Skip to main content

Neskak, legamia infekzio gogaikarri honi buruz hitz egingo al dugu?

Neskak, legamia infekzio gogaikarri honi buruz hitz egingo al dugu?

Batzuetan ondoeza sentitzen al duzu baginan, azkura edo erredura adibidez? Edo bestelako jariapen bat nabaritzen duzu, agian esne itxurako zuria eta lodia? Hauek, egia esan, emakume askotan ohikoa den legamia-infekzio baten sintomak izan daitezke. Ez kezkatu, gaur honi buruz hitz egingo dugu.

Zer da baginako legamia infekzio hau?

Laburbilduz, baginako legamia-infekzioa Candida izeneko onddo mota baten gehiegizko hazkuntza da gure baginan. Ez harritu, Candida izeneko onddo mota hau normalean kantitate txikietan bizi da gure gorputzean, batzuetan gure ahoan, hesteetan eta baginan, arazorik sortu gabe. Gure gorputzeko beste bakterio onuragarri batzuek onddo hau kontrolpean mantentzen laguntzen dute.

Hala ere, oreka hori arrazoiren batengatik hausten bada, Candida onddoek aukera dute azkar ugaltzeko beren kontura. Orduan izaten ditugu legamia-infekzio baten sintomak. Medikuek "baginako kandidiasia" ere deitzen diote horri.

Garrantzitsua: Hau ez da sexu bidez transmititzen den infekzio (STI)tzat hartzen. Hala ere, kasu bakanetan, bikotekide sexualari transmititu dakioke.

Estatistiken arabera, lau emakumetik hiruk legamia-infekzio hau gutxienez behin garatuko dute bizitzan. Eta bi emakumetik batek bi aldiz edo gehiagotan garatuko du. Bereziki ohikoa da pubertaroaren ondoren eta menopausiaren aurretik (hilekoa gelditzen den aldia).

Zeintzuk dira legamia-infekzio baten sintomak? Nola antzeman dezakezu?

Orain ikus dezagun zer sintoma izan ditzakezun legamia-infekzio bat duzunean. Ez dute denek sintoma berdinak izaten, eta batzuek bat edo bi bakarrik izan ditzakete.

  • Baginan edo inguruan (baginaren kanpoko eremua) azkura edo erretze sentsazio jasanezina . Hau da jende gehienak jasaten duen lehenengo eta nagusia den sintoma.
  • Jario zuri eta lodi bat. Batzuetan gazta freskoaren itxura izan dezake. Hala ere, ez du denek jario mota hau izaten. Batzuetan, jario urtsua gerta daiteke.
  • Baginaren eta ezpainen inguruko eremua gorritu eta puztu egiten da .
  • Baginaren zenbait tokitan, erupzio eta ebaki txikiak ager daitezke.
  • Erredura eta mina gernua egitean . Erredura hau gernua baginatik igarotzean gerta daiteke, infektatuta eta puztuta dagoelako.
  • Mina sexu-harremanetan zehar .

Baina gogoratu, sintoma hauek batzuetan baginako beste gaitz batzuen antzekoak izan daitezkeela. Beraz, sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu,Zalantzarik gabe, onena medikuarengana joatea eta azterketa bat egitea da. Orduan aztertu eta zehazki zer gertatzen den jakin dezakete.

Zergatik ditugu legamia-infekzio hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, kausa nagusia `(Candida)` izeneko onddo mota baten gehiegizko hazkuntza da. Hainbat faktorek lagundu dezakete horretan:

  • Antibiotikoak erabiltzea: Imajinatu medikuak antibiotikoak errezeta eman dizkizula bakterioen infekzio batengatik. Medikamentu hauek bakterio txarrak hiltzen dituzten arren, gure baginako Candida onddoa kontrolatzen duten bakterio onak ere hil ditzakete. Horri esker, onddoak libreki hazi daiteke.
  • Hormonen aldaketak: Gure gorputzeko hormona-mailetan aldaketak dauden bakoitzean, onddo honen (Candida) oreka ere alda daiteke. Adibidez:
  • Haurdunaldian.
  • Antisorgailuak erabiltzean.
  • Hilekoaren zikloarekin lotutako hormona-aldaketa normaletan.
  • Sistema immunitario ahuldua: Zure gorputzak gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna ahultzen duen gaixotasun mediko bat baduzu, hau da, immunodeprimituta bazaude, legamiaren infekzioak garatzeko arrisku handiagoa duzu. Adibidez, hori GIBarekin infektatutako pertsonei gerta dakieke.
  • Kontrolatu gabeko diabetesa izatea: Diabetesa duen pertsona batek odoleko azukre maila altua eta gernuan azukre maila altua du. Gehiegizko azukre hori onddoek hazteko elikadura iturri ona da. Gainera, kontrolatu gabeko diabetesak sistema immunologikoa ahuldu dezake.

Arriskua areagotzen duten beste ohitura eta egoera batzuk:

Arrazoi nagusi hauetaz gain, beste gauza batzuek ere areagotu dezakete legamia-infekzioak garatzeko arriskua:

  • Arropa bustiak denbora luzez erabiltzea: Ez da ideia ona izerditan bustitako kirol-arropa dutxatu, igeri egin edo ariketa fisikoa egin ondoren aldatzea. Hezetasuna ingurune aproposa da onddoak hazteko.
  • Barruko arropa eta arropa estuak eta gaizki aireztatuak erabiltzea: Arropa mota honek baginako eremua berotu eta izerditu egiten du, eta onddoen hazkuntza sustatzen du.
  • Usaindutako tanpoiak edo konpresak, baginako sprayak edo desodoranteak eta xaboiak erabiltzea: Hauek dituzten produktu kimikoek baginaren pH naturala alda dezakete, bakterio onak hil eta legamia haztea ahalbidetu.

Legamiaren infekzioa kutsakorra al da?

Oro har, legamia-infekzioak ez dira kutsakortzat hartzen. Hau da, ez dira erraz transmititzen pertsona batetik bestera. Hala ere, oso gutxitan , emakume batek bere sexu-bikotekideari transmititu diezaioke. Are gutxiagotan gertatzen da gizonezko bikotekide batek kutsatzea.

Nola jakin dezake mediku batek ziurtasunez hau legamia infekzio bat dela?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizute. Ondoren, askotan zure bagina aztertuko dute. Batzuetan, zehatzago izateko, baginako jarioaren lagin txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertuko dute edo laborategiko analisiak egitera bidaliko dute. Proba hauek zure medikuari zer motatako legamia-infekzioa duzun, zein larria den eta zein den tratamendurik onena zehazten lagun diezaiokete.

Nola tratatzen dira legamia infekzioak?

Berri ona da legamia-infekzio gehienak onddoen aurkako botikekin trata daitezkeela . Botika hauek gure gorputzean gehiegi hazi den onddo kopurua murriztuz funtzionatzen dute. Bi tratamendu-metodo nagusi daude:

1. Ahozko botika: Askotan, egunero dosi bakarrean ematen den `(Flukonazol)` bezalako botika bat da.

2. Medikazio topikoak: Egunero erabiltzen dira hainbat egunez (batzuetan 7 egun arte). Ezpainetan aplika daitezke topikoki edo aplikagailu berezi bat erabiliz baginan sartzen den supositorio gisa. Mikonazol (adibidez, Monistat®) eta Terkonazol (adibidez, Terkonazol) dira onddoen aurkako sendagairik erabilienetako bi.

Zure sintomen eta infekzioaren larritasunaren arabera, zure medikuak zehaztuko du zuretzat tratamendurik onena. Garrantzitsua da zure medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea botikak nola erabili behar diren jakiteko. Gainera, hartu botika agindutako denbora osoan. Bestela, infekzioa berriro ager daiteke.

Ez ahaztu: hobe da sexu-harremanik ez izatea legamia-infekzio baten aurkako botikak hartzen ari zaren bitartean. Deserosotasun handiagoa sor dezake, eta onddoen aurkako krema batzuek preserbatiboen eta diafragmenen eraginkortasuna murriztu dezakete.

Ongi al dago errezetarik gabe botikak farmazian erosi eta erabiltzea?

Batzuetan, errezeta gabeko botikek legamia-infekzioak tratatzen lagun dezakete. Hala ere, % 100ean ziur ez bazaude legamia-infekzio bat duzula, komeni da automedikazioa saihestea. Lehen aipatu dugun bezala, beste baldintza batzuen sintomak antzekoak izan daitezke. Beraz, beti da modurik seguruena eta eraginkorrena medikuarengandik diagnostiko eta tratamendu egokia jasotzeko.

Zenbat denbora behar da legamia infekzio bat sendatzeko?

Legamia-infekzio gehienak botikak hartzen hasi eta egun gutxiren buruan desagertzen dira. Hala ere, astebete arte iraun dezake guztiz desagertzeko. Infekzio larriagoek denbora gehiago behar izan dezakete eta tratamendu gehiago behar izan dezakete. Garrantzitsuena botikak tratamendu osoan hartzea da, medikuak agindu bezala.Ez gelditu erdibidean, bestela infekzioa berriro ager daiteke.

Hobera egingo al da bere kabuz botikarik gabe?

Ez. Legamiaren infekzioa ez da bere kabuz desagertuko. Baginako legamia-infekzioa onddoen aurkako botika bat erabiliz bakarrik senda daiteke. Beraz, ezinbestekoa da tratamendua bilatzea sintomak badituzu.

Medikuarengana joan behar al dut? Noiz joan behar dut bat?

Urtean lau aldiz baino gehiagotan legamia-infekzioak badituzu (hau da, "Bulbobaginako Kandidiasi Errepikakorra"), ziurtatu medikuarengana joatea. Hark proba gehiago egin ditzake zerk eragiten duen jakiteko. Baliteke beste azpiko gaixotasun batek eragitea. Kausa hori tratatzeak etorkizuneko legamia-infekzioak prebenitzen ere lagun dezake.

Zer egin dezakegu legamiaren infekzioak saihesteko?

Bizimodu aldaketa sinple batzuk eginez, legamia infekzioak garatzeko arriskua murriztu dezakegu.

  • Ez egin dutxa hidroalkoholikorik: Dutxa hidroalkoholikoak baginako bakterio onak hil ditzake, eta bakterio horiek legamia kontrolpean mantentzen dute . Baginak bere burua garbitzeko gaitasun naturala du.
  • Saihestu lurrinak eta sprayak baginaren inguruan erabiltzea.
  • Ez erabili usain handiko tanpoi edo konpresarik.
  • Aldatu arropa bustia (bainujantziak, kirol arropa) ahalik eta azkarren, denbora luzez jantzita egon gabe.
  • Jantzi kotoizko barruko arropa eta arropa solte eta ez estua. Kotoizko barruko arropak aireztapen ona ahalbidetzen du, eta horrek hezetasun atxikipena murrizten du.
  • Erabili ur-oinarritutako sexu-lubrifikatzaileak sexu-harremanetan zehar (beharrezkoa bada bakarrik).
  • Diabetesa baduzu, saiatu odoleko azukre mailak maila osasuntsu batean mantentzen.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Legamia-infekzioak emakume gehienek bizitzako uneren batean izango dituzten onddoen infekzio oso ohikoak dira. Eta, erraz trata daitezke botikekin. Botika batzuk farmazian errezeta gabe ere eros daitezke.

Hala ere, legamia-infekzio baten sintomak dituzula uste baduzu, beti da onena medikuarengana joatea. Zure medikuak zuretzat tratamendurik egokiena gomendatu ahal izango dizu, duzun legamia-infekzio motaren eta haren larritasunaren arabera. Askoz seguruagoa da zuk zeuk tratatzen saiatzea baino. Egon osasuntsu!


` Legamia infekzioa, baginako azkura, baginako jariapena, onddoen infekzioa, emakumeen osasuna, Candida, tratamendua

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 9 + 5 =
Neskak, legamia infekzio gogaikarri honi buruz hitz egingo al dugu?
Emakumeen Osasuna2026(e)ko uztailaren 5(a)

Neskak, legamia infekzio gogaikarri honi buruz hitz egingo al dugu?

Batzuetan ondoeza sentitzen al duzu baginan, azkura edo erredura adibidez? Edo bestelako jariapen bat nabaritzen duzu, agian esne itxurako zuria eta lodia? Hauek, egia esan, emakume askotan ohikoa den legamia-infekzio baten sintomak izan daitezke. Ez kezkatu, gaur honi buruz hitz egingo dugu.

Zer da baginako legamia infekzio hau?

Laburbilduz, baginako legamia-infekzioa Candida izeneko onddo mota baten gehiegizko hazkuntza da gure baginan. Ez harritu, Candida izeneko onddo mota hau normalean kantitate txikietan bizi da gure gorputzean, batzuetan gure ahoan, hesteetan eta baginan, arazorik sortu gabe. Gure gorputzeko beste bakterio onuragarri batzuek onddo hau kontrolpean mantentzen laguntzen dute.

Hala ere, oreka hori arrazoiren batengatik hausten bada, Candida onddoek aukera dute azkar ugaltzeko beren kontura. Orduan izaten ditugu legamia-infekzio baten sintomak. Medikuek "baginako kandidiasia" ere deitzen diote horri.

Garrantzitsua: Hau ez da sexu bidez transmititzen den infekzio (STI)tzat hartzen. Hala ere, kasu bakanetan, bikotekide sexualari transmititu dakioke.

Estatistiken arabera, lau emakumetik hiruk legamia-infekzio hau gutxienez behin garatuko dute bizitzan. Eta bi emakumetik batek bi aldiz edo gehiagotan garatuko du. Bereziki ohikoa da pubertaroaren ondoren eta menopausiaren aurretik (hilekoa gelditzen den aldia).

Zeintzuk dira legamia-infekzio baten sintomak? Nola antzeman dezakezu?

Orain ikus dezagun zer sintoma izan ditzakezun legamia-infekzio bat duzunean. Ez dute denek sintoma berdinak izaten, eta batzuek bat edo bi bakarrik izan ditzakete.

  • Baginan edo inguruan (baginaren kanpoko eremua) azkura edo erretze sentsazio jasanezina . Hau da jende gehienak jasaten duen lehenengo eta nagusia den sintoma.
  • Jario zuri eta lodi bat. Batzuetan gazta freskoaren itxura izan dezake. Hala ere, ez du denek jario mota hau izaten. Batzuetan, jario urtsua gerta daiteke.
  • Baginaren eta ezpainen inguruko eremua gorritu eta puztu egiten da .
  • Baginaren zenbait tokitan, erupzio eta ebaki txikiak ager daitezke.
  • Erredura eta mina gernua egitean . Erredura hau gernua baginatik igarotzean gerta daiteke, infektatuta eta puztuta dagoelako.
  • Mina sexu-harremanetan zehar .

Baina gogoratu, sintoma hauek batzuetan baginako beste gaitz batzuen antzekoak izan daitezkeela. Beraz, sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu,Zalantzarik gabe, onena medikuarengana joatea eta azterketa bat egitea da. Orduan aztertu eta zehazki zer gertatzen den jakin dezakete.

Zergatik ditugu legamia-infekzio hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, kausa nagusia `(Candida)` izeneko onddo mota baten gehiegizko hazkuntza da. Hainbat faktorek lagundu dezakete horretan:

  • Antibiotikoak erabiltzea: Imajinatu medikuak antibiotikoak errezeta eman dizkizula bakterioen infekzio batengatik. Medikamentu hauek bakterio txarrak hiltzen dituzten arren, gure baginako Candida onddoa kontrolatzen duten bakterio onak ere hil ditzakete. Horri esker, onddoak libreki hazi daiteke.
  • Hormonen aldaketak: Gure gorputzeko hormona-mailetan aldaketak dauden bakoitzean, onddo honen (Candida) oreka ere alda daiteke. Adibidez:
  • Haurdunaldian.
  • Antisorgailuak erabiltzean.
  • Hilekoaren zikloarekin lotutako hormona-aldaketa normaletan.
  • Sistema immunitario ahuldua: Zure gorputzak gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna ahultzen duen gaixotasun mediko bat baduzu, hau da, immunodeprimituta bazaude, legamiaren infekzioak garatzeko arrisku handiagoa duzu. Adibidez, hori GIBarekin infektatutako pertsonei gerta dakieke.
  • Kontrolatu gabeko diabetesa izatea: Diabetesa duen pertsona batek odoleko azukre maila altua eta gernuan azukre maila altua du. Gehiegizko azukre hori onddoek hazteko elikadura iturri ona da. Gainera, kontrolatu gabeko diabetesak sistema immunologikoa ahuldu dezake.

Arriskua areagotzen duten beste ohitura eta egoera batzuk:

Arrazoi nagusi hauetaz gain, beste gauza batzuek ere areagotu dezakete legamia-infekzioak garatzeko arriskua:

  • Arropa bustiak denbora luzez erabiltzea: Ez da ideia ona izerditan bustitako kirol-arropa dutxatu, igeri egin edo ariketa fisikoa egin ondoren aldatzea. Hezetasuna ingurune aproposa da onddoak hazteko.
  • Barruko arropa eta arropa estuak eta gaizki aireztatuak erabiltzea: Arropa mota honek baginako eremua berotu eta izerditu egiten du, eta onddoen hazkuntza sustatzen du.
  • Usaindutako tanpoiak edo konpresak, baginako sprayak edo desodoranteak eta xaboiak erabiltzea: Hauek dituzten produktu kimikoek baginaren pH naturala alda dezakete, bakterio onak hil eta legamia haztea ahalbidetu.

Legamiaren infekzioa kutsakorra al da?

Oro har, legamia-infekzioak ez dira kutsakortzat hartzen. Hau da, ez dira erraz transmititzen pertsona batetik bestera. Hala ere, oso gutxitan , emakume batek bere sexu-bikotekideari transmititu diezaioke. Are gutxiagotan gertatzen da gizonezko bikotekide batek kutsatzea.

Nola jakin dezake mediku batek ziurtasunez hau legamia infekzio bat dela?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizute. Ondoren, askotan zure bagina aztertuko dute. Batzuetan, zehatzago izateko, baginako jarioaren lagin txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertuko dute edo laborategiko analisiak egitera bidaliko dute. Proba hauek zure medikuari zer motatako legamia-infekzioa duzun, zein larria den eta zein den tratamendurik onena zehazten lagun diezaiokete.

Nola tratatzen dira legamia infekzioak?

Berri ona da legamia-infekzio gehienak onddoen aurkako botikekin trata daitezkeela . Botika hauek gure gorputzean gehiegi hazi den onddo kopurua murriztuz funtzionatzen dute. Bi tratamendu-metodo nagusi daude:

1. Ahozko botika: Askotan, egunero dosi bakarrean ematen den `(Flukonazol)` bezalako botika bat da.

2. Medikazio topikoak: Egunero erabiltzen dira hainbat egunez (batzuetan 7 egun arte). Ezpainetan aplika daitezke topikoki edo aplikagailu berezi bat erabiliz baginan sartzen den supositorio gisa. Mikonazol (adibidez, Monistat®) eta Terkonazol (adibidez, Terkonazol) dira onddoen aurkako sendagairik erabilienetako bi.

Zure sintomen eta infekzioaren larritasunaren arabera, zure medikuak zehaztuko du zuretzat tratamendurik onena. Garrantzitsua da zure medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea botikak nola erabili behar diren jakiteko. Gainera, hartu botika agindutako denbora osoan. Bestela, infekzioa berriro ager daiteke.

Ez ahaztu: hobe da sexu-harremanik ez izatea legamia-infekzio baten aurkako botikak hartzen ari zaren bitartean. Deserosotasun handiagoa sor dezake, eta onddoen aurkako krema batzuek preserbatiboen eta diafragmenen eraginkortasuna murriztu dezakete.

Ongi al dago errezetarik gabe botikak farmazian erosi eta erabiltzea?

Batzuetan, errezeta gabeko botikek legamia-infekzioak tratatzen lagun dezakete. Hala ere, % 100ean ziur ez bazaude legamia-infekzio bat duzula, komeni da automedikazioa saihestea. Lehen aipatu dugun bezala, beste baldintza batzuen sintomak antzekoak izan daitezke. Beraz, beti da modurik seguruena eta eraginkorrena medikuarengandik diagnostiko eta tratamendu egokia jasotzeko.

Zenbat denbora behar da legamia infekzio bat sendatzeko?

Legamia-infekzio gehienak botikak hartzen hasi eta egun gutxiren buruan desagertzen dira. Hala ere, astebete arte iraun dezake guztiz desagertzeko. Infekzio larriagoek denbora gehiago behar izan dezakete eta tratamendu gehiago behar izan dezakete. Garrantzitsuena botikak tratamendu osoan hartzea da, medikuak agindu bezala.Ez gelditu erdibidean, bestela infekzioa berriro ager daiteke.

Hobera egingo al da bere kabuz botikarik gabe?

Ez. Legamiaren infekzioa ez da bere kabuz desagertuko. Baginako legamia-infekzioa onddoen aurkako botika bat erabiliz bakarrik senda daiteke. Beraz, ezinbestekoa da tratamendua bilatzea sintomak badituzu.

Medikuarengana joan behar al dut? Noiz joan behar dut bat?

Urtean lau aldiz baino gehiagotan legamia-infekzioak badituzu (hau da, "Bulbobaginako Kandidiasi Errepikakorra"), ziurtatu medikuarengana joatea. Hark proba gehiago egin ditzake zerk eragiten duen jakiteko. Baliteke beste azpiko gaixotasun batek eragitea. Kausa hori tratatzeak etorkizuneko legamia-infekzioak prebenitzen ere lagun dezake.

Zer egin dezakegu legamiaren infekzioak saihesteko?

Bizimodu aldaketa sinple batzuk eginez, legamia infekzioak garatzeko arriskua murriztu dezakegu.

  • Ez egin dutxa hidroalkoholikorik: Dutxa hidroalkoholikoak baginako bakterio onak hil ditzake, eta bakterio horiek legamia kontrolpean mantentzen dute . Baginak bere burua garbitzeko gaitasun naturala du.
  • Saihestu lurrinak eta sprayak baginaren inguruan erabiltzea.
  • Ez erabili usain handiko tanpoi edo konpresarik.
  • Aldatu arropa bustia (bainujantziak, kirol arropa) ahalik eta azkarren, denbora luzez jantzita egon gabe.
  • Jantzi kotoizko barruko arropa eta arropa solte eta ez estua. Kotoizko barruko arropak aireztapen ona ahalbidetzen du, eta horrek hezetasun atxikipena murrizten du.
  • Erabili ur-oinarritutako sexu-lubrifikatzaileak sexu-harremanetan zehar (beharrezkoa bada bakarrik).
  • Diabetesa baduzu, saiatu odoleko azukre mailak maila osasuntsu batean mantentzen.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Legamia-infekzioak emakume gehienek bizitzako uneren batean izango dituzten onddoen infekzio oso ohikoak dira. Eta, erraz trata daitezke botikekin. Botika batzuk farmazian errezeta gabe ere eros daitezke.

Hala ere, legamia-infekzio baten sintomak dituzula uste baduzu, beti da onena medikuarengana joatea. Zure medikuak zuretzat tratamendurik egokiena gomendatu ahal izango dizu, duzun legamia-infekzio motaren eta haren larritasunaren arabera. Askoz seguruagoa da zuk zeuk tratatzen saiatzea baino. Egon osasuntsu!


` Legamia infekzioa, baginako azkura, baginako jariapena, onddoen infekzioa, emakumeen osasuna, Candida, tratamendua

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 9 + 5 =