Skip to main content

Maiz zorabiatzen zara edo oreka arazoak izaten dituzu? (Bestibular probak)

Maiz zorabiatzen zara edo oreka arazoak izaten dituzu? (Bestibular probak)

Batzuetan zorabiatzen zara? Mundua biraka ariko balitz bezala. Edo oreka galdu eta eroriko zarela sentitzen duzu ibiltzean edo zutik jartzean? Gaur, sintoma hauen kausa zehatza aurkitzeko egiten diren proba garrantzitsu batzuei buruz hitz egingo dugu. Honi bestibular probak deritzo.

Laburbilduz, zer da proba bestibularra?

Pentsa ezazu gure gorputza auto bat bezala. Auto honen oreka mantentzen eta ez kulunkatzen laguntzen dion atal nagusia barne-belarrian dagoen oreka-sistema da. Medikuntzan, sistema bestibularra deitzen diogu horri. Beraz, zorabioak eta oreka-arazoak bezalako sintomak badituzu, zure medikuak proba sorta hau eska dezake zure sistema bestibularra behar bezala funtzionatzen duen ikusteko.

Sistema bestibular honek hainbat atal nagusi ditu.

  • Kanal erdizirkularrak: Buruaren mugimenduak detektatzen dituzten sentsoreen antzekoak dira.
  • Otolito organoak: Grabitatea detektatzen duten sentsoreak dira.
  • Nerbio bestibularra: Sistema honetako informazioa nerbio honen bidez garunera eramaten da.

Proba hauek gorputzaren mugimenduak koordinatzeko eta oreka mantentzeko atal hauek elkarrekin nola funtzionatzen duten ebaluatzen dute.

Zergatik eskatzen dizu medikuak proba hau egiteko?

Proba hauek zorabioak barne-belarrian edo garuneko arazo neurologiko batekin lotuta dauden zehazten laguntzen dute.

Horri esker, medikuak zenbait gaixotasun diagnostikatu ditzake. Adibidez:

  • Bertigo Posizional Paroxistiko Onbera (BPPV)
  • Labirintitisa
  • Ménièreren gaixotasuna
  • Neuritis bestibularra

Proba hauek zure sintomak ez direla barne-belarri arazo batek eragiten baieztatzen ere lagun dezakete. Batzuetan, zorabioak bezalako sintomak ikusmen arazoek, botikek, beste osasun-egoera batzuek edo istripuek eragin ditzakete. Beraz, proba hau oso garrantzitsua da kausa zehatza jakiteko.

Nola funtzionatzen dute proba hauek?

Proba hauek entzumen eta oreka nahasmenduen espezialista batek egiten ditu. Audiologo deitzen diogu. Galderak egingo dizkizu hainbat jarduera erraz nola egin erakusten dizun bitartean. Ez kezkatu, pausoz pauso dena irakatsiko dizu.

Hiru sistema nagusik elkarrekin lan egin behar dute gure gorputzean oreka mantentzeko.

1. Ikusmena: Begiekin ikusten ditugun gauzak.

2. Ukimenaren zentzumena (propiozepzioa):Lurrak gure azalean duen sentsazioa, batez ere gure oinetan.

3. Sistema bestibularra: Barne-belarrian dagoen oreka-sistema.

Proba hauek hiru sistema hauek elkarrekin nola funtzionatzen duten aztertzen dute.

Gure sistema bestibularreko erreflexu garrantzitsuenetako bat erreflexu bestibulo-okularra (VOR) da. Laburbilduz, argi eta garbi ikusten laguntzen dizu, burua edo gorputza mugitzen ari zarenean ere. Imajinatu autobus batean eserita zaudela eta kanpoko seinale bat irakurtzen ari zarela. Burua astindu arren, seinaleko letrak argi ikusten dituzu oraindik, ezta? VOR izeneko erreflexu honek horretan laguntzen dizu.

Proba egiten duen espezialistak arretaz begiratuko ditu zure begien mugimenduak, zure begiek informazio garrantzitsua eman baitezakete zure sistema bestibularra nola funtzionatzen duen jakiteko. Batzuetan nistagmoa ere egiaztatuko dute, hau da, begien mugimendu azkarrak eta kontrolaezinak.

Nola prestatu behar naiz azterketa baino lehen?

Oso garrantzitsua da zure medikuak edo audiologoak emandako argibideak zehatz-mehatz jarraitzea. Normalean jasoko dituzun argibideak hauek dira:

  • Ekarri norbait zurekin etxera: Baliteke probaren ondoren zorabio edo buru-arin pixka bat sentitzea. Zure segurtasunerako, hobe da norbaitek gidatu gabe etxera eramatea.
  • Jarraitu zure botiken argibideak: Botika batzuek probaren emaitzetan eragina izan dezakete. Beraz, galdetu zure medikuari zehazki zer botika utzi behar dituzun hartzeari eta zer hartzen jarraitu behar duzun proba baino lehenagoko egunetan.
  • Kontuz ibili jaten eta edaten duzunarekin: Batzuetan, proba baino lehen otordu arin bat bakarrik jateko edo ordu batzuk barau egiteko eska diezazukete. Alkohola edateari utzi behar diozu zalantzarik gabe.
  • Ez erabili begi-makillajerik: Oso garrantzitsua da hau. Begi-marra eta maskara bezalako gauzek proban eragin dezakete, begien mugimenduak argi eta garbi behatu behar baitira.

Zer gertatzen da proban zehar? Ikas dezagun proba mota bakoitzari buruz.

Hainbat proba bestibular mota daude. Zure audiologoak erabakiko du zein proba behar dituzun zure sintomen arabera. Baliteke denak ez egitea beharrezkoa izatea. Ikus ditzagun proba mota nagusi batzuk.

Probaren izenaZer ikusten duzu honetan? Zer egin behar duzu?
Elektronistagmografia (ENG) eta Bideonistagmografia (VNG) Begien mugimendua, entzumena eta oreka kontrolatzen dituzten garuneko nerbioen osasuna egiaztatzen du. Gauzak egiteko eskatzen dizute, hala nola, jomuga bati begiratzea eta mugitzen ikustea, eta burua eta gorputza posizio desberdinetan mugitzea. Batzuetan izotz pixka bat edo ur beroa jartzen duzu belarrian eta begiek nola erreakzionatzen duten ikusten duzu. VNG-n, kamera duen betaurrekoak eraman behar dituzu.
Aulki birakariaren proba Mugitzen zarenean ikusmena egonkor mantentzeko zure begiek eta sistema bestibularrak elkarrekin nola funtzionatzen duten neurtzen du. Betaurreko bereziak jantzi eta aulki motorizatu batean eseri behar duzu. Begiak zabalik eduki behar dituzu aulkia poliki-poliki ezkerrera eta eskuinera biratzen den bitartean. Betaurrekoek zure begien mugimenduak grabatzen dituzte.
mCTSIB Zure ikusmenak, ukimenak (oinetan sentitzen duzuna) eta barne-belarriek zorabioan nola eragiten duten aztertzen dute. 30 segundoz geldirik egoteko eskatuko zaizu, lehenik gainazal gogor batean, gero gainazal bigun batean, hala nola aparrezkoan, oinetakorik gabe. Begiak itxita egiteko eska diezazukete.
Bideo Buruko Bulkada Testa (VHIT) Barne-belarrian dauden hiru kanal erdizirkularrak aztertzen dira buruaren mugimenduak zein ondo detektatzen dituzten ikusteko. Kamera duen betaurrekoak janzten dituzu eta jomuga bati begiratzen diozu. Espezialistak poliki-poliki mugituko dizu burua ezker/eskuin edo gora/behera. Burua mugitzen duzun bitartean begiak jomugan mantendu ditzakezun neurtuko dute.
Potentzial Miogeniko Ebokatu Bestibularrak (VEMP)Barne-belarrian dauden bi otolito-organoek (sakuloa eta utrikuloa) nola funtzionatzen duten aztertzen du. Hainbat elektrodo dituzu lepoan lotuta. Aurikularrak janzten dituzu eta burua ezkerrera eta eskuinera biratzen duzu helburu bati begira. Denbora horretan, soinu desberdinak entzuten dituzu aurikularren bidez. Elektrodoek neurtzen dute lepoko muskuluek soinu horiei nola erantzuten dieten.

Zer gertatzen da probaren ondoren?

Zenbat denbora irauten du probak?

Bi ordu inguru irauten du normalean, baina zure sintomen eta emaitzen arabera, probak denbora gutxiago iraun dezake.

Ba al dago arriskurik proba hauekin?

Proba bestibularrak oso proba seguruak dira. Ez dago beldurrik izan beharrik. Hala ere, zorabiatu samar senti zaitezke proban zehar eta ondoren denbora batez. Horregatik esan genuen lehenago hobe dela norbaitek etxera laguntzea.

Zer nolako emaitzak lortuko ditut?

Bi emaitza mota nagusi hauetako bat lor dezakezu:

  • Emaitza normalak: Horrek esan nahi du zure sintomak ez direla sistema bestibularraren akats batek eragiten.
  • Emaitza anormalak: Horrek esan nahi du sistema bestibularraren edo nerbio-sistema erlazionatuaren arazo batek zure sintomak eragiten dituela.

Noiz jasoko ditut emaitzak?

Kasu gehienetan, audiologoak emaitzak azalduko dizkizu proba amaitu bezain laster. Batzuetan, emaitzak sakon aztertzeko denbora gehiago behar bada, geroago jakinaraziko dizute horren berri. Emaitza hauek proba egitera bideratu zaituen medikuari ere bidaliko zaizkio.

Zer egin behar da hurrengoan?

Hurrengo urratsa zure emaitzen arabera zehaztuko da.

  • Agian zure medikuak beste espezialista batengana bideratu zaitzake.
  • Baliteke beste proba batzuk egitea ere eskatzea, hala nola MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia) edo CT (tomografia konputatua) , barne-belarriko hezurretan edo ehun bigunetan kalterik dagoen ikusteko.

Proba hauei guztiei buruz entzutea apur bat izugarria izan daiteke. Baina, egia esan, oso proba sinpleak eta errazak dira. Ez dago beldurrik izan beharrik, audiologoak dena azalduko dizulako. Proba hau eginez gero, zure sintomen benetako kausa aurkitzeko eta beharrezko tratamendua hasteko urrats bat gehiago egongo zara.

Etxerako mezua

  • Maiz zorabioak, bertigoa edo oreka arazoak badituzu, Bestibular Testa kausa zehazteko egiten diren proba sorta bat da.
  • Honek batez ere barne-belarrian dagoen oreka-sistemaren funtzionamendua probatzen du.
  • Oso proba seguruak eta errazak dira, eta ez dago beldurtzeko arrazoirik.
  • Jarraitu arretaz medikuaren argibideak proba egin aurretik (botikak, janaria, makillajerik ez eta norbaitek etxera laguntzea).
  • Probaren emaitzen arabera, zure medikuak zure egoera zehatz-mehatz diagnostikatu eta zuretzat tratamendu plan egokiena garatu ahal izango du.
  • Zorabioak eta oreka galtzea ez dira alde batera utzi beharreko sintomak. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula honi buruz.

Bestibular probak Sinhala, zorabioak, zorabioak eragiten dituzten arrazoiak, oreka, barne belarriko gaixotasunak, VNG proba Sri Lanka

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zenbat denbora irauten du probak?

Bi ordu inguru irauten du normalean, baina zure sintomen eta emaitzen arabera, probak denbora gutxiago iraun dezake.

Zer nolako emaitzak lortuko ditut?

Bi emaitza mota nagusi hauetako bat lor dezakezu:

Noiz jasoko ditut emaitzak?

Kasu gehienetan, audiologoak emaitzak azalduko dizkizu proba amaitu bezain laster. Batzuetan, emaitzak sakon aztertzeko denbora gehiago behar bada, geroago jakinaraziko dizute horren berri. Emaitza hauek proba egitera bideratu zaituen medikuari ere bidaliko zaizkio.

Zer egin behar da hurrengoan?

Hurrengo urratsa zure emaitzen arabera zehaztuko da.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 8 + 1 =
Maiz zorabiatzen zara edo oreka arazoak izaten dituzu? (Bestibular probak)
Proba medikoak2026(e)ko uztailaren 7(a)

Maiz zorabiatzen zara edo oreka arazoak izaten dituzu? (Bestibular probak)

Batzuetan zorabiatzen zara? Mundua biraka ariko balitz bezala. Edo oreka galdu eta eroriko zarela sentitzen duzu ibiltzean edo zutik jartzean? Gaur, sintoma hauen kausa zehatza aurkitzeko egiten diren proba garrantzitsu batzuei buruz hitz egingo dugu. Honi bestibular probak deritzo.

Laburbilduz, zer da proba bestibularra?

Pentsa ezazu gure gorputza auto bat bezala. Auto honen oreka mantentzen eta ez kulunkatzen laguntzen dion atal nagusia barne-belarrian dagoen oreka-sistema da. Medikuntzan, sistema bestibularra deitzen diogu horri. Beraz, zorabioak eta oreka-arazoak bezalako sintomak badituzu, zure medikuak proba sorta hau eska dezake zure sistema bestibularra behar bezala funtzionatzen duen ikusteko.

Sistema bestibular honek hainbat atal nagusi ditu.

  • Kanal erdizirkularrak: Buruaren mugimenduak detektatzen dituzten sentsoreen antzekoak dira.
  • Otolito organoak: Grabitatea detektatzen duten sentsoreak dira.
  • Nerbio bestibularra: Sistema honetako informazioa nerbio honen bidez garunera eramaten da.

Proba hauek gorputzaren mugimenduak koordinatzeko eta oreka mantentzeko atal hauek elkarrekin nola funtzionatzen duten ebaluatzen dute.

Zergatik eskatzen dizu medikuak proba hau egiteko?

Proba hauek zorabioak barne-belarrian edo garuneko arazo neurologiko batekin lotuta dauden zehazten laguntzen dute.

Horri esker, medikuak zenbait gaixotasun diagnostikatu ditzake. Adibidez:

  • Bertigo Posizional Paroxistiko Onbera (BPPV)
  • Labirintitisa
  • Ménièreren gaixotasuna
  • Neuritis bestibularra

Proba hauek zure sintomak ez direla barne-belarri arazo batek eragiten baieztatzen ere lagun dezakete. Batzuetan, zorabioak bezalako sintomak ikusmen arazoek, botikek, beste osasun-egoera batzuek edo istripuek eragin ditzakete. Beraz, proba hau oso garrantzitsua da kausa zehatza jakiteko.

Nola funtzionatzen dute proba hauek?

Proba hauek entzumen eta oreka nahasmenduen espezialista batek egiten ditu. Audiologo deitzen diogu. Galderak egingo dizkizu hainbat jarduera erraz nola egin erakusten dizun bitartean. Ez kezkatu, pausoz pauso dena irakatsiko dizu.

Hiru sistema nagusik elkarrekin lan egin behar dute gure gorputzean oreka mantentzeko.

1. Ikusmena: Begiekin ikusten ditugun gauzak.

2. Ukimenaren zentzumena (propiozepzioa):Lurrak gure azalean duen sentsazioa, batez ere gure oinetan.

3. Sistema bestibularra: Barne-belarrian dagoen oreka-sistema.

Proba hauek hiru sistema hauek elkarrekin nola funtzionatzen duten aztertzen dute.

Gure sistema bestibularreko erreflexu garrantzitsuenetako bat erreflexu bestibulo-okularra (VOR) da. Laburbilduz, argi eta garbi ikusten laguntzen dizu, burua edo gorputza mugitzen ari zarenean ere. Imajinatu autobus batean eserita zaudela eta kanpoko seinale bat irakurtzen ari zarela. Burua astindu arren, seinaleko letrak argi ikusten dituzu oraindik, ezta? VOR izeneko erreflexu honek horretan laguntzen dizu.

Proba egiten duen espezialistak arretaz begiratuko ditu zure begien mugimenduak, zure begiek informazio garrantzitsua eman baitezakete zure sistema bestibularra nola funtzionatzen duen jakiteko. Batzuetan nistagmoa ere egiaztatuko dute, hau da, begien mugimendu azkarrak eta kontrolaezinak.

Nola prestatu behar naiz azterketa baino lehen?

Oso garrantzitsua da zure medikuak edo audiologoak emandako argibideak zehatz-mehatz jarraitzea. Normalean jasoko dituzun argibideak hauek dira:

  • Ekarri norbait zurekin etxera: Baliteke probaren ondoren zorabio edo buru-arin pixka bat sentitzea. Zure segurtasunerako, hobe da norbaitek gidatu gabe etxera eramatea.
  • Jarraitu zure botiken argibideak: Botika batzuek probaren emaitzetan eragina izan dezakete. Beraz, galdetu zure medikuari zehazki zer botika utzi behar dituzun hartzeari eta zer hartzen jarraitu behar duzun proba baino lehenagoko egunetan.
  • Kontuz ibili jaten eta edaten duzunarekin: Batzuetan, proba baino lehen otordu arin bat bakarrik jateko edo ordu batzuk barau egiteko eska diezazukete. Alkohola edateari utzi behar diozu zalantzarik gabe.
  • Ez erabili begi-makillajerik: Oso garrantzitsua da hau. Begi-marra eta maskara bezalako gauzek proban eragin dezakete, begien mugimenduak argi eta garbi behatu behar baitira.

Zer gertatzen da proban zehar? Ikas dezagun proba mota bakoitzari buruz.

Hainbat proba bestibular mota daude. Zure audiologoak erabakiko du zein proba behar dituzun zure sintomen arabera. Baliteke denak ez egitea beharrezkoa izatea. Ikus ditzagun proba mota nagusi batzuk.

Probaren izenaZer ikusten duzu honetan? Zer egin behar duzu?
Elektronistagmografia (ENG) eta Bideonistagmografia (VNG) Begien mugimendua, entzumena eta oreka kontrolatzen dituzten garuneko nerbioen osasuna egiaztatzen du. Gauzak egiteko eskatzen dizute, hala nola, jomuga bati begiratzea eta mugitzen ikustea, eta burua eta gorputza posizio desberdinetan mugitzea. Batzuetan izotz pixka bat edo ur beroa jartzen duzu belarrian eta begiek nola erreakzionatzen duten ikusten duzu. VNG-n, kamera duen betaurrekoak eraman behar dituzu.
Aulki birakariaren proba Mugitzen zarenean ikusmena egonkor mantentzeko zure begiek eta sistema bestibularrak elkarrekin nola funtzionatzen duten neurtzen du. Betaurreko bereziak jantzi eta aulki motorizatu batean eseri behar duzu. Begiak zabalik eduki behar dituzu aulkia poliki-poliki ezkerrera eta eskuinera biratzen den bitartean. Betaurrekoek zure begien mugimenduak grabatzen dituzte.
mCTSIB Zure ikusmenak, ukimenak (oinetan sentitzen duzuna) eta barne-belarriek zorabioan nola eragiten duten aztertzen dute. 30 segundoz geldirik egoteko eskatuko zaizu, lehenik gainazal gogor batean, gero gainazal bigun batean, hala nola aparrezkoan, oinetakorik gabe. Begiak itxita egiteko eska diezazukete.
Bideo Buruko Bulkada Testa (VHIT) Barne-belarrian dauden hiru kanal erdizirkularrak aztertzen dira buruaren mugimenduak zein ondo detektatzen dituzten ikusteko. Kamera duen betaurrekoak janzten dituzu eta jomuga bati begiratzen diozu. Espezialistak poliki-poliki mugituko dizu burua ezker/eskuin edo gora/behera. Burua mugitzen duzun bitartean begiak jomugan mantendu ditzakezun neurtuko dute.
Potentzial Miogeniko Ebokatu Bestibularrak (VEMP)Barne-belarrian dauden bi otolito-organoek (sakuloa eta utrikuloa) nola funtzionatzen duten aztertzen du. Hainbat elektrodo dituzu lepoan lotuta. Aurikularrak janzten dituzu eta burua ezkerrera eta eskuinera biratzen duzu helburu bati begira. Denbora horretan, soinu desberdinak entzuten dituzu aurikularren bidez. Elektrodoek neurtzen dute lepoko muskuluek soinu horiei nola erantzuten dieten.

Zer gertatzen da probaren ondoren?

Zenbat denbora irauten du probak?

Bi ordu inguru irauten du normalean, baina zure sintomen eta emaitzen arabera, probak denbora gutxiago iraun dezake.

Ba al dago arriskurik proba hauekin?

Proba bestibularrak oso proba seguruak dira. Ez dago beldurrik izan beharrik. Hala ere, zorabiatu samar senti zaitezke proban zehar eta ondoren denbora batez. Horregatik esan genuen lehenago hobe dela norbaitek etxera laguntzea.

Zer nolako emaitzak lortuko ditut?

Bi emaitza mota nagusi hauetako bat lor dezakezu:

  • Emaitza normalak: Horrek esan nahi du zure sintomak ez direla sistema bestibularraren akats batek eragiten.
  • Emaitza anormalak: Horrek esan nahi du sistema bestibularraren edo nerbio-sistema erlazionatuaren arazo batek zure sintomak eragiten dituela.

Noiz jasoko ditut emaitzak?

Kasu gehienetan, audiologoak emaitzak azalduko dizkizu proba amaitu bezain laster. Batzuetan, emaitzak sakon aztertzeko denbora gehiago behar bada, geroago jakinaraziko dizute horren berri. Emaitza hauek proba egitera bideratu zaituen medikuari ere bidaliko zaizkio.

Zer egin behar da hurrengoan?

Hurrengo urratsa zure emaitzen arabera zehaztuko da.

  • Agian zure medikuak beste espezialista batengana bideratu zaitzake.
  • Baliteke beste proba batzuk egitea ere eskatzea, hala nola MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia) edo CT (tomografia konputatua) , barne-belarriko hezurretan edo ehun bigunetan kalterik dagoen ikusteko.

Proba hauei guztiei buruz entzutea apur bat izugarria izan daiteke. Baina, egia esan, oso proba sinpleak eta errazak dira. Ez dago beldurrik izan beharrik, audiologoak dena azalduko dizulako. Proba hau eginez gero, zure sintomen benetako kausa aurkitzeko eta beharrezko tratamendua hasteko urrats bat gehiago egongo zara.

Etxerako mezua

  • Maiz zorabioak, bertigoa edo oreka arazoak badituzu, Bestibular Testa kausa zehazteko egiten diren proba sorta bat da.
  • Honek batez ere barne-belarrian dagoen oreka-sistemaren funtzionamendua probatzen du.
  • Oso proba seguruak eta errazak dira, eta ez dago beldurtzeko arrazoirik.
  • Jarraitu arretaz medikuaren argibideak proba egin aurretik (botikak, janaria, makillajerik ez eta norbaitek etxera laguntzea).
  • Probaren emaitzen arabera, zure medikuak zure egoera zehatz-mehatz diagnostikatu eta zuretzat tratamendu plan egokiena garatu ahal izango du.
  • Zorabioak eta oreka galtzea ez dira alde batera utzi beharreko sintomak. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula honi buruz.

Bestibular probak Sinhala, zorabioak, zorabioak eragiten dituzten arrazoiak, oreka, barne belarriko gaixotasunak, VNG proba Sri Lanka

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zenbat denbora irauten du probak?

Bi ordu inguru irauten du normalean, baina zure sintomen eta emaitzen arabera, probak denbora gutxiago iraun dezake.

Zer nolako emaitzak lortuko ditut?

Bi emaitza mota nagusi hauetako bat lor dezakezu:

Noiz jasoko ditut emaitzak?

Kasu gehienetan, audiologoak emaitzak azalduko dizkizu proba amaitu bezain laster. Batzuetan, emaitzak sakon aztertzeko denbora gehiago behar bada, geroago jakinaraziko dizute horren berri. Emaitza hauek proba egitera bideratu zaituen medikuari ere bidaliko zaizkio.

Zer egin behar da hurrengoan?

Hurrengo urratsa zure emaitzen arabera zehaztuko da.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 8 + 1 =