Ama berri bihurtzen garenean, denok saiatzen gara gure haurtxoari onena ematen, ezta? Bereziki kontuz ibiltzen gara janariarekin eta edariarekin. Entzun izan duzu azukrearen ordezko natural gisa eztia ematea oso ona dela. Baina ba al zenekien ezti pixka bat ere haurtxoari urtebete bete baino lehen ematea oso arriskutsua dela ? Bai, egia da. Tarta batean sartu edo labean egin arren, ez da ona. Gaur, zergatik den hori eta zein den haurtxo bati eztia emateko adin onena hitz egingo dugu.
Zergatik da eztia arriskutsua urtebetetik beherako haurrentzat?
Laburbilduz, eztiak batzuetan bakterio oso arriskutsu baten esporak izan ditzake. Bakterio horri `(Clostridium botulinum)` deitzen zaio. Espora hauek ez dute arazo handirik sortzen gure moduko heldu baten gorputzean sartzen badira. Gure digestio-aparatuko defentsa-mekanismoek suntsitzen dituztelako.
Baina haurtxo baten digestio-aparatua, batez ere urtebetetik beherako haurtxo batena, ez dago oraindik guztiz garatuta. Beraz, bakterio-espora hauek eztiarekin irensten badira, espora horiek hazi eta haurraren hesteetan ernetu daitezke, eta toxina arriskutsu bat sortzen has daitezke. Toxina honek eragindako egoera larriari "Haurren Botulismoa" deitzen zaio. Elikagai-intoxikazio mota larria da hau.
Pentsa ezazu, eztia produktu naturala izan arren, bertan dauden espora txiki eta ikusezin hauek bonba arriskutsu bat bezalakoak izan daitezke garatu gabeko haurtxo baten gorputzean. Horregatik, medikuek gogor gomendatzen dute eztia urtebetetik beherako haurtxoei ez ematea.
Egoera hau ohikoena da 6 hilabetetik beherako haurtxoetan. Beraz, ez eman zure haurtxoari eztia duen ezer, hala nola gailetak, pastelak edo jogurta, urtebete bete arte.
Zure haurtxoak botulismoa duela susmatzen baduzu, zer sintoma bilatu behar dituzu?
Hau oso garrantzitsua da, sintoma hauek goiz ezagutzeak zure haurra egoera larri batetik salba dezakeelako. Batzuetan sintoma hauek oso sotilak izan daitezke, baina arretaz begiratzen baduzu, ezagutu ahal izango dituzu.
Zure haurtxoak honako sintoma hauetako bat edo gehiago baditu, joan medikuarengana berehala edo eraman ezazu hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) atzerapenik gabe.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Ahultasuna edo biguntasuna (Floppiness) | Haurraren gorputza eta gorputz-adarrak ahul eta bizigabe sentitzen dira. Panpina bat bezala. Ezin du burua behar bezala kontrolatu. |
| Edoskitzea gutxitzea edo zaila izatea | Esnea xurgatzeko gaitasuna gutxitzen da. Haurrak ez du ohi bezala esnea edaten. Gelditzen da edo edaten ari den bitartean gelditzen da. |
| Idorreria | Hau izaten da ikusten den lehenengo seinalea. Haurtxoak egunak eman ditzake hesteetako mugimendurik izan gabe. |
| Aurpegiko emozioen galera | Haurra irribarrez dago, harrituta, eta aurpegia berdin mantentzen du, negar egin gabe. |
| Negar ahul bat. | Haurraren negar-hotsa ohi baino askoz ahulagoa eta ahulagoa da. |
| Zerbait eztarrian trabatuta (oinaze-erreflexu murriztua) | Janaria irenstea zaila bihurtzen da, eta listua ahotik ateratzen da irentsi gabe. |
Beraz, eztia azukrea baino osasungarriagoa al da benetan?
Jende askok egiten duen galdera da hau. Uste dugu eztia azukrea baino hobea dela, naturala delako. Izan ere, eztiak oso kantitate txikiak ditu honako hauek:
- Bitaminak
- Mineralak
- Elektrolitoak
- Entzimak
- Aminoazidoak
- Flavonoideak
Baina... mantenugai hauetaz baliatzeko, ezti kantitate osasungaitza jan beharko genuke. Azken finean, eztia azukre mota bat besterik ez da.Honi "azukre erantsia" deritzo. Fruta eta esne bezalako gauzetan modu naturalean aurkitzen den azukretik desberdina da.
Munduko osasun erakunde nagusiek, hala nola American Academy of Pediatrics (AAP), gomendatzen dute 2 urtetik beherako haurrei azukre erantsirik ez ematea. Horrek esan nahi du eztia, azukrea eta jaggery bezalako gauzak. Hauek gehiegi kontsumitzeak etorkizunean "intsulinarekiko erresistentzia", "prediabetesa" eta " 2 motako diabetesa" bezalako gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.
Zure haurrak 2 urte betetzen dituenean, hobe da gehitutako azukrea eguneko 25 gramo (6 koilaratxo) baino gehiagora mugatzea. Beraz, muga horren barruan, ondo dago eztia erabiltzea azukrearen ordez.
Beraz, eztia ez al du balio? (Urtebetetik gorakoentzat)
Zalantzarik gabe, badaude onurak, baina urtebetetik gorako haurrentzat eta helduentzat bakarrik.
Eztula arintzeko modu ona
Hau da eztiaren onura nagusi eta frogatuetako bat. 2 eta 18 urte bitarteko 105 haurrekin egindako ikerketa batek erakutsi zuen eztia eraginkorragoa zela goiko arnasbideetako infekzioek eragindako gaueko eztuletarako errezetarik gabeko eztula-jarabe batzuk baino. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) eta Amerikako Pediatria Akademiak (AAP) eztia gomendatzen dute eztula arintzeko modu natural gisa.
Zaurien sendaketa
Eztiaren propietate antioxidatzaile, antibakteriano eta antiinflamatorioek zauri eta erredura batzuk sendatzen laguntzen dutela frogatu da. Hala ere, ikerketa gehiago behar dira tratamendu mediko gisa gomendatzeko. Beraz, ez aplikatu eztia zauri handi batean medikuaren aholkurik gabe.
Ikas dezagun pixka bat ezti motei buruz.
Munduan 300 ezti mota baino gehiago daude. "Ezti gordina" edo "pasteurizatutako" eztia eros dezakezu. Beste elikagai gordin batzuek ez bezala, ezti gordina segurua da urtebetetik gorako haurrentzat eta helduentzat jateko. Ezti gordina gutxien prozesatutako motatzat hartzen da, beraz, nutrizio-balio handiena du.
- Alforfón eztia: Kolore ilun eta zapore biziko ezti mota bat da. Goian aipatutako eztula arintzeko ikerketan erabilitako mota da hau.
- Manuka eztia: Zeelanda Berriko Manuka zuhaixkatik egina, ezti honek propietate antibakteriano eta antifungiko sendoak ditu. Erredurak, ebakiak eta zauriak tratatzeko ere erabiltzen da.
Etxerako mezua
- Ez eman inoiz eztirik (egosia edo gordinik) urtebetetik beherako haurtxo bati, arrazoi batengatik edo besteagatik ere. Hau da, eztiak haurren botulismoa eragin dezaketen bakterio-esporak izan ditzakeelako, gaixotasun larria baita.
- Urtebetetik beherako zure haurtxoak nahi gabe eztia jaten badu eta letargia, idorreria edo elikatzeko zailtasuna bezalako sintomak erakusten baditu, joan berehala medikuarengana edo ospitalera.
- Bi urtetik gorako haurrentzat, eztia dieta osasuntsu baten parte izan daiteke neurrian. Erremedio natural bikaina da, batez ere gaueko eztulerako.
- Gogoratu beti eztia "azukre erantsi" mota bat dela. Mugatu haurrei ematen zaien kopurua.
- Zalantzarik baduzu honen inguruan, kontsultatu zure familiako medikuarekin edozein unetan.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina