |
| Tiazolidinedionak (TZDak) Adibidez: Pioglitazona | Hauek gorputzeko zeluletan intsulinarekiko erresistentzia murriztuz eta intsulinaren funtzioa hobetuz funtzionatzen dute. Hauek ez dira egokiak bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat. Zure medikuak erabakiko du hori. |
Garrantzitsuena da zure medikuak bakarrik zehaztu dezakeela zuretzat egokia den sendagaia eta dosia . Beste norbaitek hartzen ari den sendagai batek agian ez dizu balioko. Beraz, ezinbestekoa da zure medikuaren argibideak jarraitzea.
Medikamentu konbinatuak
Batzuetan zaila da odoleko azukrea botika bakarrarekin kontrolatzea. Kasu horietan, medikuak bi botika batera errezeta ditzake. Orain, bi botika horiek pilula berean daude eskuragarri. Adibidez, metformina eta sulfonilurea bat, edo DPP-4 inhibitzaile bat, pilula berean datoz. Horrek egunean hartu behar dituzun pilula kopurua murriztu dezake.
Injekzio bidezko tratamendua
"Ez, ez, injekziorik ez" pentsa dezakezu. Baina kasu batzuetan, batez ere azukrea pilulekin kontrolatu ezin duzunean, injekzioak erabili behar dituzu. Batzuk bihotzerako ere onak dira eta pisua galtzen laguntzen dizute.
- GLP-1 hartzaileen agonistak: Hormonen antzera jokatzen duten injekzioak dira. Intsulinaren ekoizpena estimulatzen dute eta janariaren digestioa moteltzen dute, asetasun sentsazioa emanez. Pisua galtzen ere lagun zaitzakete. Batzuk, Dulaglutida (Trulicity) adibidez, astean behin injektatu behar dira. Batzuk, Liraglutida (Victoza) adibidez, egunero injektatu behar dira.
- Intsulina:Baliteke intsulina denbora laburrean erabili behar izatea, adibidez, gaixotasun larri bat duzunean edo ebakuntza bat egiten dizutenean. Gainera, zure gorputzak ekoizten duen intsulina kopurua ez bada nahikoa denborarekin, kanpotik intsulina lortu beharko duzu. Lehen ez bezala, orain oso erraz erabiltzen diren intsulina boligrafoak daude. Zure medikuak edo diabetes klinikako erizainak zehatz-mehatz erakutsiko dizu nola injektatu zeure burua.
Medikazioa baino are garrantzitsuagoa da bizimodu aldaketak!
Edozein botika hartzen duzun arren, bizimodu aldaketak ezinbestekoak dira emaitzarik onenak lortzeko. Hau da, hain zuzen ere, diabetesaren tratamenduaren oinarria.
1. Pisua galdu: Gorputzaren pisuaren % 5etik % 10era galtzeak aldea eragin dezake. Adibidez, 80 kilo pisatzen badituzu, 5 eta 8 kilo artean galtzeak A1c mailak (azken 3 hilabeteetako batez besteko odoleko azukre mailak) jaitsi eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murriztu dezake. Hartzen duzun botika kopurua ere murriztu ahal izango duzu.
2. Dieta osasuntsua: Ez dago "dieta diabetiko" bezalakorik. Garrantzitsuena dieta orekatua jatea da. Kontuz ibili behar duzu karbohidratoekin, zuntzarekin, gantzekin eta gatzarekin. Kontuz ibili arroza, ogia eta patatak bezalako jaten dituzun gauzen kantitatearekin. Onena zure medikuarekin edo dietista erregistratu batekin biltzea da, zuretzako egokia den otordu-plan bat sortzeko.
3. Jarduera fisikoa (ariketa): Ariketa egiten dugunean, gure zelulek intsulina erabiltzeko gaiago bihurtzen dira. Horrek esan nahi du gure odoleko azukrea energia lortzeko erabiltzen dela. Egunean 30 minutuz bizkor ibiltzea edo etxeko lanak egitea bezain erraza izan daiteke.
4. Lo egin ondo gau osoan: Lo falta ere odoleko azukre maila altuen kausa da. Beraz, egunero nahikoa lo egitea ere tratamenduaren parte da.
Beraz, nola aukeratzen duzu zuretzako tratamendu egokia?
Zure medikuak erabakiko du tratamendu aukera hauetatik zein den zuretzat egokiena. Hainbat faktore kontuan hartu ondoren hartuko du erabakia.
- Zure A1c maila: Zure A1c zure helburua baino askoz handiagoa bada, baliteke intsulina bezalako zerbait hasi behar izatea zure odoleko azukrea azkar kontrolatzeko. Apur bat altua bada, baliteke metforminarekin eta bizimodu aldaketak egin behar izatea.
- Zure osasun orokorra: Bihotzeko edo giltzurrunetako gaixotasuna baduzu, egoera horietarako onuragarria den sendagai bat ere aukera dezakezu, hala nola SGLT2 inhibitzaile bat edo GLP-1 inhibitzaile bat.
- Kostua: Diabetesa bizitza osorako gaixotasuna da, eta kudeatu beharrekoa. Beraz, botiken kostua ere garrantzitsua da. Botika batzuk merkeak dira, eta beste batzuk garestiak. Hitz egin honi buruz zure medikuarekin irekiro.
- Zure aukera:Injekzioak gustuko ez badituzu, pilulak proba ditzakezu sintomak kontrola ditzakezun ikusteko. Medikazioa hartzea ahazten duen horietakoa bazara, astean behin injekzio bat erosoagoa izan daiteke.
Etxerako mezua
- 2 motako diabetesa ez da beldurtzeko gaixotasun bat, ondo kudeatu daitekeen egoera bat baizik.
- Tratamenduaren oinarria dieta osasuntsua, ariketa fisikoa eta pisuaren kontrola da. Medikazioek laguntza gehigarria emateko balio dute.
- Zure medikuak bakarrik zehaztu dezake zuretzat botika eta tratamendu planik onena. Beraz, jarraitu harekin harremanetan eta jarraitu haren argibideak zehatz-mehatz.
- Diabetesak eragindako konplikazioak prebenitu daitezke odoleko azukre-mailak, A1c mailak eta begien, oinen eta giltzurrunen funtzioa aldizka egiaztatuz.
- Zure tratamenduari buruzko kezkarik baduzu edo tratamenduak ez baditu espero diren emaitzak ematen, ez izan beldurrik zure medikuarekin ireki hitz egiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina