Pandemia hitza oso ezaguna egiten zaigu orain, ezta? Batez ere 2020an hasi zen COVID-19 esperientziarekin, hitz hauek gure bizitzaren parte bihurtu dira. Baina inoiz pentsatu al duzu zein den hiru hitz hauen arteko benetako aldea: pandemia, epidemia eta agerraldia? Nola desberdintzen dira elkarrengandik? Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta zehatzean gaur. Gauza hauen jakitun izatea oso garrantzitsua da zuretzat, zure familiarentzat eta gizarte osoarentzat.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zein da hiru hitz hauen esanahirik sinpleena?
Hiru hitz hauek antzekoak izan daitezkeen arren, gaixotasunen hedapenaren hiru maila desberdin aipatzen dituzte. Ikus ditzagun zer diren.
| Terminoa | Esanahi sinplea |
|---|---|
| Agerraldi | Laburbilduz, hau hasiera da. Eremu jakin bateko pazienteen kopuruaren bat-bateko eta ustekabeko igoera da. Batzuetan, eremu jakin batean inoiz jakinarazi ez den gaixotasun infekzioso baten paziente bakarra ere agerralditzat har daiteke. Honek egun batzuk edo urteak ere iraun dezake. |
| Epidemikoa | Agerraldi bat kontrolaezina bihurtzen denean eta eremu zabal batera hedatzen denean eta jende kopuru handia kutsatzen duenean, epidemia deitzen zaio. Gaixotasuna adituek espero baino azkarrago eta zabalago hedatzen denean gertatzen da hau. |
| Pandemia | Epidemia bat larriagoa bihurtzen denean eta hainbat herrialdetan, agian kontinentetan ere, hedatzen denean, pandemia deitzen zaio. COVID-19 horren adibide nagusia da. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) COVID-19 pandemia deklaratu zuen gaixotasuna larria zela eta mundu osoan azkar hedatzen ari zela baieztatu ondoren. Pandemia egoera oso larria da, giza bizitza asko eragin ditzakeena. |
Pandemia batek eragindako heriotzen kopurua hainbat faktoreren araberakoa da: zenbat pertsona kutsatu diren, birusaren birulentzia eta gaixotasuna prebenitzeko hartutako neurrien eraginkortasuna.
Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) pandemia alerta mailak
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) pandemia bat 6 fasetan definitzen du. Hori lagungarria da gaixotasun baten arrisku maila ulertzeko.
| Fasea | Egoeraren deskribapena |
|---|---|
| 1. etapa | Arrisku-maila baxuena animalien artean aurkitutako birus batek gizakiak kutsatu ez dituena da. |
| 2. etapa | Animalia batetik gizakira gaixotasunak transmititzea. Pandemia baten lehen urratsa izan liteke hau. |
| 3. etapa | Kasuak salatzen ari dira jendearen artean han-hemenka, baina ez dago hedapen zabalik komunitatean. |
| 4. etapa | Gaixotasunaren gizakien arteko transmisioa baieztatu da eta komunitate mailako agerraldiak hasi dira. |
| 5. etapa | Gaixotasunaren hedapena eskualde bereko herrialde bat baino gehiagotan. |
| 6. etapa | Pandemia osoa: Gaixotasunaren hedapena beste eskualde bateko gutxienez herrialde bateko komunitateen artean. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Nola babestu zeure burua gaixotasunaren hedapenetik?
Pandemia batean, baliteke gaixotasunetik %100ean babesteko modurik ez egotea. Zientzialariek denbora pixka bat behar dute txerto bat garatzeko. Baina ezin dugu bat egon arte itxaron. Gaixotasuna harrapatzeko arriskua murrizteko urrats sinple baina oso garrantzitsuak har ditzakegu.
- Garbitu eskuak maiz: Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta ur korrontearekin gutxienez 20 segundoz . Eskuragarri ez baduzu, erabili alkoholean oinarritutako eskuetarako desinfektatzaile bat.
- Saihestu aurpegia ukitzea: Saihestu ahoa, sudurra eta begiak ukitzea eskuak garbitu gabe. Hauek dira birusa gure gorputzean sartzeko modu nagusiak, nahi gabe.
- Estali ahoa eta sudurra eztul edo doministiku egitean: Estali ahoa eta sudurra zapi batekin. Bota erabilitako zapia zakarrontzira berehala eta garbitu eskuak berriro.
- Saihestu jendez gainezka dauden lekuak: Ahalik eta gehien etxean geratu. Gutxitu garraio publikoa, ekitaldiak eta jendez gainezka dauden lekuak.
- Mantendu etxeko gainazalak garbi: Garbitu egunero desinfektatzailearekin maiz ukitzen diren gainazalak, hala nola ateko heldulekuak, mahaiak, aulkiak eta telefonoak.
Zer egiten duzu gaixotzen bazara?
Sintomak garatzen badituzu, besteak babestea ere zure ardura da.
- Etxean geratu: Egon zaitez beste pertsonengandik urrun, gela bereizi batean.
- Deitu zure medikuari: Medikuarengana joan aurretik, deitu eta eskatu aholkua. Klinikara goizegi joateak gaixotasuna beste batzuei kutsa diezaieke.
- Larrialdi batean: Arnasketa zailtasuna bezalako sintoma larriak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) .
- Aurpegiko maskara erabili: Etxetik tratamendu medikoa jasotzera zoazenean, ziurtatu aurpegiko maskara erabiltzen duzula.
- Saihestu garraio publikoa: Saihestu autobus publikoak, trenak edo taxiak erabiltzea ospitalera joateko.
Presta gaitezen pandemia bat gertatu baino lehen ere.
Pandemia ez da osasun arazo bat bakarrik. Arazo ekonomiko eta sozial larriak ere eragiten ditu, hala nola jende asko gaixotzea eta lanera joan ezin izatea. Beraz, oso garrantzitsua da aldez aurretik prestatuta egotea.
- Larrialdi kasuan deitzeko pertsonen telefono zenbakien zerrenda bat egin.
- Eskolak itxi behar badira, planifikatu haurrek etxetik ikasteko sistema bat.
- Mantendu etxean beharrezko janaria, ura, sendagaiak eta bestelako hornigaiak.
- Lo egin behar adina, kudeatu estresa , jan elikagai nutritiboak eta egin ariketa. Gauza hauek zure immunitatea indartuko dute.
- Egiaztatu zure bizilagunei, batez ere adinekoei, eta eskaini behar duten informazioa eta laguntza.
Historiako pandemiarik txarrenetako batzuk
Gizateriaren historian zehar, epidemia suntsitzaile asko izan dira. Horietako batzuk hauek dira:
- Izurri Beltza : Kalkulatzen da 1347 eta 1351 artean Europan zehar hedatu zen izurrite honetan 25 milioi pertsona inguru hil zirela.
- 1918ko Gripearen Pandemia (Espainiako Gripea): Mundu osoan 50 milioi pertsona baino gehiago hil zituen.
- Baztanga: Ehunka urtez iraun zuen gaixotasun honek 300 milioi pertsona hil zituen XX. mendean bakarrik. Baina txertoari esker, gaixotasuna mundutik desagerrarazi zen 1980an.
- GIBa eta HIESa: Gaixotasun honek 43 milioi pertsona inguru hil ditu mundu osoan.
- COVID-19: 2024rako, kalkulatzen da mundu osoan 7 milioi pertsona baino gehiago hilko direla COVID-19aren ondorioz.
Etxerako mezua
- Agerraldia, epidemia eta pandemia gaixotasunen hedapenaren hiru maila desberdin dira. Pandemia da kasurik larriena, herrialde eta kontinenteetan zehar hedatzen dena.
- Pandemia batean, oso garrantzitsua da osasun ohitura sinpleak praktikatzea, hala nola eskuak xaboiarekin maiz garbitzea, aurpegia ez ukitzea eta jendez gainezka dagoen lekuak saihestea.
- Sintomak agertzen badituzu, isolatu zaitez berehala besteengandik eta eskatu medikuaren aholkua. Sintoma larriak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Pandemia batek ez dio osasunari bakarrik eragiten, baita gizarteari eta ekonomiari ere. Beraz, aldez aurretik prestatuta egoteak bere eragina gutxitu dezake.
- Osasun arazorik baduzu, hitz egin zure medikuarekin eta jaso aholku egokia.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.