Zuk ere puntuz osatutako "elur" gisa ikusten al duzu dena? Ikas dezagun Elur Bisualaren Sindromeari buruz!

Ohartu al zara inoiz telebistako seinalea galtzen duzunean puntu txikiak edo elur-malutak ikusten dituzula ikusmen osoan? Munduari elur-bola baten barrutik begiratzen ari zarela dirudi. Begiak irekita edo itxita dituzunean puntu hauek distira egiten ikusten badituzu, gaur hitz egingo dugun egoera bat izan dezakezu. Elur Bisualaren Sindromea deitzen da.

Zer da Elur Bisualaren Sindromea?

Laburbilduz, hau gure ikusmenarekin lotutako egoera neurologiko bat da. Honetan, puntu txikiak ikusten dituzu ikus-eremu osoan, "elurra" edo "estatikoa" bezala, begiratzen duzun leku guztietan. Puntu hauek koloretakoak, zuri-beltzak edo gardenak izan daitezke. Batzuetan distira egiten dutela ere ager daitezke. Imajinatu, eszena eder bat ikusiko duzula, baina ezin duzu argi ikusi, horren ordez, puntu txikiak daude nonahi. Hau oso gogaikarria da, ezta? Zientzialariek oraindik ez dute jakin zehazki zergatik gertatzen den egoera hau. Baina uste dute lobulu okzipitalen gehiegizko aktibitatearekin lotuta egon daitekeela, gure garuneko irudiak prozesatzen dituzten atal nagusiak baitira. Jende askorentzat, hau egoera kronikoa da. Horrek esan nahi du ez dela denbora gutxian hobetuko den zerbait. Gainera, egoera hau duten pertsona askok migrainak eta antsietatea bezalako egoerekin batera jasan dezakete.

Zein ohikoa da egoera hau?

Elur Bisualaren Sindromea ez da hain ohikoa, egia esan. Munduko biztanleriaren % 2 eta % 3 artean eragiten duela kalkulatzen da. Horrek esan nahi du ez zaiola guztiei gertatzen, baina sintoma hauek badituzu, gogoratu ez zaudela bakarrik.

Zeintzuk dira sintomak?

Elur Bisualaren Sindromea duen pertsona batek hainbat sintoma izan ditzake. Sintoma hauek bi kategoria nagusitan bana daitezke.

Ikusmenarekin lotutako sintomak

Hauek dira ikus daitezkeen ezaugarri nagusiak:

• "Erorketa" edo " ikusmen estatikoa": Begiak irekita edo itxita dituzun ala ez, puntu txiki hauek ikusten dituzu begiratzen duzun leku guztietan. Egoera honen ezaugarri berezi bat da puntu hauek ikusgai daudela begiak itxita daudenean ere.
• Palinopsia:Hau gertatzen da denbora batez ikusi duzun objektu bat ikusten duzunean, urrundu ondoren ere. Adibidez, argi distiratsu bati begiratzen diozunean eta gero alde batera begiratzen duzunean, argiaren forma ikus dezakezu denbora batez, edo abiadura handian doan auto bati begiratzen diozunean, oraindik bere "buztana" ikus dezakezu urrundu ondoren. "Palinopsia" izeneko egoera da hau.
• Argiarekiko sentikortasuna (fotofobia): Eguzkia ateratzen denean edo argi distiratsu bati begiratzen diozunean, begiak urdindu egiten al zaizkizu eta hain deseroso sentitzen zara, ezen ezin duzun begiratu? Orratz batzuek begiak ziztatzen dizkizutela sentitzen al duzu? Honi "Fotofobia" deritzo.
• Gaueko ikusmen eskasa ( niktalopia ): Gauez argi gutxiko guneetan besteek normalean ikus dezaketen mailan ikusteko gai ez bazara, gauez gidatzeko zailtasunak badituzu edo argi gutxiko gela batean gauzak aurkitzeko, niktalopia izan dezakezu.
• Fenomeno entoptikoak: Honetan, argi-eredu desberdinak, flotatzaileak eta argi- distirak ikus ditzakezu begiak itxita dituzunean ere.

Ikusmenarekin zerikusirik ez duten beste sintoma batzuk

Ikusmen-sintomak ez ezik, honako hauek ere izan ditzakezu:

• Belarrietan txistu edo orro bat entzutea: tinnitus deritzo horri.
• Antsietatea, depresioa edo suminkortasuna sentitzea.
• Kontzentratzeko zailtasuna, fokatzeko ezintasuna edo "garun laino" sentsazioa.
• Insomnio arazoak .
• Migrainak auradun maiz agertzea (hau zure ohiko ikusmen arazoetatik desberdina da).
• Zorabioak edo goragalea sentitzea.
• Norbere buruarekiko urrunduta sentitzea (despertsonalizazio).
• Bertigoa (inguruan duzun guztia biraka ari dela sentitzea).

Garrantzitsua: Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, ez eman pentsatu Elur Bisualaren Sindromea denik. Sintoma hauek beste osasun-egoera batzuetan ere ikus daitezke. Beraz, hobe da medikuaren aholkua bilatzea.

Zein da honen arrazoia?

Izan ere, ikertzaileek oraindik ez dakite Visual Snow Sindromearen kausa zehatza .Ezinezkoa izan da aurkitzea. Zientzialari batzuek uste dute hori garuneko atalak, batez ere ikusmena kontrolatzen dutenak, hiperaktiboak direlako izan daitekeela. Hau da, gehiegi estimulatuta daude eta lanean ari dira.

Ba al dago arrisku faktorerik?

Kasu batzuetan, medikuek aurkitu dute Visual Snow sindromea izeneko egoera ohikoagoa dela beste baldintza mediko batzuk dituzten pertsonengan, besteak beste:

• Migraina aura batekin eta aurarik gabe
• Antsietatea

Arrisku-faktoretzat hartu ezin diren arren, uste da lotura egon daitekeela baldintza hauen eta Visual Snow Sindromearen artean.

Nola antzematen duzu hau? (Diagnostikoa)

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu eta zure sintomei buruz galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa egin diezazukete. Zure begien zaintzaileak begien azterketa sakona egingo dizu. Elur Bisualaren Sindromearen diagnostiko zehatza egiteko, beste baldintza batzuk baztertu behar dira . Sintoma hauek beste baldintza batzuek eragin ditzakete. Zure medikuak irudi bidezko probak edo beste proba batzuk eska ditzake. Neurologo eta oftalmologo batengana ere joan beharko duzu. Ahal bada, hobe da neurooftalmologo batengana joatea. Zure sintoma bisualak ez lirateke migraina batean gertatzen diren aura bisualen antzekoak izan behar. Gainera, "elurte" ikusmen hau ez luke beste gaixotasun batek edo hartzen ari zaren botika batek eragin behar. Elur bisualaren sindromea diagnostikatzeko , diagnostiko irizpide batzuk bete behar dituzu. 1. Sintoma hauek gutxienez hiru hilabetez izan behar dituzu. Jende askok bizitzaren hasieran izan ditzakeen arren sintoma hauek, batzuek nerabezaroan edo hogeiko hamarkadan izaten has daitezke. 2. Horrez gain, honako lau sintoma bisual hauetatik gutxienez bi izan behar dituzu:

• Palinopsia (atzerako bertsioa edo isats itxurako irudiak).
• Begi barruan argiaren koloreak edo irudiak ikustea, hala nola, flotatzaileak eta argi-distirak (Fenomeno entoptikoak).
• Argiarekiko hipersentsibilitatea (fotofobia).
• Gauez ikusmen eskasa (niktalopia).

Zeintzuk dira tratamenduak?

Egia esan, Elur Bisualaren SindromearentzatEz dago tratamendu estandarrik egoera honetarako. Hala ere, medikuek eta ikertzaileek botika batzuk aztertzen jarraitzen dute. Baliteke zure medikuak botikak errezetatzea zure buruko osasun sintomak (antsietatea adibidez) kudeatzen laguntzeko. Adibidez, amitriptilinak , antidepresibo trizikliko batek, zure bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake. Ikertzaile batzuek lamotrigina epilepsiaren aurkako sendagaia probatzen ari dira tratamendu gisa. Sendagai hau aura bisualak dituzten migrainak prebenitzeko ere erabili izan da. Garezur Transkranialeko Estimulazio Magnetikoa (TMS) ere ikertzen ari da Elur Ikusmenaren Sindromearen tratamendu potentzial gisa. Pertsona batzuek arintzea aurki dezakete argi urdinaren blokeatzaileak erabiliz. Gainera, beste baldintza batzuk badituzu, hala nola migrainak edo antsietatea, tratamendu egokia jasotzeak ere lagun dezake.

Ba al dago gertakari hau murrizteko modurik?

Zoritxarrez, ez dago elur-sindrome bisualaren arriskua murrizteko modurik . Kausa zehatza oraindik ez denez aurkitu, zaila da esatea nola prebenitu daitekeen.

Zer gertatzen da egoera hau badut?

Lehenik eta behin, Visual Snow sindromea ez da gaixotasun kutsakorra . Beraz, ez kezkatu beste norbaiti kutsatzeaz. Kasu batzuetan, egoera bere kabuz desagertu daiteke denbora baten ondoren. Hala ere, beste kasu batzuetan, sintomak okerrera egin edo nabarmenagoak izan daitezke. Pertsona batetik bestera aldatzen da.

Nola zaindu dezaket neure burua Elur Bisualaren Sindromea badut?

Honetarako tratamendu espezifikorik ez dagoen arren, garrantzitsua da neurooftalmologo batengana joatea sintomen beste kausa batzuk baztertzeko. Jende askok uste du sintomak okerragoak direla estrespean daudenean edo nahikoa lo egiten ez dutenean . Zure kasuan hala bada, garrantzitsua da estresa murrizteko eta nekeari aurre egiteko moduak aurkitzea. Hona hemen estresa murrizteko proba ditzakezun gauza batzuk:

• Gustuko duzun ariketa bat egitea.
• Yoga egiten.
• Meditazioa egitea.
• Mindfulness praktikatzea .
• Masajea `(Masajea)` .
• Ongizate metodoak, hala nola Reiki .

Era berean, loa hobetzeko egin ditzakezun gauzak hauek dira:

• Mantendu oheratzeko ordutegi erregularra. Joan ohera egunero ordu berean eta jaiki ordu berean.
• Sortu lo egiteko ingurune eroso bat (ohea, burkoa, gelako tenperatura, etab.).
• Saihestu kafeina, nikotina eta alkohola , batez ere eguneko azken orduetan.
• Saihestu pantailak (telefonoak, tabletak, telebistak) ikustea eguneko azken orduetan.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Garrantzitsua da medikuarengana joatea ikusmenean aldaketak nabaritzen dituzun bakoitzean. Visual Snow sindromea duzula zehaztu baduzu, galdetu zure medikuari noiz jarri behar duzun harekin harremanetan. Jarraitu bere gomendioak zein maiztasunez egin behar dituzun aldizkako azterketak. Baliteke zure medikuari egiteko galderak ere izatea:

• Entsegu klinikoetarako eskubidea al dut?
• Estresa kudeatzeko edo loa hobetzeko moduak proposa ditzakezu?
• Laguntza talde bat proposa al dezakezu, non sartu naitekeen?

Begietako gaixotasun berri edo larri bat izatea, batez ere kausa ezezaguna denean, oso estresagarria izan daiteke. "Elurte" edo "ikusmen estatikoa" izaten jarraitzen baduzu, jo ezazu zure oftalmologoarengana.

Etxerako mezua

Ongi da, orain ideia bat duzu aipatu dugun Elur Bisualaren Sindromeari buruz. Gogoratu, hau pixka bat konplikatua bada ere, ez zaudela bakarrik.

Garrantzitsuena da, zure ikusmenean zerbait ezohikoa nabaritzen baduzu, adibidez, "elurra", ez egin kasurik. Ziurtatu medikuarengana joatea, batez ere oftalmologo batengana, aholku eske.

Baliteke hau ez izatea Visual Snow Sindromea, baina trata daitekeen egoera bat izan liteke. Beraz, diagnostiko egokia lortzea da lehen urratsa. Ondoren, zure medikuaren aholkuak jarraituz, aipatu dugun bezala estresa murriztuz eta gau on bat lo eginez hobeto sentitzen lagun zaitzake. Ez izutu, baina kontuz ibili!