Inoiz sentitu al duzu eskua, ukondoa edo hatzak zurrun samarrak direla eta tolesteko zailak direla? Edo eskua kontrolaezinki dardarka edo uzkurtzen ari dela sentitzen duzu? Zuri edo ezagutzen duzun norbaiti gertatzen bazaizu, gaur hizpide dugun egoera honen ondorioa izan liteke. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta lasaian.
Laburbilduz, zer da goiko gorputz-adarretako espastizitatea?
Hau da besoetako muskuluak, batez ere goiko gorputz-adarrak, nahigabeko eta zurrun bihurtzen direnean. Batzuetan, muskulu hauek kontrolaezina izan dezakete uzkurtu edo bihurritu. Normalean gihar-espasmo edo "espasmo" deitzen diogu horri.
Egoera hau gure gorputzeko nerbio-sisteman kalteren bat dagoenean gertatzen da. Pentsa ezazu honela: gure garuna eta bizkarrezur-muina dira gure gorputzeko muskuluetara seinale elektrikoak bidaltzen dituzten bi kontrol-gune nagusiak. Kontrol-gune hauek iktus, gaixotasun edo istripu baten ondorioz kaltetzen direnean, seinale horiek bidaltzeko prozesua eten egiten da. Telefono-linea bat mozten den bezala da. Seinale eten horien ondorioz hasten dira muskuluak tenkatzen eta beharrik gabe uzkurtzen.
Garrantzitsuena da hau ez dela bizitza arriskuan jartzen duen egoera bat. Hala ere, eragiten duen minak eta ondoeza eragin handia izan dezakete zure eguneroko jardueretan. Janztea edo dutxatzea bezalako zeregin sinpleak ere zailak izan daitezke.
Baina ez kezkatu, egoera honen tratamendua lehen baino askoz aurreratuagoa da. Hainbat tratamendu daude giharren malgutasuna berreskuratzen eta eskuen kontrola hobetzen lagun zaitzaketenak.
Zeintzuk dira horren arrazoi nagusiak?
Lehenago eztabaidatu dugun bezala, honen kausa nagusia gure nerbio-sistemaren kaltea da, zehazki garunean edo bizkarrezur-muinean. Gure muskuluak mugitzen dira nerbioetatik seinale elektrikoak jasotzen dituztenean. Seinale hauek garunetik eta bizkarrezur-muinetik datoz. Hauek kaltetuta daudenean, seinaleak bidaltzeko prozesua irregular bihurtzen da. Seinale irregular hauek dira muskuluak estutzea eta uzkurtzea eragiten dutenak.
Hainbat arrazoi nagusi daude kalte hau gertatzeko:
- Iktusa: Iktusa gertatzen da garunera doan odol-hodi bat blokeatzen edo lehertzen denean odol-koagulu baten ondorioz. Horrek garuneko zelulak behar dituzten oxigeno eta odoletik gabe uzten ditu, eta hiltzea eragiten du. Horrek nerbio-sistema kaltetu dezake eta horrelako baldintzak sor ditzake.
- Zenbait baldintza mediko: Egoera hau nerbio-sistema kaltetzen duten gaixotasunek ere eragin dezakete, hala nola "Esklerosi Anizkoitza" eta "Garun-paralisia".
- Lesioak: Garuneko edo bizkarrezur-muineko lesio larriakNerbio- sistema kaltetu daiteke.
Zeintzuk dira egoera honen sintomak?
Batzuetan sintoma hauek iktus edo garuneko lesio baten ondoren asteak, hilabeteak edo baita urteak ere agertzen dira. Adi egon ondorengo sintomak.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Besoetako muskuluen zurruntasuna/estutasuna | Eskuko muskuluak harri bat bezain gogorrak dira. |
| Kontrolik gabeko astindua | Eskuen dardar edo uzkurdura kontrolaezina. |
| Eskua erabiltzeko zailtasuna. | Eskua erabiltzeko zailtasuna zerbait eusteko, idazteko edo beste zeregin batzuk egiteko. |
| Artikulazioen zurruntasuna | Zurruntasuna ukondoan, eskumuturrean edo hatz-artikulazioetan. |
| Eskua posizio ezohiko batean | Besoak gorputzera hurbil edukitzea, ukondoak tolestuta edukitzea eta eskuak ukabiletan edukitzea bezalako gauzak. |
| Mina | Besoa, ukondoa, eskumuturra edo hatzak zuzentzean edo mugitzean mina sentitzea. |
Gogoratu, tratatzen ez badira, muskulu hauek zurrundu egin daitezkeela eta eskua posizio batean "trabatuta" gera daitekeela. Horrek oso zaildu dezake eguneroko zereginak egitea. Iktusa edo garuneko lesioa izan baduzu,Gorputz-adarretan giharretako zurruntasuna, uzkurdura edo sorgortasuna sentitzen baduzu, esan berehala zure medikuari.
Nola egiten da diagnostikoa?
Egoera honetan, nerbio-sisteman espezializatutako mediku baten edo "neurologo" batengana joan beharko duzu.
Lehenik fisikoki aztertuko zaitu. Eskuak, ukondoak, eskumuturrak eta hatzak zenbateraino mugitzen eta kontrolatzen dituzun egiaztatuko du. Zure malgutasuna ere probatuko du artikulazioak tolestuz eta luzatuz.
Horrez gain, medikuak galdera batzuk egingo dizkizu. Adibidez:
- Zein muskulu eragiten ditu uzkurdurak ?
- Noiz hasi zen hau?
- Zenbatetan gertatzen da taupada hau?
- Zerbait egiteak egoera hau murriztuko al du? Ondorioztatuko al du?
- Ba al dago minik edo zurruntasunik?
- Zein zailtasun dituzu eguneroko lana egiteko?
Elektromiografia (EMG) proba bat ere egin dezakezu zure muskuluak eta nerbioak nola funtzionatzen duten ikusteko. Horrek aulki batean esertzea edo ohe batean etzanda egotea dakar, eta besoko muskuluei hainbat elektrodo jartzea. Elektrodo hauek muskuluan sartzen diren orratz itxurako pieza txikiak dituzte. Hauek muskulu eta nerbioen jarduera elektrikoa neurtzen duen hariak dituen makina batera konektatuta daude. Medikuak besoa tolestu eta zuzentzeko eskatuko dizu. Ondoren, makinak jarduera grabatuko du. Proba honek 30 eta 60 minutu artean iraun dezake.
Zeintzuk dira tratamenduak?
Hau tratatzearen helburu nagusia muskuluak beharrik gabe ez estutzea eta gorputz-adarrak libreki mugitzeko aukera ematea da. Oso garrantzitsua da tratamendua muskuluak estutzen hasi eta mina areagotu baino lehen hastea.
Medikuak tratamendu egokiena zehaztuko du zure osasun egoeraren eta sintomen arabera.
| Tratamendu metodoa | Deskribapena |
|---|---|
| Ariketa eta fisioterapia | Muskuluak eta artikulazioak malgutzen dituzten luzaketak egin ditzakezu. Fisioterapeuta batek hauek behar bezala nola egin irakatsi diezazuke. |
| Hortzetako aparatuak edo ferulak | Hauek janzteak muskuluak eta artikulazioak lerrokatuta mantentzen laguntzen du eta zurruntasuna saihesten du. |
| Txerto mota bereziak | OnabotulinumtoxinaA (Botox) eta abobotulinumtoxinaA (Dysport) bezalako injekzioak giharretan injekta daitezke, giharrak erlaxatzeko eta uzkurdurak murrizteko. Hala ere, hauek albo-ondorio batzuk sor ditzakete, hala nola arnasa hartzeko eta irensteko zailtasunak, beraz, hitz egin arretaz zure medikuarekin honi buruz. |
| Ahozko botikak | Gihar erlaxatzaileak, hala nola baklofenoa , diazepama eta tizanidina . |
| Nerbio-blokeo injekzioak | Beste botika batzuek espasmoak kontrolatzen ez dituztenean, injekzioak ematen dira giharretako espasmoak eragiten dituzten nerbioak lokartzeko. |
| Kirurgia | Beste tratamendurik arrakastatsurik ez badago, espasmoa eragiten duten nerbioak edo tendoiak ebakitzeko kirurgia gomenda daiteke azken errekurtso gisa. |
Zure egoera hobetzen bada, tratamenduaren kopurua murriztu daiteke. Beraz, oso garrantzitsua da zure medikuak emandako tratamendu plana zehatz-mehatz jarraitzea eta nabaritzen dituzun aldaketak zure medikuari jakinaraztea.
Zuk zeuk egin ditzakezun gauzak
Tratamenduarekin batera, hainbat gauza egin ditzakezu zure muskuluak eta artikulazioak ahalik eta malguenak mantentzeko.
- Ahalik eta aktiboen egon: Ariketak muskuluak askatzen ditu eta malgutasuna handitzen du. Igeriketa eta indarra lantzeko ariketak bereziki onak dira. Kirolean aritzea edo etxeko lanak egitea bezalako gauzek ere gorputz-adar zurrunak mugitzen lagun dezakete.
- Ondo lo egin: Sintomak okerrera egin dezakete nekea handitzen den heinean.
- Mentalki erlaxatu egon:Estresak egoera hau okerrera egin dezake. Beraz, egin gustuko duzun zerbait, zure burua lasaitzen duena, hala nola liburu bat irakurtzea, paseatzera joatea edo meditatzea.
Tratatzen ez badira, muskuluak gogorragoak eta mingarriagoak bihur daitezke denborarekin. Hala ere, tratamendu modernoekin, eskuaren kontrola berreskuratu eta bizitza aktiboa izan dezakezu orain. Zure fisioterapeutak edo lanbide-terapeutak malgutasuna handitzeko moduak eta eguneroko zereginak errazago egiteko modu berriak irakatsi diezazkizuke.
Etxerako mezua
- Goiko gorputz-adarretako espastizitatea besoko giharren uzkurdura eta uzkurdura kontrolaezina da. Ez da bizitza arriskuan jartzen duena.
- Arrazoi nagusia nerbio-sistemari eragindako kaltea da, iktusa, gaixotasun batzuk edo istripuak direla eta.
- Besoen zurruntasuna, dardaraldi kontrolaezina edo mina bezalako sintomak badituzu, batez ere iktusa izan baduzu, jo medikuarengana berehala.
- Horretarako tratamendu arrakastatsu asko daude, besteak beste, ariketa fisikoa, botikak, injekzio bereziak eta kirurgia.
- Tratamenduarekin batera, aktibo egoteak, ondo lo egiteak eta mentalki erlaxatuta egoteak azkar sendatzen lagun zaitzake.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment