Zer dira landareak? (Elementu botanikoak) - Jakin dezagun zer den zehazki!

Oso ohikoa da koriandro pixka bat irakin eta edatea katarroa dugunean, eta jengibre zati bat erabiltzea urdaileko minarentzat. Izan ere, hauei " landareak " deitzen diegu besterik gabe. Baina gaur egun merkatuan izen honekin hainbat produktu ikusten ditugu. Beraz, gaur, botanei buruz hitz egingo dugu zer diren, zein motatakoak diren eta zerekin kontuz ibili behar dugun erabiltzean.

Zeintzuk dira landare hauek?

Laburbilduz, belarrak landareen atalak dira. Hau da, landare baten edozein atalek, hala nola hostoek, loreek, haziek, azalak, sustraiek edo adarrek, balio sendagarriren bat edo osasunerako onurak dituela uste da.

Antzinatik, gure arbasoek landare-zati hauek erabili dituzte hainbat gaixotasun sendatzeko eta osasuna mantentzeko. Mendeetan zehar landare batzuei eta haien propietateei buruz jakin dugu. Belar batzuei buruz ikasten ari gara oraindik.

Belar hauek, ezagutza eta arreta egokiarekin erabiltzen badira, gure gorputza eta burua sendatzeko eta ongizate orokorra hobetzeko ahalmena dute. Basoetatik bildu daitezke, baita lorategietan eta baserrietan ere. Hala ere, bildu ondoren, behar bezala prestatu behar dira erabiltzeko.

Belarrak hiru formatan aurkitzen ditugu batez ere:

• Prestaketa botanikoak
• Botanikako sendagaiak
• Olio esentzialak

Prestaketa botanikoen eta sendagai botanikoen arteko aldea

Hau da guztiok ulertu behar dugun gauzarik garrantzitsuena. Biak landareetatik eginda dauden arren, alde handia dago bien artean. Imajinatu denda batera zoazela eta "Venivelgata pilulen" pakete bat erosten duzula. Eta mediku batek landare batetik egindako sendagai onartu bat errezetatzen dizula gaitz batengatik. Bi hauek ez dira berdinak.

Prestaketa botanikoak landareetatik egindako produktuak dira, balio sendagarria dutenak eta osagarri dietetiko gisa saltzen direnak. Adibidez, dekokzioak, extractak, tabletak, hautsak, teak, etab. Hauek, oro har, ez dute gure herrialdeko Medikamentuen Arautze Agintaritza Nazionala (NMRA) bezalako agentzia baten baimen zorrotzik behar. Ez baitute zuzenean "gaixotasun zehatzik sendatzen" diotenik aldarrikatzen.

Botanikako sendagaiak guztiz bestelakoak dira. Zientifikoki frogatuta dago gaixotasun espezifiko bat sendatzen dutela eta Mendebaldeko sendagai arrunten antzeko proba-prozesu zorrotz bat igaro ondoren onartu dira. Medikuek gaixotasun bat tratatzeko errezetatzen dituzten sendagai motak dira hauek.

Desberdintasun hau beheko taulan ageri da.Argiago uler dezagun.

Lortzen ditugun belar mota desberdinak

Belarrak gordin zein prozesatutako produktuetan lor ditzakegu. Adibidez, jengibre gordina supermerkatuan eros dezakezu, edo jengibre lehorra edo jengibre hautsa har dezakezu osagarri gisa. Bi hauek digestioa errazten eta goragalea bezalako gauzak murrizten lagun dezakete.

Belar-produktu prestatuak hainbat formatan daude eskuragarri:

• Teak eta infusioak : Antzekoak dira. Hala ere, infusioa apur bat pikanteagoa da. Biak landare zati lehorrak ur beroan bustiz egiten dira. Hauek beroak edo hotzak edan daitezke. Gure koriandroa adibide ona da.
• Tinturak: Landare-zatiak alkohol eta ur nahasketa batean bustiz egiten dira. Metodo honek belarra kontserbatzen du. Kontzentrazio desberdinetan daude forma likidoan.
• Dekokzioak: Metodo hau landaretik konposatu aktiboak ateratzea zaila denean erabiltzen da. Lehenik, landarearen zatia uretan irakiten jartzen da, eta gero denbora batez beratzen uzten da. Metodo hau oso erabilia da gure medikuntza tradizionalean.
• Estraktuak: Landare-zatiak likido batean bustitzen dira, hala nola uretan edo alkoholean, nahi diren osagaiak ateratzeko. Lortutako erauzkin hori likido gisa erabil daiteke, edo lurrundu eta hauts bihurtu daiteke tabletak edo kapsulak egiteko.

Erabili ditzagun belarrak zentzuz eta segurtasunez.

Gauza naturalak izan arren, "natural" hitzak ez du "seguruak" direnik bermatzen. Beraz, oso kontuz ibili behar dugu belar erremedioak erabiltzean.

Belarrek osagai kimiko aktiboak ere badituztelako. Hauek hartzen ari zaren beste botika batzuekin elkarreragin dezakete (batez ere odol-mehetzaileak, diabetesaren botikak eta hipertentsio arterialaren botikak). Honek albo-ondorio larriak sor ditzake.

• Bigarren mailako efektuak: Bigarren mailako efektuen arriskua handiagoa da dosi handiak hartzen badituzu edo aldi berean belar-osagarri desberdinak hartzen badituzu.
• Haurdun dauden eta edoskitzen ari diren amak: Kontu handiz ibili behar da belar produktuak erabiltzean garai hauetan. Ez hartu ezer medikuaren aholkurik gabe.
• Haur txikiak: Beti hitz egin mediku batekin haurrei belar erremedioak eman aurretik.
• Irakurri etiketa: Elikagai-osagarri baten etiketak dituen osagai aktiboak, haien kantitateak eta beste edozein osagai (aglutinatzaileak, betegarriak) zerrendatu behar ditu.

Belar-produktu batekin ustekabean intoxikazio bat gertatuz gero , joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).Joan. Beharrezkoa bada, Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera ere deitu dezakezu aholku eskatzeko.

Hitz batzuk olio esentzialei buruz

Olio esentzialak ere landare mota bat dira. Hala ere, usainagatik eta beste propietate batzuengatik erabiltzen ditugu, osagarri dietetiko gisa baino gehiago. Landareetatik ateratzen dira konpresio fisikoaren edo destilazio bidez.

Hauek aromaterapiarako erabiltzen dira.

• Izpiliku eta albahaka bezalako olioen usainak gogoa lasaitzen eta antsietatea murrizten duela uste da.
• Menta olioak estresa murrizten lagun dezake.

Baina gogoratu, ez direla olio esentzial guztiak zuzenean azalean aplikatzeko seguruak. Batzuek azaleko alergiak sor ditzakete. Beraz, hobe da horien berri duen norbaiten aholkua eskatzea erabili aurretik.

Belar-zaintza ez da gauza berria. Mendeetan zehar, gizakiak landareen menpe egon dira elikadura eta sendagaietarako. Gaur egun gero eta ezagunagoak direnez, naturaren sendatzeko dohainak berriro aztertzen ari gara. Garrantzitsuena zentzuz eta segurtasunez gozatzea da.