Beti sentitzen zara nekatuta eta letargiko? Edo zure medikuak esan dizu zure odol-analisien emaitzek B12 bitamina maila baxua duzula erakusten dutela? Orduan, artikulu hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Gaur B12 bitaminaz hitz egingo dugu, gure gorputzerako ezinbesteko mantenugaiaz, eta horretarako errezetatzen diren pilulez.
Zer da zehazki B12 bitamina? Zertarako da garrantzitsua guretzat?
Laburbilduz, B12 bitamina ezinbestekoa da gure gorputzen funtzionamendu osasuntsurako. Bi funtzio nagusi ditu.
1. Globulu gorrien ekoizpena: B12 bitaminak globulu gorrien ekoizpenean laguntzen du, eta hauek oxigenoa eramaten dute gorputz osoan. Hori murrizten bada, anemia bezalako baldintzak gerta daitezke.
2. Nerbio-sistemaren osasuna: B12 bitamina oso garrantzitsua da gure garunaren eta nerbio-sistema osoaren funtzionamendu egokia mantentzeko.
Normalean B12 bitamina jaten ditugun elikagaietatik lortzen dugu (batez ere animalia-jatorriko elikagaietatik). Baina batzuetan, jaten ditugun elikagaietan nahikoa ez dugulako edo gure digestio-sistemak ezin duelako behar bezala xurgatu, B12 bitaminaren gabezia gara dezakegu. Orduan medikuak B12 bitamina pilulak errezeta ditzake.
Medikamentu hau hartu aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
B12 bitamina pilulak erabili aurretik, oso garrantzitsua da zure osasun egoeraren deskribapen osoa ematea zure medikuari. Ziurtatu honako egoera hauetakoren bat aipatzen diozula:
| Osasun egoera | Deskribapena |
|---|---|
| Alergiak | B12 bitaminarekiko (zianokobalamina), kobaltoarekiko edo beste edozein sendagai, elikagai edo pigmentuarekiko alergia baduzu. |
| Beste baldintza mediko batzuk | Leberren gaixotasuna baduzu (ikusmenari eragiten dion egoera arraroa), anemia megaloblastikoa edo odolean burdin edo azido foliko maila baxuak badituzu. |
| Haurdunaldia eta edoskitzea | Haurdun bazaude, haurdun geratzen saiatzen bazara edo edoskitzen ari bazara, ziurtatu zure medikuari horren berri ematen diola. |
Gogoratu, zure osasun-historia osoa zure medikuarekin partekatzea oso garrantzitsua dela zure segurtasunerako.
Nola erabili behar da sendagai hau behar bezala?
Medikamentu hau zure medikuak agindu bezala erabili behar duzu. Normalean ahotik hartzen diren pilulak dira.
- Irentsi pilula ur edalontzi batekin.
- Otorduen aurretik edo ondoren har dezakezu, baina urdaileko ondoeza izanez gero, hobe da janariarekin hartzea.
- Ez hartu medikuak agindutakoa baino gehiago , eta ez erabili agindutakoa baino maizago.
Zer gertatzen da nire botikak hartzea ahazten badut?
Bat-batean dosi bat ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Hala ere, hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu inoiz bi dosi aldi berean ahaztutako dosia konpentsatzeko.
Zer egin behar da sendagai gehiegi hartzen baduzu?
Uste baino botika gehiago hartu duzula susmatzen baduzu, joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Edo deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera aholku eskatzeko.
B12 bitaminarekin elkarreragin dezaketen beste gauza batzuk
Medikamentu eta substantzia batzuek B12 bitaminaren funtzionamenduan eragina izan dezakete, beraz, esan iezaiozu zure medikuari hartzen ari zaren guztiari buruz.
- Alkohola: Alkohola edateak gorputzak B12 bitamina xurgatzea murriztu dezake.
- Beste botika batzuk: Azido aminosalizilikoa, koltxizina, kloranfenikola eta minbiziaren aurkako kimioterapia-botika batzuek elkarreragin dezakete honekin.
Zerrenda hau ez da osoa. Beraz, esan iezaiozu zure medikuari hartzen ari zaren botika guztien berri (bai medikuek agindutakoak bai farmazietan erositakoak), bitaminen, nutrizio-osagarrien, sinhala sendagaien eta baita Ayurvediko sendagaien berri ere .
Medikamentuak hartzerakoan kontuz ibili beharreko gauzak
- Ohiko azterketa medikoa:Joan medikuarengana, berak esaten dizun orduan. Baliteke odol-analisiak ere egin behar izatea B12 bitaminaren mailak egiaztatzeko.
- Dieta: Baliteke zure medikuak dieta berezi bat jarraitzea gomendatzea. Jarraitu argibide horiek arretaz.
- Alkohola eta erretzea: Medikazio honetatik etekinik handiena ateratzeko, oso garrantzitsua da alkoholaren kontsumoa mugatzea eta erretzea saihestea.
Zeintzuk dira sendagaiaren albo-ondorio posibleak?
Edozein sendagai bezala, B12 bitamina pilulek bigarren mailako efektuak sor ditzakete pertsona batzuengan. Horietako batzuk larriak izan daitezke, beraz, garrantzitsua da horien berri izatea.
| Berehala zure medikuari jakinarazi behar dizkiozun albo-ondorio larriak | |
|---|---|
Erreakzio alergiko larriak: Bilatu berehala medikuaren arreta azaleko erupzioa, azkura, aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak badituzu. | |
| Bigarren mailako efektuak normalean ez dira larriak, baina irauten badute , medikuari jakinarazi behar zaizkio. | |
| Buruko mina | Goragalea |
| Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa | |
Nola gorde sendagaiak seguru?
- Mantendu haurrengandik eta animalietatik urrun. Oso garrantzitsua da.
- Gorde giro-tenperatura normalean (20-25 gradu Celsius artean). Babestu gehiegizko berotik eta hezetasunetik.
- Ez erabili iraungitako sendagairik.
- Erabili gabeko edo iraungitako botikak botatzean, xehatu pilulak, nahastu erabilitako te hostoekin, kafe hondarrekin edo lurrarekin, itxi ondo polietilenozko poltsa batean eta bota zaborretara. Horrela, besteen eskuetara eror ez eta gaizki erabili ez daitezen lagunduko da.
Etxerako mezua
- B12 bitamina ezinbesteko mantenugaia da gure globulu gorriak sortzeko eta gure nerbio-sistema osasuntsu mantentzeko.
- Medikamentu hau hartu aurretik, esan iezaiozu medikuari zure osasun-egoera, alergia eta hartzen ari zaren beste botika guztien berri.
- Erabili sendagaia medikuak agindu bezala soilik. Ez bikoiztu inoiz dosia.
- Medikamentu hau zuretzat bakarrik da. Ez partekatu inoiz zure medikuntza beste inorekin.
- Aurpegiaren eta eztarriaren hantura bezalako alergia-sintoma larriak badituzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina