Diabetesa duzu? Edo senide edo lagunen batek jasaten al du egoera hau? Orduan, ziurrenik badakizu zein garrantzitsua den 'Odoleko Azukrea' kontrolatzea, hau da, odoleko azukre maila. Baina batzuetan, zenbat saiatu arren, kontroletik kanpo gera daiteke. Beraz, zer gertatzen da benetan hori gertatzen denean? Arin hartu daitekeen zerbait al da? Gaur gai garrantzitsu honi buruz hitz egingo dugu.
Zer esan nahi du odoleko azukrearen kontrol galera honek?
Laburbilduz, horrek esan nahi du zure odoleko glukosa mailak altuegiak edo baxuegiak direla, eta hori arriskutsua da.
Pentsa ezazu, gure gorputzeko zelulek energia behar dute funtzionatzeko. Energia horren erregai nagusia glukosa da, hau da, azukrea. Glukosa hau jaten ditugun elikagaietatik lortzen dugu, batez ere karbohidratoak (almidoiak) dituzten elikagaietatik. Jaten dugunean, gure gorputzak intsulina izeneko hormona bat sortzen du. Intsulina honek giltza baten antzera jokatzen du, glukosa zeluletara sartzeko atea irekitzen duena.
Diabetesa duen pertsona batek arazo bat du prozesu honekin. 1 motako diabetesa duen pertsona batean, gorputzak ez du intsulina nahikorik sortzen. 2 motako diabetesa duen pertsona batean, gorputzak intsulina sortzen du, baina zelulek ez diote behar bezala erantzuten. Bi arrazoiengatik, azukrea odolean pilatzen da eta mailak igotzen dira.
Odoleko azukre maila altu kontrolatu gabe denbora luzez egoteak osasun arazo oso larriak sor ditzake. Hau diabetesa duten eta ez duten pertsonek kontuan hartu beharko luketen zerbait da.
Zein odol azukre mailak izan daitezke arriskutsuak?
Zure medikuak zehazki esango dizu zein den zuretzako odoleko azukre maila osasuntsu bat, baina, oro har, kontuan izan dezagun diabetesa duen norbaitentzat arriskutsuak izan daitezkeen mailei buruz.
| Baldintza | Odoleko azukre maila (mg/dL) | Deskribapena |
|---|---|---|
| Odoleko azukre altua (hipergluzemia) | 180 mg/dL baino gehiago (jan eta 2 ordura) | Maila honek kezkatu behar du. Zenbat eta maila altuagoa izan, orduan eta arrisku handiagoa. |
| Odoleko azukre baxua (hipogluzemia) | 70 mg/dL baino gutxiago | Hau ere kontuan hartu beharreko maila bat da. |
| Arrisku maila altua (altua) | 600 mg/dL-tik gora | Hau bizitza arriskuan jar dezakeen egoera da, eta larrialdietako tratamendu medikoa behar du. |
| Arrisku maila altua (baxua) | 40 mg/dL baino gutxiago | Hau bizitza arriskuan jartzeko ere izan daiteke eta berehalako tratamendua behar du. |
Nola sentitzen da odoleko azukre maila altua dagoenean (hipergluzemia)?
Baliteke odoleko azukrea altua denean ez nabaritzea alde handirik. Sintomak agertzeko egunak edo asteak igaro daitezke. Sintoma nagusiak hauek dira:
- Ohi baino egarri gehiago sentitzea
- Ikusmen lausoa
- Maiz gernu egiteko beharra
- Ohi baino gose gehiago sentitzea
- Oso nekatuta sentitzea
- Larruazaleko infekzioen maiztasuna
- Zauriek sendatzeko denbora behar dute.
Nola sentitzen da odoleko azukre baxua (hipogluzemia)?
Intsulina edo azukrea jaisteko beste botika batzuk hartzen badituzu, odoleko azukre maila baxua izateko arriskua duzu. Horren arrazoi nagusiak ariketa fisikoa egitea, garaiz ez jatea eta alkohola edatea dira. Egoera hau diabetesa ez duten pertsonengan ere gerta daiteke. Sintomak hauek dira:
- Zure gorputza dardarka ari dela sentitzea
- Zurbiltasuna , izerdia
- Antsietatea , etsipena.
- Oso gose sentitzea
- Gehiegizko nekea.
- Zorabioak , biraka edo biraka ari zarela sentitzea
- Bihotzeko palpitazioak
Une hauetan, azukre pixka bat duen zerbait edateak (fruta-edariak, edari gozoak) edo glukosa-tableta bat hartzeak arintzea eman dezake.
Odoleko azukrea denbora luzez kontrolatzen ez bada gertatzen diren konplikazioak
Hau ez da benetan jolas bat. Denbora luzez odoleko azukre maila altua izateak burutik oinetara eragin diezazuke.
- Bihotzeko gaixotasuna/erasoa: odol-hodien kalteak bihotzekoa izateko arriskua handitzen du.
- Iktusa: Garunera doazen odol-hodien kalteak paralisia eragin dezake.
- Giltzurrunetako kaltea: Denborarekin, giltzurrunak huts egin dezakete.
- Nerbio-kalteak: Honek gorputz-adarretan sorgortasuna, mina eta sentsazio-galera eragin ditzake.
- Begietako kalteak: Ikusmena okertu daiteke eta itsutasuna ere gerta daiteke.
- Larruazaleko arazoak: Larruazaleko infekzioak eta sendatzen ez diren zauriak gerta daitezke.
Noiz joan behar duzu medikuarengana berehala?
Odoleko azukre maila altua eta baxua larrialdi medikoak dira. Azkar tratatzen ez badira, konortea galtzea (koma diabetikoa) eragin dezakete. Diabetesa duen eta konorterik gabe dagoen norbait ezagutzen baduzu, eraman ezazu berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara (ETU).
Kontuan izan bereziki ondorengo bi larrialdi hauek.
| Larrialdi egoera | Deskribapena eta ezaugarriak |
|---|---|
| Ketoazidosi diabetikoa (DKA) | Intsulina nahikorik ez dagoenean, zelulek ezin dute azukrea erabili. Gorputzak gantzak erretzen ditu energia lortzeko. Horrek zetona izeneko substantzia kimikoak sortzen ditu. Hauek odolean pilatzen dira, odola azido bihurtuz eta bizitza arriskuan jar dezakete. Sintomak: Arnasketa zailtasuna, oka, neke handia, arnas usain frutatua, azal lehorra, egarri handia. |
| Sindrome hipergluzemiko hiperosmolarra (HHS) | Hemen, odoleko azukre maila 600 mg/dL- tik gora igotzen da. Oso arriskutsua da. Ezaugarriak:Egarri gehiegizkoa (geroago desager daitekeena), sukarra, logura, nahasmena, gorputzaren alde bateko ahultasuna, ikusmenaren galera, haluzinazioak. |
| Zer egiten duzu une hauetan? | |
Zure odoleko azukre maila 240 mg/dL-tik gorakoa bada, erabili gernu-zetona proba-tira bat. Maila ertaina edo altua bada, deitu berehala medikuari. DKA edo HHSren sintomak badituzu, joan Larrialdi Zerbitzura (ETU) zalantzarik gabe. | |
Nola saihestu daitezke egoera arriskutsu hauek?
Hau ez da bakarrik egin dezakezun zerbait. Zuk, zure familiak eta zure medikuak elkarrekin egin behar duzuen zerbait da.
- Lan egin zure medikuarekin estuki: Galdetu zehazki zeintzuk diren zure odoleko azukre helburuak, zer egin behar den baxua bada eta zer egin behar den gaixotzen bazara. Jarraitu haien argibideak zehatz-mehatz.
- Egiaztatu zure odoleko azukre mailak aldizka: Egiaztatu zure odoleko azukre mailak egunean hainbat aldiz, zure medikuak agindu bezala. Gaur egun eskuragarri dagoen teknologia berriarekin, odoleko azukre mailak etengabe neurtzen dituzten gailuak ere badaude (Glukosa Monitore Jarraituak).
- Erabili zure botikak agindu bezala: Hartu intsulina edo beste botika batzuk une egokian, dosi egokian. Botika gehiegi hartzea edo saltatzea da larrialdi askoren kausa.
- Ikasi zure gorputzari buruz: Ulertu nola eragiten dioten jaten duzun janariak, egiten duzun ariketak eta estresak zure odoleko azukre-mailari. Ondoren, horren arabera egokitu ahal izango zara.
- Kontuz ibili zure dietarekin: jakin zein elikagaik igotzen duten odoleko azukrea eta zeinek kontrolatzen duten (adibidez, zuntz asko duten elikagaiak). Oso garrantzitsua da garaiz jatea ere.
Etxerako mezua
- Odoleko azukre-maila kontrolatu gabeak (hipergluzemia) zein baxuak (hipogluzemia) oso arriskutsuak dira.
- Denborarekin odoleko azukre maila kontrolatu gabeek konplikazio larriak sor ditzakete, hala nola bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak, iktusa, nerbio-kalteak eta itsutasuna.
- Kontuan izan beti odoleko azukre altu eta baxuen abisu-seinaleak (adibidez, egarria, dardarak, ikusmen lausoa).
- DKA eta HHS bezalako larrialdi egoeretan, ezinbestekoa da ospitaleko Larrialdi Tratamendu Unitatera (ETU) berehala joatea.
- Kudeatu ondo zure diabetesa. Jarraitu zure medikuaren argibideak, neurtu zure odoleko azukrea aldizka, hartu zure botikak agindu bezala eta hartu bizimodu osasuntsua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina