Jaioberria bainatzen duzunean edo pixoihalak aldatzen dizkiozunean, inoiz nabaritu al duzu bizkarreko behealdean koska txiki bat, ipurmasailak elkartzen diren puntuaren gainetik? Guraso batzuk beldurtu egiten dira hori ikustean. "Ai, doktore, gaixotasun motaren bat al da hau? Zerbait gaizki al dago barruan?", pentsatzen dute. Benetan beldur izan behar al du honek? Horretaz ari gara gaur.
Bi motatako "zulotxoak" ikusten dira atzealdean
Lehenik eta behin, uler dezagun bi mota nagusi daudela bizkarreko behealdean agertzen diren zulotxoak. Biak jaiotzetikoak diren arren, alde handia dago bien artean.
| Ezaugarria | Sakro-zulotxoa (ipurmasailen gaineko zulotxoa) | Bizkarreko zulotxoak |
|---|---|---|
| Kokapena | Bizkarrezurraren erdiko lerroan dago, bi ipurmasailak elkartzen diren ertzaren gainetik. | Bizkarrezurraren beheko aldean kokatuta, bizkarrezurraren bi aldeetan. |
| Zenbakia | Normalean, taupada bakarra ikusten da. | Bikote gisa ikusten dira, hau da, bi. |
| Osasun-eragina | Gehienetan ez da kalterik gertatzen, baina oso gutxitan izan daiteke bizkarrezur-muineko arazo baten seinale. | Ez da batere egoera kaltegarria. Guztiz normala da. |
Sakroko zulotxo batez kezkatu beharko genuke?
Laburbilduz, jaioberrien ehuneko txiki batek du "Sakro-zulotxo" hau. Gehien-gehienak kaltegabeak dira, azaleko koska txikiak besterik ez. Beraz, ez dago izutzeko arrazoirik hau ikustean.
Hala ere, batzuetan, batez ere hanturaz gain beste sintoma batzuk badaude, medikuak pixka bat gehiago ikertu nahi izango du.
Zein unetan hitz egin behar duzu medikuarekin?
Egiaztatu ea zure haurraren "Sakro-zulotxoak" gauza hauek dituen:
- Koskorraren inguruan ile-motots batzuk badaude.
- Larruazaletik gora igo den sator itxurako eremu txiki bat (larruazaleko etiketa) baduzu.
- Eremu horretan azalaren kolorea aldatuta badago, adibidez, orban gorri bat.
- Zuloa oso sakona bada edo hondoa argi ikusten ez bada.
Sintoma hauetakoren bat ikusten baduzu, ez izutu, erakutsi zure haurra zure familiako medikuari edo pediatrari eta esan iezaiozu.
Sintoma hauek agertzen direnean, baliteke zure medikuak bizkarrezurreko edo nerbio- sustraiko arazoak egiaztatu nahi izatea. Oso egoera arraroak dira.
1. Bizkarrezur - muineko nerbio-erroa inguruko ehunak harrapatzen duenean gertatzen da, libreki mugitzea eragotziz. Egoera hau duen haur batek, azkenean, hanketako sorgortasuna eta gernua eta gorotzak kontrolatzeko zailtasunak izan ditzake (heste-inkontinentzia).
2. Bizkarrezur Bifida: Bizkarrezur- muina sortzen denean ez da erabat ixten. Hala ere, "Bizkarrezur Bifida Okulta" izeneko egoera arraro bat ikusten da "Zulotxo Sakral" batekin. Egoera honetan, bizkarrezur-muina ez da guztiz ixten, baina bizkarrezur-muina ez da kaltetzen. Askotan, ez dago sintomarik.
Medikuak susmoa badu, normalean ultrasoinu bat egin dezake bizkarrezurraren barruko egoera argi ikusteko.
Aholku praktikoa: Zure haurraren "sakroko zulotxoa" sakon samarra bada, zikinkeria eta izerdia pilatu daitezke bertan eta infekzioak eragin. Beraz, gogoratu eremua ondo urarekin garbitzea haurra bainatzen duzun bakoitzean, eta garbi eta lehor mantendu.
Zer gertatzen da bizkarreko bi aldeetako zulotxoekin?
Ez duzu batere kezkatu beharrik hauetaz. Guztiz kaltegabeak dira eta gorputzaren funtzio normal bat dira.Zehazki, kalanbre hauek azala azpiko pelbiseko hezurrarekin (pelbisa) lotzen duten lotailuek eragiten dituzte.
Izen ederra ere badute: “Artizarren zulotxoak”. Historian zehar, edertasunaren, emankortasunaren eta zorte onaren ikurtzat hartu izan dira kultura askotan. Beraz, zuk edo zure seme-alabak badituzue, poz kontua da, ez beldurra.
Berri egin daitezke hauek?
Bizkarrezur-muineko deformazio mota biak "sortzetiko" dira, hau da, jaiotzen garenean daude.
Beraz, jaiotzez bizkarreko zulotxoekin ez bazara, ezin dituzu ariketaren bidez edo beste edozein metodoren bidez sortu.
Arrazoia da uzkurdurak dauden lekuetan ez dagoela giharrik. Giharrak ariketaren bidez bakarrik garatu ditzakegu.
Hala ere, dagoeneko "bizkarreko zulotxoak" badituzu, ariketa batzuekin hobeto eta nabarmenago ikus daitezke . Bizkarreko beheko aldean eta sabelaldean beharrezkoak ez diren koipeak murrizten dituzunean eta eremu horretako muskuluak indartzen dituzunean ("enborretako indar ariketak"), haien zulotxoak hobeak eta ikusgarriagoak izango dira. Gainera, ariketa hauek oso lagungarriak dira bizkarreko mina murrizteko.
Bizkarreko zulotxoak hobeto ikusteko ariketa batzuk
Garrantzitsua: Ariketa bat hasi aurretik, berotu. Ariketa egiten ari zaren bitartean mina sentitzen baduzu, gelditu berehala.
- Aduktoreen luzaketa: Jarri hanka bat gainazal altu batean, mahai baten adibidez. Orain, jaitsi zaitez hanka horretara gerritik. Ahal bada, saiatu behatzak eskuarekin ukitzen. Mantendu posizio hau 20-30 segundoz. Errepikatu hiru aldiz.
- Gluteoen luzaketa: Mahai baten gainean, tolestu hanka bat 90 graduko angeluan (orkatila mahaiaren gainean). Orain, makurtu aurrerantz, bizkarra zuzen mantenduz. Mantendu posizio hau 20-30 segundoz. Errepikatu hiru aldiz.
- Aldaka-bira etzanda (Physioball batekin): Etzan zaitez aurpegia gora ariketa-baloi handi baten gainean ("physioball"). Tolestu belaunak eta aldakak 90 gradutan eta jarri itzazu baloiaren gainean. Orain, biratu poliki-poliki aldakak alde batetik bestera, baloiatik erori gabe. Errepikatu 10-20 aldiz aldi berean.
Etxerako mezua
- Haurraren ipurmasailen gaineko sakro-zuloa normalean guztiz kaltegabea da, beraz, ez kezkatu alferrik horregatik.
- Hala ere, ilearen hazkuntza, larruazaleko aldaketak edo larruazaletik atera den pikorren bat bezalako zerbait nabaritzen baduzu, ez izutu eta hitz egin zure medikuarekin.
- Bizkarreko zulotxoak gorputzeko ezaugarri normal eta guztiz kaltegabeak dira.
- Ariketak ezin ditu bizkarreko zulotxo berriak sortu, baina daudenen itxura hobetu dezake.
Sakro-zulo-zuloak, Bizkarreko zulo-zuloak, Bizkarreko zulo-zuloak, Haurraren bizkarreko zulo-zuloak, Bizkarrezur bifidoa, Kordoi-hestearen sindromea, Haurren osasuna, Artizarraren zulo-zuloak
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina