Baliteke zure medikuak A bitamina pilulak hartzea esan dizula. Edo agian nonbait entzun duzu horri buruz. Zer da zehazki A bitamina? Zer egiten die gure gorputzei? Zein gauzekin ibili behar dugu kontuz sendagai hau erabiltzean? Hitz egin dezagun honi buruz guztiari buruz xehetasunez, oso modu sinplean, gaur.
Zer da zehazki A bitamina?
Laburbilduz, A bitamina ezinbestekoa da gure gorputzen osasunerako. A bitamina bereziki garrantzitsua da ikusmena , larruazalaren osasuna , sistema immunologikoaren funtzioa eta ugalketa-sistemaren osasuna mantentzeko.
Gainera, A bitamina antioxidatzaile indartsua da. Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den antioxidatzaile bat. Pentsa ezazu, gure gorputzean etsai txikiak daude gure zelulak kaltetzen dituztenak. Antioxidatzaile hauek soldadu txikiak bezalakoak dira, gure zelulak etsai horietatik babesten dituztenak. Beraz, A bitaminak gure zelulak babesten ditu eta gaixotasunak saihesteko laguntzen digu.
Pilula hauek normalean gorputzean A bitamina maila baxua duten pertsonak (A bitamina gabezia) tratatzeko eta prebenitzeko erabiltzen dira.
Zer esan behar diot medikuari sendagai hau hartu aurretik?
A bitamina hartzen hasi aurretik, gauza batzuk esan behar dizkiozu zure medikuari, gauza hauek zuzenean eragin baitezakete zure osasunean.
| Salatu beharreko egoera | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| A bitamina maila handituak gorputzean | Gorputzean A bitamina gehiegi baduzu, gehiago hartzea toxikoa izan daiteke. |
| Giltzurrunetako gaixotasuna | Giltzurrunak behar bezala funtzionatzen ez dutenean, A bitamina gorputzetik kentzeko prozesua eten daiteke. |
| Gibeleko gaixotasuna | Gibeleko arazoak dituen norbaitek A bitamina gehiegi hartzen badu, gibeleko kalte gehiago izateko arriskua dago. |
| A bitamina edo beste substantzia batzuei alergiak | A bitaminari, beste botika, elikagai edo kontserbagarriei alergiarik baduzu, aipatu ezazu. |
| Haurdun bazaude edo haurdun geratzen saiatzen ari bazara | Haurdunaldian A bitamina gehiegi hartzeak kalte egin diezaioke jaio gabeko haurrari. Beraz, ezinbestekoa da zure medikuarekin horri buruz hitz egitea. |
| Ama edoskitzen ari bazara | Hartzen duzun A bitamina bularreko esnearen bidez igaro daiteke haurrari. Beraz, kontsultatu zure medikuari dosiari buruz. |
Nola erabili behar dut zehazki sendagai hau?
Hau oso erraza da.
- Irentsi pilula hau ur edalontzi batekin.
- Emaitza onenak lortzeko, hartu botika hau otordu batekin. Horrek gorputzak botika hobeto xurgatzen lagunduko du eta urdaileko ondoeza izateko arriskua murriztuko du.
- Hartu zure botika medikuak agindu bezala. Ez hartu inoiz gomendatutako dosia baino gehiago egun batean.
- Dosi bat ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Baina hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu bi dosi aldi berean ahaztutako dosia konpentsatzeko.
Zer egin behar da sendagai gehiegi hartzen baduzu?
Gomendatutako dosia baino gehiago hartu duzula uste baduzu, joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Edo deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera . Ez hartu hau arinki.
Arazoak egon daitezke beste botika batzuekin?
Bai, A bitaminak gauza batzuekin elkarreragin dezake. Beraz, esan iezaiozu zure medikuari hartzen dituzun botika, bitamina eta osagarri guztiei buruz.
Batez ere, ez hartu A bitamina gauza hauekin batera:
- A bitamina edo `(Erretinoide)` duten beste produktu batzuk (adibidez, larruazaleko gaixotasunetarako krema batzuk)
Arazoak gauza hauekin ere gerta daitezke:
- Betakaroteno osagarriak
- Kolesterola jaisteko botika batzuk (adibidez, kolestiramina)
- Olio minerala
- Pisua galtzeko erabiltzen diren botika batzuk (adibidez, Orlistat)
Zerrenda hau ez dago osoa, beraz, seguruena da hartzen duzun guztia zure medikuari esatea.
A bitamina erabiltzean kontuz ibili beharreko beste gauza batzuk
Garrantzitsuena da bitamina-pilulak hartzeak ez dizula eragotzi behar dieta orekatua jarraitzea. Bitamina-pilulak ez dira janariaren ordezkoak.
Erraz aurki ditzakegu A bitamina naturalki duten elikagai asko. Adibidez:
- Barazki eta belar berde ilunak: Gotu Kola, aza kizkurra, espinakak
- Fruta eta barazkiak horiak eta laranjak: azenarioak, patata gozoak, kalabaza, mangoa, papaia
- Beste elikagai batzuk: arrautzak, esnea, gurina, haragia eta gibela bezalako haragi koipetsuak.
Beste gauza bat da A bitamina gehiegi hartzea arriskutsua izan daitekeela. Beraz, erabili medikuak agindutako dosia bakarrik, eta hark gomendatzen duen denborarako bakarrik.
Zer albo-ondorio espero daitezke?
Medikamentu guztiek bezala, A bitaminak albo-ondorioak sor ditzake. Batzuk larriak dira, eta beste batzuk, berriz, ohikoak.
| Bigarren mailako efektua | Deskribapena |
|---|---|
| Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorio larriak | |
| Erreakzio alergikoak | Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura, azkura, larruazaleko erupzioa. |
| Hezur edo artikulazioetako mina | Hezurretan edo artikulazioetan mina ezohikoa. |
| Garunaren inguruko presio handiagoa | Buruko min larria, ikusmen lausoa, goragalea, oka. |
| Gibeleko kalteen sintomak | Mina goiko eskuineko sabelaldean, gosea galtzea, azalaren edo begien horitzea, gernua hori/marroi iluna. |
| Jarraitzen badu, zure medikuari esan beharko zenioke. Bigarren mailako efektu ohikoenak | |
| Beherakoa | |
| Zorabioak | |
| Buruko mina | |
| Gosea | |
| Goragalea | |
Nola gordetzen dut nire sendagaia?
- Haurren eskura ez utzi. Oso garrantzitsua da.
- Gorde giro-tenperaturan (15-30 Celsius artean).
- Eguzki-argitik eta gehiegizko berotik urrun eduki.
- Bota iraungitze-data igaro duen edozein sendagai.
Etxerako mezua
- A bitamina ezinbestekoa den arren gure gorputzarentzat, medikuaren aholkupean eta agindutako dosian bakarrik erabili behar da.
- Ez hartu agindutako dosia baino gehiago inolako arrazoirengatik. Gehiegi hartzea arriskutsua izan daiteke.
- Esan iezaiozu zure medikuari dituzun beste edozein gaixotasun medikori eta hartzen ari zaren beste botika guztiei buruz.
- Bitamina pilulak hartzen badituzu ere, ezinbestekoa da dieta nutritibo eta orekatua jatea.
- Bigarren mailako efektu larri bat gertatzen bada, berehala eskatu medikuaren aholkua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina