Haurdunaldian medikuarengana joaten zarenean, gernu-analisi bat egiten dizute, ezta? Batzuetan, medikuak esan dezake ' zetonak ' izeneko zerbait dagoela gernuan. Normala da beldur pixka bat eta kezkatuta sentitzea hori entzutean. Ama askok uste dute gaixotasun larri baten seinale dela. Baina ez izan beldurrik. Gehienetan, kontrola daitekeen zerbait da. Gaur, honi buruz hitz egingo dugu modu sinplean, zergatik agertzen diren zetonak gernuan haurdunaldian, haurrari eragiten dion ala ez eta zer egin behar dugun.
Laburbilduz, zer dira zetonak?
Pentsa ezazu gure gorputza auto bat bezala. Auto honek funtzionatzeko behar duen erregai nagusia glukosa da, edo azukrea, guk ezagutzen dugun bezala. Gorputzak glukosa erregai hau jaten ditugun karbohidratoetatik lortzen du, hala nola arroza, ogia eta patatak.
Hala ere, arrazoiren batengatik gorputzak ezin badu glukosa erabili, hau da, bere erregai nagusia, larrialdi gisa bigarren erregai iturri batera aldatzen da. Hau da, gorputzean gordetako gantza . Beraz, gorputzak energia lortzeko gantza erretzen duenean, azpiproduktu gisa sortzen diren produktu kimikoak zetonak deitzen ditugu. Zetona hauek gernuan kanporatzen dira giltzurrunen bidez. Gernuan zetonak izatearen egoera horri medikuntzan ketonuria deitzen zaio.
Zeintzuk dira zetonen arrazoi nagusiak haurdunaldian?
Hainbat arrazoi daude haurdunaldian zetonak gernuan agertzeko. Batzuk normalak dira, beste batzuk kezkagarriak izan beharko lirateke.
1. Haurdunaldiko diabetesa
Hau da zetonak eratzeko arrazoi nagusia eta arreta gehien jartzen dioguna.
Zer gertatzen zaio zure gorputzari haurdunaldianAldaketa hormonalek intsulina izeneko hormona baten funtzioan eragin dezakete gorputzean. Intsulina odoleko glukosa (azukrea) zeluletara sartzen eta energia sortzen laguntzen duen giltza bat bezalakoa da. Giltza hau behar bezala funtzionatzen ez duenean, glukosa odolean pilatzen da zeluletara sartu beharrean. Haurdunaldiko diabetesa deitzen diogu horri.
Beraz, gorputzeko zelulek glukosarik ez dutenez, gantzak erretzen hasten dira energia lortzeko. Orduan sortzen dira zetonak eta gernuan kanporatzen dira. Gernuan zetonak izatea seinale da zure odoleko azukre mailak kontroletik kanpo egon daitezkeen seinale.
2. Diabetesa ez duten pertsonek zetonak izan ditzakete?
Bai, zalantzarik gabe hala da. Diabetesa ez da kausa bakarra. Zetonak gernuan ere ikus daitezke honako arrazoi hauengatik.
| Arrazoia | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Nahikoa ez jatea | Zuen eta zure haurraren energia-beharrak asetzeko kaloria nahikorik kontsumitzen ez baduzu, zure gorputzak gantza erabiliko du energia lortzeko. |
| Goizeko goragalea | Asko botatzen baduzu, zure gorputzak ezin izango du jaten duzuna xurgatu, eta deshidratatu ere egin zaitezke. Bi faktore hauek zetonen eraketa eragin dezakete. |
| Otorduak saltatzea edo barau egitea | Baraualdi ordu batzuk igaro ondoren odoleko glukosa mailak jaisten dira. Zetonak gernuan ikus daitezke goizean, batez ere afariaren eta goizaren arteko denbora luzea dela eta. |
| Gehiegizko ariketa fisikoa | Zure gorputzak jasan dezakeena baino gehiago ariketa egiten baduzu, glukosa azkar agortuko zaizu eta zure gorputzak gantzak erretzen hasiko da. |
| Karbohidrato gutxiko dieta | Arroza eta ogia bezalako almidoizko elikagaiak murrizten badituzu, zure gorputzak bere erregai nagusia galduko du, eta horrek zetonak sortzea eragingo du. |
Zetonak edukitzea kaltegarria al da haurrarentzat?
Ama askoren beldurrik handiena da hau. Izan ere, zetonak plazentatik igarotzen dira haurrari. Beraz , gorputzean zetonak maila altuan badaude , uste da eragina izan dezaketela haurraren garunaren garapenean.
Hala ere, hemen ulertzea garrantzitsua da noizean behin gernuan arrastoak izatea , eta beste sintomarik ez izatea, normalean ez dela kezkatzeko arrazoia. Gehienetan, gauez jan eta goizera arte itxaron ondoren gertatzen da. Hala ere, zure medikuak hau kontrolatuko du eta beharrezko aholkuak emango dizkizu.
Zein dira zetonak dituzun esan dezaketen sintomak?
Gehienetan, gernuan zetonak izan arren, baliteke sintomarik ez izatea. Horregatik, klinikek askotan gernua aztertzen dute. Hala ere, batzuetan zetonak honelako gauzekin ikus daitezke:
- Odoleko azukre maila handituak.
- Egarri izugarria sentitzea, zenbat ur edan arren.
- Oso nekatuta eta agortuta sentitzea.
- Baginako edo gernu-bideetako infekzio maiztasunak.
Arreta premiazkoa behar duen egoera – DKA
Diabetesa edo haurdunaldiko diabetesa baduzu, ketoazidosi diabetikoa (DKA) izeneko egoera arriskutsu baten berri izan behar duzu. Hau odoleko azukre eta zetona mailak oso altuak direnean gertatzen da.
DKA bizitza arriskuan jartzen duen larrialdi medikoa da. Sintoma hauek badituzu, berehala joan behar duzu ospitaleko larrialdi zerbitzura (ETU) .
- Oso odoleko azukre maila altua.
- Jasanezin egarria .
- Ikusmen lausoa.
- Maiz eta kantitate handiak gernuan.
- Gehiegizko logura eta zorabioa.
- Fruta usaina arnasan.
Egoera hau oso arraroa da haurdunaldian, baina diabetesa kontrolatzen ez bada gerta daiteke.
Nola kontrolatu eta prebenitu zetonen mailak?
Tratamendua kausaren araberakoa da. Zure medikuak zehaztuko du tratamendurik onena.
- Diabetesa baduzu: Dieta aldatu beharko duzu odoleko azukre mailak kontrolatzeko. Intsulina injekzioak ere hartu beharko dituzu, agian.
- Oka egitearen arrazoia bada: Oka kontrolatzeko botikak hartu beharko dituzu edo, beharrezkoa bada, ospitaleratu eta gatz-soluzioa (zain barneko fluidoak) eman.
- Janari nahikorik ez dagoelako bada: Otordu kopurua handitu eta jendeari elikagai nutritiboak jateko aholkatu.
Gauza hauek, oro har, zetona mailak maila osasuntsu batean mantentzen laguntzen dute:
- Ez saltatu inoiz otorduak. Batez ere haurdunaldian, ez egin dietarik.
- Edan ur eta likido asko. Oso garrantzitsua da deshidratazioa saihestea.
- Jan 3 otordu nagusi eta 3 mokadu egunean.
- Gauez oheratu aurretik zerbait txikia jateak, jogurta, esne baso bat edo fruta adibidez, goizean zetona mailak murrizten lagun dezake.
- Sartu proteina (arrautzak, haragia, arraina, babarrunak, txitxirioak) eta karbohidratoen (arroza, babarrunak, oloa, zahi-ogia) arteko oreka otordu bakoitzean.
- Egin ariketa pixka bat egunero.
Noiz deitu behar diozu zure medikuari?
Gernuan zetonak dituzula badakizu eta ondorengo sintoma bat edo gehiago badituzu, jakinarazi berehala zure medikuari.
- Sukar.
- Goragalea edo beherakoa.
- Diabetikoa bazara, baliteke zure odoleko azukre mailak normala baino handiagoak izatea arrazoirik gabe.
- Gernu-zetonen mailak "moderatuak" edo "handiak" direla erakusten dute etxean aztertzean.
Etxerako mezua
- Zetonak gernuan sortzen dira, gorputzak glukosa (azukre) nahikoa jasotzen ez duenean gantzak erretzen dituelako energia lortzeko.
- Hau maiz ikusten da haurdunaldian dieta aldaketen, goizeko goragaleen edo haurdunaldiko diabetesaren ondorioz.
- Noizean behin zetona kopuru txiki bat izatea ez da kezkatzeko modukoa izaten, baina maila altuak etengabe izateak arreta medikoa behar du.
- Ez saltatu inoiz otorduak edo saiatu pisua galtzen haurdunaldian. Edan ur asko.
- Gernuan zetonak badituzu, jarraitu beti medikuaren argibideak horiek kudeatzeko. Garrantzitsua da egoera behar bezala ulertzea eta ez izutzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina